Как правильно выполнить улитку?

Разобрали улитку, теперь более менее должно быть ясно, как она выполняется. Некоторые уточнения идут в разброс по видео.
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео с друзьями
Жмите колокольчик🔔
Instagram: trener_ilyas?r=...
Telegram: t.me/trenerilyas
Мы в Санкт-Петербурге

[@titanhl]

От лаборатории хоккей «Титан» привет!😉

[@trener_ilyas]

Здравствуйте🤝😁

[@titanhl]

@@trener_ilyas коньки переточите). Жёлоб больно глубокий.

[@trener_ilyas]

@@titanhl окей, спасибо)

[@user-qs1ln9sg9y]

Ильяс, красавчик, продолжай в том же духе.

[@trener_ilyas]

Благодарю, окей

[@KBACOK]

Судя по катанию со спиной прямой ты защитник

[@sharovson]

Молодец , но качество видео хромает

[@KirSok86]

Отличной урок!

[@trener_ilyas]

Благодарю 😁👍🏻

[@useRed_Red]

Ильяс ты занятия по конькам в проекте Мой спортивный район проводил в Москве?

[@trener_ilyas]

Я в Москве был раза 3 наверно всего

[@user-vc2ip7sx7x]

МЕНЬШЕ ТЕКСТА-дешевле ТЕЛЕГРАММА!!!🎉

[@stepankalinin2193]

Это рубеж

[@user-ib8jy8uc8z]

Плохое объяснение. Какие ноги как встают, какие мышцы как напрягаются/ работают. И подводящие упражнения. Вот как выстраивать объяснение