HOW TO PERFECTLY DELIVER A SINGLE HIT | Eliminate Mistakes Right Away

[@СергейИванович-р2ч]

Человек раскладывает по буквам так просто и доступно, даже двоечник получить пятёрку. Моё уважение к вам 👌

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно!Спасибо что смотрите нас и цените!Забегайте по чаще!Всегда рады!

[@АлександрЯкубовский-х8с]

Тут скорее не двоечник,а шахматист.

[@kikdatshiet7072]

И даже пятерочник получит двоечку?)))

[@ilyatop1724]

Ага

[@АнтонРоманов-х6д]

А отличник наоборот некогда не придёт на бокс, потому, что можно получить двоечку.... 😅😅😅

[@sergeysergeevich1800]

Тренер грамотный, ученикам повезло с таким мастером

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!

[@sergeysergeevich1800]

@@shkola_boksa_raab здоровья Вам и благополучия

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно!Рады видеть Вас,оставайтесь с нами!!!

[@Rrarararra-m4l]

@@ВалерийОльховой-п8ь тупица посмотри видео внимательно!!!

[@СергейСтебловский-ь2г]

Вот что значит тренер профессионал!!! Ясно, доступно!!!

[@УличныйБоксер]

Браво тренер!!!!!!! Настоящая Советская школа бокса при че с нуля. Таких тренеров остались единицы в бывших странах ранее входящих в состав СССР!!!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,Вам огромное!Видно что Вы не плохо разбираетесь в данном виде спорта и как его изучают!Рады Вас видеть на нашем канале!!!

[@УличныйБоксер]

@@shkola_boksa_raab Хотелось чтобы таких тренеров было по больше. Вы умеете правильно ставить технику. Советская школа бокса - лучшая и техничная в мире!!!!!!

[@suronzalesky685]

Первая заповедь, настоящей советской школы, не учить кого попало, и отвечать за своих воспитанников...

[@СергейГонтаренко-й7к]

Лучший,грамотный,чёткий,лаконичный профессионал..Добра и здоровья

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова на нашем канале!Впереди много всего интересного у нас будет!🤝

[@8363705]

Очень доступно и грамотно объясняете. Прям всю механику и постановку удара раскрыли. Смотреть одно удовольствие. Сам отзанимался почти 9 лет ушу-саньда, всегда учился и до сих пор учусь у боксёров школе бокса. Бокс - это искусство. Особенно советская школа. Всем ребятам в зале советую смотреть Ваш канал. Вашим ученикам очень повезло заниматься у такого мудрого тренера. Хочу попросить Вас сделать видео о работе первым и вторым номером, как для левши так и для правши. Было бы очень интересно посмотреть. Вам здоровья и сил.

[@shkola_boksa_raab]

Очень приятно слышать за добрые слова!Мы обязательно снимем видео урок по Вашей просьбе.Так же впереди много интересных и редких видео запланировано на нашем канале.Очень рады что Вам помогают наши уроки и Вы открываете для себя тонкости бокса.Всех Вам благ и удачи во Всем!

[@неубиваемаямуха-щ3г]

с 2:53 "Нога идет за бедром"...Наконец-то все стало на место.Сергей,огромное Вам спасибо за Ваш подробный комментарий. Не понимал . РУКА от НОГИ,а значит в начале стопа с голеностопом,потом бедро,корпус,плечо и рука.Теперь все становится на свои места.

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что не забываете нас!🥊🥊🥊

[@СергейГерин-ф5ь]

Приветствую ! Ваше преподавание очень понятно , а значит будет результативно . Благодарю за азбуку бокса , которую многие ищут !

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное за данную оценку,а так же за то что смотрите нас!

[@TheKiriru]

Спасибо! Шикарный тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо Вам,что смотрите нас!

[@shkola_boksa_raab]

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: [e-mail] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

[@ИванЛобанов-м2ь]

Спасибо большое за освижение памяти!!!!!ребята,развивайте ваш канал!!!!!тренеру спасибо за урок!!!!!успеха в вашем деле!!!!

[@shkola_boksa_raab]

И Вам спасибо что с нами,что смотрите нас!

