Как правильно подобрать СКАНДИНАВСКИЕ ПАЛКИ!

Инструктор по Скандинавской ходьбе с медицинским образованием о наиболее популярных модификациях скандинавских палок!

[@user-nd84209]

Спасибо за подробное объяснение.

[@skandixod]

Рады,что вам понравилось.

[@yaroslav.k]

Большое спасибо. Доходчиво и информативно. Приятно было посмотреть)).

[@skandixod]

Благодарю вас)

[@user-rn8dq5sb7d]

спасибо....по поводу регулировка темляка-информация для меня новая и нужная,т.к. натирала между большим пальцем и указательным...ходила в спортивных перчатках...а отстёгивающиеся-вообще отличая функция,т.к. я делаю промежуточную разминку во время ходьбы.....здорово....спасибо....отличный обзор...антишок-тоже отличная функция....проблемы с плечевыми суставами....здорово!!!

[@skandixod]

Благодарю за обратную связь 🙏Если есть желание узнать еще больше, подробнее, то вся информация есть в книге ozon.ru/t/22w5V8e

[@user-dr6yr3qs1b]

Спасибо огромное. Очень замечательная видео для новичков

[@skandixod]

Рада была вам помочь)

[@Unforgettable1702]

Спасибо огромное за содержательное видео!

[@user-ju9uz9ye6y]

Рада была Вам помочь)

[@user-oq7tr1vq5w]

Огромное спасибо за видео!

[@skandixod]

Рада была вам помочь)

[@user-od6tr4po4y]

Благодарю за обзор! Я новичок, только заинтересовалась скандинавакой ходьбой.

[@skandixod]

Здорово!Значит вам предстоит еще открыть для себя целый МИР скандинавской ходьбы)Это очень здорово)

[@user-up3tv6qt9s]

Благодарю за грамотный обзор, было очень полезно.

[@skandixod]

Рада,что вам понравилось видео)

[@galinashevchenko8957]

Спасибо за полезное видео.

[@user-ju9uz9ye6y]

Рада быть Вам полезной)

[@user-ry9if1im4s]

Спасибо, Вам, Татьяна.Все понятно рассказали.

[@skandixod]

Рада быть вам полезной)

[@user-zk9dh5tu3p]

Большое спасибо за обзор по данной теме.Приятно слушать и видеть вас.очень грамотно и доступно подан материал.

[@skandixod]

Спасибо большое за отзыв - нам это очень важно. Рады работать для Вашего здоровья!

[@raisayakovenko1934]

Молодец.хорошо доходчиво объяснила.

[@skandixod]

Спасибо большое, рада стараться)

[@user-yp1ml6hj9u]

Благодарю!

[@skandixod]

❤️❤️❤️

[@grek999]

Как же вы красиво про антишок показываете :) Спасибо за обзор, полезно узнать перед покупкой 👍

[@skandixod]

Рада,что вам понравилось данное видео!)

[@user-vw5hs8km6z]

Очень полезное видео.

[@skandixod]

Благодарю)

[@grapher2012]

спасибо

[@skandixod]

)))

[@user-qw3yi8rx4i]

Здравствуйте, вторые со съёмным темляком название и модель скажите пожалуйста, мамке хочу подарить на новый год, у неё проблема с суставами , заранее спасибо!

[@user-yu5qd2ov1u]

Спасибо огромное за обзор!я только собираюсь приобрести и начать занятия.не знаю найду ли в своём городе

[@skandixod]

Будете у нас в Йошкар-Оле - присоединяйтесь, будем рады!

[@Pepper_007]

как называется магазин?

[@assetFifty]

i fell in love

[@skandixod]

Nice to meet you)

[@chelpavo9882]

Добрый день. Подскажите при артрозах, можно заниматься скандинавской ходьбой? Спасибо.

[@skandixod]

Добрый день! Конечно, ведь при ходьбе со скандинавскими палками мы снижаем ударную нагрузку на коленные суставы!Даже скажу одну интересную ведь, что большая часть пациентов, которая занималась и занимается с нами скандинавской ходьбой, пришла в группу именно с данной проблемой!

[@pkvcheck]

Обязательно ли выбирать палки , раскладные, если есть палки нужного размера с точностью длины по формуле расчёта, +\- 1 см ?

[@skandixod]

Да,фиксированные палки удобны,с одной стороны,НО если они у вас не единственные)Ибо,когда палка имеет возможность регулировки по высоте,вы сможете менять и нагрузку(палка выше-нагрузка больше(ходить сложнее),палка ниже-нагрузка меньше(ходить проще).

