💊КАК ПОХУДЕТЬ НА РИСЕ? РИС ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА И ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, дорогие друзья! В данном видео мы разбираем тему "Как похудеть на рисе. Рис при снижении веса и при лечении диабета: польза и вред". Записаться на он-лайн консультацию можно через сайт clck.ru/MPSSK или через моего ассистента по номеру телефона [phone] в Ватсап (Мария) Записаться в школу диабета можно по ссылке : scool-diabet.ru/ Здоровья, красоты и счастья Вам!

[@damalilu9638]

Расскажите пожалуйста, как сбрасывать вес на супах?

[@МаратРазбаев]

Прекрасный доктор ! Благодаря Вам я понял суть диабета и принцип, тактику, стратегию жизни с диабетом. Во время болезни с ковидм в больнице в прошлом году я это понял и с готовностью воспринял Ваши рекомендации и установил уровень сахара на уровне от 4-х до 5.5 и чуть-чуть выше. Много клетчатки потреблял. Вел дневник. Эндокринолог очень удивилась моим результатам по записи в дневнике. У меня раньше самый высокий зафиксированный уровень был 28.6. Самый низкий 2.7. Я несколько раз уходил чуть-ли не в кому, уже бывало немного спутанное сознание, но я успевал вытащить из кармана конфетку и пожевать. А потом нашел Ольгу Павловну и все понял. Правда,в последнее время опять начал нарушать диету. Уровень глюкозы сейчас не знаю:финансовые проблемы накатились,все дорого.Но ничего,завтра куплю полоски. Главное, знать как (нет,не бороться с диабетом) а жить с ним. В этом нет ничего страшного. Спасибо,доктор! Из Казахстана. Мне 64.5 лет. Из Актобе.

[@СветланаМелега-н3ь]

А там не дают полоски бесплатно???

[@zhulduznyr3567]

Дают

[@userone204]

Какой умница мужчина.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, рада быть полезной! На здоровье! Вы молодец!

[@МаратРазбаев]

@@ОльгаПавлова-ю7с Не устаю благодарить Вас, Ольга Павловна.! Живите долго на благо нам! Просто я забыл добавить, что еще занимаюсь физупражнениями. Когда сахар доходит до 8-9 после еды я начинаю заниматься упражнениями и все приходит в норму.

[@ОксанаВагнер-к4ч]

Ольга Павловна, Вы Безценный Доктор. Такой ум бывает только с Выше от Бога. Спасибо вам большое за ваш труд, который вы делаете для нас и просвещаете наши умы. Да Хранит и Благословит Господь Вас и Вашу семью. И ваш прекрасный канал.

[@ЛюбовьРусяева-д2п]

Такого грамотного врача не встречала на просторах инета,ни в жизни...Так разложить материал может только профессионал высшей категории,супер!

[@karavaevagalina2117]

На рисе хорошо худеть тем у кого отёки.он выводит лишнюю соль но это на тощак 1-2столовых ложки. Рис вымочить ночь на утро сварить в новой воде. А главное не есть и не пить после часа 2-3. И как не странно аппетит меньше. Через 3 месяца давление нормализовалось. Но варить только рис и вода ни соли ни масла .

[@NN-L8x]

Белый рис ем и гликемический индекс не повышается , только без соли, сахара, просто рис и не есть после 3 или 4 часа, тогда похудеете, не будет отеков, долго не захотите есть ...!!!!

[@АлександрЧугунов-ъ8п]

Темы интересные все которые вы рассказываете в эфире...нужные.. Но то как вы это преподносите, медленно, четко и понятно, доступно - очень здорово! Часто бывают такие ролики других ведущих - плохо слышно, говорят не четко, скороговоркой - не поймёшь ничего... А Вас приятно слушать... Главное все понятно... Спасибо.... Буду продолжать слушать ваши информации

[@ladytatyana5639]

Даже не знаю, кто бы ещё лучше объяснил! Огромное спасибо, доктор!

[@Мира-э6х5э]

Хочу спасибо большое сказать Ольге Павловой. Вы доктор,который именно хочеть помочь людям. Про таких говорят, не зря учился. Вы просто умница. Я ещё не одного доктора не слышала, чтоб так ясно понятно объяснила, простовы наш доктор. Дай Аллах вам здоровье и удачи во всех делах 🙏 🙏 🙏

[@ЯковлеваМарина-н4с]

Олечка Михайловна, золотая моя , почему я не знала вас раньше, я бестолковыми диетами докатилась до СД. Спасибо вам за труд, за ваши грамотные, толковы советы.