[@divno22]

Как толково (кратко и доходчиво) Сергей Валерьевич объясняет - одно слово, мастер!

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🙌🤝🤝🤝

[@Обратитесьвпреессхату]

Грамотно мне бы такого тренера изначально.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за оценку и то что смотрите нас!Заходите по чаще!

[@ИсрапилИсрапилов-и8ь]

Красиво объясняет тренер , повезло его ученикам , здоровья таким людям , вот бы Дагестан его тренером 🤠

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное!Очень рады что смотрите наш канал!Вам так же здоровья,благополучия.Оставайтесь с нами.Становитесь с нами сильнее!

[@НинаАнуфриева-р1ц]

Станислав спасибо вам за видео. Да, Станислав супер тренер. Так доходчиво и правильно рассказывает. Не все тренеры, когда к ним приходишь на тренировки могут, так доходчиво объяснять. Не говоря уже про видео.

[@artem_doronin]

Охиреть мощный урок! Так классно объяснены нюансы для начала работы. Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Артем,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!🥊👍🤝

[@ВадимМарченко-ж2ц]

Артём привет, полностью с тобой согласен, Сергей объясняет очень доходчиво , от этого и воспринимается хорошо 👌 , приветствую единомышленника 😊🤝🤝🤝🤝

[@andreyyuldashev5083]

Один из лучших тренеров которых видел на ютубе

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!

[@XimikXimik-hw7ci]

Просто реальное советы, эффективно

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🤝

[@ЕвгенийСкворцов-л8у]

Спосибо вам за ваше точное разяснения

[@Ork.777]

Я заслушался 2 остановки проехал😂,интересно и гипнотически объясняет👍

[@shkola_boksa_raab]

Рады что Вам понравился данный материал!

[@БибигульКанафина-ъ7ж]

Сергей спасибо за грамотную подачу материала..! Без шелухи..! 👍

[@Андрей_олдскулл]

😂

[@Андрей_олдскулл]

​@@shkola_boksa_raabДоброго времени суток. Подскажите пожалуйста, а к Вам на тренировки записаться возможно?😊

[@ВасяБерезнев]

Тренер от бога респект и уважуха!

[@rodiongaleev8887]

Хороший профессиональный подход отличает грамотного мастера.Очень доходчиво поясняет,большое благодарю за видео.

[@shkola_boksa_raab]

Родион,спасибо за Вашу оценку и за то что посетили наш канал!Ждём Вас снова!

[@rodiongaleev8887]

@@shkola_boksa_raab Очень рад что есть и обратная связь.Ваш тренер хорош,не каждый может верно давать информацию.Занимаюсь рукопашкой сам,интересные подходы к тренировке смотрю.Тренеру благодарность за ответственный подход,обязательно буду рекомендовать и смотреть ваш канал.будем в теме.

[@АлексанрКосенко]

Спасибо Вам Огромное Сергей Валерьевич 👍🤝💪

[@СтаниславЯрков-о1л]

Спасибо большое, как всегда всё замечательно разъяснили.

[@Север86-74]

Здравствуйте! Вот Вы разложили всё по полочкам. Спасибо большое!

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста!Спасибо,что смотрите нас!🤝

[@sasha_jazz]

Будьте здоровы!) Контент идеальный)

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Всегда рады видеть Вас!С Наступающим Новым Годом!

[@owneR_man87]

КРАСАВА ,НАСТОЯЩИЙ ТРЕНЕР, НАШ... РОДНЕНЬКИЙ.... 💪🏼🥺✊🏼

[@МирЫч-э4в]

Это просто великолепно! Повторяю за Вами,слушаю и не могу оторваться!) Спасибо огромное!

[@evgeshamarchenko9180]

Всем привет из Омска🙋‍♀️

[@shkola_boksa_raab]

Омск,рады видеть Вас!!!🤝🤝🤝

[@Woin05]

@@evgeshamarchenko9180 Привет!!!! Служил в ваших краях у вас там сурово но красиво

[@СергейКиселев-е4ф]

Спасибо!!! Отличная подача!!!