[@user-qj9vj7jv6x]

Спасибо за обзор! Очень доступно и понятно. Как раз подбираю палки для мамы. Напишите пожалуйста модель палки Ergoforce. Заранее спасибо!

[@skandixod]

Палки показанные на видео,одни из возможных вариантов)Обратите внимание на палки из Германии Kinerapy)

[@zulfiyakamilova8491]

Спасибо большое 💐, очень познавательно было, хочу приобрести, есть проблемы с плечевым суставом, куплю с антишоком.

[@skandixod]

Хорошая идея 👌

[@user-hl9qd3cs8r]

Подскажите, а если взять обычную лыжную палку для классического стиля, которая доходит до подмышки ?! Откажут локти сразу?

[@skandixod]

Сразу нет,но через пару месяцев - возможно 😔

[@user-hl9qd3cs8r]

@@skandixod 😏👍 Помимо внешний данных у вас отличное ч/ю

[@cardioreo]

Вы такая нежная

[@skandixod]

Благодарю)

[@LotosLotosLotos]

Я получила палки "Cleye" из 3 частей и они не вкручиваются. Как собрать непонятно. Можете показать сборку?

[@skandixod]

Зависит от конкретной модели,нужно ее посмотреть.

[@jahongirshermatov1867]

Милаха)

[@skandixod]

Благодарим)

[@user-vr3ju2pm8v]

какие это модели особенно интересует тот что последний?

[@skandixod]

Это один из вариантов)Вы можете выбрать любые палки с данной конструкцией)

[@user-vf7vh1md9g]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, есть ли вариант легкого "апгрейда" "трекинговой" палки в " скандинавскую" ? Не зная о существовании разницы приобрел,как оказалось, трекинговые...

[@user-ju9uz9ye6y]

Да, легко! Поменяйте башмаки на скандинавские)

[@sergei_dmitrievich_beskishkov]

Вас камера любит, если будете снимать обучающие видео - будет успех, я думаю. Любит камера - это не из-за симпатичности, а говорите что приятно слушать.

[@skandixod]

Благодарю)Значит будем работать дальше,в данном направлении)

[@user-tp1ux5xq2t]

Что же лучше клипса или цанговый механизм в телескопических палках???????????????

[@skandixod]

Честно говоря,все зависит от конкретных палок.У меня есть палки и с клипсой и с цанговым механизмом.С цанговым механизмом мне нравятся палки немецкой фирмы kinerapy,им уже 5 лет.Проблема с механизмом была лишь одна,после соревнований на песку,у меня попал в механизм песок и палки стали прокручивать(после полного извлечения песка,все стало работать,как прежде).Сейчас я тренируюсь с палками vipole,которые мне подарил Марко,у них клипса,если честно,мне очень нравится с ними тренироваться и выступать на соревнованиях)

[@user-hy6ny8cb2t]

Как заказать палки

[@skandixod]

Напишите нам в Whatsapp [phone] и мы подберем для вас лучший вариант и отправим в ваш город)

[@user-wf5rn3po1z]

Доброго дня.Мене інтересує товар палок. Ціна.Мене інтересує варіант 2(два) Прошу Ваш тел.Щоб я міг з Вами зв'язатись або перезвоніть мені. Мені дуже потрібні ці палки. Дякую.

[@user-es3gj2um7z]

Травма плечевого сустава , операция , рука чуть короче. Длину палки подбирать одинаково , или для травмированной руки чуть длиннее.Спасибо большое.

[@skandixod]

Мария,интересный вопрос!Обычно высота скандинавских палок подбирается исходя и роста человека( 0,7 * рост = правильная высота).При этом,мы знаем,что высота скандинавских палок влияет на длину отведения руки.Но,правильный ответ будет в одинаковой высоты палок,подобранных по формуле.Почему?Чтобы добиться симметричного положения во время ходьбы.

[@user-pw9zl4ok9b]

Звук где-то далеко звучит или это эхо

[@user-ju9uz9ye6y]

Да, есть такая трудность. Но в новых видео мы постараемся это исправить)

[@user-en7im2ec9h]

Это не сравнение, когда рассматривается только один вид телескопического соединения! Тем более видно, что она ничего не знает.

