Как вылечить поясницу?! Почему болят мышцы!? Подвздошно-поясничная мышца. Тактика лечения

[phone] Telegram,Viber, WhatsApp
Запись на прием в Одессе через Вайбер📩
👩‍🎓🧑‍🎓 Онлайн обучение с разных уголков земного шара🌍
📱Dr.Dubuk ищи меня в Instagram,Facebook,TikTok
🇺🇦Одесса, Солнечная 4
♿️Реабилитация, лечение острой боли, обучение
🍩 5168755454239894 на развитие канала

[@Dr_Dubuk]

Вас вітає Dr.Dubuk! Для вашої зручності запис на візит доступний ОНЛАЙН - БРОНЮВАННЯ 📝 Посилання: n832358.alteg.io/ ✅ C uv. Admin Lika тел. [phone] ❤️

[@konstantinluchinskiy2857]

Добрый день .Замечательное видео. Дай вам Бог здоровья.Узнала себя в этом видео.В каком городе вы находитесь, очень хочется попасть к вам на прием.

[@user-gn6fu7eg9i]

Сколько процедур требуются для полного восстановления?

[@Dr_Dubuk]

0992252098 Одесса/Киев

[@Dr_Dubuk]

Не корректно поставленый вопрос. Я без понятия в каком состоянии вы находитесь, все индивидуально, зависит от возраста , вашей физ формы и давности проблемы

[@user-lc8vj3wq9i]

Дорогой доктор! Осваиваю подобную технику уже12 лет, и Ваши видео раздвигают, для меня, рамки возможностей. Я восхищена Вашим мастерством и глубоко тронута отношением к нам - ищущим исцеления недугов и облегченя болей. Низкий Вам поклон, силы и здоровья Вашим рукам. Вы истинный подвижник этой методы, ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!

[@Dr_Dubuk]

Выражаю вам сердечную благодарность 🙏 не зря значит весь мой труд

[@user-jm7vq5ip8v]

​@@Dr_Dubukздравствуйте, а можете сказать что же делать с мышцами гипотоничными, которые не чувствуются в спортзале с одной стороны тела, и гипертрофия у них меньше, к примеру разгибатель поясницы только слева, как мышцу включить манипуляциями, или это не возможно?

[@Dr_Dubuk]

@@user-jm7vq5ip8v не видя всей «картины» давать рекомендаци бессмысленно

[@user-jm7vq5ip8v]

@@Dr_Dubuk понял, просто , по своим наблюдениям, я вижу что у всех людей, спортсмены не спортсмены, у всех есть мышцы на одной стороне, которые вечно в напряге, часто продуваются только с одной стороны, у всех есть перекос таза, и как бы это данность, как будто это не лечится в принципе, сам я пробовал емс тренировку в костюме который пускает ток, так даже в костюме у меня спазмировались и напрягались мышцы с гипертоничной стороны, единственное что не пробовал, это систему навесную экзарта, вроде на них детям дцп помогают включать мышцы в правильном тонусе, а так ну что, глотать нейромедин горстями в надежде что как то нервная система раздуплится, сомневаюсь, вот...

[@user-yy9sg1in9t]

Вам как попасть скажите адрес

[@tatyanalevandovskaya7264]

Я в восхищении от Вашего мастерства и щедрости. Процветания Вам и Вашему каналу!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!!!

[@user-iw9do5ig6w]

Спасибо, вам доктор, за вашу работу, за информацию, которую дарите всем интересующимся. Берегите себя, в вас нуждаются многие. Процветания вашему каналу.

[@user-qz3yc3gx7h]

Гений спасибо.

[@user-lr8zj8jv4u]

Боже ,какой вы чудесный профессионал своего дела . Огромная благодарность вам ,что делитесь с нами .света ,любви, благополучия вам и вашей семье .😊😊

[@innajegorova2593]

Самый лучший доктор, помог разобраться в моих болях коленей. Спасибо великое! Пересмотрела всех докторов на ютубе, лучшего объяснения и понятливого не нашла. Дай Бог здоровья этому доктору на долгие года!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!