[@оксанам-с5к]

Чудесная и самая лучшая доктор! Спасибо! Ваши советы мне очень помогли сбросить вес и вылечить инсулинорезистентность. Я Вам очень благодарна!♥️♥️♥️

[@НинаСоколова-ч2к]

Слава Богу что вы есть у нас такой замечательный врач блгодарю за ваши программы вы нас учтите правильно жить дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни помогать нам диабетикам 🥰❤👍🙏👏👍

[@emilyacholdonova2053]

Здравствуйте , после ваших лекций села на правильное питание и уже каждый день по 100 гр скидывать начала , видимо оттекала жидкость застаивалась, Спасибо вам доктор , голод вообще не чувствую , все по вашим следую , даже ваши рецепты использую , ничего не жарю все в мультиварке все в духовке либо тушу на воде , вы Ангел ! 👍🏼👍🏼👍🏼🌺🌺🌺

[@ЕЛЕНАк-э3ц]

Доктор!!! Вы необыкновенная!!!!!!!! У Вас ДАР доносить информацию!!!!!!! Спасибо Вам огромное!!!!!!

[@madinakhonkhojaeva9505]

Точно мне тоже нравится её слушать 🥰🥰🥰

[@Sborchik_SB]

Такими губищами можно донести любую информацию🤣🤣

[@madinakhonkhojaeva9505]

@@Sborchik_SB все чётко и ясно))

[@madinakhonkhojaeva9505]

@@Sborchik_SB за то полезное ☆☆☆

[@СаулеКаукакова]

Благодарю

[@Елена-ж5б3й]

Всё чётко и по делу. Никакой "воды". Спасибо!

[@marisha9319]

Очень эмоционально, я думаю вы донесли до всех истину! Спасибо!

[@ТатьянаКалько-д9е]

Спасибо , очень всё понятно.Как жаль,что таких грамотных врачей мало.

[@ОксанаНовикова-ч7м]

Доктор, спасибо Вам огромное! Вы - Доктор с большой буквы! Здоровья Вам и вашей семье!!!

[@Татьяна-о3п3ь]

Как же вы полезны для нас диабетиков! Спасибо

[@rusdod4510]

Самая красивая,самая желанная ,прекрасный ангел на земле!❤❤❤❤💘💘💘

[@МаринаМакаренко-щ4д]

Молодец, умничка, все рассказано доходчиво и грамотно. Ничего лишнего.

[@МарьямМарьям-я7й]

Спасибо ты одна единственная кто объяснил ясно и понятно 😘😘😘

[@АлександрКоровин-к3ч]

Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию.

[@aytenqasanova4740]

Гениальный доктор❤Спасибо Вам💐

[@Кирилл-ц8ж8ш]

Почитайте про диету Уолтера Кемпнера, не важно какой рис, главное соблюдение пропорции бжу. Пациенты Кэмпнера ели даже чистый сахар.

[@tatjanazenkova3468]

Большое спасибо Олечька,коротко и понятно🌹🌻🌹

[@Марина-ь3в1о]

Какая вы умница, все ясно объясняет.

[@АлександраЦарева-с1н]

Спасибочки вам Ольга, за такие полезные советы🙏🙏🙏💪💕🙌

[@krisl8897]

@@VasilisaGavrilina Интересно почему все КЕТОзники и ИГ ведут себя как сектанты? Причем делается это настойчиво и не допускают мысли что для некоторых людей это может быть крайне опасно для здоровья.

[@myrat4490]

Прекрасная подача и все ясно. Спасибо большое!

[@ЕленаДриганович]

Недавно подписалась на Вас канал и очень понравилось как Вы доносите полезную информацию! Спасибо большое! С огромным интересом пересматриваю Ваши все ролики!