[@skandixod]

Это самые простые варианты.Хотя,вы правы,видом палок осень много и в ближайшем будущем мы расскажем обо всех палках,даже о новинках(палках с электронным датчиком,который оценивает технику скандинавской ходьбы).Интересно было бы посмотреть данный ролик?)

[@user-ty9jo4on9r]

Глотает звуки просто 😣

[@skandixod]

Сложности с микрофоном

[@vkravch]

Конечно же, цельные палки лучше, они легче, прочнее и безопаснее, особенно для пожилых и с излишним весом людей. А телескопические более удобные для путешествий на самолете. А в клубе, который выдаёт свои палки клиентам, тоже удобнее иметь складные палки, т. к. все клиенты разного роста, а вдруг все прийдут одного рост, сколько нужно тогда цельных палок. А так на Любой рост.

[@kisaalisa777]

Зачем палки в самолете)))))))))))

[@skandixod]

Да,фиксированные палки удобны,с одной стороны,НО если они у вас не единственные)Ибо,когда палка имеет возможность регулировки по высоте,вы сможете менять и нагрузку(палка выше-нагрузка больше(ходить сложнее),палка ниже-нагрузка меньше(ходить проще).

[@skandixod]

Да,в самолете лучше перевозить 3-х секционные палки(я их беру в ручную кладь самолета).Было время,когда я перевозила палки в багажной отделении:1)За перевозку палок в обе стороны,я заплатила 3 тыс.руб.2)Мои палки потеряли,и я еще несколько часов бегала по аэропорту,в поисках своих палок(

[@vkravch]

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Для соблюдения правильной техники скандинавской ходьбы нужно подбирать палки для своего роста, рост постоянный и длина палок постоянная. Менять длину палок - это уже не про скандинавскую ходьбу.

[@skandixod]

@@vkravch вариант со сменой палок-допустим)Об этом говорит сам Марко)

[@skalenskij]

Как подобрать длину?

[@skandixod]

Очень просто,по формуле)

[@animefox2303]

Где в москве есть палки с антишоком? Спасибо.

[@user-ju9uz9ye6y]

Хороший вопрос. Но к сожалению по Москве не ориентирована. Предлагаю вариант интернет магазина)

[@user-yp5vw4sh2r]

просто скажи как подобрать высоту и все

[@user-pj2cb6qu9b]

Она сказала в начале видео. Внимательней смотрите.

[@luqpan_hakim]

0,66*на ваш рост=

[@yaroslav.k]

90 градусов в локтевом суставе. А теперь пнх отсюда.

[@skandixod]

Ваш рост*0,7=идеальная высотка палок для скандинавской ходьбы)

[@skandixod]

Благодарю за помощь)

[@signorRobinzon]

откуда всё это знаете

[@skandixod]

Добрый день! 1. Проходила обучение на инструктора скандинавской ходьбы; 2.Имею медицинское образование; 3. Опыт работы с ортопедическими изделиями более 5 лет. 4. Регулярно участвую в соревнованиях по скандинавской ходьбе со своими учениками 5. Выступаю в Йошкар-Олинском медицинском колледже о медицинских аспектах скандинавской ходьбы 6.Постоянно повышаю свою квалификацию по вышеназванным направлениям и кинезеотерапии

[@user-db6ny4og5d]

Спасибо, зарядили. А то приезжаю к дочери в Швецию, сижу часто дома одна, смотрю в окно. А там ходят с палками и стар, и млад . А в углу у них стоят палки и смотрят на меня. Ни разу не взяла в руки и не рассмотрела их. Скоро еду опять, потренируюсь у них для начала. РS. Дочка сказала, что себе купила какие-то крутые. Мне хоть бы пыл не растерять с любыми. А там и дома можно продолжить🤗

[@IloveandIamloved]

Только что в другом видео услышала что антишок вообще вреден , так что лучше не пользоваться

[@skandixod]

Все зависит от правильности использования данного элемента.

[@elenbright9024]

Очень тихий звук, и неразборчиво быстро сказанные некоторые слова...(

[@proton89]

хорошо, только буквы надо выговаривать все

[@skandixod]

Да,на видео были сложности со звуком)Работаем над этим)

[@user-zz2lm7qy4c]

Тяжело слушать Танечку, многие звуки проглатывает. Надо сходить к логопедую

[@user-ju9uz9ye6y]

Да, на первый взгляд это может так показаться. При этом это технические неполадки во звуке.