[@user-pf5py7fj7u]

Русланчик, сердечное спасибо. Благодарю Вы умный, красивый и талантливый!

[@Dr_Dubuk]

❤️❤️❤️

[@user-kv3hz4gp8y]

Ваше чистое сердце, истинно ,бескорыстно знания, просто исключение в наше тяжелейшее время.Кто даст такое знание?? Только смый благородный Человек с большой буквы .СПАСИБО❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за такую поддержку

[@user-tw7fn7ud3j]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤Респект и уважение прекрасному доктору. Спасибо Вам за знания. Так грамотно, так доходчиво объяснить может только человек, всезнающий свое дело. Труженик вы наш . Спасибо Вам огромное❤❤❤ ❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

Обнимаю вас!

[@user-wp4pu3nu1f]

Информативное и полезное видео .Замечательная подача ! Можно было приехать , но пока Война мешает .ДОКТОР ПРОФЕССИОНАЛ !

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!

[@yaroslavazheleznyakova7187]

Дякую. Ваші лекції дуже цінні. Дивлюсь вас з більшим задоволенням чим любий фільм. Кожен день заглядаю на канал , щоб послухати щось нове. По крупинці з кожного відео щось знаходжу для розуміння своїх проблем. Щиро бажаю вам вдачі та сил щоб донести до нас як можливо більше ваших знань

[@Dr_Dubuk]

Дякую ❤❤❤ з такою то підтримкою

[@user-md5ry2kz1o]

Вот это лекторий! Молодец, умница! Спасибо огромное🙏💕

[@Dr_Dubuk]

Пожалуйста)

[@user-ps5vf9cs2q]

Хай Господь вас благословить і дарує ДОБРИМИ пацієнтами,ВДЯЧНИМИ пацієнтами❤❤❤ Сама з такими працюю і знаю вашу роботу це важко але РЕЗУЛЬАТИВНО❤️❤️❤️

[@Dr_Dubuk]

Щиро дякую 🫶

[@user-ug5eo9bc9u]

Док Ви найкращій, без перебільшення. Дуже сумую за вашими руками і знаннями.❤❤❤

[@Dr_Dubuk]

Дякую

[@tulskiy_tt]

Каждый раз смотрю определенную тему у Вас, вроде тема знакомая, но каждый раз что-то новое узнаю. Благодарю Вас!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас 🤝

[@user-kp2hx6rb4j]

Огромное спасибо за очень актуальные советы❤

[@user-ik8rx1cm5h]

Бесконечно благодарна за ваши видео и подробные и понятные разъяснения! Дай Бог вам здоровья и процветания вашему каналу!🙏🙏🙏❤❤🔥🔥🔥

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!!!!

[@user-nb1fq6cl2y]

Благодарю-это очень поможет в исцелении от недугов❤❤

[@user-di2or8hp2e]

Благодарю, Вас, за интересную и понятную информацию. Желаю Вам Вам благодарных пациентов и большое количество слушателей!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас

[@user-pf5py7fj7u]

Спасибо большое! Благодарю! Всего самого наилучшего!

[@user-fh8xk3ig1f]

Класс! Огонь! Имея подобные сложности со здоровьем и по своим ощущениям согласна полностью! То что нужно!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку)

[@user-rx6ve2ht2b]

Что хочу сказать служению для человека всегда похвально хоть и незнакома лично а приятно слышать вас как скорпулезно вы относитесь к тому чем занимаетесь мне это близко поэтому благодарна от души!!! Всех благ и процветания для всех!!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо большое вам за поддержку❤️

[@user-lk3xq4on4r]

Умнейший из многих!Благодарю!❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо , Ваша поддержка мотивирует снимать дальше )

[@NatalyaMitsukova-je8rj]

Большое спасибо, Ну что еще сказать, нет слов чтоб оценить вашу замечательно работу по лечению и просвещению!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!🤝

[@vikalak6901]

Благодарю Вас за такую нужную и ценную информацию!

