Рет қаралды 36,830
В данном видео Головинский Дмитрий опрашивает Андрея Замятина по поводу базовых аспектов мышечного роста. Рассматривается тема механического напряжения: что это такое и почему эта концепция может являться базовой, поясняющей процессы построения мышц в бодибилдинге и других спортивных дисциплины.
Это первое видео из цикла роликов с Андреем Замятиным, где будут обсуждаться элементарные вопросы теоретической составляющей тренинга с отягощениями.
Докладчик - Андрей Замятин. Эксперт лицея "Ученый фитнес", чемпион по бодибилдингу, МСМК, тренер.
Более подробную информацию по вопросу можно получить из стрима: • Стрим с Андреем Замяти...
Автор: / dmitry88lms
Гость: id13921...
#теория #фитнес