❤️ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ❓КАК ПОХУДЕТЬ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

[@Алекс-ы2ю6х]

Вашу грамотную речь слушать одно удовольствие ! Спасибо за информацию доктор 👍👌😊

[@НатальяМакеева-я9б]

Ольга Павловна, спасибо Вам огромное за Ваши ролики. Очень понятно и информативно. У меня диабет 9 лет 2 группы и только два года назад, когда я стала смотреть Ваши эфиры, я смогла снизить вес, держу его уже год и, даже, худею понемногу. Улучшила настроение, ушла тревожность и психоз-чудеса, мучилась 6 лет. Мой эндокринолог даже не подсказал, что есть витамины для диабета, а при тиоптовую кислоту узнала только от Вас. Спасибо огромное, всех благ Вам.

[@kaslv]

Ролики смотрите, а имя отчество нет))

[@ЕленаВавилина-о9ф]

Ольга Михайловна доктора зовут! Павлова - её фамилия.

[@ElenaVasilevna-i3d]

Мой эндокринолог при постановке мне диагноза сахарный диабет 2 типа в платной клинике даже не подсказал что можно сдать анализ на инсулин. Какие то анализы назначила, но инсулин нет.

[@Ольга-э5г8с]

Мне 50. ТТГ,Т3,Т4- по возрасту. Биохимия под контролем. Стресс- наш вечный спутник по жизни. Я -сладкоежка. Иногда и руки дрожали,если захотелось сладкого и не поем. Но! Я поменяла работу! На прежней работе была возможность в любое время конфетку-пироженко с чайком, а теперь все строго по расписанию,нет возможности перекусывать. Теперь даже в обед ем очень мало. Завтракаю и ужинаю ( а это обычно около 20.00) полноценно и всё,что хочется. Получается почти ИГ. Вес МИНУС 3 кг за 4 недели. При этом магний принимаю курсами. А эти приступы "голодухи" ушли сами,если их не стимулировать постоянным жеванием! Убеждаюсь в который раз-ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!

[@РаисаСеменюк-в5ж]

Как приятно читать адекватные рассуждения!

[@osikbyrii3139]

И того же мнения😊

[@НинаКирьяк]

Да, ем хлеб и сладкого но поменьше и еще у меня щитовидка

[@adecor6101]

Где посмотреть данные по возрасту ?

[@ЛюдмилаСимонова-к4я]

Благодарю за вашу щедрость!Щедрость-причина богатства!Процветания Вам🌷🌷🌷

[@ЛюбовьЛесных-ф9ш]

@@ЛюдмилаСимонова-к4я Спасибо.

[@МаринаСамохвалова-ъ9д]

Как хорошо ,что вы у нас есть. В поликлинике сейчас эндокринологи молодые деаочки, они так далеки от медицины, и от врачей.

[@НадеждаСаморядова]

Спасибо огромное,Ольга Михайловна, приятно видеть красивую девушку, прекрасного специалиста, блестящего учителя! У меня к Вам вопрос:как Вы относитесь к Джемневе? Когда ее применяете, как она работает,какой результат?

[@СветланаФомичева-к1ь]

Благодарю вас, дорогая Ольга Михайловна!!! Смотрела ваш эфир за 16 ноября , получила много нужной информации!!! Дай Боже вам дорогая Здоровья!!!❤❤❤

[@ЛюбовьЛесных-ф9ш]

Добрый день доктор. Согласна с Вами. Кортизол стрессы инсулин гипотиреоз главная причина набора веса. Теперь я за этим строго слежу. И ещё я ложусь спать в 22 23 часа. Заметила что вес начал снижаться. Спасибо Вам.❤

[@Яздесь-ш2о]

22-23 это в смысле рано?

[@ИринаБелякова-щ1й]

​@@Яздесь-ш2ода ложиться раньше спать лучше

[@ЛюбовьЛесных-ф9ш]

Да это до полуночи т.е. до 00:00 часов.