[@user-cv7ql9kg6x]

Спасибо Вам большое, какое полезное видио.Не только показали, но и рассказали все.Дай Вам Бог здоровья!!!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо большое за то что смотрите и активничаете! Крепкого здоровья вам ❤️

[@a.swarovski565]

Какой вы молодец, уникальный доктор!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас!

[@user-dv8ih7rm1e]

Дорогой доктор!!! Как к вам можно попасть на приём 🙏🙏🙏

[@user-rd7uo9zr9m]

Восхищаюсь вашим подходом. Спокойно, уверенно, со знанием дела! Успехов вам!

[@Dr_Dubuk]

Благодарю вас 🤝 как иначе

[@user-bm3cj3us7r]

Благодарю за очень ценную информацию, спасибо

[@AlexVerily]

Благодарю Вас, очень информативно!!!

[@bairayali430]

Благодарю!!!!очень хорошее,и познавательное видио!!!!

[@user-rn4xt3xi4k]

Спасибо очень познавательно вы подтвердили мои умозаключения , ясно четко и без воды !

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за обратную связь

[@user-dc6le7vz2t]

Спасибо докторПобольше таких професионалов !!!❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку и обратную связь 🫶

[@user-sh2pd8ur1z]

Здорово,классно,доступно,грамотно подаёт информацию Анатомических действий,,низкий поклон вам Доктор,,

[@Dr_Dubuk]

Обнимаю вас!

[@user-qd3tr9lx5x]

«Навалить» Вам за массу информации, может только тот человек, который случайно зашел на этот канал. Каждое Ваше слово ловлю и часть информации уже ищу , чтобы расширить свои знания. Большое Вам спасибо!!!

[@Dr_Dubuk]

Для таких как вы я и веду этот канал

[@user-ov8ii6zq5z]

❤Ви супер. Я працюю масажистом в Варшаві. Постійно дивлюсь Ваші повчальні відео. Дякую Вам за Вашу роботу.

[@Dr_Dubuk]

Удачі вам в роботі!🤝

[@annanikitin6815]

Благодарю вас за всё, доктор. 👍🕊️

[@Dr_Dubuk]

Пожалуйста)

[@user-qy8vv6fj7x]

За творчество спасибо.

[@Dr_Dubuk]

Пожалуйста)

[@user-or6hd2oe1n]

Доктор, Благодарю Вас!

[@Dr_Dubuk]

Я и Вас 🫶

[@user-qx7lj4qk4w]

Спасибо за полезное видео ❤

[@stavrgodinovich4150]

Благодарю за бесценную информацию! Всего Вам наилучшего!

[@Dr_Dubuk]

Обнял

[@stavrgodinovich4150]

@@Dr_Dubuk Скажите пожалуйста, можно это делать каждый день или через день? Как дозировать правильно?

[@Dr_Dubuk]

[phone] Telegram,Viber, WhatsApp Запись на прием в Одессе через Вайбер📩 👩‍🎓🧑‍🎓 Онлайн обучение с разных уголков земного шара🌍 📱Dr.Dubuk ищи меня в Instagram,Facebook,TikTok 🇺🇦Одесса, Солнечная 4 ♿️Реабилитация, лечение острой боли, обучение 🍩 5168755454239894 на развитие канала

[@user-oo8lr6ix6x]

Спасибо, доктор 👍

[@firuzasosnovska7924]

Після ваших відео даже не хочется дивитися нікого другого, вищій пілотаж! Мечтаю попасти до вас на прийом!

[@Dr_Dubuk]

Та все просто!) дякую❤

[@user-no2ll3gj1g]

Благодарю за полезное видео❤

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за обратную связь)

[@tatyanavtn]

Благодаю за знания!

[@Dr_Dubuk]

Удачи вам!