[@shkola_boksa_raab]

Сергей🤝🤝🤝

[@АдамКамчатский-э1т]

Виликий Салам из сочи! Уважение к вашему мастерству!!!! И таланту подачи!!

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@АлексейЖуков-ц2п]

Ну до чего же классно! 🔥🔥🔥 Спасибо! 🤝🤝🤝

[@shkola_boksa_raab]

Алексей🙌🤝

[@abusaifullah5768]

Большое человеческое спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Всегда пожалуйста!От души!👍💪🤝

[@falkon1603]

Всю жизнь в боксе,самому интересно😀💪👍

[@shkola_boksa_raab]

👍🥊💪

[@jonli7481]

В пределах совершенства,нет ограничений

[@АндрейЗименков-ш3ы]

Все Четко и понятно !

[@shkola_boksa_raab]

👍🥊🤝Спасибо,что смотрите нас!

[@АлексАлекс-т7п]

Все очень доходчиво, спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Заходите по чаще к нам!

[@АлександрМихайловский-ю8г]

Грамотно и доступно спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Александр🤝🤝🤝

[@shput]

отличное объяснение- просто и без воды, спасибо 🙌

[@Павел-м1ь]

Благодарю. Очень просто и доходчиво. Всё гениальное просто❤

[@MegaLetalis]

Норм канал. Интересно базу объясняет.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо.Мы рады что Вам понравилось!

[@volkkld]

Супер канал!

[@SuperAntonidze]

Спасибо за ваш труд, для меня этот канал находка!

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝

[@Black_Sanya73]

Очень приятно смотреть и слушать!

[@shkola_boksa_raab]

Александр,ждём Вас снова!🙌

[@СергейСуслов-п2е]

Супер класс 😀🙏аминь

[@ОлегЛарионов-ы7ю]

Дай Бог Вам здоровья!

[@shkola_boksa_raab]

Олег,взаимно!🙌🙌

[@СергейИванов-ж8э9я]

Тёзка большое спасибоо за полезную,а главное понятно изложеную информацию. Успехов тебе !

[@shkola_boksa_raab]

Сергей и Вам успехов и всех Благ🖐️🥊✊

[@igorbondar2223]

Класс! Полезно! Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Благодарим,что смотрите нас!

[@СергейЛищук-с6б]

Первый раз встречаю такое подробное и грамотное обьяснение.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@furrybumblbee8399]

Спасибо, очень интересно и познавательно

[@shkola_boksa_raab]

Рады видеть Вас!Заходите по чаще.Спасибо,что смотрите нас!🤝👍🥊

[@ОльгаМаликова-п5ш]

Сразу чувствуется слово мастера.Браво!

[@shkola_boksa_raab]

Ольга,спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова!🤝

[@ИванПавлов-ъ3д]

Крутой Дядька!!!! Отличный тренер!!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@mikhail5306]

Сергей очень хорошо объясняете👍 Однозначно подписка на Ваш канал!!! Сделайте пожалуйста выпуск, как учиться бить серийно, комбинациями🙏

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Все будет!Не много терпения!Спасибо,что смотрите нас!

[@важноШамсуллин]

Спасибо огромное за бесценную информацию🥊🥊🥊💪

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо огромное Вам,что смотрите нас!

[@НуралиЧекиров]

Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?

[@ДмитрийАфанасьев_Таджиев]

Здравствуйте создатели .Спасибо за вашу работу. Благодарю Тренера Сергея. Здоровья. Терпения. Любви.

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊

[@donskoikomsomoles5239]

Лучший тренер👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Спаси большое!Оставайтесь с нами,всегда рады!💪👍🤝

[@andysheiner]

очень внятное и грамотное объяснение. буду учиться

[@Velikiyvladimirst777]

ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ТРЕНЕР И ПОДХОД К ТРЕНИРОВКЕ НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ ВСЕ ПУТЕВО ОБЪЯСНЯЕТ ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ ВАШИ ВИДЕО РОЛИКИ ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ТРЕНЕРОВ УСПЕХОВ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ И ПОБОЛЬШЕ СНИМАЙТЕ ТАКИЕ РОЛИКИ❤

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@haraldragnarsson3170]

Отлично. Лайк, подписка

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо

[@Путник81]

Красавчик, подписка сразу 😄

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,от души!🤝

[@СпортЖизнь-з5о]

Спасибо большое респект и уважуха 👍👍👍👌

[@shkola_boksa_raab]

✊🥊

[@achanachan7448]

Самое классное объяснение техники бокса, ребятам которые занимаются у этого тренера повезло

[@СпиридонНиконорович-т1ю]

Тренер мастер своего дела!

