HOW TO PERFECTLY DELIVER A SINGLE HIT | Eliminate Mistakes Right Away

MS in boxing, Sergey Valeryevich Raab, will give advice, as well as tell in detail and show how to put single strikes correctly. The secrets of their implementation, so that you could learn faster and not get injured. You will learn what a direct blow, a side blow, as well as a blow from below is. The video presents information about how boxers were taught to put single punches in Soviet schools.

[@user-eh9ym9it8n]

Человек раскладывает по буквам так просто и доступно, даже двоечник получить пятёрку. Моё уважение к вам 👌

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно!Спасибо что смотрите нас и цените!Забегайте по чаще!Всегда рады!

[@user-hb3iw1gt5b]

Тут скорее не двоечник,а шахматист.

[@kikdatshiet7072]

И даже пятерочник получит двоечку?)))

[@sergeysergeevich1800]

Тренер грамотный, ученикам повезло с таким мастером

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!

[@sergeysergeevich1800]

@@shkola_boksa_raab здоровья Вам и благополучия

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно!Рады видеть Вас,оставайтесь с нами!!!

[@user-yl2mb3tp6c]

@@user-dn5zk7lj8o тупица посмотри видео внимательно!!!

[@user-vz4mz6yb7p]

Браво тренер!!!!!!! Настоящая Советская школа бокса при че с нуля. Таких тренеров остались единицы в бывших странах ранее входящих в состав СССР!!!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,Вам огромное!Видно что Вы не плохо разбираетесь в данном виде спорта и как его изучают!Рады Вас видеть на нашем канале!!!

[@user-vz4mz6yb7p]

@@shkola_boksa_raab Хотелось чтобы таких тренеров было по больше. Вы умеете правильно ставить технику. Советская школа бокса - лучшая и техничная в мире!!!!!!

[@suronzalesky685]

Первая заповедь, настоящей советской школы, не учить кого попало, и отвечать за своих воспитанников...

[@divno22]

Как толково (кратко и доходчиво) Сергей Валерьевич объясняет - одно слово, мастер!

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🙌🤝🤝🤝

[@user-xy6cw5hg7x]

Грамотно мне бы такого тренера изначально.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за оценку и то что смотрите нас!Заходите по чаще!

[@user-il5eq7fj6y]

Приветствую ! Ваше преподавание очень понятно , а значит будет результативно . Благодарю за азбуку бокса , которую многие ищут !

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное за данную оценку,а так же за то что смотрите нас!

[@user-ev1jd2vt5e]

Вот что значит тренер профессионал!!! Ясно, доступно!!!

[@user-st3jg5hy9k]

Лучший,грамотный,чёткий,лаконичный профессионал..Добра и здоровья

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова на нашем канале!Впереди много всего интересного у нас будет!🤝

[@Ork.777]

Я заслушался 2 остановки проехал😂,интересно и гипнотически объясняет👍

[@shkola_boksa_raab]

Рады что Вам понравился данный материал!

[@user-cw6fv6jx9h]

Сергей спасибо за грамотную подачу материала..! Без шелухи..! 👍

[@user-cg7wi6wm6c]

😂

[@user-cg7wi6wm6c]

​@@shkola_boksa_raabДоброго времени суток. Подскажите пожалуйста, а к Вам на тренировки записаться возможно?😊

[@andreyyuldashev5083]

Один из лучших тренеров которых видел на ютубе

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!

[@user-nh6vr6re5v]

Спасибо большое за освижение памяти!!!!!ребята,развивайте ваш канал!!!!!тренеру спасибо за урок!!!!!успеха в вашем деле!!!!

[@shkola_boksa_raab]

И Вам спасибо что с нами,что смотрите нас!

[@user-jn1jv1yq8f]

Спосибо вам за ваше точное разяснения

[@user-xz6tw3lx5v]

Спасибо Вам Огромное Сергей Валерьевич 👍🤝💪

[@TheKiriru]

Спасибо! Шикарный тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо Вам,что смотрите нас!

[@user-rn6nl3pj1i]

Спасибо большое, как всегда всё замечательно разъяснили.

[@8363705]

Очень доступно и грамотно объясняете. Прям всю механику и постановку удара раскрыли. Смотреть одно удовольствие. Сам отзанимался почти 9 лет ушу-саньда, всегда учился и до сих пор учусь у боксёров школе бокса. Бокс - это искусство. Особенно советская школа. Всем ребятам в зале советую смотреть Ваш канал. Вашим ученикам очень повезло заниматься у такого мудрого тренера. Хочу попросить Вас сделать видео о работе первым и вторым номером, как для левши так и для правши. Было бы очень интересно посмотреть. Вам здоровья и сил.