[@tamarasclifos6928]

Спасибо, уважаемый Доктор, за знания и за искуство исцеления!!! Хочу приехать к Вам на лечение. Привет, из Кишинёва.❤

[@user-ii3sk4lz9q]

Тамара здравствуйте. Я тоже из Молдовы, и очень хотелось бы попасть к нему на приём. У нас так и не смог получить адекватное лечение. А где находится этот доктор?

[@tamarasclifos6928]

@@user-ii3sk4lz9q , Здравствуйте, Иван! В Одессе принимает доктор. Из того что я изучала, это самый правильный подход к излечению. Хочу позвонить, записаться на леченте, поехать в Одессу и лечиться. Но пока боюсь ракет..)

[@tamarasclifos6928]

@@user-ii3sk4lz9q , у меня так- же четыре года назад началось с острой боли в ягодице, после, через время были обострения и в плече , и в шейном и в грудном отделе позвоночника. Тоже боли появляются внезапно. Грыжи и протрузии не дают боль. Понятно, что есть тригерные точки, то- есть фиброз мышц. От чего он появился ? От сресса и от забитости мышц. Чем забиваются мышцы ? Продуктами распада еды, которые не перевариваются до конца и не могут всосаться в кровь. Кроме того мышцы забиваются продуктами жизнидеятельности паразитов, которые в нас живут.. . В настоящий момент я сдала анализы на паразиты и жду результат. Это, если кратко. Как- то так.

[@svetlanaserednjaja]

Спасибо Вам большое, всю оккупацию вас смотрела и кое-как помогала вашими методами себе и тем людям которые остались в Херсоне. Вы даже не представляете, как сами того не зная помогли людям. Пока не могу выехать, но как только смогу, очень хочу к вам на приём и на курс по обучению миопрессуре. Узнала наконец-то себя))) в этом молодом человеке. Всё ждала, когда же буду я)) но себе неудобно такой сеанс провести. Поэтому как только появится возможность, первое что бы хотелось, это приехать к Вам.

[@Dr_Dubuk]

Привет из Берислава ✌️

[@svetlanaserednjaja]

@@Dr_Dubuk так мы ещё и земляки?)

[@user-dl3yi2fo8q]

В ОККУПАЦИИ АМЭРИКАНЦАМИ?

[@natali_muk]

Доктор прямо про меня рассказывали, спина отдаёт в ягодицу, а от ягодицы в бедро... Если можно сделайте видео с упражнениями, чтобы как то помочь себе... К вам попасть пока не могу, а хотелось бы нормально функционировать. Спасибо за видео. Заранее благодарю. ❤

[@elenavlasova9906]

Есть массажный ролик для спины и можно выкатывать, но это очень больно. А такие руки как у Руслана редкость, я работаю так же, но себе найти немогу

[@user-ll9zh1lh4g]

​@@elenavlasova9906Вы где работаете. Я живу в г. Уфа, респ. Башкортостан. Может кто то проходил обучение у Руслана онлайн, ищу специалиста. Круги ада прошла уже с этой болью на ноге.

[@Dr_Dubuk]

К сожалению себе самому очень трудно помочь

[@user-er5us7if6u]

​@@elenavlasova9906вы в каком городе работаете?

[@kg-yq5cy]

Руслан вам огромный спасибо вы мне очень помогли я лечусь по вашему видео умения грыжа , л4 л5 везде лечился никакой результат и случайно наткнулся на ваше видео и понял что умения не грыжа болид а мышцы слова Аллаха умения есть улучшения жал только унас нет такой списались такой как вы вам желаю самого крепкого здоровья и всего самого хорошего жизни саллам из Кыргызстана ❤

[@Dr_Dubuk]

Я вам желаю крепкого здоровья !!!