[@rusfighter1957]

И тем не менее это одно из лучших асмр видео ☺️

[@MusicGuitar31]

Темряк?)))) Темляк правильное название ,а ещё правильнее система темляк капкан

[@skandixod]

Оба варианта являются верными)

[@user-ho7rb3tq8y]

Понятно - для тренировки не подходит: жёсткая, тяжелая, ненадежная в сборе, с неудобным темляком и неэргономичной рукоятью. Для активной тренировки возьму подлиннее, неразборную, с шведским титановым наконечником. И всё, что ты наплела про локтевую травму - это собачий бред! Карбон+стекловолокно амортизируют в отличие от этой складной дубины.

[@skandixod]

Добрый день,Евгений!Информация про возможную травму локтевого сустава-достоверная.Данную информацию на межрегиональной конференции "Здоровый образ жизни-веление времени",представили врачи,которые,занимаются с группами скандинавской ходьбы в Чебоксарах.Конференция проходила в Йошкар-Оле в 2016 году.

[@user-ho7rb3tq8y]

@@skandixod , а зачем тогда впаривать людям эти алюминиевые дубины? Порекомендуйте тогда и водолазные боты вместо кроссовок - пусть следующая конференция расширит список проблем, связанных с этим видом активности.

[@skandixod]

@@user-ho7rb3tq8y палки из алюминия,на сегодня-одни из лучших и доступных вариантов для занятий скандинавской ходьбой,конечно при соблюдении техники ходьбы)Не все ходоки,могут позволить себе палки из карбона(

[@user-ho7rb3tq8y]

@@skandixod это как так? Я купил в "СПОРМАСТЕР" за 1тыр. На АЛИ гораздо дешевле. Можно купить б\у лыжные и обрезать их под себя - это совсем дешево будет. Хотите челендж на самый низкий прайс?

[@user-ho7rb3tq8y]

@@skandixod на АВИТО нашёл сразу, без торга за 300 руб.

[@leraterentieva3793]

С такой акустикой и произношением вообще ничего не поняла!!!!!!

[@skandixod]

Для более подробного и вдумчивого обучения,приглашаю на онлайн-курс «Северная ходьба для себя», а также «Инструктор северной ходьбы».

[@leontiavanesyan5971]

NEPRAVILNO NADEVAESH.......................DYAREVNYA

[@user-ju9uz9ye6y]

Да, есть такое мнение. При этом, Марко Кантанева. Основатель уникальной методики Скандинавской ходьбы. Показал именно такой вариант надевание башмачков)

[@leraterentieva3793]

Ква,ква ничего не поняла дикция ноль!!!!

[@skandixod]

Это из-за отсутствия микрофона 😢

[@user-xo7hm4hk9y]

Вам бы к логопеду

[@nadjakuleba3403]

Оля ФУ!

[@ramilurazmanov]

Что у неё с дикцией?

[@skandixod]

Работаем над улучшением качества звука)

[@olgagrand6101]

Очень тяжело слушать,либо что-то с дикцией у девушки либо еще что,заглатываются буквы,как -будто пленку перематывают неравномерно,работайте над дикцией,потом выходите в люди вещать!

[@nadjakuleba3403]

А кто Вас слушать заставляет

[@user-xq3kl8cj5m]

Бла бла,до конца не дослушала

[@skandixod]

Да,признаюсь,это не самый лучший ролик,но он был моим первым опытом)

[@user-uj2sl7bi4m]

Дикция не внятная

[@skandixod]

Да,были небольшие проблемы с микрофоном(

[@ANDRON69]

из 11 минут ..сказанного 10 минут не о чем...

[@skandixod]

Это наше первое,пробное видео,дальше будет лучше)

[@ANDRON69]

@@skandixod желаю удачи..

[@skandixod]

@ANDRON - GLАDKEVICH благодарю)

[@leraterentieva3793]

Передача барахло,ничего не понятно!!!!

[@skandixod]

Для более подробного и вдумчивого обучения,приглашаю на онлайн-курс «Северная ходьба для себя», а также «Инструктор северной ходьбы».

[@user-ul8xv1ez4x]

реклама польского говна!

[@skandixod]

Это Китай 😂

[@user-iy5xw9ji9f]

Инструктор в белом халате)))) Ну мы же ИДИОТЫ Она сама учится, или учит своих подписчиков?

[@skandixod]

Врач тоже может быть инструктором и тренером по скандинавской ходьбе)

[@user-ox1yq4ew3j]

Не дослушала потому что не нравится

[@skandixod]

Ох,как...А какое видео вам было бы интересно посмотреть?)