Комплименты Вы действительно заработали. Спасибо за советы!!! Лайк!!!
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Спасибо за добрые слова!💟💟💟
@толькоЯ-б2ь4 жыл бұрын
Великолепная подача инфо. А в целом, вкусная еда, воздействует на центр удовольствия, гипоталамус в мозгу...Думаю, что при таких проблемах не обойтись без психатерапевта, так же сцществует компульсивное переедание
@aomsfamily.74014 жыл бұрын
Спасибо! И да - психотерапевт не помешает! Или - нужно стать самому для себя терапевтом!
@ПУШЭПерваяУкраинскаяШколаЭтике5 жыл бұрын
Я с вами! Очень интересно! Прекрасно выглядите.красивая и без следов на лице.
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Спасибо большое! Я очень рада! 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
@Stroynost_navsegda5 жыл бұрын
Оля супер! Замечательное видео и мысли! Такие же мысли у меня, осмыслив которые я худею тоже))) Спасибо- это самое важное в похудении. Есть умеренно и активность! Спасибо еще раз. Большой лайк!
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
🥒🥜🥝🍋🥑🌽🥕🍓🌰
@right_to_dream9995 жыл бұрын
секрет понятный, но по опыту очень многим тяжело сдерживаться, и срывы неизбежны, если не проработать причину переедания
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Проработать обязательно! А пока наслаждаться лёгкостью,наличием энергии и возможностью быть активным!
@ОляКама-з3о5 жыл бұрын
Переедала потому что уставала, не было впечатлений, целей. Сейчас стараюсь изменить ситуацию. Выхожу из дома в кино( не была лет 10), просто до торгового центра 1 км и гуляю там, что то полезное покупаю. Очень нравится смотреть Ваши видео. Правильный настрой рождается. Спасибо 😊
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Отлично! Спасибо! Продолжаем! Всё будет хорошо!☀️☀️☀️
@ОляКама-з3о5 жыл бұрын
AOMS FAMILY. ХУДЕЮ СЧАСТЛИВО! Спасибо ❤️❤️❤️
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
🎀🎀🎀
@ЕЛЕНАРОМАНОВА-ы9ч5 жыл бұрын
Оля! Привет! Классно выглядишь!
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Привет!Спасибо!💟
@мирумир-ы1к3 жыл бұрын
Багодарю все что вы говорили слушала синтересом🤔
@aomsfamily.74013 жыл бұрын
Спасибо! Очень приятно!💗
@snow_queen183 жыл бұрын
Вы очень красивая!
@aomsfamily.74013 жыл бұрын
Спасибо большое!❤️❤️❤️
@Lesya4625 жыл бұрын
Вы правы, без движения ничего не будет, а переев становишься ленивым. 100% правы, ограничение тоже на психику влияет, и появляются срывы. Я сейчас в очередной раз стараюсь правильно питаться, но не жёстко, а именно чтоб мне было комфортно.
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
☀️☀️☀️
@Лика-п4ч3 жыл бұрын
Прям узнаю себя))
@aomsfamily.74013 жыл бұрын
🏵️🏵️🏵️
@lesyalesya15 жыл бұрын
Спасибо за ваш секрет, пригодится👍
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
☀️☀️☀️
@НатальяМашкина-х3ж5 жыл бұрын
А воду вы пьете? Я стала пить, когда хочется что нибудь съесть, а я знаю,что я сыта, тогда попью воды, и вроде как сама себя обманула, и уже не хочу есть. 🤔
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Воду пью,конечно!🌷Всё верно Вы делаете!☀️
@НатальяМашкина-х3ж5 жыл бұрын
@@aomsfamily.7401 спасибо большое за ответ. Я вот пока не умею считать калории, но думаю ,что научусь, пока только уменьшила порции.
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Считать калории очень легко! Есть моб приложение Похудеть без диеты. Скачиваете,вводите продукт и видите не только калории,но и бжу!
@Любовьлюбовь-е2я3 жыл бұрын
А как начать чтоб похудеть. Просто меньше кушать, .или особеные продукты?Мне все время хочется кушать... стыдно сказать.
@aomsfamily.74013 жыл бұрын
Спасибо за вопрос! Скоро расскажу!🍒🍒🍒 Удачи!
@marinapankova76702 жыл бұрын
Если Вы все время хотите кушать, у Вас может быть инсулинорезистентность.
@Julia_BeskO4 жыл бұрын
Я обьедалась сладким когда заедала стресс
@aomsfamily.74014 жыл бұрын
Я тоже)
@СофияБелавина-БлогСЛАВЯНОЧКИ5 жыл бұрын
надо есть часто, но мало. Чтобы не чувствовать чувство голода
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
🎀🎀🎀
@толькоЯ-б2ь4 жыл бұрын
Я переедаю, потому что вкусно. Невкусное, переедать не будешь. Лучше бы не было вкусовых рецепторов и ели бы мы правильную пищу, чтобы тупо не умереть
@aomsfamily.74014 жыл бұрын
Наверное,если бы было невкусно,и мы не испытывали наслаждение от еды,мы забывали бы поесть,и был бы риск умереть от голода)...
@толькоЯ-б2ь4 жыл бұрын
Возможно, чувствовали бы голод в районе желудка, а не аппетит..Но природу не обманешь .
@Светлана-х4у6х5 жыл бұрын
Спасибо за видео! Но сколько все таки нужно съесть, чтобы не переесть? Какой конкретно объем? Сколько грамм еды?
@aomsfamily.74015 жыл бұрын
Очень хороший и сложный вопрос! Я,наверное,сниму видео на эту тему.