Как преодолеть сахарную зависимость

📞📞📞 МОИ КОНТАКТЫ 📞📞📞
♥ ВКОНТАКТЕ
rusketo
♥ ЭЛ.ПОЧТА
[e-mail]
📝📝📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 📝📝📝
► Для россиян:
fazleeva.ru
► Из-за пределов России:
elenaproketo.com
► Устанавливайте на телефоне приложение КетоПомощник моей разработки: play.google.com/store/apps/de...
♥ ЕСЛИ НЕ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ, НО ХОТИТЕ ПОМОЧЬ ДЕЛОМ:
Карта Сбербанк
№ карты 4817 7601 6131 2016
держатель: Фазлеева Елена Сергеевна

[@user-pg3xx2zq4s]

Сахарная зависимость- это недостаток энергии, радостей в жизни, счастья, это также токсическое отравление и грибки 🎉🎉🎉

[@user-iv8dl6lt6n]

Какая же умничка❤!

[@user-xp3yh3xu6l]

Елена, Вы не были в тяжёлой зависимости. Да-да они бывают в разных стадиях. Я, как прошедшая все стадии, (надеюсь, что все)могу сказать, что радости и эйфории давно нет. К своим тригерам отношусь, как к врагу. Враг напал - враг должен быть уничтожен. Никакие псхологические убалтывания для меня не работают. ЕДИНСТВЕННОЕ- враг должен быть, как можно дальше отброшен от моих границ. Т.е. первая стадия должна проходить в идеально стерильной обстановке. Заранее готовлю пищу, на которую не сорвусь и конечно никаких тяжёлых тригеров абсолютно, и много кетоеды без всяких режимов. Для меня первые три дня - это ломка наркомана. Потом чуток по-легче. Но все опасные для меня продукты всё-равно должны быть от меня далеко. Близким покупаю, но мало, чтоб быстро съедали, а остальное прятали, чтоб я даже не знала, куда. (Это всё по моей прсьбе). Перестала печь вкусняшки. Да, мои близкие в какой-то степени страдают. Но это участь созависимых в семье. И, если они будут игнорировать мою болезнь, мою зависимость и не помогать мне, рано или поздно прийдётся обслуживать 200 кг-мовое существо на огромной кровати. Это не преувеличение, это честное знание себя..Это тоже нелёгкий путь. Пробить сознание и изменить манеру поведения у своих близких быстро не получится. У меня этот путь начался в 19 году. И до сих пор мы в процессе и до сих пор я падаю. И до сих пор больше месяца без срыва не выдерживаю. Но я не теряю веру, что если прдержусь 4 мес, то дальше будет легче.

[@inessr5769]

Очень интересный эфир!!! В конце идея - СУПЕР!

[@smirnovakristine335]

Спасибо за видео

[@anastasiakomarova9600]

100 % верно!

[@progressive_agriculture]

В преодолении любой зависимости есть 4 стадии. 1 - детоксикация - первоначальный выход избыточного количества вещества. 2-3 дня. 2 - химическое отвыкание - самообучение организма поддерживать необходимую норму самостоятельно без притока извне. 1.5 мес. 3 - психологическое отвыкание - выработка привычки отказываться от этого источника удовольствия. Альтернативы - это хорошо, конечно, но воспоминания все равно будут возвращаться к этому. Причем, срывы во все тяжкие 2-3 раза все равно будут, ни смотря ни на какие решения и установки. Ну, может, только самые стойкие 5% обойдутся без срывов. Уж первые лет 5-точно! 4 - Периодически будет накатывать желание употребить и тоска, что нельзя. Всю жизнь! А уж что это - сахар, алкоголь, никотин, наркотики, адреналин и т.д.... - У каждого свое!

[@qwertyqwerty2126]

видео топчик) глутамат натрия тоже наркотик

[@user-zq8qu5wo7h]

Леночка благодарю вас за полезную информацию. Пожалуйста расскажите о сахзаменителях. На КЕТО 1,5 года. Год вес уходил -20. А потом одна борьба ОН встал. Нашла замену сахару и теперь сах. зам везде. Я думаю перебор. Употребляю жидкую стевию. Очень бы хотелось ваше мнение. Вам всех благ🌹

[@user-eb3ev5zn1z]

Загадка остановки снижения веса у кетозников имеет очень простую отгадку, уходил водный защитный буфер, которым до кетоза организм разбавлял наплывы глюкозы крови, которыми организм пытался накормить инсулинорезистентные клетки. Когда не стало приливов глюкозы, в связи с переориентированием питания на жиры, надобность в буфере отпала и организм избавился от него. Это и принимают за чудо кетодиеты. Ну чуда тут нет, как только углеводы вернуть буфер обязательно вернётся. Ну это уже другая история.

[@anelam.5628]

Скажите,пожалуйста, есть ли лимит потребления стевии в день? Благодарю заранее.

[@user-qd7wf2wi1v]

Леночка, сколько вам лет ❤

[@artletsplay7496]

вот в чём вопрос , чем заменить эту зависимость , как можно выдерживать весь этот стресс без сладкого переживать

[@user-zc9hq4kd3j]

Не удаётся установить кето помощник пишет - Это приложение разработано для более ранней версии Android и потому недоступно на вашем устройстве

[@user-vj6ej2um2b]

Почему я не знала это раньше?

[@user-eb3ev5zn1z]

В повестке появились "не полезные углеводы", значит есть шанс что и полезные тоже могут появиться. Вопрос, когда?

[@Sergey159100]

Для чего сахар и сладкое приравнивать одно к другому? Сладкое не равно сахар. Сладкое не равно углеводы. Сладкий вкус не всегда имеет отношение к углеводам!! Разделите эти два понятия у себя в голове. И дальше если пойти, то не все сахарозаменители вредят здоровью, не все вызывают рак, не все повышают инсулин и не все негативно действуют на микрофлору кишечника. Не нужно сахарозаменители демонизировать. Я например выпиваю 2 чашки кофе с сахарозаменителем и 2 чашки чая с сахарозаменителем в день. Все. Больше сладкого не хочется. Иногда делаю кето мороженое на сахарозаменителе. Печеньки делал на новый год по рецепту с этого канала)) Я на кето больше года.

[@user-ld5fg5nl9b]

Сохласен, тот жьi мёд к примеру

[@Sergey159100]

@@user-ld5fg5nl9bМед - это ни в коем случае НЕ сахарозаменитель. Мед - это тот же сахар. Мед мгновенно дает углеводы в кровь со всеми вытекающими последствиями. Я скорее говорил о стевии, эритрите, частично о сукралозе.

[@smirnovakristine335]

Сегодня на масленицу сорвалась и наелась блинов.

[@user-nw4no2sl5v]

Вы когда такими терминами аппелируете, вы сами понимаете, что говорите?😂