как убрать целлюлит с бицепса бедра и подтянуть мышцы рук

упражнения на две самые слабые наши мышцы....бицепс бедра и трицепс

[@user-rp2zr2rk7b]

Анечка, СПАСИБО!!!! Вы очень мативируете для работы над своим телом. Дай Бог Вам здоровья и сил!! Вы супер!

[@02Mistress]

Супер инструктору привет из Москвы!!! Очень позитивной, познавательно! Спасибо за видео!

[@user-vj6pk4pz9m]

Аня!Вы просто такая умничка!Я уже без вас не могу!Скорее включаю и повторяю за вами!Это просто супер!

[@Vzbritvochka]

Спасибо!!! Вы очень поднимаете настроение и не даёте задерживаться на диване...;))

[@user-sc8gq3ct4b]

Анна, девочки, спасибо вам за тот позитив, который вы дарите!!!

[@00000044528]

Комплекс просто Супер!!! Люблю Вас!!!! С праздником. успехов Вам. здоровья. Жду Ваших видео!!!!

[@user-qd3ze2cs2h]

Аня я тебя обожаю бог создал тебя для улучшения нашей жизни храни тебя господь!

[@danilshalygin2827]

боже.. Анна, как изменилась ваша подопечная Лора))) молодец такая а вы супер тренер!!!!!!!!!!!! я с вами с прошлого марта и по прежнему в восторге...

[@tengrlsforsinyourneighbour9028]

Я пoбoрола цeллюлит с помoщью крем-воcкa Здоpoв. Oднoй бaнoчки как paз хватило, ножки гладкиe и приятные :)) Всeго зa 2 нeдели... Подpoбнеe пpо крeм здecь напиcанo edihero.ru/cel?v=wLYvmJTNnp4_940658

[@tanyadatemasch8841]

Danil Shalygin я тоже это заиетила

[@user-en2on9lv6e]

Спасибо дорогая Аннушка! Возвращение к жизни начинается.

[@user-wm2qd4xl9m]

Умничка береги себя вы нужны нам

[@user-xr2so8ft2c]

Анна вы просто чудооооооооо♥️

[@alisah1037]

Обожаю ваш канал ,с таким удовольствием смотрю

[@flowerbeautiful3462]

Всі дівчатка спортивні ,а особливо Оксанка і Лора ..просто 💫💫💫💫💫

[@nurtutuncu2357]

Хорошо что я вас нашла спасибо вам привет из Турции

[@user-yk2qu8jl3r]

Тренер супер!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-gb7gk6or2d]

Анечка..обожаю!!!

[@user-dn1qr8fw3m]

Здорово,я бы к такому тренеру походила сама,жаль,что живу в России и таких не знаю.Наткнулась на первое видео случайно и теперь смотрю и запоминаю,дома одной тренироваться не хочется,но теперь буду пробовать,представляя,что я с вами.

[@user-py8le4tw9v]

Благодарю Анна Супер

[@NataliIolkina]

Анна, Лора становится все красивее и красивее, правда, стройнеет на глазах и уже не скажешь никогда что человек весил в районе 100кг!!! Все девченки молодцы!

[@nastusacrazy3736]

Супер! Спасибо за мк

[@user-ft7zz5to6e]

Анна, большое спасибо за ваш канал, Вы просто прелесть!! Если бы у нас в Питере был такой тренер :( Очень интересно было бы послушать от Вас про упражнения с тяжелыми свободными весами для девушек, интернет пестрит только программами для мужчин :( С днём борьбы за права женщин Вас!

[@user-wh2yx4sf8c]

привет из города иваново.вы молодец!с пасхой вас.

[@user-rc9co6pg7f]

Анечка!Большое спасибище за тренировки!!Вчера и сегодня занималась над бёдрами и руками.Это огонь!!Мокрая была ,как мышь!(Так это я делала по два подхода…,если делать 4-5 как Вы говорите-это надо ещё суметь 😆)Тренировки супер!!!🙏🙏🙏🙏Вы лучшая!!!!🥰🥰🥰

[@user-yk2qu8jl3r]

Лора супер!!!!!👍👍👍👍👍

[@user-sb9mh2xr2f]

Спасибо. Анна....

[@user-mt1cr8rv5b]

СПАСИБО, АННА, ДЕВОЧКИ!!! К ВАМ, ПРЯМ, ХОЧУ!-)))) С февраля занимаюсь с Вами-)))

[@tamarcholokava9161]

шои тренировка✌🏼💃🏼💪🏿💥💕❤️💖💋💥🔥бомба групп и бомба тренер . обажаю анна куркурина 💖💖💖💖🇬🇪🇬🇪

[@user-yl7ob7jp5v]

Ты супер!

[@user-wb1cp5jg4n]

Дякую !Займаюсь з вами майже кожен день !

[@user-rs4zf8wv7u]

Спасибо ВАМ ВСЕМ!!!

[@user-dk4hp9uf7p]

Анна, вы прелесть. А есть комплекс для новичков?

[@amatullahislamova1737]

здраствуйте Анна я бы хотела спросить увас уменя на ногах варикозное расширение вен..но при этом я люблю спорт и очень хочу чтобы уменя ушол целлюлит и похудели ляжки .какие упражения мне можно делать чтобы небыло большой нагрузки на ноги и можноли мне заниматься легким бегом на площядке и вот эти упражнения тоже могу ли я выполнять? спасибо заранее

[@gulya6950]

жара!!!!!🥳👏

[@user-tl4ep2bw6r]

Сколько раз делать с гантелой с правой и левой?

[@user-ju9lw9gb3f]

Анечка,я живу в Барнауле,но теперь хочу жить в Николаеве....

[@tanjaw2600]

топ!!!

[@user-bj9ws7ed1u]

Анечка, сколько времени идёт одна тренировка?

[@user-yd1st5ft4g]

Когда похудет ваша Лора?

[@ZaValenka]

​@@user-yd1st5ft4gКогда ты уже поумнеешь?

[@natiacherkezia4373]

Obajaiyy annyy :*

[@tamunatavdgiridze8836]

panangil?

[@user-qr9ys6kh2n]

панангин

[@ingridkulikow8765]

17.2.2021г.