[@НаталияСафина-й1х]

Какая Вы Умничка!!! Благодарю Вас)))

[@АннаТерехова-ъ4я]

Спасибо Вам, Ольга Михайловна!🙏 В своё время я сидела на рисовой диете, это реально помогало сбросить лишний вес, очистить организм, включая кожу лица - недаром тайки-японки с такой красивой и чистой кожей лица)), но рис, белый, надо было выдерживать по 3 суток в воде, меняя её каждый день, что я и делала - замочила сразу три миски, подписала их - 1,2,3, а потом начала с первой, тут же поставила вместо нее другую в очередь,, и т.д, - эффект был потрясающий, хоть и хлопотный, но оно того стоит👍

[@mariak3513]

Анна, из своих наблюдений и опыта, подскажите пожалуйста, если я склонна к запорам, могу ли я использовать рисовую диету так же как и вы? Спасибо заранее. Крепкого здоровья всем!!!

[@irynaseplyuvchak9673]

Напишите пожалуйста,как готовить рис, по- вашему? Для очтски... Заранее, БЛАГОДАРЮ!

[@ЕленаЛобанова-л8г]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. СЛУЧАЙНО УВИДЕЛА ВАШИ ВИДИО В ЮТУБЕ. С ФЕВРАЛЯ ПОХУДЕЛА К ИЮЛЮ НА 14 КГ. НО, КОНЕЧНО В СИЛУ ВОЗРАСТА И АРТРИТА КОЛЕНЕЙ НЕ МОГЛА СИЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И КОЖА КОНЕЧНО ПРОВИСЛА. МНЕ 58. РОСТ 178, ВЕС ПОКА ЕЩЁ 95. НО, НАДЕЮСЬ ЕЩЁ СХУДНУТЬ ХОТЯ БЫ ДО 90. ЭНДОКРИНОЛОГ КОТОРОГО ПОСЕЩАЛА ДАЖЕ НИ СЛОВА НЕ СКАЗАЛА ,ЧТО НАДО БЫ ПОХУДЕТЬ. ВРАЧ РАВНОДУШНЫЙ И ГРУБЫЙ.

[@СВЕТЛАНАСВЕТЛАЯ-ш1з]

Елена , добрый день . Подскажите что за видео вы смотрели ? Я тоже хочу похудеть :)

[@ЕленаЛобанова-л8г]

@@СВЕТЛАНАСВЕТЛАЯ-ш1з ПОСМОТРЕЛА ВСЕ ВИДИО ВРАЧА ПАВЛОВОЙ ОЛЬГИ МИХАЙЛОВНЫ. ПО КАЖДОМУ ПРОДУКТУ ДАЁТ ОБЪЯСНЕНИЕ. Я ПОСТОЯННО ДАЖЕ ПЕРЕСМАТРИВАЮ ЕЁ РОЛИКИ. ПРИШЛОСЬ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИТ РАЦИОН И ВРЕМЯ ПРИЁМА ПИЩИ. ПРИЧЁМ ФИЗНАГРУЗКИ ПОЧТИ НЕ БЫЛО. ТОЛЬКО НА РАБОТЕ. Я РАБОТАЮ СУТКИ ЧЕРЕЗ ТРОЕ. ВОХР. ПОСМОТРИТЕ ЕЁ РОЛИКИ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ. МНОГОЕ КОНЕЧНО БЫЛО НЕ ПОНЯТНО , В ТЕРМИНАХ. НО, Я ВСЁ ЗАПИСЫВАЛА И НАХОДИЛА В ЯНДЕКСЕ ОТВЕТЫ. ВЕС СТАЛ УХОДИТ ПОСТЕПЕННО. ГЛАВНОЕ МОТИВАЦИЯ. УЙДЁТ ВЕС- СНИЗИТСЯ САХАР.

[@strelets0799]

@@ЕленаЛобанова-л8г не видИо, а видЕо.

[@ЕленаЛобанова-л8г]

@@strelets0799 Я ТАК ПОНИМАЮ ВЫ ИЩЕТЕ ОШИБКИ В НАПИСАНИИ ПОКАЗАТЬ СВОЁ ПРЕВОСХОДСТВО. НУ, ФЛАГ ВАМ В РУКИ. ЧТО- ТО ИЗМЕНИЛОСЬ В МОЁМ ОТВЕТЕ ИЗ- ЗА ДРУГОЙ БУКВЫ? ДА. ОШИБКА. УТРИТЕСЬ СВОИМ САМОЛЮБОВАНИЕМ. ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ТАКИХ ЛЮДИШЕК.

[@НинаБеликова-з2е]

Лекция интересная.Спасибо.

[@ЛюдмилаКоневец]

Добрый день, любимый доктор! Очень люблю рис, стараюсь кушать тёмный, овощной плов, моё любимое блюдо. Благодарю вас.

