Как тренировать женщин с грудными имплантами

[@ulkainteres]

Андрей Васильевич, Роман, спасибо за видео. У меня нет грудных имплантов, но я задумывалась, как тренироваться женщинам после их установки.

[@ef6379]

Спасибо огромное за видео! Очень актуальная тема на сегодня и как всегда с профессиональным подходом♥️ огромная просьба, снять полную тренировку верха, т.к. много ньюансов в этом вопросе и огромное количество, не имеющих понятия в данном вопросе, "Специалистов". При вашем педантичном подходе (в хорошем смысле) и подачи профессиональной, и доступной информации, будет полезно, не только для "собсвенников" искусственной красоты, но и в первую очередь, для тренеров. Заранее спасибо и здоровья ♥️

[@jeanettejdanova]

Спасибо за видео!!! Пока натюрель, но лучше быть осведомленным😉😁

[@press227]

Так точно, Жанна!)

[@anastasiaosyka7181]

Огромное вам спасибо за видео! Я очень давно искала информацию об тренировках и с имплантами, но увы так мало ее было ! И то одни говорят одно другие другое!!! На своём опыте скажу, что и за не правильно подобранного тренинга я переделывала их снова год назад ! Изначально когда пришла в тренажёрный зал грудь была сделана ! Но базовые упражнения ( жимы как на ровной скамье и особенно отжимания на брусьях это вообще жесть имплант сжимается его видно !! Подтягивания ! пуловер , сведения в кроссовере , И многое другое ) через определенное время испортили внешний вид груди . Смешение с места ( особенно вначале чувство жжения и боли я реально испугалась ) одна грудь через год и вторая ! Так я до терпела 4 года и снова сделала повторную мамопластику ! Вот прошло год и два месяца ! Информации было мало о таких видах тренировок но я пыталась найти свой новый подход ! Во-первых исключила многое что было до ! Также из за дискомфорта ! Пресс в висе как раньше я его любила и делала просто не могу выполнять . Тянет и дискомфорт чувствуется, отжимания смогла осилить только с колен и то после вашего канала я из исключила ! Оставила только жим под углом 45 градусов на 30 чувствую сжатие импланта, а вот на счёт разводок не подумала нужно их включить в тренировки ! Было бы очень интересно и полезно , если более подробно разобрали тренинг с имплантами не только грудь и спину ! Огромное вам Спасибо !!!!!

[@ulkainteres]

Anastasia Svissa Вот так, десять раз подумаешь, а нужны ли эти импланты...

[@anastasiaosyka7181]

Yliya ну если есть вариант без них и все не так плохо то 100% не ставить ! Но увы не мой вариант ! Сама грудь маленькая и после кормления двоих детей ужас ! Это был единственный шанс !

[@irinaivanova4855]

Импланты это великолепно! Лучше, чем вялая грудка

[@tatjanakozimjako1278]

Тема огонь! Раскройте ее пожалуйста пошире, с наглядным тренингом допустим. Почему то очень мало информации как тренироваться с имплантами. Хорошо, если сам пластический хирург даст рекомендации, каких упражнений избегать, как в моем случае. Мне были рекомендованы альтернативные упражнения. Мне повезло с доктором, но очень многие девочки в неведении.

[@anastasiaosyka7181]

А мне вот доктор сказал тренируйся как обычно главное что б пост реабилитационный период прошел ! Он очень хороший врач но тут не спец в тренировках ! Я у него раскрашивала потому что очень волновало это боль !!

[@user-yt7yk9wd3f]

Как всегда, вы лучшие!!! 👏

[@press227]

Спасибо!

[@АнисияБондаренко]

Мне как начинающему тренеру это было очень познавательно. Спасибо Вам 🙏

[@ef6379]

Еще бы хотела добавить, такой небольшой ньюанс. Как Вы уже сказали, что перед проведением данной операции, нужно исправлять сутулость, что очень правильно. Что еще очень часто происходит, то что девушки, после установки имплантов, приходят в зал, с целью похудения. За счёт чего в дальнейшем, уходит так-же и жировая прослойка в области груди, плюс гравитация ( её ещё никто не отменял) и происходит прописание. ( каждый случай индивидуален) Что в дальнейшем, нуждается в дополнительной коррекции.

[@user-sz1fn1gs7f]

Спасибо огромное за очень подробное, профессиональное разъяснение!!! Как всегда всё на высшем уровне!!!💪💪💪

[@press227]

На здоровье!

[@catorenne]

Андрей Васильевич, спасибо огромное Вам и Роману за освящение данной темы! Безумно жаль, что ранее подобной информации не было и в связи с этим вытекающий вопрос. Если есть сколиоз, а не просто сутулость, работа сидячая. Полуверы в той технике, которая показана у вас на канале просто спасают спину после рабочего дня. На данный момент у меня уже прошло 3,5 месяца после операции, импланты круглые, установка под мышцу с разрезом под грудью. Врач дал добро на упражнения на верх тела тоже, без особого фанатизма. Подскажите, полуверы исключать навсегда и даже с блинчиком 2,5 кг? или можно снизить до 1кг например? И может тогда есть хоть какая-то альтернатива чем их заменить можно? Я тут просто как врач разрешил упражнения на верх, первым делом побежала их делать )))))))) грудь при выполнении не чувствую особо (имею ввиду, что при других упражнениях имплант ощущается, в полуверах сильно не чувствую ее).

[@press227]

Если нет неприятных ощущений в местах операционного вмешательства, то однозначно делать пулловеры!

[@tananabanana]

Как раз-таки подумываю увеличить грудь, и тут раз - Ваше видео Это знак!)

[@press227]

Подумайте ещё раз...

