❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА ФРУКТАХ И ЯГОДАХ❓ДИЕТА & ВЕС Прямой эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

Рет қаралды 46,810

Күн бұрын

Пікірлер: 125

@АндрейХолкин-щ3э 5 ай бұрын

Имея сугубо техническое образование ловлю себя на мысле,что после просмотров видео от Ольги Павловой,я смогу работать в местной поликлинике))))

@Елена-м5я6т 4 ай бұрын

😂😅

@Елена-ь1э7б 12 күн бұрын

Большое-пребольшое спасибо

@ЛираКотова 3 ай бұрын

Подача шикарная. Я из СПб, но у нас даже в платных нет реактивов для анализов. А про бесплатное, даже говорить не о чем❤😂

@veravasilyeva8396 5 ай бұрын

Спасибо, Ольга Михайловна! Привет из Минска. Всё чаще и чаще слушаю Вас. Всё чётко и понятно. Я многое узнаю от вас и запоминаю. Стараюсь следовать вашим советам. Уже сдала многие анализы,но думаю без вас не справиться. Вы просто золотой доктор. Спасибо вашим родителям за такую дочь.

@ДеревенскаяЖена.Брест-явдеревн 5 ай бұрын

Какая врач, как всё знатно и внятно...😮😮😮😮. Я до этого вообще ничего толкового не когда не слышала ни от одного врача, ни терапевта, ни эндокринолога ни в поликлинниках ни в больницах. Низкий поклон вам! Вы своими видео-лекциями даёте мне шанс вылечиться и начать жить в здравии и счастьи. Так же как и милионам таких же людей. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ЮрийПеченихин 4 ай бұрын

Ольга Вы же гений!!!После ваших лекций не стоит идти к нашим врачам.Если честно сказать,толку от посещений к ним мало иди вообще нет.

@КристинаВорончихина-и9ю 4 ай бұрын

что делать когда н5555555е55 хочешь играть со55555555е555 5555555 ещё не 655е5555 😮 55555 ФПС но все 55555 на555 нём на нем играть невозможно играть невозможно ⁵играть 🎴 н5555555 знаю что делать на 55355сентября 💅 на работе 🏢 555555555часов до начала учёбы нету5⁵35 ⁵ней 😁 нет н05⁵на 3часа нету 3⁵3нету нету5555555⁵555но 😑 н³555⁵35⁵⁵5⁵555кн⁵3⁵ещё 😭 не ⁵553⁵5ни нужно н😂н⁵535⁵3ан5⁵⁵ 🥑 Нана нет-нет ⁵ни все 3⁵⁵знаю ⁵н5😂н3⁵3⁵ нет 35⁵5⁵н⁵3😂не😂н⁵555⁵5н⁵⁵⁵3⁵⁵35 не нене нужно н неё5 надо нужно 3рублей на не-ее3653а не н⁵⁵3⁵33😂на самом н нене н не надо 3⁵3 не нужна н⁵⁵55⁵5⁵3нужна н⁵ нене её нет⁵3⁵3нет нужно на 35555⁵35535354н33 еёеё н5 нене не 3н54

@ЭляКузнец 5 ай бұрын

Дорогая Ольга Михайловна ❤ спасибо за это прекрасное видео! Как же я ждала его! Вы говорили мало кому по вкусу нравятся зелёные бананы. А Я просто ОБОЖАЮ ЗЕЛЁНЫЕ БАНАНЫ, переспелые бананы не люблю. ❤ СПАСИБО ❤ УРА) Я побежала за бананами - полгода их не ела)

@ОльгаЛоктионова-л8х 5 ай бұрын

Спасибо Ольга Михайловна за Ваш труд!!! Привет с Хабаровска Дальний Восток.

@Юлия-н5п7я 5 ай бұрын

очень познавательный эфир💞единственная доктор,которая рассказала о связи кровотока и костной ткани 👍столкнулась с этим,ни один врач не объяснил,в том числе платные,что такое возможно ,а это очень важно! восторгаюсь дикторскими способностями 🤝час такая подача материала,браво!

