Как построить тренировку по боксу? Основные правила, с чего начать занятия боксом

[@АлександрНикитин-б9б2э]

Поддержим Лилию лайками. Благое дело.

[@МихаилМолчанов-с7с]

Как долго я хотел увидеть подобное видео с отличным рассказом!! Огромное спасибо за информацию 🤝 Побольше таких видео бы 🙏

[@lilaboxingcoach]

Спасибо за Ваш комментарий и обратную связь!

[@googleeda3965]

Лиличка , как всегда все чётко и по делу! 👍

[@lilaboxingcoach]

Благодарю!

[@alexschmitt559]

Great structure and really well explained! thank you!

[@lilaboxingcoach]

🤝😊🥊

[@ЗАОСтарыйгород]

Большое спасибо Лиль👍

[@lilaboxingcoach]

😊Пожалуйста!

[@СергейКалинин-д8з]

Здравствуйте.Спасибо за уроки.Можно поподробнее отснять по1)работе против высокорослых соперников: особенно,как поджимать их грамотно с ударами(джеб ведь не подойдёт,в таком случае)и финтами,не дать убежать очень подвижным во время моей атаки. 2)как развивать скорость реакции,рефлексы для встречи атак соперника вразрез 3)какие упражнения и в каких объемах требуется выполнять для работы над техникой без партнёра Благодарю заранее

[@Arthur_chess]

А боем с тенью и упражнениями физическими только можно ли научиться боксу? Если нет зала, ну соответственно, снарядов и партнёров. Просто для себя занимаюсь)ну получается могу технику отточить до идеала, плюс силу и ловкость)

[@СергейМанько-ж7л]

Боксером не стать ,а заниматься нужно и можно ,хотя бы для ОФП и СФП

[@EvaNihtDxm13]

Правильный рефлекс в голову

[@maker910]

Патруль! Вы арестованы! Мы просмотрели добрую половину ваших видео и пришли к выводу, что это противозаконно быть такой крутой.

[@зожфилософ-с1ш]

👍👍👍

[@lilaboxingcoach]

😊🤝🥊

[@НиколайКазаченко-к7о]

Лучше бы показали в живую тренировку с пояснениями

[@lilaboxingcoach]

Приходите ко мне на Тест-драйв и увидите)

[@НиколайКазаченко-к7о]

@@lilaboxingcoach мдеее, если б мог, то давно просил уже добро на треню, а так надо чуть не с луны на лыжах ))

[@lilaboxingcoach]

@@НиколайКазаченко-к7о Технологии сейчас развиваются огого, главное - желание)

[@НиколайКазаченко-к7о]

@@lilaboxingcoach они развиваются , да , но не на периферии , тут интернет у меня есть какой то инопланетной волей и полуживой смарт , на этом технологии развитие закончили в этом местечке

[@vadimkalashnikov315]

Сын бой с тенью более менее чётко делает, а в спаринге со мной че попало творит🤦‍♀️