Как правильно бегать: перекатом с пятки на носок или на носках? Ответ за 4 минуты

ВНИМАНИЕ: КАНАЛ ПЕРЕЕХАЛ НА НОВЫЙ АДРЕС:
/ @koltsov_alexey
Если вам понравился этот ролик, буду рад подписке на новый канал 🤗 В видео только лишь мой личный опыт без претензий на высокую экспертность в вопросах бега
В своё время мы была интересна эта тема и я потратил н-ное время и н-ную сумму на работу с тренером и вынес для себя базис, которым поделился в этом коротком ролике
Вечный вопрос и противосияние сторонников бега с пятки и с носка считаю безосновательным, потому как и те и другие зачастую одно и то же называют разными именами
Видео 111 из 365

[@ВладиславСекацкий-ь6б]

Буквально 5-7 видео назад было что-то другое, сейчас я смотрю на необычную подачу, красивый монтаж,идею!) Очень сильно рад,что ты,Лёша,сделал большой шаг, надеюсь,что твое хобби перерастет в нечто большее) -По видео забыл как определить толчковую ногу( -Работа рук при беге

[@35kcalories22]

Спасибо)) одно осталось неизменно - количество просмотров 😆 Толчковая нога - обе. Это бег. Упражнение выполняется зеркально на обе ноги Работа рук останется для следующих роликов )) Это ж не обучалка по бегу - на неё у меня недостаточно компетенций, считаю)) Спасибо, Влад! Да, сам вижу, что немного сдвинулся с места в плане качества и поиска )

[@Владимир-ш8т4б]

Самый нормальный ответ, можно для начала бегать с метрономом

[@35kcalories22]

Метроном тема 👍

[@АлександраПалей-д8ч]

Леша, спасибо за твои видео!) Всегда интересно просто и с юмором!! 👏👍

[@35kcalories22]

Спасибо, что смотришь их все ))

[@АлександрЛебедев-п4ъ]

Как всегда полезно !

[@35kcalories22]

Спасибо, Саш))

[@asya_koltsova]

Оператора, наконец-то, нормального нанял? 😂

[@35kcalories22]

Оператора обучим ))) все приходит с опытом )

[@justthink9175]

Стиль видео 🔥

[@35kcalories22]

Спасибо )))

[@ЭммаЛапина]

Когда смотришь видео,кажется,что всё просто и легко))

[@krisford_i]

👍👍👍 Прикольное видео!

[@35kcalories22]

Благодарю ) Постарались )

[@AnaskoBro]

Мне тренер однажды сказал так: если не бежишь марафон и нет травм, то беги, как интуитивно получается. Так и бегаю. А то как только начинаешь загоняться, получается черти что.

[@35kcalories22]

Вероятно, в чем-то он прав. Я бы добавил, если нет желания улучшить результат забега по времени ))