@galinas5367 5 ай бұрын

Спасибо за профессиональную информацию и неравнодушное отношегие к людям. Всегда смотрю с интересом. Вам всех благ.

@ГалинаНикулина-д1ж 5 ай бұрын

Спасибо, Ольга Михайловна за Ваши советы. Очень внимательно слушаю и получаю поддержку в снижении веса. ❤

@ТатьянаКравцова-о2ц 5 ай бұрын

Оличка каждый эфир это просто клад слушаю каждый❤

@sofiya_zaripova Ай бұрын

Я Вас люблю ❤

@АннаНефедова-у9к 5 ай бұрын

ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА. Благодарю Вас. Низкий Вам поклон.🎉🎉🎉

@annaalex3156 5 ай бұрын

Человек и врач, спасибо Вам, Ваш уровень профессионала и также уровень донесения информации дорогого стоит

@ИринаТупик-ж4ш 5 ай бұрын

Грамотный доктор,ничего не скажешь

@НаталияВыходцева-п7и 5 ай бұрын

Огромное спасибо за Ваш труд!!!! Вы наша добрая фея!!!

@70shtuk 5 ай бұрын

Спасибо вам большое за то, что вы есть❤ Пусть ваше добро (щедро делитесь информацией) вернётся к вам тысячекратно

@СветланаВострикова-п7и 5 ай бұрын

С ПРАЗДНИКОМ ВАС ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА, ВАША ПРОФЕССИЯ, САМАЯ ЛУЧШАЯ, ВЫ ДАЁТЕ ЗДОРОВЬЕ ЛЮДЯМ, СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ ❤️

@ЛюдмилаДаниленко-о6ь 4 ай бұрын

Сдала анализы и жду встречу с эндокринологом ! Спасибо , Ольга Михайловна ❤

@svetlanaginko1063 4 ай бұрын

Благодарю Вас за полезную информацию!❤❤❤👍👍👍

@ЛюбовьТрищук 5 ай бұрын

Здравствуйте! Очень жду по восстановлению щитовидной железы видео.Мне это надо,очень.❤

@tanyabakal 5 ай бұрын

Добрый день дорогой доктор Оленька!!! Вы доктор от Бога❤❤❤ Обажая Вас и Ваши знания❤❤❤

@ЗалинаКокова-е5к 5 ай бұрын

Вы просто красотка! Благодарю за труд!

@kates1472 5 ай бұрын

Спасибо, Ольга Михайловна!🌹🌹🌹🌹🌹

@ЮрийПеченихин 4 ай бұрын

Ольга михайловна,Вы прекрасный доктор!!!!Но у нас то даже близко нет таких!После ваших видео в голову приходят мысли,что может это бывшие троешники или диплом купленный .., ❤❤❤❤❤

@ГуляКуликова 5 ай бұрын

Просто обожаю Ольгу Михайловну, насколько грамотный врач и как делиться такой ценной информацией, очень жду начало марафона ❤❤❤

@Галина-ч5р4з 5 ай бұрын

Ольга Михайловна!!! Спасибо Вам огромное, за рекомендации.Удачи Вам и крепкого здоровья Вам и вашей семьи.

@НаташаАксёнова-х4л 5 ай бұрын

Вы супер, все так понятно и доступно... Спасибо вам огромное ❤

@Inni-nl7bu 5 ай бұрын

Большое спасибо за эфир ,вы лучшая 👍👍💐

@___Natalia888 5 ай бұрын

Ольга Михайловна, Спасибо за эфир. Очень актуальная тема. 👍🤗

@Вероника-з5с2я 5 ай бұрын

Спасибо, любимый доктор. Благодаря вашим эфирам за 3 недели сбросила 4.5 кг

@АннаХанова-н1ы 5 ай бұрын

Спасибо, ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА.