[@ЕленаКудинова-п5и]

Гипотиреоз уже 35 лет,АИТ.А что делать,если график работы посменный.Вторая смена заканчивается в 01-20.

[@ElenaVasilevna-i3d]

@@ЕленаКудинова-п5и Говорят надо поменять работу. 🤣

[@afrodishadi1100]

огромная Вам благодарность за Ваш труд и просвещение, каждая лекция кладезь полезной информации

[@irinavasovic7014]

Благодарю Вас! Ваши эфиры самые лучшие, полезные и всем понятные! Здоровья Вам и счастья!❤

[@НинаМорозкина]

Ольге Михайловна, огромное спасибо. Всегда смотрю и получаю новые знания для борьбы с лишним весом. Также мне нравится канал доктора Семы Александровой, она гастроэнтеролог - диетолог. Всё очень понятно объясняет и без дополнительных анализов. Спасибо вам настоящие доктора, заботящиеся и уважающий людей.

[@Татьяна-н3ъ9щ]

Благодарю за ценнейшие знания!

[@tanayvodopshina993]

Ольга здравствуйте, шикарный врач, таких мало, но я думаю человек должен физически двигаться, это и есть здоровье))

[@ИннаА-ы2э]

Огромная благодарность за бесценную информацию!!!

[@raduisa]

Какая же умница!!!!! ❤

[@Мурена-2и]

Дуже приємно Вас слухати, велике Вам дякую!!! Благодоря Вашим вібінарам схудла не 22 кг. ❤❤❤❤❤

[@ВалентинаБирулина]

Поздравляю❤, молодец🎉

[@desired8492]

сколько вам лет и какой был вес начался, за какое время скинули?

[@НатальяМарквордт]

Эндокринологи тоже не знают((( был 3,8 ТТГ сил нет, утром встать не могла ((( врач у вас все в норме 😢

[@zannagrebesko9868]

Я в этом случае увеличиваю себе дозировку л-тироксина и снижаю ттг до 1 или даже ниже.

[@elenasavkina4373]

Спасибо большое за вашу работу.Много бесплатной информации.Очень ценная информация.❤😅

[@РаисаКонева-т9м]

Огромное спасибо за ролик и доходчивую информацию

[@Феникс05]

Ольга Михайловна, расскажите про витамин Е. И ещё про целлюлит, как его корректировать или убрать. Благодарю)

[@АлександраМартын-я3и]

Благодарю за информацию ❤❤❤

[@ИринаЧервинская-м1о]

ВОСХИТИТЕЛЬНО!!! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВНЯТНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ!!!💕🌷

[@ТатьянаВоробьева-я4ч1х]

Благодарю, Вас доктор, очень мотивировали!!! ❤❤❤

[@ТатьянаМихеева-ъ7в]

Большая просьба сделать сюжет для случая "отсутствие щитовидки, инсулинорезистентность, гепатоз, уменьшение мышечной массы, бессонница". Очень нужна такая комплексная тема. Спасибо.

[@osikbyrii3139]

У меня все анализы в норме,а я вешу 113кг,и жир мой вокруг талии из-за того что я ЖРУ много,взяла в руки себя уже минус 3кг..меньше надо жрать

[@machleidsv]

Когда снизить 50, тогда сделаем выводы. Если ваши анализы вы смотрели сами или врача поликлинике, то это иллюзия нормалности. Смотреть нужно оптимум, не референсы

[@Sun-fo]

3 кг это 2 раза в туалет сходить, вот 30 это результат

[@ElenaVasilevna-i3d]

Не думайте что у вас всё в норме, следите внимательно за анализами сами, а не доверяйте всяким недоврачам, которые смотрят только на референс. Не в норме у вас анализы, уверена.

[@zannagrebesko9868]

Не верится, что в норме. Напишите цифры конкретных анализов: инсулин, лептин, гомоцистеин, АЛаТ, АСаТ, холестерин...