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@champmd7210]

Очень полезно 👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝

[@СергейЛашков-л6э]

Разберите пожалуйста урок виды защит и их применение.Спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно разберем!

[@Badutubuser]

Спасибо большое !!!

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@Ramizharli]

Очень грамотно

[@DENIS_RUS138]

Спасибо, насмотревшись Вас, я в свои 39 пошёл на бокс 🥊 🙏

[@ЭрнестНеизвестный-д1п]

Классно!

[@shkola_boksa_raab]

👍👊🥊🤝

[@dmitryalekseev9171]

Превосходно ❤

[@kamagindmitri1361]

Правильно! Всё начинается с самого простого. Не надо мудрить и выпендриваться. 🤝✊👍

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌👍

[@user-ue6bn4vm6z]

чувак ты лучший!!!

[@shkola_boksa_raab]

Друг,от души!🤝

[@АртемА-л1ь]

Четко, от души тренер//

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно,дружище🥊🥊🥊

[@ВладимирВладимирович-ы3х]

Молодец, разжевал простецки, как раз для начинающих.

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!

[@СергейРааб-в2п]

Владимир Владимирович видно, что вы опытный матёрый много знаете и наверняка умеете, но самое сложное это сахронить простату и то, что кажется для новечков может спасти профи. Формула проста и надёжна бокс поможет стать тем кем вы не являетесь, не убиваемых нет , но именно этим вы должны стать от новечка до мастера.

[@АлексейСпорт-ф7ф]

Спасибо!!!

[@bersbers4060]

Спасибо большое Супер

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝

[@АртёмАртём-ф3ы7щ]

Важность закладываемой с нуля базы переоценить трудно. И - да, это долгая, кропотливая работа. Первый год это, по сути, сплошь подводящие упражнения. Честь и хвала тренеру, у которого хватает на это сил, терпения и внимания.

[@shkola_boksa_raab]

🙃

[@cergstudent1906]

Огромное спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊

[@DmitryPond]

*у меня был нокаутирующий удар даже, когда я не знал, что такое бокс и бил то наверное не правильно,как и сейчас, но точно и своевременно, носочек не тянул и про пяточку забывал) но вам так не рекомендую делать. Спасибо за пособие*

[@Sem777]

Ничего непонимаю в боксе но с интересом наблюдаю и смотрю ваши видео! Дома турник 2в1,резина 3м на10мм.. Утром зарядка и уже, как два года стал на порядок лучше себя чувствовать.. Спасибо вам за полезные ролики и весьма мативирующие..

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,приятно слышать!Главное не останавливайтесь!Спасибо,что смотрите нас!🤝🤝🤝

[@Fitnessformula969]

Спасибо, что делитесь знаниями!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!!!

[@bersbers4060]

Спасибо большое

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝

[@DyakonSavage]

Хороший урок

[@sergeyvelichko6720]

Блин... Прикольно... Постановка прямого удара. Нас учили в обратной последовательности. Тоже из фронтальной стойки. Только начинали с ног. Вначале учили, как бы выбрасывать пятку, наружу, при этом отрывая ее от земли и делать движение бедром внутрь с изгибом колена. Ну и все то же самое только в обратном направлении. Даже никогда об этом не задумывался, что можно и наоборот изучать. Блин теперь вот интересно, а как быстрее у организма получится изучить эти движения и записать их в центральную нервную систему. Если учить прямой как в видео или так, как нам рассказывали...