@888milovar6 5 ай бұрын

Спасибо большое любимому доктору, всегда с удовольствием слушаю вас ❤❤❤

@СветаЗигангараева 5 ай бұрын

Благодарю Ольга Михайловна, вы очень добрая❤ Классный врач🎉

@olqaismayilova4628 5 ай бұрын

Большое спасибо вам Ольга Михайловна, всегда слушаю вас внимательно, привет из Баку ❤

@tatianagordei7436 5 ай бұрын

По витамину D отличное пояснение.

@Татьяна-р1э4к 5 ай бұрын

Благодарю, Вас доктор!! Очень ценная информация.. Здоровья Вам. ❤

@т-жексон 5 ай бұрын

Может пригодится информация. Заменил обычные сигареты на электронные. Уже год. Хорошего в этом ничего нет, но как есть. Диабет 2 типа. Скачки сахара отмечались. Контролирую диетой без препаратов. Две недели назад скачек сахара до 9 и держался. Не мог понять в чем дело. Но сообразил, что на работу и домой купил сигареты со сладким вкусом Кока-колы. Напиток позволить себе не могу, а вкус обожаю. Решил обмануть систему. )) Заменил просто на вкус мяты без сладкого прикуса, на следующий день сахар упал до стандартных 5,3 - 6,2. А расстраивался очень сильно, хотел идти к своему врачу. Очень аккуратно нужно быть с подобными вещами. Ну, и само собой курение в любом виде - огромный вред для здоровья.

@ЕКАТЕРИНАКОРОТКОВА-к8к 5 ай бұрын

А почему не можете себе позволить напиток? Кола без сахара - 0 углеводов, на сахар крови не влияет.

@fbccggvdfgh311 5 ай бұрын

Бросайте курить. Уйдет страх от того, что сами наносите себе большой вред. И все в организме начнет активно нормализовываться😊🤝

@т-жексон 5 ай бұрын

@@fbccggvdfgh311 Банально, справедливо. Я написал свой комментарий вот почему. Когда разбирался со своим диабетом, общался наверное с пятью эндокринологами. Все спрашивали про вредные привычки, всем рассказал про свои электронные сигареты. Ни один врач не сказал, что вкусовые добавки в них могут резко поднимать сахар. Думаю, что они просто не знали. Поэтому решил поделиться такой информацией на профильном канале Ютуба.

@т-жексон 5 ай бұрын

Жаль, что от Ольги отклика не нашлось. Надеюсь, мои наблюдения не в пустоту ушли, но и в размышления практикующего врача.

@nataliafan4596 5 ай бұрын

Вдыхаемый сахар? Рассмешили. Рост сахара может быть связан со множеством причин, но вдыхание сигарет, даже со вкусом кока колы, с этим никак не связано.

@ВераЛеонова-ж9щ 5 ай бұрын

Еще не дослушала, но лекция нравится

@ЮлияК-м7п 5 ай бұрын

Спасибо, Оленька Михайловна! ❤

@ZinaidaBabayan 4 ай бұрын

Доброе утро. Скажите пожалуйста от чего появляются попеломы и как можно от них избавиться

@ИринаМолчанова-ю3ю 5 ай бұрын

Спасибо огромное

@ТамараТудвасова 5 ай бұрын

Вкусный виноград свой 😊У меня закончиося сахарозаменитель натуральный ребенок высыпао 14:17 все. Приходеться сахаром пользоваться😅тк уже и средств нет😂. Бананы полузеленые покупаем.Даже незнала что в крови белок важен так. У меня нехватало его тк мясо ни ела.

@elenaelena3322 5 ай бұрын

Я люблю именно зелёные бананы, жёлтые не нравятся на вкус - слишком приторно сладкие. Но бананы ем не часто.