[@_oh_lisa]

Для меня максимально гениально шокирующая фраза о перекусах: зачем поднимать себе инсулин!! Ольга вы чудо❤ Я это теперь буду каждый раз себе вговаривать, когда перекус наметиться и это поможет мне отказаться❤

[@innashash6788]

Спасибо, доктор! ❤

[@АлександрКоровин-к3ч]

Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию!

[@hierarchyy]

Какая умница! ❤Благодарим Вас!!! 🎉😊

[@НелляСоседченко]

Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@ГалинаБандура-э5ж]

БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.

[@gtronXfx]

Спасибо доктор за информацию.Вам всего доброго.

[@НатальяХоменко-п9ч]

Благодарю Вас ,добрый доктор. Какие нужно сдать анализы?

[@СветланаВострикова-п7и]

Благодарю Вас ❤️👍

[@Татьяна-ы7ю6г]

Мне 32 года инсулин 98 😢 сахар в норме,глюкоза 5.9, ТТГ 2,72, т4 15.78

[@АннаТ-с7х]

Ольга Михайловна,очень грамотно рассказываете ,понятно,но у нас в городе нет эндокринолога ,возьмите пожалуйста меня на личную ,платную консультацию набираю вес 43 года,щитовидка способствует образованию камней в почках😢

[@оксанаОКСАНА-ж6х2р]

Хорошая подача ❤❤❤❤❤❤❤

[@ЧулпанКурбанова]

Добрый день. 38 лет, рост 164, вес 64. 5 лет на правильном(почти) питании. Т3 - 2,6; Т4 - 1,07; ТТГ -2, 74. Люблю и ем( в умереннвх количествах) и соленое, и сладкое( аппетит всю жизнь хороший), но... ТАЩУСЬ И ДУШУ ПРОДАМ за жирное. Что со мной не так, чего не хватает, куда копнуть? Спасибо огромное за ваши знания.

[@Феникс05]

Возможно, стоит проверить желчный пузырь и половые гормоны.

[@Sun-fo]

Омега 3 пейте

[@galinayelshin7118]

😊

[@zannagrebesko9868]

У вас низкие Т3, Т4. Хочется добавить тироксин, т.к. ТТГ высоковат, надо стремиться к 1, тогда и Т3, Т4 поднимутся. А есть жиры врач не запрещает, это же хорошо. Только надо есть правильные жиры. Какие жиры вы употребляете? Хорошие жиры: льняное масло, оливковое, топлёное масло, кокосовое, сало, жирная рыба.

[@Sun-fo]

@@zannagrebesko9868 зачем ей в 38 тироксин?? Когда можно пытаться питаем и бадами снизить ттг

[@ИринаБармакова-ш2р]

🌹 благодарю !

[@Länder-z1c]

Спасибо большое!

[@nataljaivanova876]

Отличный эфир!! Спасибо!!

[@татьянахренникова-ъ6р]

Сижу слушаю. Оторваться не могу. Вопросов нет. Проблем не вижу Вас невозможно не слушать. Где учили? Где у нас врачи скрываются ? Как бы их просеять?( Хоть их и так мало )

[@ЛюдмилаБелова-т1п]

Ольга Михайловна а подскажите пжалуйста как вы относитесь к Лпг масажам там где жир сжигают. Поможет ли при диете и шоколадки на животе убрать эту шоколадку и подтянуть кожу на животе.

[@ВадимЧередниченко-ф7о]

Зачастую после некоторых терапевтов самому хочется идти к психиатру..😂!.. - это симптом?😁 Будьте здоровы!

[@irinabalasanyan1145]

Здравствуйте доктор, спасибо за Ваш труд и за детальное и понятное предоставления информации. мне 33 года, рост 167 см, вес 70,5 кг. Очень хочу снизить вес, все время заморочена на этом, немного снижаю, например до 68-68,5, и опять скачок вверх. но в целом вес от 68-70 кг. Не могу снижать больше. Все время чувство голода, все время хочется сладкое, вкусное, жирное. очень много перекусов. подскажите пожалуйста, что со мной не так?