[@shkola_boksa_raab]

Очень приятно слышать за добрые слова!Мы обязательно снимем видео урок по Вашей просьбе.Так же впереди много интересных и редких видео запланировано на нашем канале.Очень рады что Вам помогают наши уроки и Вы открываете для себя тонкости бокса.Всех Вам благ и удачи во Всем!

[@user-gq3uw1ut4g]

Красиво объясняет тренер , повезло его ученикам , здоровья таким людям , вот бы Дагестан его тренером 🤠

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное!Очень рады что смотрите наш канал!Вам так же здоровья,благополучия.Оставайтесь с нами.Становитесь с нами сильнее!

[@user-uu7hp2hx2c]

Тренер от бога респект и уважуха!

[@artem_doronin]

Охиреть мощный урок! Так классно объяснены нюансы для начала работы. Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Артем,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!🥊👍🤝

[@user-fy6ob7ws8j]

Артём привет, полностью с тобой согласен, Сергей объясняет очень доходчиво , от этого и воспринимается хорошо 👌 , приветствую единомышленника 😊🤝🤝🤝🤝

[@user-sq4ty2hk6q]

ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ТРЕНЕР И ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ ВСЕ ПУТЕВО ОБЪЯСНЯЕТ ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ ВАШИ ВИДЕО РОЛИКИ ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ТРЕНЕРОВ УСПЕХОВ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ И ПОБОЛЬШЕ СНИМАЙТЕ ТАКИЕ РОЛИКИ❤

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@user-hm6ri1nh6k]

Благодарю. Очень просто и доходчиво. Всё гениальное просто❤

[@user-ld8xv9yl1w]

с 2:53 "Нога идет за бедром"...Наконец-то все стало на место.Сергей,огромное Вам спасибо за Ваш подробный комментарий. Не понимал . РУКА от НОГИ,а значит в начале стопа с голеностопом,потом бедро,корпус,плечо и рука.Теперь все становится на свои места.

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что не забываете нас!🥊🥊🥊

[@user-fo1qb2xr6r]

Это просто великолепно! Повторяю за Вами,слушаю и не могу оторваться!) Спасибо огромное!

[@user-dv5qh3eb1v]

Спасибо!!! Отличная подача!!!

[@shkola_boksa_raab]

Сергей🤝🤝🤝

[@rodiongaleev8887]

Хороший профессиональный подход отличает грамотного мастера.Очень доходчиво поясняет,большое благодарю за видео.

[@shkola_boksa_raab]

Родион,спасибо за Вашу оценку и за то что посетили наш канал!Ждём Вас снова!

[@rodiongaleev8887]

@@shkola_boksa_raab Очень рад что есть и обратная связь.Ваш тренер хорош,не каждый может верно давать информацию.Занимаюсь рукопашкой сам,интересные подходы к тренировке смотрю.Тренеру благодарность за ответственный подход,обязательно буду рекомендовать и смотреть ваш канал.будем в теме.

[@evgeshamarchenko9180]

Всем привет из Омска🙋‍♀️

[@shkola_boksa_raab]

Омск,рады видеть Вас!!!🤝🤝🤝

[@user-hw2ws9xg7o]

Здравствуйте! Вот Вы разложили всё по полочкам. Спасибо большое!

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста!Спасибо,что смотрите нас!🤝

[@user-nn3pz4kx8r]

Ну до чего же классно! 🔥🔥🔥 Спасибо! 🤝🤝🤝

[@shkola_boksa_raab]

Алексей🙌🤝

[@XimikXimik-hw7ci]

Просто реальное советы, эффективно

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🤝

[@user-ih5vf1ic6b]

Все очень доходчиво, спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Заходите по чаще к нам!

[@furrybumblbee8399]

Спасибо, очень интересно и познавательно

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас!Заходите по чаще.Спасибо,что смотрите нас!🤝👍🥊

[@user-dh6zu1ei8e]

Спасибо огромное за бесценную информацию🥊🥊🥊💪

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное Вам,что смотрите нас!

[@user-nv3fh9bs6y]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@user-iw3oo1wi2e]

Грамотно и доступно спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Александр🤝🤝🤝

[@igorbondar2223]

Класс! Полезно! Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Благодарим,что смотрите нас!

[@janisberzins9869]

Лутший тренер.Спасибо.

[@falkon1603]

Всю жизнь в боксе,самому интересно😀💪👍

[@shkola_boksa_raab]

👍🥊💪

[@jigiT87]

КРАСАВА ,НАСТОЯЩИЙ ТРЕНЕР, НАШ... РОДНЕНЬКИЙ.... 💪🏼🥺✊🏼

[@user-iz1fi1vc7g]

Все Четко и понятно !

[@shkola_boksa_raab]

👍🥊🤝Спасибо,что смотрите нас!

[@SuperAntonidze]

Спасибо за ваш труд, для меня этот канал находка!