@Svetik_96 5 ай бұрын

Огромное вам спасибо❤

@КсенияДостовалова-б6м 5 ай бұрын

А я на бананах скинула вес хорошо, ела их вместо магазинной кондитерки

@ЕленаТарутина-с9о 5 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏

@natg5155 5 ай бұрын

"Пусть друзья приедут, соберут виноград.... Те продукты, которые априори не полезны..." Всё лучшее друзьям 😂

@ИринаМихайлова-ш5д3н 5 ай бұрын

Спасибо, дорого🎉й доктор. 6 лет не сдавала на гармоны, вес 110, переехали в Краснодар, через 2 года, как приехали пошли по телу кератомы. Понимаю, что без эндокринолога трудно самой снизить вес, но попасть просто к врачу проблема. В Хабаровске. Стояла на учёте у эндокр. Пила глюкофаж😢

@zilya8332 5 ай бұрын

Благодарю ❤

@VieraLady 5 ай бұрын

Если такое заболевание, как гипотериоз не сопровождается сахарным диабетом и изменением гормонов т3 и т4, то нужно обратить внимание на наличие йода в вашем питании, для поддержания и лечения гипотериоза соблюдать диету с низким содержанием йода и учитывать усвояемость этого йода организмом!!!

@неизвестный-х9л 5 ай бұрын

Спасибо,Ольга)))❤

@ФазыловШарипжан 5 ай бұрын

СПАСИБО ДОКТОР ПРИВЕТ ИЗ КЫРГЫЗСТАНА!

@che1767 5 ай бұрын

Ольга Михайловна, здравствуйте. Скажите пожалуйста , если сахар скачет от нервов, существуют ли какие нибудь препараты , конкретно для больных диабетом или пить обычные успокаивающие, спасибо, ответьте, если не трудно.

@labaslabas6075 5 ай бұрын

Bolsoe spasibo vam udaci i sdorovja👍👍👍

@psychology-interest 5 ай бұрын

Когда у вас будет следующий марафон после июльского? С какой периодичностью проходит? Спасибо.

@annaalex3156 5 ай бұрын

Спасибо, из Украины

@alexzaitsev6036 5 ай бұрын

существует чисто(!) углеводная диета для диабетиков. идея в том что углями много не наешь так как они менее калорийны чем жиры. Ну и якобы в отсутвие жиров организм переходит в особый режим и понижает до минимума инсулинорезистентность. Что-то вроде кетоза но наоборот. К сожалению проверить мне не удалось так как сахар 1 хе повышает на 2 без мета и новонорма. Дошел до 12 и решил не рисковать и вернулся к кето

@ТамараТудвасова 5 ай бұрын

Всё помаленьку. А вечером банан нельзя. 😊Жимолость с сахором ребенку сделала.

@irinamadzhuga8652 5 ай бұрын

Ольга Михайловна, как вы относитесь к згт, в частности, к андрогелю женщинам? ❤

@Olya-t7t 5 ай бұрын

Скажите пож а где найти ваши рецепты?

@РаяРомановская-в2э 5 ай бұрын

Ольга Михайловна как попасть на Ваш курс по щитовидке. Минск

@innau.3211 5 ай бұрын

Ольга , спасибо большое за лекцию.Очень познавательно. Скажите ,пожалуйста , как более полезно есть ягоы/ фрукты ( в плане поднятия сахара в крови): можно сразу после еды или луше сделать перерыв после основного приема пищи в течении часа?( нашла такой совет на просторах интернета)

@НатальяК-х2ш 5 ай бұрын

Ольга Михайловна советует сразу после основного приёма пищи, в первой половине дня.

@ЛюдмилаБурдина-ч7ъ 5 ай бұрын

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, будет ли позже ещё такая школа как с 1 июля. Я к сожалению полтора месяца буду в разъездах и не смогу нормально заниматься и приготовление пищи самостоятельно будет проблемой. Но мне тоже хочется получить всю информацию. У меня гипотериоз,удалена правая доля щитовидной железы. Пью L тироксин 50 мг, но за последнее время прибавила 3-4 кг и не могу сбросить. Сахар в норме, гликированный гемоглобин 5,1. Сахар не употребляю года 2, хлеб почти не ем, но похудеть не могу и сонное состояние не уходит даже с витаминами

@ttv795 4 ай бұрын

Гормоны, по нынешней жизни, более доступны.

@СветланаИскакова-г1й 4 ай бұрын

Как попасть к вам на курс,напишите пожалуйста координаты

@ЕленаБеляева-ш9й 7 күн бұрын

Посмотрите в описании к ролику

@888milovar6 5 ай бұрын

Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, у муки зеленого банана сколько усвояемых углеводов на 100 г? Спасибо.