[@kydrik79levshenyuk22]

Здравствуйте.Безмерно рада,что Ютуб выдал Вас в рекомендациях.Пересмотрела кучу видео,перечитала кучу информации известных врачей и мануальных терапевтов,но Ваша подача прям круче всех мне зашла.Как же жаль,что в нашем городе нет такого специалиста,когда мне сейчас так это просто жизненно необходимо!!!Уже целый год лечения сильными лекарствами,походами к массажистам,мануальщикам,остеопатам и даже на правку атланта,а все бесполезно.Обезболивающие никакие не работают,никто и ничего не может помочь.От боли уже просто жить невыносимо.От безысходности руки опустились.По результататам МРТ две протрузии,спондилоз, спондилоартроз,осеохондроз,остеофиты и т.д.По рентгену с функциями сгибания-разгибания сколиоз 1 степ.То есть прям ничего такого страшного,но боль очень сильная.Вот именно там,где Вы показываете.Эпицентр боли слева,отдает в бок,немеют обе ноги,боль в ягодице.Думала уже может почка,проверили,нет. Спасибо Вам огромное за Ваш труд!Успехов, здоровья,мира и благополучия!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку и обратную связь 🫶

[@user-cg3bi3ty3k]

Круто,спасибо!!!!

[@user-sm7og5ju8d]

Вы лучший,дорогой Доктор!!! Счастлива ,что нашла ваш канал! Ничего подобного не встречала на просторах интернета! Спасибо вам за ваши великолепные видео 🙏🙏🙏❤️

[@Dr_Dubuk]

Спасибо вам за поддержку!

[@antonella1175]

Спасибо вам

[@user-be5ik5bq7n]

Здравствуйте Руслан! Ваш поклонник и ученик. Клиент,33 г.тяжело встаёт, таксист,делаю рефлекторно сегментарный после мио- прессура кватр.поясн. Нет боли у клиента не прощупаю,растягиваю тазобедренный, скрутки мануальные , всё хорошо,бывший футболист,растянут. Сажу под стену,тянет,болевое ощущение в том месте. Если можно небольшой совет. Спасибо Вам за труд.

[@Dr_Dubuk]

Продолжайте , без фанатизма!

[@user-iv5qr2pq2e]

Благодарю Вас доктор за Вашу работу.Буду у Вас учиться.Всех Вам благ!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо большое! Удачи вам в обучении !

[@alexkan5640]

Долгая методика!!!

[@user-ij5fp2ug6z]

Вы имеете ввиду большого количества сеансов

[@alexkan5640]

@@user-ij5fp2ug6z есть методики воздействовать на причины, а не на последствия!!! Они эффективнее!!!

[@883dns]

Спасибо 🤗

[@Dr_Dubuk]

Спасибо за поддержку !

[@DamirZdravoMir]

Благодарю

[@user-nj4lc7in9c]

Спасибо🙏💕

[@user-or1gb4xc3s]

Очень классные у вас уроги просто супер, супругу водил к самым лучшим ударная техника, и мануальнай терапия. Но они нечего не сделали. Подскажите пожалуйста в Казахстане. Есть ли у вас ваши ученики. Кому мы можем обратиться.

[@Dr_Dubuk]

К сожалению нет (

[@luizamelikstepanyan1424]

Доктор,скажите,пожалуйста,можно ли применить эту тактику лечения при поясничном сколиозе?Спасибо вам большое за ваш труд.Узнаю очень много нового из ваших видео.Успехов вам!

[@Dr_Dubuk]

Можно!

[@oksanaroehrkasse8437]

Скажите пожалуйста,при остеопорозе можно применять ваши методы лечения?

[@Dr_Dubuk]

Можно!

[@user-vo4xh9nq7e]

Самый нормальный док 😊

[@Dr_Dubuk]

🤝🫶

[@meisterz81]

Gosh That gorgeous model gets better every time! Beautiful skin, no hair makes humans so much better looking and attractive plus, it will help that he was Russian. I have to too much Dr Dubruk ❤

[@Dr_Dubuk]

❤️

[@Muslim_4595]

Нужен ваш совет. Если мышцы слабые и в них есть триггеры, что вы посоветуете? Нужно сначала избавиться от триггеров и потом накачать мышцы? или же можно чередовать, например 1 неделю массаж триггеров а 2-ю неделю качать мышцы?