[@shkola_boksa_raab]

Несомненно разучивание удара начинается от кулака (связано с более точной траекторией легче проследить хождение плечей в суставах и легче связать руку с телом и нагой в линию ) ставится удар от ноги (направление) это у для опытных бойцов которые уже понимают геометрию удара его сила в точности поэтому опытный тренер ведёт бойца от простейших форм постановки рука, бедро, стопа . Так безусловно эффективней и быстрей понимаешь направление. Второй момент связан с мышечной прокачкой ,рука быстрее чем нога поэтому соединить характеристики разных мышечных сил видеться от малой к большой.

[@sergeyvelichko6720]

@@shkola_boksa_raab Я уловил вашу мысль. Спасибо за разъяснение.

[@strannik.m]

@@shkola_boksa_raab признак хорошего тренера ,способность ответить на любой вопрос ученика 👍

[@бросайкурить-ъ4ы]

Спасибо!!!!

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@николайсолдатов-щ6с]

Сколько стоит групповые занятия? Спасибо! О чень все грамотно!!

[@shkola_boksa_raab]

Николай,спасибо за оценку!Стоимость групповых занятий 2500 руб в месяц,три раза в неделю.Спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

[@ИгорьФеськов-х6ы]

Интересно!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!

[@иванпро-л2р]

Сергей Рааб божий😊

[@ЕвгенийНовиков-м2и]

Ну! Разжевал дальше некуда! Интересно, я думал ,что начинать надо с ноги, оказывается с руки!

[@ВаряБурова-й2к]

???..... А что не с ноги

[@неубиваемаямуха-щ3г]

вот-вот

[@shkola_boksa_raab]

@@ВаряБурова-й2к Делайте с ноги)

[@Имя-у6ж]

Вы Профессор бокса

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!🤝

[@ЭрнестНеизвестный-д1п]

Всё гениальное, просто.

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝🥊🥊🥊

[@СтаниславСергеевич-ы9ъ]

Не хочу сказать что боковой удар не правильный, даже наоборот, очень правильный, и бью я его точь в точь так же, но выбиваю кисть, но это только в том случае если попадаю костяшкой указательного пальца, скорее всего у меня просто кисти слабые,( но ударами "чашкой" не когда не травмировался

[@Евгений-э1ы3д]

Красота..

[@АлександрОдинцов-п1т]

Хороший тренер, но не согласен про перекруты при боковых ударах. Такого слова нет, это разновидность бокового удара- называется амплитудный боковой удар, когда мы руку не сбрасываем, а проносим дальше как бы перекручиваясь и возвращаем по дуге обратно. Так бил Тайсон как бы насквозь и не только он. например так Фьюри нокаутировал Уайлдера в 3 бою. Амплитудный удар сильнее, чем короткий, за счет большей амплитуды , еще не согласен, что при амплитудном ударе невозможно акцент поставить, точно также напрягаются мышцы руки плеча в момент удара и ставится акцент и рука проносится дальше , а не сбрасывается. Получается сильнее коротких ударов. Это никакая не ошибка, а разновидность при чем более мощная и эффективная.

[@ВорчатникБу]

очень умный тренер

[@ahalaimahalai7694]

Как говориться самые первые шаги, аж детство вспомнил. Вот с этого и надо начинать, а не лоукики, джебы и прочие удары головой..

[@shkola_boksa_raab]

Друг,вы красавчик!Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝

[@МурашовРуслан]

Крутяк💪👍

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@ВладимирЛогвинов-ь5щ]

👍👍👍👍тренер класс

[@user-rs1kj7ck3y]

Гений 👍

[@shkola_boksa_raab]

🙃

[@ЕвгенийВязовецкий-и6з]

Грамотно

[@shkola_boksa_raab]

[@Tafalar.s]

По разбору видно профи

[@shkola_boksa_raab]

Сергей🤝Ждём Вас снова

[@Tafalar.s]

@@shkola_boksa_raab всегда смотрю, просто редко комментирую

[@stanislavkruglyk4978]

Уважаемый тренер ! Не могли бы Вы объяснить работу лопатки , плеча в прямом ударе . Как расслабить плечё ? Что сначала движется кулак , плечё , локоть или наоборот ? Спасибо большое !

[@shkola_boksa_raab]

Станислав,это надо наглядно показывать...Спасибо что смотрите нас🤝