[@ЕЛЕНАЧернухо-ф4п]

Ольга Михайловна, добрый день. Недавно у компании Герофарм вышел новый препарат Семавик Некст. То есть семаглутид в более высокой дозировке, чем в препарате Семавик. Могли бы рассказать про данный препарат, то есть в каком случае имеет смысл переходить от Семавик к Семавик Некст.

[@СаибатАбакарова]

Ну как же снизить инсулин, кортизол ,липтин. Просто все говорят а точно ни кто не скажет какие именно пить витамины

[@zannagrebesko9868]

Мне помог только тренажёрный зал, т.к. диету соблюдать было очень трудно. Если вы сможете не есть после 18.00. и при этом не "нажраться" на ужин, то у вас получится снизить инсулин. А вообще, упражнения играют огромную роль в том, чтобы не заработать диабет. Хотя бы наяривайте круги по стадиону - при стрессе тоже помогает, а значит, кортизол будет снижаться. И вовремя ложиться спать (не позже 22.30). Доктор сказала и про витамины: цинк (хелат), вит.Д, липоевая кислота, вит.С, хром, магний.

[@nakimova82]

Ттг 0,73. Болезнь Хашимото. Симптомы: сердцебиение, вялость, лишних 10 кг за последние 3 года. Эндокринолог не назначает препараты, говорит, что нет необходимости. Правильно ли я понимаю, что Ттг у меня низкий?

[@zannagrebesko9868]

А я при таком ТТГ хорошо себя чувствую: присутствует бодрость и энергия, апатия исчезает.

[@Елена-х9х8н]

Читала про велгию, наш аналог вегови, очень надеюсь на ней похудеть

[@КлараРысмагамбетова]

Липоформ американские таблетки от похудения они тоже вредны? Для печени?

[@Olga_Cher]

Благодарю, Ольга! Всегда интересно рассказываете и по делу! У меня нет правой доли щитовидки уже 15 лет. Компенсирую лтироксином. За весом слежу, но он набирается все равно. Из 44 размера уже перешла в 52. Витамины с йодом эндокринолог запрещает, а многие комплексы для поддержания энергии и тренировок его содержат. Скажите пожалуйста, можно ли йод тем, у кого послеоперационный гипотериоз? Или лтироксина достаточно?

[@ИринаЛукьянова-ь5ц]

Влияет ли глюкофаж на глазное давление. У меня диабет и глаукома

[@ГалинаМацокина-ш7в]

Умница!

[@elenahappy1302]

Доктор, вы называете удовлетворительный показатель гликированного гемоглобина - 5.4! Это доля в % или среднесуточное значение в ммоль/л?

[@ЛюбовьКузьменко-я2е]

Инсулин постоянно меняется😊

[@ЯнаНиконова-л2в]

Здравствуйте а как узнать витамин А в норме или низкий или высокий????

[@fraukeist]

Что значит здать показатели по желчеотоку? Это какие? Спасибо!

[@zannagrebesko9868]

Билирубин: прямой, непрямой.

[@olgasvatanova1975]

Дорогой доктор, чем заменить витамины приСД2типа по нейрохирургии Менингиома ГМозга. СД осложненный энцефалопатиеф❤❤❤

[@ОльгаДенисова-в9у]

Ольга Михайловна, здравствуйте! Полезен ли контрастный душ при гипотериозе?можно ли непосредственно на область щитовидной железы? На медикаментах сейчас все показатели в норме? Спасибо!❤

[@РаисаСеменюк-в5ж]

Щитовидка любит умеренное тепло. Показаны теплые ванночки для ног и теплые шарфы в холодное время года. Не зря щитовидка более активна летом, даже гормоны часто корректируют по принципу зима-лето. Здоровья!

[@ИринаМатросова-ж3и]

Наталья здравствуйте. расскажите пожалуйста про таурин . Слушала одну блогершу, не помню даже имени. Только из ваших уст хочется узнать про данную аминокислоту..