[@Dr_Dubuk]

Сперва нужно пролечить мышцы. Потом корректировать образ жизни

[@galaxy6329]

Супер

[@doggydog1216]

Уже полтора года лечу Миофасциальный синдром по методу доктора Лукьянова, триггеры и фиброз в спине и пояснице. По результатам- улучшилось состояние спины, появился лордоз (до этого был сглажен), вырос на 2 сантиметра, ушел сколиоз. Сначала лечился у Конкина, потом нашел специалиста по прессуре, могу сказать- небо и земля. Я думал больно потом понял что такое боль от прессуры. По методу доктора Дубука, делает мягко, смотрю что никто не кричит, жалеет пациентов. Я думаю мой фиброз в пояснице не пробил бы, хотя улучшение 100% было бы. Желаю всем выздоровления.

[@user-xx7nw6vf5b]

А вы откуда сами

[@user-ij5fp2ug6z]

Конкин он не врач,лечился у Лукьянова, хотя есть результат.А Руслан Дубук это высший пилотаж.

[@doggydog1216]

@@user-xx7nw6vf5b Реутов.

[@doggydog1216]

@@user-ij5fp2ug6z да, просто про МФР я узнал именно из роликов Эдуарда Конкина, долго думал что шарлатан тк сам я ничего про триггерные точки не знал. Спустя год после первой информации о ТТ и МФР решился сходить и понял что мое. Обычно на столе массажиста хочется чтобы было пожёстче, но тут наоборот только терпи и расслабляйся чтобы специалист мог проникнуть в глубокие слои мышц. Сеанс стоил 3 тр, потом клиника переехала и цены подняли до 4,5-5 тр, пришлось искать что-то новое. Нашел по авито в Реутове и решил сходить. Специалист делает только локтем, руками не гладит, на поясницу наверное 20-30 сеансов было, но до сих пор "горит" когда находит ТТ, ну а фиброз как был так и есть, как на струнах играет локтем. Но, состояние улучилось значительно, уже нет страха что эта болезнь неизлечима. Пока есть желание добить фиброз. Если раньше на столе корчился от боли, и пытался "сбежать" из под локтя, то сейчас могу терпеть, лежу спокойно и расслабляю пресс и спину чтобы прессура была более эффективна. Людям когда рассказываю про МФР и ТТ смотрят как на шиза))) как к шаманству относятся.

[@light2tube]

good treatment, nice body

[@a.7089]

Действительно заучил все , все понимаю , но не кто мне не может убрать в этом месте где вы делали локтем дескомфот оно и болью то не назовешь, а вот тянет от нижних ребер то ли к паху толи в пуповину ., ведь поподают мне на массаже на болевые места но так не делают. Думаю сам что ещё и в косых мышцах пресса проблемы. А вообще Руслан я бы к Вам пришел просто и за одной лекции не говоря уж об лечении.

[@user-cg3bi3ty3k]

Ещё делают через живот воздействие на мышцы(не помню её название)может у вас там проблема ещё.

[@a.7089]

@@user-cg3bi3ty3k да ,да сам себя массирую через живот , от верха ребер от сплетения как бы поднутряю там болевые уплотнения . Спасибо Вам что не безразличны к чужим страданиям. Будьте здоровы!!!!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо большое вам! Желаю избавиться от назойливой проблемы!

[@user-nj4lc7in9c]

Спасибо большое... А скажите пожалуйста, что может быть за причина, болит область поясницы после того как посидишь или после наклона трудно расправиться.. Не могли бы по этому сделать видеоролик🙏🙏🙏

[@Dr_Dubuk]

Это оно же

[@user-kv2fy7uv3q]

Доктор здравствуйте !Подскажите пожалуйста можно с помощью вашей методики вылечить "Повреждение Хилл Сакса.Повреждение надостной мышцы " без хирургического вмешательства?? !Спасибо !!!

[@Dr_Dubuk]

Здравствуйте! Да. Я могу!

