Как выбрать тренера в тренажерном зале?

Рет қаралды 6,725

Күн бұрын

Пікірлер: 15

@FitGuide 3 жыл бұрын

ТАЙМКОДЫ 0:00 - Кратко о выпуске 0:28 - Всем ЗОЖ! 0:53 - Первый персональный тренер. Наш опыт 2:22 - Зачем тренеру нужен тренер? 3:22 - На что обращать внимание? 1) Образование 3:56 - 2) Опыт 4:35 - 3) Личные качества тренера 5:16 - Отказы от тренерства. Причины 6:01 - 4) Подход к работе 7:40 - 5) Результат 8:16 - Время до первого результата 9:32 - 6) Вводные вопросы 10:30 - 7) Контроль тренировки 11:10 - Заинтересованность с точки зрения тренера 13:38 - Подытожим

@nunamnir1055 3 жыл бұрын

Был неприятный опыт выбора плохого тренера, что привело к травме. Так что, на собственном опыте могу сказать, что советы дельные.

@FitGuide 3 жыл бұрын

Рады, что вы оценили!

@user-jb7eu3fw7k 2 ай бұрын

Блин, только недавно позанималась с тренером месяц, причем изначально он мне не понравился, постоянно трепался про свою жену и о том, какой он классный, при том моим самочувствием не интересовался. Я ему изначально сказала о своих целях, что спустя месяц, хочу заниматься самостоятельно и чтобы он в конце наших занятий составил мне программу. По итогу, программу из него я практически выбила, очень уж он не хотел мне ее давать (хотя там все стандартно) при том когда он мне ее скинул и у меня появились по ней вопросы, то ответы по ней либо совсем не дал, либо давать не хотел. Теперь для меня правило, ну не понравился изначально человек, которому ты хочешь оплатить услугу, значит человек не твой - ищи другого. И кстати, я тоже по итогу получила травму занимаясь в первую же неделю самостоятельно, элементарно потянула поясницу занимаясь на гиперэкстензии, именно так как он учил (а он учил не совсем классической гиперэкстензии, на разгибатели спины) В итоге 2 недели на миорелаксантах и обезболе😮😢 Естественно без тренировок. Вот такой опыт.