@АлександраМартын-я3и 5 ай бұрын

Благодарю вас за информацию ❤❤❤❤❤

@elenpapillio3584 5 ай бұрын

А что делать если плохой холестерин высокий, хороший холестерин высокий, триглицериды 0,7. Стоит бить тревогу или нет?

@katalenadoll 5 ай бұрын

Ольга Михайловна! Скажите пожалуйста, где вы выкладываете рецепты? Я наверное, чего то не знаю😊

@user-zb4ji8jp9y 5 ай бұрын

В телеграмме, у неё свой канал- Эндокринолог Ольга Павлова

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Я делюсь рецептами в своем телеграм канале t.me/dia_dietolog_olga_pavlova И в инстаграм instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

@spinozaish 4 ай бұрын

А еакие ягоды .я

@Наталья-з5ъ3г 5 ай бұрын

Смузи,это сахарная бомба,какое снижение веса?

@Елена-ь1э7б 12 күн бұрын

Как долго принимать таблетки Метформин

@ИринаФедотова-б3д 5 ай бұрын

Ольга как подписаться на ваш телеграмканал? Пожалуйста.

@ВалентинаГребельник-ш8т 5 ай бұрын

А почки и сердце не страдают от Келр, Селена?

@pirraya 5 ай бұрын

Может кто-нибудь напишет коротко что с фруктов и ягод кушать можно что нет и когда нет возможности слушать такие длинные фильтры учусь и работаю

@НатальяРыбалко-ц2и 5 ай бұрын

Это чисто индивидуально, на себе пробуйте. На утро по сахару поймете. У меня например с черешни сахар растёт, а вот с арбуза нет. Почему? Не понятно. С абрикосов мне нормально, клубнику могу есть совсем немного. Если переем, сахар тоже вверх. Экспериментируйте.Вчера сначала съела два яйца- белок, потом черешню, ягод 10.Утром сахар 6,7.Это при том что я пью метформин 1000 утром и столько же вечером. А без лекарства было бы в два раза больше. Но так хочется фруктов летом. Бананы совсем не ем, ем пол яблока в день.

@svetik57801 5 ай бұрын

На L- Тираксине с 1995 года,после удаления правой доли щитовидки,раз в три месяца я сдаю ТТГ,принимая при этом таблетку перед анализом,но Вы всегда говорите,что надо сдавать натощак,как это понимать,врачи периодически меняются,неужели они все не правы!?

@Amira-qf4ko 5 ай бұрын

Скажите пожалуйста какие надо витамины и минералы чтобы снизить ТТГ?

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день, витамины и аминокислоты, лучше, чтобы терапию подобрал врач после обследования, тогда это будет эффективно. Списки анализов перед подбором терапии можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

@zeinabpanjakidze1520 4 ай бұрын

❤ ❤❤❤❤

@ЕленаКондратьева-з1э 5 ай бұрын

Добрый день, меня зовут Елена, я не давно на Вас подписалась, я хотела у Вас спросить , у меня сахар второго типа, и мне врач прописала метоформин и Семавик( семаглутид), но у меня такая проблема я ем сладкое с этим преппаратом, может ли у меня возникнут проблемы со здоровьем, я сьедаю, потом жалею, как быть, подскажите пожалуйста, заранее спасибо, если что не так извините

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Конечно при сахарном диабете Сахар полностью исключается.

@ЕленаКондратьева-з1э 5 ай бұрын

Спасибо

@ЛюбовьТрищук 5 ай бұрын

У меня липомотоз,но врач ничего не назначает,что делать?

@ЗояАндреева-ж1е 5 ай бұрын

❤❤❤

@МаринаИмгрунт-э4б 5 ай бұрын

Не понятно где задают вопросы? В комментариях под видео нет этих вопросов на которые отвечала Ольга Михайловна. Или я чего-то не понимаю? Где задают вопросы доктору?