[@adecor6101]

У дочки ТТГ 3.37 18 лет . Эндокринолог не учитывает целевые значения по возрасту. Сказала все нормально. Ничего не прописала . Как теперь быть?

[@жизньпрекрасна-п2ъ]

Здравствуйте послушала теперь такая каша даже не знаю с чего начать

[@тамараКИТРУШКИНА-ы8ю]

Спасибо!

[@ЛюдаЗайцева-у4ш]

Алт 43, аст 32, 31 , общ белок83, билирубин22, 73, глюкоза 5,креатинин96,96,мочевая кислота255,мочевина6,8холесирин4,89 какие анализы сдать, пойду к другому врачу!!спасибо!!!

[@ЛюдмилаКочергина-ф4х]

Благодарю !

[@elenadadukina9655]

Добрый день! Соблюдала диету, пила Метформин более 3 месяцев, выписала врач. Есть небольшая инсулинорезистненс ность Хома-3. Инсулин около 5. Но к сожалению, после приема инсулин у меня повысился. Почему так получилось?

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo!❤

[@Нататуся-й8з]

Как к ней можно попасть на прием

[@kates1472]

Спасибо, Ольга Михайловна!🌺

[@КсенияКрутая-к9у]

Ютуб разблокировала сейчас через мобильный интернет . В контакте за границей не возможно смотреть ваши эфиры . Спасибо за вашу пользу и знания 😍🤩🥰😍

[@MamulaKomarova]

У меня сын сейчас 32года очень крупный,сах.д. нет,но у него всегда очень высокое давление 160/90-195/105, и родился с гидроцифолией. Началось всё с раннего детства лет 10-11,за пол года поправился почти на 30кг и начались носовые кровотечения и повышения давления,лежали в больнице,анализы хорошие. В 7 месяцев прошли ренгенотерапию 2 курса по 3 раза каждый. Уже взрослый давление продолжается и вес растёт(155кг).Подскажите в его возрасте какие анализы в норме ? Заранее благодарю.

[@Галина-ж3н6г]

Восполняйте дефициты по белку( в каждый прием пищи,мясо ,яйца), жирам(сало,сливочное масло, нерафинированные растительные масла), больше овощей,зелени, давайте витамины и микроэлементы. То что были кровотечения говорит о сильном дефиците витамина С.

[@MamulaKomarova]

@Галина-ж3н6г С питанием всё хорошо,мясомолочные продукты ежедневно,овощные немного меньше,ест не много для его роста 188. Работа по разному бывает, от бумажек до лопаты на ровно с подчинёнными по необходимости. Он сам переживает,говорит что от воды даже вес растёт.

[@ЛюдмилаКомарова-м2щ]

А у меня талия всегда равна весу. Можно не взвешиваться даже, если есть сантиметр. И хотелось бы знать как прежде всего подтянуть бëдра, они над коленками повисают при похудении.

[@НатальяМарквордт]

Если низкий кортизол - это что значит???

[@ЛюдаЗайцева-у4ш]

Мне 61 год, 1 неделю плохо спала, ттг 11 , 4 врач добавила пью100 лтироксин кажд день, как снизить?

[@ГалинаИванова-у1ь6м]

Ольга Михайловна, добрый вечер, подскажите пожалуйста, что делать, если у ребёнка подростка 16 лет, по утрам бывает рвотный рефлекс на еду?

[@vandisa8103]

Добрый день.я устроилась на очень тяжёлую работу и не специально за два месяца похудела на 15 кг. И меня это совсем не радует...к полноте не склонна.

[@РаисаСеменюк-в5ж]

Ищите другие причины столь стремительного сброса веса.