[@tananabanana]

@@press227 у меня нулёвочка( Не считаю это красивым, да и окружающие тоже Просто я уже отчаялась. Мне 21, а я даже не целовалась ни разу, что уж говорить об отношениях (

[@press227]

Но проблема-то явно не в этом

[@СветланаЛето-ш3д]

@@tananabanana делайте конечно, что тут думать, главное у хорошего проверенного хирурга

[@elaeagnuspungens3061]

Tonya Kys Здарова, мне 22, полет нормальный, тоже не целовалась никогда ;) Но не считаю это чем-то ужасным, есть и другие радости в жизни. Кстати, размер F (пятерочка то бишь)... Так что не в них, родных, дело)))

[@bonadias_queen]

У меня имплант в одной груди. Мастэктомия. Прошло уже пять лет. Я тренируюсь, опираясь на собственные ощущения. Без тренировок как деревянная. Сейчас рак груди очень распространен. Может получится вам и такие тренировки охватить? Было бы полезно. Если слушать врачей, так нужно накрыться простыней и ползти уже на кладбище :) но движение это жизнь!!!

[@press227]

Движение - жизнь. Вы всё правильно делаете.

[@user-wftisgoingon]

Спасибо за видео! А потягивания с имплантации можно? Или если сделать грудь, то можно забыть о турнике и пилоне?

[@olga7454]

c имплантами подтягиваться возможно, но не сразу. Я начала через несколько лет

[@Irren-bi8ii]

Спасибо за видео, очень актуально. После родов одна грудь сдулась на ноль, а другая сильно провисла, даже в супер пуш апе вид был печальный. Импланты не хотела ставить, но ходить в неполных 30 лет с таким уродством тоже не представляла как. Сейчас всех подруг, кто хочет просто увеличить размер- отговариваю и уговариваю сто раз подумать. Противопоказаний и возможных нежелательных последствий у операции гораздо больше, чем об этом говорят пластические хирурги (это и понятно- это их хлеб). Вам спасибо, что подняли эту тему. У меня ещё и сутулость, качала середину спины, а грудь растягивала как раз пуловером, бабочку почему-то боялась делать. Вернее не так- в бабочке было ощущение, что имплант двигается под мышцей, не очень приятно это)) но делала в полную амплитуду, попробую теперь в треть.

[@ПошлыйКолобок]

я так понимаю отговаривают те, у кого нет имплантов?))

[@Irren-bi8ii]

@@ПошлыйКолобок у меня стоят анатомы 245 и 295 мл (компенсация ассиметрии), установка комбинированная: верх под мышцу, низ под железу. После операции прошло 1,5 года. Ваш троллинг- мимо.

[@СветланаЛето-ш3д]

@@ПошлыйКолобок как раз наоборот, отговаривают те, у кого они есть, чтобы остальные ходили плоскими уродинами 😂

[@aleksmilka241]

Спасибо большое за выпуск! А что касается упражнений из ТА и упражнений на плечи. Взятия, рывки, жимы штанги? Напрямую понятно, что там грудь не задействуется, но косвено?

[@press227]

Но поднятые вверх руки рывком спровоцируют проблему

[@SvetlaStory]

Андрей Васильевич . Вопрос на другую тему , ответьте если прочтёте , оч важно ваше мнение ? Занимаюсь силовыми тренировками и во время тренировок все в порядке но в спокойном состоянии , постоянная ноющая боль в правом боку , заметила , как только регенерация недели 2 , боли уходят , как будто накапливается какая то жидкость ?! Я понимаю , что вы не врач , но все же опыт огромный ! Может понимаете о чем идёт речь и что с этим делать ?! Возврат 44 года , всегда занималась и занимаюсь спортом , то есть не новичок и в настоящее время фитнесс тренер , учусь на фитнесс терапевта дальше , но вот , что касается меня самой не могу найти объяснения ! Ответьте пожалуйста если можете и прочтёте мой вопрос ! Спасибо 👍🏽

[@press227]

Несмотря на локализацию ощущений, симптомы очень похожи на печёночные. Посмотрите моё видео про печень,снятое в конце прошлого года. Это недолго, но эффективно.

[@SvetlaStory]

Press227 рекомендует! Спасибо 😊

[@Лана-к8ф]

Спасибо

[@ТаниЧе]

То есть можно всего 1 упражнение?

[@maxmaxell469]

оч нужная и ценная информация для девочек! хорошо бы еще показать( мало-мало показали), Спасибо Огромное!

[@press227]

Нечего мне показывать))

[@TheScorpik13]

Спасибо за выпуск!) Кратенько совсем...

[@press227]

То Вы так смотрели...

[@press227]

Если Вы постоянный зритель, то остальное - лишнее

[@РаушанСейтжанова-т9с]

Мало показали упражнений

[@juliettaleto3150]

Разводка до года противопоказана.

[@julialazareva1145]

Разве нужно делать упражнения на грудь если там имплантанты? Для чего...

[@press227]

Вам точно нужно знать ответ?))

[@МарияБ-ю4ь]

чтоб рано или поздно импланты порвались от регулярного движения и сжимания мышцами. с имплантами с установкой под мышцу (частично под мышцу) тренировать грудные вообще нежелательно, чтобы избежать преждевременного изнашивания оболочки. это конечно редкость, чтоб импланты порвались, но случаи такие бывают, достаточно зайти на форум о пластической хирургии и почитать истории реальных пациенток. профессиональные спортсменки по этой причине чаще устанавливают силикон под железу. ну и выглядит ненатуральная грудь при выполнении упражнений мягко говоря странно - сиськи уезжают подмышки при напряжении))

[@greenearthtr]

@@МарияБ-ю4ь Всё абсолютно верно. Мне даже хирург сказал, после маммопластики не занимайся на грудные мышцы, это не к чему.