Рет қаралды 18,211
Разбираем как тренироваться на вкатке лыжнику для максимального результата зимой.
Какую систему использовать для построения тренировочного плана лыжника на вкатке. Это очень важно, поскольку вкатка лыжника - это фундамент вашей формы на весь лыжный сезон.
Основные фармакологические препараты на вкатке для лыжников:
🔸Витамины группы В (мильгамма)
🔸Аминокислоты комплекс лучше жидкие, перга, пыльца
🔸Адаптогены с механизмами действия влияющими на выработку тестостерона (Левзея, экдистен)
🔸Изотоник
🔸Коэнзим для сердца.
Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки ski-family.ru/
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
/ skifamily_c. .
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы!
***
Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы - я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада видеть в нашем клубе и на наших страничках в соцсетях. Подписывайтесь на меня в Инстаграм: www.instagram....#беговыелыжи#тренерполыжам#вкаткалыжника#тренировкиналыжах