[@ЛюдмилаСоболенко-х5ц]

Что делать простым смерным , в бесплатной медицине доктора даже не считают нужным и должным , что либо обьяснять по заболеваниям и по анализам

[@НатальяИжица-п8в]

Спасибо ♥️ дорогая доктор ❤.. Скажите пожалуйста, если я худая 50 кг рост 164 ..не могу набрать мышечную массу, может мне приемлимо перекус))) занимаюсь утром гимнастикой после обеда фитнес))))

[@ІринаБабак-ф8в]

Картизол это есть такой анализ?

[@ЛинаТим-е1ъ]

Здравствуйте!Ольга Михайловна вы занимаетесь разбором анализов?Как это сделать?Рост 160 66-68 вес,частые роды,кормление грудью.

[@ТатьянаЛиханкина]

Здравствуйте! А какая норма кортизола? Там референс тоже очень большой

[@Нолик1488]

В идеале 4-5

[@Нолик1488]

А так до 10

[@nadiaallerborn7531]

❣Спасибо большое!!!🍁🍁🍁

[@natz7252]

Можно препараты по магнию написать торговые названия? Которые Вы упоминали для сна

[@Света-х5п8ф]

Здравствуйте, 63года ТТГ-0,008, чем можно поднять

[@LadaMira]

Бездрожжевой хлеб лучше, чем на дрожжах?

[@ЮлияМезенцева-ю6ф]

Я спросила у врача. Какой хлеб лучше есть. Она строго сказала НИКАКОЙ!!!)))😊

[@Марина-ф1щ3ш]

Я ем только ржаной батон на неделю а то и больше.

[@desired8492]

​@@Марина-ф1щ3ш для поджелудочный железы, это нагрузка., надо чередовать с белым хлебом.

[@aleks-b7b]

Всегда ли веси рост это зависимые показатели. Посмотрите на майка Тайсона в 58 лет при росте 180 у него 112 кг а по нему не скажешь

[@Ритуля10]

Потому, что люди с одинаковым весом могут выглядеть по разному, у одного жира больше, а мышц меньше, у другого наоборот.

[@ОксанаАлексеева-о9э]

Как послушаю лекцию, появляется стимул, но потом пропадает. 😢

[@АннаМанн-п9и]

ТТГ - 3 , в 35 лет для женщины это же норма?

[@ТатьянаГомзякова-ж7п]

Высокий, где-то до 2 должен быть, не больше середины референца

[@Марина-ф1щ3ш]

У меня в 52 был 4,8 . Сейчас 0,7 . Норма от 0,4 до 2,5. Ольга Михайловна говорит.

[@АннаМанн-п9и]

@@Марина-ф1щ3ш но меня ничего не беспокоит💁веду активный образ жизни, катаюсь на велосипеде каждый день, всё отлично с весом и тд...💁💁💁

[@НатальяСпирина-п3ь]

Такая жестикуляция активная🤦🏼‍♀️

[@ТатьянаПояркова-ь2р]

Мне 69 лет,ТТГ 0,17

[@ЕленаБаштовая-э5и]

Добрый день. Благодарю Бога что наткнулась на ваше видео. Подписалась. Хотела бы в школу по инсулинорезистеции и ожирения. Мне необходимо похудеть

[@allakotliarova2231]

Не чего существенного ,одна вода .

[@MuxabbatAxm]

Да меня это kombi терапия (БИТИРОН) чуть не убила.

[@Светалана1]

47кг живот есть

[@rainbownear]

Слабая брюшная стенка, укрепляйте мышцы.

[@Вера-о8щ6ц]

Вы постоянно говорите про инсулин,у меня стаж диабетика 10 лет,и ни разу не назначали анализ на инсулин.

[@Zilya-w3u]

Благодарю,узнала много интересного.Как люди не умеют любить себя!? Очень странно! Будте здоровы🦉🙏🙏🙏

[@оксанаОКСАНА-ж6х2р]

Много аптечных витаминов синтетика

[@натальявикторовна-т7ч]

❤

[@ТомаДалеко]

💓💓💓🌹🌹🌹💪😎👍

[@ЕленаГалюк-з9ю]

!❤