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝

[@abusaifullah5768]

Большое человеческое спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста!От души!👍💪🤝

[@Black_Sanya73]

Очень приятно смотреть и слушать!

[@shkola_boksa_raab]

Александр,ждём Вас снова!🙌

[@user-zg6dp1gl8g]

Спасибо!!!

[@user-sl2hm7ht8g]

Тёзка большое спасибоо за полезную,а главное понятно изложеную информацию. Успехов тебе !

[@shkola_boksa_raab]

Сергей и Вам успехов и всех Благ🖐️🥊✊

[@sasha_jazz]

Будьте здоровы!) Контент идеальный)

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Всегда рады видеть Вас!С Наступающим Новым Годом!

[@user-vt2rg1vc4s]

Супер класс 😀🙏аминь

[@user-ns9yy4ko5c]

Здравствуйте создатели .Спасибо за вашу работу. Благодарю Тренера Сергея. Здоровья. Терпения. Любви.

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊

[@user-rf4xc4em6t]

Дай Бог Вам здоровья!

[@shkola_boksa_raab]

Олег,взаимно!🙌🙌

[@donskoikomsomoles5239]

Лучший тренер👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Спаси большое!Оставайтесь с нами,всегда рады!💪👍🤝

[@user-ql2xp5sv4v]

Спасибо большое респект и уважуха 👍👍👍👌

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@user-pf9jt3zy1r]

Крутой Дядька!!!! Отличный тренер!!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@mikhail5306]

Сергей очень хорошо объясняете👍 Однозначно подписка на Ваш канал!!! Сделайте пожалуйста выпуск, как учиться бить серийно, комбинациями🙏

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Все будет!Не много терпения!Спасибо,что смотрите нас!

[@MegaLetalis]

Норм канал. Интересно базу объясняет.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо.Мы рады что Вам понравилось!

[@volkkld]

Супер канал!

[@champmd7210]

Очень полезно 👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝

[@bersbers4060]

Спасибо большое Супер

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝

[@achanachan7448]

Самое классное объяснение техники бокса, ребятам которые занимаются у этого тренера повезло

[@haraldragnarsson3170]

Отлично. Лайк, подписка

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо

[@cergstudent1906]

Огромное спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊

[@user-lb7cz6mt4o]

Сразу чувствуется слово мастера.Браво!

[@shkola_boksa_raab]

Ольга,спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова!🤝

[@olgaivanova2426]

Очень грамотно

[@user-gg6wb1uz4z]

Первый раз встречаю такое подробное и грамотное обьяснение.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@user-qp2ce2jn1b]

Красавчик, подписка сразу 😄

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,от души!🤝

[@user-ol7wk1uk2u]

Виликий Салам из сочи! Уважение к вашему мастерству!!!! И таланту подачи!!

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@user-jd9sn6fe4q]

Крутяк💪👍

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@user-gv1mh6jj8w]

Красота..

[@user-km7ip2uf4y]

Четко, от души тренер//

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно,дружище🥊🥊🥊

[@bersbers4060]

Спасибо большое

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝

[@user-fg9ut2it9y]

👍👍👍👍тренер класс

[@user-qp2bi1bi2k]

Сергей Рааб божий😊

[@user-uk8uv7pc7h]

Тренер мастер своего дела!

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@user-gh7rl8km5z]

Классно!

[@shkola_boksa_raab]

👍👊🥊🤝

[@user-pl5kl4li4o]

Ну! Разжевал дальше некуда! Интересно, я думал ,что начинать надо с ноги, оказывается с руки!

[@user-ot9xg7gs1i]

???..... А что не с ноги

[@user-ld8xv9yl1w]

вот-вот

[@shkola_boksa_raab]

@@user-ot9xg7gs1i Делайте с ноги)

[@user-fd3cz1wy8f]

🔥🔥🔥

[@user-fl1qj1fk4f]

Интересно!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!

[@user-ex7hk4ue9h]

Разберите пожалуйста урок виды защит и их применение.Спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно разберем!

[@user-to7zt7yg3q]

Вы Профессор бокса

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!🤝

[@user-ue6bn4vm6z]

чувак ты лучший!!!

[@shkola_boksa_raab]

Друг,от души!🤝

[@user-wm2jn4tp7e]

Молодец, разжевал простецки, как раз для начинающих.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!

[@user-lf6fn4ww3l]

Владимир Владимирович видно, что вы опытный матёрый много знаете и наверняка умеете, но самое сложное это сахронить простату и то, что кажется для новечков может спасти профи. Формула проста и надёжна бокс поможет стать тем кем вы не являетесь, не убиваемых нет , но именно этим вы должны стать от новечка до мастера.

[@user-fq1df2tc6m]

очень умный тренер

[@kamagindmitri1361]

Правильно! Всё начинается с самого простого. Не надо мудрить и выпендриваться. 🤝✊👍

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌👍

[@ahalaimahalai7694]

Как говориться самые первые шаги, аж детство вспомнил. Вот с этого и надо начинать, а не лоукики, джебы и прочие удары головой..