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Вы можете задать вопрос здесь, под видео.

@МаринаИмгрунт-э4б 5 ай бұрын

@@ОльгаПавлова-ю7с я уже столько раз задавала, но до моего вопроса очередь не доходит. И в начале эфира задавала вопрос, небыло ответа. Спасибо большое Ольга Михайловна вам, я смотрю все ваши видео и эфиры и здесь и в телеграме и инстаграме. Благодаря вам похудела на 9 кг. Но есть вопросы. Попробую в следующий эфир задать.

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Спасибо большое, Рада быть полезной. Вы большая молодец.

@МаринаИмгрунт-э4б 5 ай бұрын

@@ОльгаПавлова-ю7с Уважаемая Ольга Михайловна, мне 53 года вес был 90 похудела на 9кг. Сахар 6,10 , холестерин 7,29. холестерин ЛПНП 4,43. ТТГ 4,97. Т3 3,55. Т4 0, 98. Щитовидная железа узловое образование с права и киста левой доли. Врач назначил Эутирокс 50, от сахара Глюконил 850 но я его не принимаю он повышает мне сахар на тощак до 7. От холестерина Аторис 20. его не принимаю из-за побочных эффектов. По вашим советам придерживаюсь диеты не ем сладкое, мучное и стараюсь меньше есть углеводов. Сахар бывает 5,8 до 6,1 скачет. Что вы посоветуете принимать от сахара? И надо ли что-нибудь принимать для печени и поджелудочной иногда болит? И в области талии плохо уходит жир. У нас здесь не найти хорошего врача да и просто эндокринолога днем с огнём не найти. Помогите пожалуйста.

@НеллиСугарова 5 ай бұрын

❤

@Emb-Tatiana 5 ай бұрын

Добрый день. Занималась каждый день по 2 часа, кардио и силовая. Чередовала. Сейчас 2 раза в неделю. Набрала 4 кг. Ем так же. Может быть это отёк?

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Может быть есть смысл обследоваться на гормональный фон специально дефицит витаминов и минералов. Списки анализов можете посмотреть на нашем сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация» в самом низу по ссылке: xn--80aaahac9cevgh7m.xn--p1ai/platnaya-konsultatsiya

@Ilgina.lana. 4 ай бұрын

Вы вечером ужинаете? Во сколько?после ужина ходите пешком сколько по времени если ходите? На ужин у вас какие блюда из чего состоит ваш ужин?

@lesyab.731 5 ай бұрын

❤😊

@АннаОрленко-ц6х 5 ай бұрын

Как записаться на марафон

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Вот ссылка на марафон marafon-pavlowa.ru/

@ТамараТудвасова 5 ай бұрын

А как узнать инсулин? Кровь здать?А вообще нужно по себе знать от чего ты полнеешт, я от белой муки.

@ОльгаПавлова-ю7с 5 ай бұрын

Добрый день. Анализ так и называется, кровь на инсулин.

@emilkiskinov3316 5 ай бұрын

🌹🌹🌹🥰🥰🥰💋💋💋❤️❤️❤️

@chanell16change54 5 ай бұрын

Говорите по существу! Кому нужны Ваши примеры....много воды льете....млушать тяжело пожелому человеку. Извините.

@888milovar6 5 ай бұрын

Вы сами себе лайк поставили???? Лично вам дизлайк, а доктору лайк!

@ОленаМаятіна 5 ай бұрын

Примеры нужны. Часто можно услышать ответы на свои вопросы по заболеванию.

@WoW-ek7ui 5 ай бұрын

худею на крылышках гриль, вареной картошке и коле без сахара, вкусно, мне нравится. В каллорийность укладываюсь. Еще черешней балуюсь. Вообще ем все подряд, просто контролю каллорийность, для меня 2300-2500. Уходит по 1-1.5 кг в неделю.

@Ilgina.lana. 4 ай бұрын

Физическая активность есть у вас после такой диеты вы бегате ходите пешком занимаетесь каким то видом спорта как долго по времени сколько раз в неделю и возраст ваш ?