Как убрать косточку на стопе? Делайте эти упражнения

Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru...
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 centrmehano.ru...
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м.Павелецкая и м. Проспект Мира.
Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут mehanoterapia....)
Посмотрите другие наши видео:
• Боль в шее. Почему мас...
• Упражнения, если болит...
• Как исправить сутулост...
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru...
🔗 мой телеграм-канал t.me/+an69Im_u...
🔗 мой инстаграм / mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине

[@mehanoterapia]

📌 Приходите на первичный полноценный прием с 30% скидкой! Подробности и онлайн-консультация 👉 clck.ru/34nk5X Центр Механотерапии 📍 м. Проспект Мира 📍 м. Павелецкая Для консультации и записи на прием звоните по тел ☎️ 7 926 579 91 17 или Whats app cazi.me/YaViH

[@dollmaker78]

При помощи упражнений остановила процесс образования косточки. Спасибо докторам.

[@mehanoterapia]

Рады быть полезными!

[@НаталияКаюшина-в6г]

Отличные простые упражнения. Главное делать. У моего родственника преклонного возраста был облетрирующий эндертерит. Он мне говорил, не разрешаю себе завтракать, пока не соберу полотенце пальцами ног 100 раз. И показал именно так. И много ходил.

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье!😊

[@elenaprekrasnaya9385]

Все упражнения замечательные! Бери и делай! Благодарю Вас за помощь! Дай Бог здоровья и удачи!

[@mehanoterapia]

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье!😊

[@НатальяЛукоянова-е3т]

Спасибо,быстро,не трудно,ничего лишнего,буду делать🎉

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье!

[@ГалинаКислицына-х4ч]

Да нашла точки. Спасибо понятно

[@d.2079]

Благодарю, у вас самый лучший канал, я их уже десятки просмотрела! Жаль, что нет возможности посетить ваш центр. А то врачи мне операцию сделали и до свидания, ни разработки, ни какие упражнения, ни распорку между пальцами. Операция не эффективна, косточка еще больше стала, стопа болит, колено болит,,(((

[@mehanoterapia]

Спасибо за обратную связь! Если у Вас появится возможность посетить центр, будем очень рады😊

[@zinaidaraskutina8817]

Только надо сказать, что упражнения для профилактики. Если косточка уже выпирает, то её уже не вправишь

[@АляЖуравлева-й5ч]

Главное снять воспаление и восстановить подвижность пальцев и стопы...

[@ОксанаАлексеевна-щ3н]

У меня косточка на правой ноге. При выполнении первого упражнения большой палец не упирается в пол, как на левой - разница налицо. Он как будто под углом повернут. Как помочь себе это упражнение освоить? Чувствую, что это то, что мне нужно

[@ЭльвираМурадова-ж2ч]

Меня удивляет, почему народ полюбил кроксы? Это же резина (или пластик), у вас что ножки не потеют? Тогда обмен веществ слабенький. Я в кожаной обуви потею будь здоров, а резину даже мерить не хочу именно по этой причине.

[@ЕленаКори-р5ж]

Если просто ходить в обычной жизни в кроксах из натуральной кожи, то стопы не потеют. Это и есть огромный плюс от дешевого кожзама. Потеть стопа в обуви из натуральной кожи не должна.

[@ВераОтрохова-д1с]

Спасиб|

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье!😊

[@Blume575]

Что делать если "косточка" сверху?

[@ГалинаТолчина-е8х]

С детства выраженное плоскостопие+40 лет ношения обуви на высоком каблуке, как итог-стопа распластанная, артрит коленей и голеностопа. Вальгус почто 50%,поднялись вторые пальцы, не будет ли резкого обострения после таких упражнений? 🤔😒

[@ЕкатеринаШульгина-п1ф]

А вы потихоньку начните делать.

[@Verhovnaiy_Jrica]

У вас самого нет косточки на большом пальце и вы наверное не представляете, что такое (первое) упражнение просто невозможно сделать из-за большого отклонения большого пальца. Поэтому такое упражнение для тех кто имеет большое отклонение пальца и вследствие этого, большую косточку - это просто невозможно и бесполезно.

[@ЮляВоронина-п6б]

Сколькл у вас стоит курс реабилитации?

[@mehanoterapia]

Подскажите, с какой проблемой обращаетесь? Если удобно - напишите нам в Whats app cazi.me/YaViH или позвоните ☎️ 7 495 532 63 43

[@ЮляВоронина-п6б]

@@mehanoterapia ссылка на вацап неактивна

[@mehanoterapia]

api.whatsapp.com/send/?phone=79265799117&text&type=phone_number&app_absent=0

[@ЛанаМирошкина]

Можете обделаться упражнениями, но если косточка выросла то ее не убрать упражнениями, только операция. Покажите на ноге деформированной, как косточка исчезает. Фигня все эти кпражнения. Испробованно на себе. Только операция.