Как набрать мышечную массу? Тренировка женщины эктоморфа

  Рет қаралды 118,295

Press227 рекомендует!

Press227 рекомендует!

Күн бұрын

Как набрать мышечную массу? Тренировка женщины эктоморфа. Главной темой выпуска - грамотный тренировочный процесс. В конце немного времени для эффективных пищевых добавок. Опущено всё тривиальное типа "ешьте побольше" и т.д. Это есть везде.

Пікірлер: 367
Про "попу"-3. Тренировочный опыт.
18:01
Про "попу"-3. Тренировочный опыт.
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 163 М.
Примеры построения женских фитнес программ на клиентках. Часть 1
15:46
Примеры построения женских фитнес программ на клиентках. Часть 1
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 189 М.
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 16 МЛН
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
00:58
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
МУЗ PRO-Новости
Рет қаралды 4,6 МЛН
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 77 МЛН
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
00:18
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
MrBeast
Рет қаралды 68 МЛН
Раскрыт секрет счастья и красоты! ИЗИ: выбирая спорт - обретая жизненный тонус / Petersburg Today
9:07
Раскрыт секрет счастья и красоты! ИЗИ: выбирая спорт - обретая жизненный тонус / Petersburg Today
Petersburg Today
Рет қаралды 6
КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)
23:23
КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 1 МЛН
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,8 МЛН
за НЕДЕЛЮ +5 кг?! || как набрать ВЕС? + моя история
4:14
за НЕДЕЛЮ +5 кг?! || как набрать ВЕС? + моя история
🤍Vika ToriyA🤍
Рет қаралды 10 М.
Секреты тренировки женских плеч
20:07
Секреты тренировки женских плеч
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 317 М.
Как быстро набрать вес девушке? / Сколько приёмов пищи должно быть в день?
9:43
Как быстро набрать вес девушке? / Сколько приёмов пищи должно быть в день?
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 201 М.
Как ЛЕГКО НАБРАТЬ ВЕС девушке | Советы эктоморфа
7:20
Как ЛЕГКО НАБРАТЬ ВЕС девушке | Советы эктоморфа
Maria Tropical
Рет қаралды 145 М.
Правильное питание для набора мышечной массы (составляем рацион)
13:38
Правильное питание для набора мышечной массы (составляем рацион)
Street-Sport | Информационно-спортивный портал
Рет қаралды 573 М.
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
16:13
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 480 М.
Тренировка для эктоморфа. Как набрать массу?
12:11
Тренировка для эктоморфа. Как набрать массу?
Алексей Нетесанов
Рет қаралды 9 М.
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 16 МЛН