[@kates1472]

Ой, как приятно слушать про правильное питание 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@DinaraRaimavna]

Вы супер ❤ увожение вам высокая

[@Марина-я7п9ч]

Ольга, доброго дня. Расскажите про рыбные консервы. Скумбрию и тунец. Хороший ли это белок?

[@jurgenwundenberg2449]

конечно нет вопросов😃

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Да, рыба считается полноценным белком, при консервации м.б избыток соли,поэтому в умеренном количестве

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, консервы обычно в масле, дополнительные калории, в собственном соку можно, но самое полезное - свежая/замороженная.

[@НинаФадеева-п4в]

Я очень благодарна вам!доктор с большой буквы!здровья вам!!!

[@АлисаД-ц1м]

Я ела утром белый рис (пакетик) и вечером (пакетик). Так три дня, голода не было, перенесла легко эту моно диету, ушли объемы за три дня сильно.

[@НатальяСкляренко-ш4ъ]

Спасибо, очень информативно

[@liqaz8093]

Да.плмню.было дело. Лет 40 назад..давилась двумя ложками риса. ,10 дней И сбросила 14 кг

[@damalilu9638]

Спасибо большое, очень много информации 🙏👍

[@evgenpecherin3240]

Какая же, вы умничка и красавица... 🤗🤗🤗🤗🤗

[@lybagrischenko2995]

Умничка!!! Очень, очень грамотно Спасибо!!!!💞💞💞

[@MaryN-d7g]

СпасиБо, доктор!

[@ЛюдмилаБутенко-в3д]

Здравствуйте все.Всегда задавала вопрос,ну все заканчивают мед.институты.Почему одни врачи тупее,чем пациенты?Ольга,где вы учились?Как я вам благодарна!Низкий поклон вам.

[@ГаягеКабабян]

Спасибо доктор. Вы умница красавица. Сегодня у меня был день гречки,и я тряслась и чуть не упала в обморок . Оказывается не правильная диета причина. Спасибо😊❤

[@СветланаМурова-б2ь]

Как хорошо, что я вас нашла! 🎉🎉

[@ольгакузнецова-к1п]

то есть, то есть, то есть- если это убрать, все супер!

[@АлександрКоровин-к3ч]

Да, есть такой небольшой недостаток!, но это при разговоре. Мне кажется в письменном виде такой недостаток у доктора отсутствует.

[@КсенияТерентева-л3ь]

Не придирайтесь, слушайте суть

[@АлександрКоровин-к3ч]

@@КсенияТерентева-л3ь ни в коем разе! И мыслей таких не было.... 🤗

[@ОльгаВершигорова]

Огромное спасибо. Всё доходчиво.

[@teletele1099]

Благодарю вас так все понятно обьяснили просто прелесть👍👏

[@Keotemi]

Здравствуйте Ольга Михайловна))) Не могли бы вы в будущих своих роликах рассказать про лептин и лептинорезистентность диагностика и лечение.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, видео про лептин можете посмотреть по ссылке kzbin.info/www/bejne/aKutaqOqmrVjaq8

[@ВалентинаНуждина-я1ю]

Спасибки,все очень понравилось.

[@Жанар-ч7ж]

Большое спасибо Доктор❤❤❤❤ Из Казахстана смотрим вас

[@ramzes7286]

Спасибо Доктор.Рис это что вот греча это да. белок основа жизни.без жиров никуда. в общем БЖУ.

[@alexanderkazantsev5306]

"то бишь")))- уф, очаровашечка)))...

[@Бахха077]

Спасибо професионалка своего дела

[@use7_ay2]

У нас не купить бурый и дикий рис их нет, хотя рис шлифованный сортов 15. Наших зарплат и тем более пенсий у подавляющего большинства, что бы вести здоровое питания нет. 🤔

[@24RUS]

Полная чушь. Правильно питаться гораздо выгоднее. Вы пытаетесь экономить на самом дорогом? Своём здоровье?

[@ms.yulduz397]

Капустку, морковку, редьки, яблоки.

[@НатальяГвоздева-ъ9з]

@@24RUS это не чушь, вы пробовали жить на 10- 15 тысяч в месяц, когда пенсионеру нужно сделать платежи, купить лекарства, и поесть....и тут уже не до бурого риса...

