Как сделать тренажер для гиперэкстензии своими руками #14

Укрепление мышц спины в домашних условиях. Видеокурс позволит сделать тренажер своими руками. Хочу предложить модель тренажера для гиперэкстензии, не уступающую по возможностям снарядам с тренажерных залов и фитнесс-центров. Давно задумывал смастерить тренажер для укрепления спины, но варианты только лишь с наклонным , либо лишь с горизонтальным положением не устраивали и казались даже ущербными, здесь же можно регулировать угол. Также есть возможность отрегулировать положение упора для ног в зависимости от роста. ТОЛЬКО ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ТАКИЕ НАГРУЗКИ ПОДХОДЯТ ДАЛЕКО НЕ ВСЕМ, ЛЮДЯМ С МЕЖПОЗВОНОЧНЫМИ ГРЫЖАМИ ЛУЧШЕ ИСКЛЮЧИТЬ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ. Спрашивайте, комментируйте, буду признателен любому виду внимания.
группа в vk trenazh...
Инстаграмм www.instagram....
#гиперэкстензия #своимируками #здороваяспина #тренажер
Здесь также представлены работы и цены homegym-ufa.til...

[@user-xc6xg6xx5u]

По сварке работы много конечно, отлично все рассказали со всеми размерами. Тоже планирую изготовление подобного, в наличии уголки только. Стол интересный у вас, в работе при сварке наверное удобный. Спасибо за видео.

[@anton-polyektov]

Рустем, а как бы в работе посмотреть этот тренажер. Все положения, люфты и т.д. А так тренажер очень хорош!

[@user-dx3nt8qo1q]

обязательно сниму и выложу ролик по нему в ближайшее время. Спасибо за просмотр.

[@UstaUlan]

Рустем, где арабская сабля, чтобы не прорезать, можно использовать два профиля 20х40 параллельно. В том месте где подножки связать 40, или 50 проф трубой и сварить. Спасибо за размеры и подробный обзор.

[@user-dx3nt8qo1q]

Тоже можно. Но, честно, прорезать в профиле 40*40 было совсем не трудно. Сложнее изготовление самой "сабли".

[@UstaUlan]

@@user-dx3nt8qo1q саблю тоже можно было изготовит из профиля, согнув трубогибом.

[@FieriyaFlore]

хорошо получилось ,надёжно

[@user-dx3nt8qo1q]

Буду признателен, если подскажете, что можно разобрать в следующем обзоре.

[@user-oy1nk3dt1h]

можно разобрать изготовление тренажёра для жима ногами лёжа)

[@user-dx3nt8qo1q]

@@user-oy1nk3dt1h заказал бы кто, обязательно бы сделал и ролик снял)) Мне его ставить некуда, если для себя делать

[@MsNanoProject]

Хороший у вас канал,прям открытие для себя нашел.С этой саблей заморочка. А что если профтрубу 20*40 использовать и не по центру стоек (чтоб не резать большую дюру в стойках) а сбоку чтоб ходила ,но тогда напрашивается две таких трубы чтоб по обе стороны стоек

[@user-dx3nt8qo1q]

После такого варианта сделал два иных, горизонтального положения, с регулировкой по длине ног. В вк группе есть фото. При следующем заказе сниму видео.