[@shkola_boksa_raab]

Друг,вы красавчик!Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝

[@user-re9zt1md4l]

Сколько стоит групповые занятия? Спасибо! О чень все грамотно!!

[@shkola_boksa_raab]

Николай,спасибо за оценку!Стоимость групповых занятий 2500 руб в месяц,три раза в неделю.Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

[@pinokkio7267]

Super

[@user-uz3gt1rl1u]

Не хочу сказать что боковой удар не правильный, даже наоборот, очень правильный, и бью я его точь в точь так же, но выбиваю кисть, но это только в том случае если попадаю костяшкой указательного пальца, скорее всего у меня просто кисти слабые,( но ударами "чашкой" не когда не травмировался

[@user-eo8uz3pn2t]

Годно.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Оставайтесь с нами!

[@user-pw7do1ww5k]

Спасибо....

[@shkola_boksa_raab]

🖐️

[@user-pp3nf1td7o]

🔥👍

[@Sem777]

Ничего непонимаю в боксе но с интересом наблюдаю и смотрю ваши видео! Дома турник 2в1,резина 3м на10мм.. Утром зарядка и уже, как два года стал на порядок лучше себя чувствовать.. Спасибо вам за полезные ролики и весьма мативирующие..

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,приятно слышать!Главное не останавливайтесь!Спасибо,что смотрите нас!🤝🤝🤝

[@Fitnessformula969]

Спасибо, что делитесь знаниями!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!!!

[@user-ik5pc1eh4i]

Грамотно

[@shkola_boksa_raab]

[@user-mg7mr9bn6o]

Класс

[@shkola_boksa_raab]

Игорь,спасибо что смотрите нас!🤝

[@1georg1979]

спасибо, часто смотрю Ваши видео. Хочу отметить, в широких спортивных брюках не так хорошо видна робота ног.! Вы не надеваете шорты?

[@sergeyvelichko6720]

Блин... Прикольно... Постановка прямого удара. Нас учили в обратной последовательности. Тоже из фронтальной стойки. Только начинали с ног. Вначале учили, как бы выбрасывать пятку, наружу, при этом отрывая ее от земли и делать движение бедром внутрь с изгибом колена. Ну и все то же самое только в обратном направлении. Даже никогда об этом не задумывался, что можно и наоборот изучать. Блин теперь вот интересно, а как быстрее у организма получится изучить эти движения и записать их в центральную нервную систему. Если учить прямой как в видео или так, как нам рассказывали...

[@shkola_boksa_raab]

Несомненно разучивание удара начинается от кулака (связано с более точной траекторией легче проследить хождение плечей в суставах и легче связать руку с телом и нагой в линию ) ставится удар от ноги (направление) это у для опытных бойцов которые уже понимают геометрию удара его сила в точности поэтому опытный тренер ведёт бойца от простейших форм постановки рука, бедро, стопа . Так безусловно эффективней и быстрей понимаешь направление. Второй момент связан с мышечной прокачкой ,рука быстрее чем нога поэтому соединить характеристики разных мышечных сил видеться от малой к большой.

[@sergeyvelichko6720]

@@shkola_boksa_raab Я уловил вашу мысль. Спасибо за разъяснение.

[@strannik.m]

@@shkola_boksa_raab признак хорошего тренера ,способность ответить на любой вопрос ученика 👍

[@DmitryPond]

*у меня был нокаутирующий удар даже, когда я не знал, что такое бокс и бил то наверное не правильно,как и сейчас, но точно и своевременно, носочек не тянул и про пяточку забывал) но вам так не рекомендую делать. Спасибо за пособие*

[@user-gw5rk2yc17sm]

Есть мужики, которые от природы бьют как конь копытом. У каждого был такой одноклассник или друг

[@volkkld]

👍👍👍👊💪

[@user-wg7if4jz5m]

Важность закладываемой с нуля базы переоценить трудно. И - да, это долгая, кропотливая работа. Первый год это, по сути, сплошь подводящие упражнения. Честь и хвала тренеру, у которого хватает на это сил, терпения и внимания.

[@shkola_boksa_raab]

🙃

[@Tafalar.s]

По разбору видно профи

[@shkola_boksa_raab]

Сергей🤝Ждём Вас снова

[@Tafalar.s]

@@shkola_boksa_raab всегда смотрю, просто редко комментирую

[@user-fq8fp2pu7f]

Блин,хочу переехать в Калининград и тренироваться у Вас

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🤝🥊

[@user-qp2ce2jn1b]

Даа физик 💪

[@shkola_boksa_raab]

👍💪

[@user-tb9wr5th4c]

очень редкое явление когда человек на своем месте