[@LoriaLoria1]

спасибо доктор, очень полезно 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@PetrPavlovich3]

Добрый день ☀ Что вы прекрасный специалист тут уже все написали. А вот что вы сексуальная дама, я пожалуй напишу первым :) Успехов вам. Придётся смотреть дальше))

[@Nuna.Plotnikova]

Супер и врач и ролик!!!

[@vasylshelemba8881]

Спасибо за то что просвещаете нас ! У меня вопрос, как быть с питанием в пост, откуда брать белки, на завтрак, обед, ужин ?

[@Евгения-й4с9ж]

Посмотрите растительные белки,пищевую таблицу продуктов

[@Навкусинаглаз]

Ольга Михайловна, здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, о продуктах с заменителем молочного жира. О пользе и вреде при снижении веса. Спасибо ❤️

[@Навкусинаглаз]

@@VasilisaGavrilina Спасибо большое, но мне и с Ольгой Михайловной хорошо. И потом, я не люблю, когда долго и нудно болтают.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Спасибо за тему про заменители молочного жира подумаем насчет этого видео.

[@ТатьянаБережная-ф1я]

Спасибо большущее вам, всё ясно и по ня т но!подписываюсь!

[@ТатьянаАнтонова-с2н]

После овсянки долго есть не хочу, но такую кашу ем с соевым соусом и льняным маслом, заедая хлебом на закваске .

[@erzebetamekstrand8196]

Zdravstvujte) xotela raskazatj sto poprobovav vse vidi risa vklucaja serij, dla seba ponala sto lucsij vid risa eto BASMATI ris i okazivaetsa sto index u nego nizkij 56, znacit on polezen i gotovitj kak vi podskazivaete cutj ne dovarivaja plus belok i ovosi stob ne padal saxar bistro. Spasibo za ocenj poleznie soveti i detalnie razjasnenia!

[@nurgulkhamitova9652]

Спасибо большое,вам.. очень рада!!!😘😘😘💐💐💐

[@stanislavbondarenko3422]

Наоборот утром съел рис и весь день не хочется есть, он же сытный

[@МавлюдаТуракулова-ш4ю]

Спасибо доктор.❤❤❤❤. Узбекистан.

[@ДмитрийКалитюк]

Если будешь есть углеводы, то будешь жирным.Такого бреда не слышал уже давно...Ем уже три месяца, только каши (основном белый рис),овощи и фрукты без соли ,жира и белка.Такая диета стала для меня спасением,пото му как врачи медленно но уверенно убивали меня.Сахар крови снизился,обжорство прошло (поначалу было тяжело наесться).Ем Два-чаще один раз в день.

[@ЖадыраОрманкызы-е8м]

Доктор от бога

[@НатальяЕлизарова-ю4з]

Здравствуйте, Ольга Михайловна, мне 62 года, у меня диабет 2 типа, переболела ковидом похудела на 12 кг, была 81 кг, сейчас я вешу 86 кг, вес держится на этом уровне, митформин пью 2 таблетки на ночь, по совету врача, скажите это можно так принимать,, мння ещё беспокоит пигментные пятна на теле и папиломы, спасибо за ваши коментарии!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, пигментные пятна - скорее всего это черный акантоз, плюс папилломы, лишний вес - это инсулинорезистентность. Чтобы эффективно снизить вес нужно подбирать диету и полностью обследоваться: гормоны щитовидной железы, уровень инсулина, лептин, кортизол, пролактин, дефициты витаминов и минералов, и корректировать выявленные нарушения. Списки анализов при избыточном весе можете посмотреть на моём сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация» во вкладке «анализы».

[@ТатьянаЯрмак-и5ж]

Спасибо за такую важную информацию 😊Похудела на низкоуглеводной диете на 15 кг. Мне 41 год, младшему сыночку 1 годик. Ттг 1,37, Инсулин 3.6 щитовидка в норме. Специальных физнагрузок нет, пока не могу настроиться. Эндокринолог назначил тироксин 50 мкг. Не могу понять зачем?

