Как правильно дышать в медитации?

▼ Разверните здесь, чтобы увидеть ➡ Легендарный онлайн-курс по медитации для начинающих: bit.ly/2UrBzxB
В этом уроке рассказываю, как правильно сканировать свое тело для расслабления перед медитацией.
Задавай свои вопросы по практике медитации в комментариях и подписывайся на мой канал. Будем медитировать вместе!
10+ курсов для твоего развития➡ bit.ly/2UvURC0
Предстоящие живые события➡ bit.ly/3doC9VQ
Мой блог➡ welcomebackhome.ru
Мой инстаграм➡ / welcomebackhome.ru
ТОННЫ полезного контента в Телеграм➡ t.me/welcomeba...
Поддержать проект:
PayPal: [e-mail]
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива 🔥Тонны БЕСПЛАТНОЙ пользы▼ Разверните здесь, чтобы увидеть
В этом видео рассказываю про правильное дыхание и нужен ли контроль дыхания в медитации.
▶️Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео!
➡️Легендарный курс по медитации для начинающих: bit.do/e6cbr
➡️10+ курсов для твоего развития: welcomebackhome...
➡️Предстоящие живые события: welcomebackhome...
➡️Мой блог: welcomebackhome.ru
➡️Мой инстаграм → / welcomebackhome.ru
➡️ТОННЫ полезного контента в Телеграм: t.me/welcomeba...
Поддержать проект:
PayPal: [e-mail]
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036
#ИгорьБудников #медитация
#медитациядляначинающих #какправильномедитировать

[@emliymirzadeh.]

Здрасти спасибо блогодарю удачи

[@alexeyivlev1225]

Ага, бесплатный курс по медитации 10 бесплатных занятий... Только бесплтных занятий там не 10, с 3 ((

[@светланановикова-ъ1к]

Все коротко и ясно. Спасибо.

[@ЛидияЛайф-р2ъ]

Во время практики, когда пытаешься наблюдать за дыханием, дыхание теряет произвольность, сбивается и кажется что не хватает воздуха. Что можно сделать?

[@sasha_korotaeva]

Попробуй задержать дыхание, а потом начни дышать обычно

[@youtube9539]

У меня также, решили этот вопрос? Если да, поделитесь пожалуйста.

[@shkvarets_massage]

А если не контролируешь дыхание то вообще не дышешь....

[@CyberPunk-hz7uc]

Часто бывет во время практики, появляется чувство, будто не хватает воздуха. Словно вдох короче, чем должен быть. Это можно, как-то исправить?

[@youtube9539]

Сколько задавал вопрос этот, ответа никто не дал.

[@CyberPunk-hz7uc]

@@youtube9539 у меня само прошло, со временем.

[@pellegrino7796]

Иногда хочется вдохнуть сильно

[@anitchlikadze3451]

❤️ спасибо❤️

[@МаРиШкА-д7ъ]

Благодарю Вас 🙏❤️

[@asket_enjoying_life6350]

*может не дышать вовсе?*

[@boudnikov]

я всегда рекомендую все проверять на своем опыте. Можно попробовать, если это углубит вашу практику медитации.

[@АлександрАмосов-я3ч]

Благодарю 🙏

[@hanged666]

А что делать с умом?

[@terra_angelus6781]

Та я задохнуть если совсем не буду его контролировать

[@azamatmatyakubov2031]

корче забудьте дышать

[@loading5612]

Дышите так как сказал Неумывакин !

[@xeonikano6577]

скажи коротко и ясно

[@irinafurtatova]

🖐️🙏