[@ЛюдмилаКолесникова-з5х]

Татьяна а как вы питались и чем что так похудели \\\мне 62 года в том году за 4 месяца набрала 23 кг у меня стоят коленные протезы так что физ нагрузки я не могу позволить и вес стоит сейчас( вес 140 ) очень тяжело ходить \\\

[@ТатьянаЯрмак-и5ж]

@@ЛюдмилаКолесникова-з5х я на кето сидела, да и продолжаю соблюдать низкоуглеводку. Только добавила ягоды😊так как согласна с Ольгой Михайловна, что щитовидка нуждается в углеводах.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на здоровье! Чтобы понять почему идет назначение тироксина, нужно видеть все гормоны, и ТТГ, и свободные Т3, Т4.

[@ТатьянаЯрмак-и5ж]

@@ОльгаПавлова-ю7сСпасибо Вам за ответ, даже не ожидала😊🙏 Т 3 не назначен был совсем, а вот Т 4 свободный 12,22. АТ-ТПО

[@ЭммаШварц-н9ф]

Ольга, расскажите пожалуйста, про углеводы . При снижении веса , какие ,когда и сколько ?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, при снижении веса :стандартно: диета - мягкое низкоуглеводное питание, но разграммовка КБЖУ подбирается индивидуально после полного обследования с учетом веса, возраста, нагрузок и сопутствующей патологии.

[@ЕленаМихалева-и5о]

Ольга Михайловна, пропаренный рис тоже не полезен?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Пропаренный рис более "твердый", что делает его полезнее, но предпочтительнее бурый и дикий рис.

[@success11_11]

Друзья сейчас современные технологии клеточное питание от Success Together

[@elitasergejeva7391]

Super.Thank you very much dear doctor.

[@zheynyatrifonova]

Mnogo vi blagodarya!💞

[@ТатьянаПутевая]

Спасибо интерессно'!!!

[@СарияШарафутдинова]

Здравствуйте, Ольга Михайловна, расскажите пожалуйста о аскорутине и актовегине,можно ли принимать при диабете 2 типа.Мне назначила терапевт, но в аннотации написано, что при диабете принимать нельзя, как быть?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, данные препараты могут назначаться как поддерживающая терапия.

[@ИринаТаранова-и7л]

Да,про кашу,100%.через 2ч.умираю хочу есть

[@smelkovvv]

Не понравилось. Устаревшие знания. А по рисовой диете, то изучайте рисовую диету Кемпнера. Он на этом собаку съел.. с рисом

[@dana1979.]

Есть опыт по рисовой диете? Поделитесь, пожалуйста

[@smelkovvv]

@@dana1979. Опыта такого не имею, мне проще поголодать 3 дня раз в квартал. А рисовую диету надо постоянно соблюдать, уж не помню сколько, наверное пока совсем не выздоровеешь, иначе будет откат к болезням. Не уверен, что смогу на рисе год к примеру сидеть. Голодание более универсально.

[@durdanaqasimova639]

Спасибо вам огромное

[@ТатьянаЛурий]

Здравствуйте Ольга Михайловна! Скажите, можно ли использовать цельнозерновую муку и какую, и кукурузный крахмал? Спасибо!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, это также углеводы, либо не используем, либо очень умеренно.

[@ТатьянаЛурий]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо!

[@liliya3443]

Здравствуйте, Ольга Михайловна! Расскажите пожалуйста о HERBALIFE, моя знакомая принимала и похудела на 27 кг. за 6 месяцев, тоже хочу попробовать, но боюсь побочных явлений, всё таки там химический состав, красители. Расскажите пожалуйста можно ли его применять постоянно, просто Вам доверяю ! Спасибо за ответ!💖💖💖

[@svetlanaarkhipova3362]

Не нужно, это отрава. Я после него вся покрылась прыщами

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Продукция HERBALIFE - это БАДы! Они могут применяться в том случае, если нет противопоказаний (в первую очередь смотрим функцию печени и почек). Перед приемом любых БАДов консультируемся с лечащим врачом.

[@olyaolya4450]

Здравствуйте Ольга скажите пожалуйста какие гормоны сдают при ожирении ТТГ?

[@Эля-ч1т]

Ольга Михайловна, расскажите в одном из эфиров, пожалуйста если можно? Что делать если обожаешь манку? Ни ем потому что не полезна, и в жир только идёт... можно ее? Сколько и как правильно? Спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️

[@alexandranik11]

Буду, рада, если ответит доктор. Но скажу, что понимаю сама. Манка это быстрый углевод, конечно, со всеми вытекающими… и производится, как правило, из мягких сортов пшеницы. Но! Есть манная крупа из твёрдых сортов пшеницы (марка «Т», дурум, например, «Шебекинская»), а это уже более медленное усвоение и не так вредно. Это также, как качественные спагетти из твёрдых сортов. У итальянцев национальное блюдо, каждый день их едят и прекрасно себя чувствуют. Тут главное, качественное дополнение белком и овощами, как обычно)

[@Эля-ч1т]

@@alexandranik11 спасибо ❤️❤️❤️❤️👍

[@ЛидияВалериевна-у8к]

@@VasilisaGavrilina У каждого индивидуально.Кому вредно есть манку,а кто то ест каждый день и нормально.

[@Эля-ч1т]

@@ЛидияВалериевна-у8к вредно у кого цилиакия,

[@Эля-ч1т]

А нам кто может есть ее, сможет ответить ответить точно и правильно только Ольга Михайловна

[@Леди-л8з]

Услышала вас! Спасибо🙏💕

[@ЮлияЕгорова-х1ч]

Рис убирает отёки и выводит лишнюю воду, если нет диабета, то употреблять чуток можно, но без соли и сахара

[@soniapoliakova-vc4ci]

Спасибо доктор ❤

[@tatyanasavoshenko4634]

Благодарю Вас за помощь

[@TatiYana7343]

Спасибо 👍🏻

[@lubovazaharova5534]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что есть диабетику, если имеются проблемы с почками?

[@НатальяГ-ж2х]

@@VasilisaGavrilina Вы так настойчиво предлагаете посмотреть канал А. В... Посмотрела... Вернулась обратно.) О. М. лучше объясняет и короче, все гораздо понятнее и по существу. И у неё образование. Останусь здесь😊

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Есть видео на эту тему, вот ссылка:kzbin.info/www/bejne/aHO0Z3qChdyVq7s

[@НелляДеветиярова-ы8т]

Здравствуйте , большое спасибо Вам. Я наконец поняла почему не могу сбросить вес .

[@domnikabulieieva6448]

Здравствуйте! У меня диабет 2 типа,отложение солей.Слышали Вы про такой диете рис+горох(мунгдала)?заранее спасибо

[@asudaorbidane2183]

Добрый вечер доктор! У меня СД 2 тип, не пью сахарпонижаюший, поменяла образ жизни и сахар в нормы, за 3 месяц похудела 16 кг. хочу до 70 кг. похудет, меня 63 г. как остоновится на 70 кг. чтобы дальше не худет?Спасибо!

[@ms.yulduz397]

Повышайте калорийность за счёт увеличения жиров, что не повлияет на сахар и инсулин.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, какая Вы молодец! На нашем канале есть видео про набор мышечной массы, можете посмотреть по ссылке kzbin.info/www/bejne/iqCQn3Sbnp6Hn5Y

[@tasha-cl7wt2ci5e]

Мой любимый дорогой доктор! Я очень люблю супы. Какие полезны?

[@ms.yulduz397]

Овощные на воде, в конце бросить кусок мяса и ложку масла.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, супы можно с использованием всех ингредиентов, разрешенных при диабете: серые крупы, каши, белок, овощи. Картофель, отварная свекла будет повышать сахар крови, считаем ХЕ своего супа, как и при снижении веса

[@tasha-cl7wt2ci5e]

@@ОльгаПавлова-ю7с огромное спасибо, буду искать рецепты новые на основании Ваших рекомендаций❤️👏💯

[@ОльгаИльич-э2ч]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, у меня онкология, после 12 курсов химиотерапии стал по утрам, на тощак повышен сахар. Уже месяц не ем сахар совсем. Есть незначительное снижение. Через два часа после еды сахар 5,7. Много овощей нельзя и хлеб ржаной или с отрубями тоже. Если можно, подскажите как можно питаться.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, весь мой блог о питании при повышенном сахаре крови, смотрите видео, можете пройти школу при диабете на сайте ольгапавлова.рф и нормализовать сахар крови диетой.

[@Small-z4f]

Можно есть сначала салат белки и потом углеводы

[@ИринаПавлова-э3л]

У китайцев рис на первом месте, ни одного толстого китайца не видела

[@Werbena8]

Серьёзно?))) да вообще-то полно полных китайцев😂

[@tuttibasan]

Очень много толстых

[@liza_boyka]

У меня папа также говорит) ахах

[@Ilovetea-w4o]

Я каждый день рис ем