[@user-fv5ze1tm9n]

Здраствуйте, а почсныйный хондроз лечите, и сколько стоит прием, и каком городе

[@Dr_Dubuk]

Работаю в двух городах Одесса [phone]/ Киев [phone]

[@user-pg6ct7mi4c]

У меня триггерные точки( спазмы) по всему телу. Даже и представить не могла, где еще можно их найти....Аж в подмышечных впадинах и на боках...Просто очуметь!!!!!

[@user-bq6mr3lr8u]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста с болезнью Бехтерева Вы берёте пациентов?

[@Dr_Dubuk]

Да Работаю в двух городах Одесса [phone]/ Киев [phone]

[@elenamoroz5726]

Благодарю за разбор❤ у меня все проблеммы с опорнодвигательным аппаратом,началась со стресса и с защемления сидалищного нерва, затем жжение в пояснице, коксаитроз, трамбоз на левой ноге... варикоз и т д - оеерацию рееомендовалиипо замене тазобедренного..😢 лечусь самостоятельно! Ходить долго могу легко... но варикоз и слабые сосуды на левой ноге- гдет-о давлению на артерию в паховом лимфатическом канале... можно ли разобрать этот ворос?)

[@Dr_Dubuk]

Разбор каждой отдельной проблемы - только на очном приеме и не бесплатно. Рассуждать в интернете не вижу смысла.

[@user-cg2en5ur8u]

Подписан давно, поставил лайк, поделился! А когда начнут летать самолёты ✈, приеду к Вам на лечение даст Бог.

[@Dr_Dubuk]

Дас Бог полетят, главное чтобы не с ракетами )

[@valeriykopylov3877]

Это в данном случае идёт проблема от подвздошно-поясничной связки?

[@Dr_Dubuk]

Мышцы не связки

[@user-xt9vz4rp8j]

❤

[@olgaermolaeva7360]

Руслан, узнаю себя в каждом вашем ролике😂

[@Dr_Dubuk]

))

[@user-xd8qp3qe2u]

Здравствуйте я принимаю хондроитин бады болит пояснице вы говаритье там нет? А где колаген

[@Dr_Dubuk]

Это не эффективно

[@user-jv7lz8ng1y]

Здравствуйте доктор! Я могу как-то помочь себе, мучаюсь от этой боли сем месяцев

[@Dr_Dubuk]

Раскатывайте мышцы валиком или мячиком kzbin.info/www/bejne/sKS3mXZ-ntlsosksi=c41Tme0BZ4VpUF2R

[@tinagreier4842]

Что можно в таком случае самому сделать или только специалист как вы может помочь?

[@Dr_Dubuk]

Идеально найти специалиста по миопрсурре , можно попросить домашних или самостоятельно мячиком и валиком kzbin.info/www/bejne/sKS3mXZ-ntlsosksi=c41Tme0BZ4VpUF2R

[@user-ps5vf9cs2q]

Доброго дня! Розумничка,синочок якби клієнти знали що за роботу ви робите,вони би , молились Богу за вас рано,вечір і в день ,не залежно яка в них,,ЗАЙНЯТІСТЬ‘‘

[@Dr_Dubuk]

Поклончік вам до землі!

[@user-qx9pz3zw3e]

Подскажите пожалуйста можно ли при фиброзе квадратной мышцы после работы с мячеком разогреть и зделать растяжку?спасибо.

[@Dr_Dubuk]

Здравствуйте! Конечно можно

[@user-qx9pz3zw3e]

@@Dr_Dubuk спасибо

[@sustdeka7877]

Благодарю Вас за такую нужную и ценную информацию!! как всегда ясно и понятно!

[@Dr_Dubuk]

Спасибо вам за поддержку

[@user-fu2ge2nd5t]

Здравствуйте, вопрос не по видео, подскажите пожалуйста, боль в пятке, анализы все хорошие, воспаления в организме нет, что посоветуете!!! 🙏

[@Dr_Dubuk]

Лечить голень

[@user-fu2ge2nd5t]

@@Dr_Dubuk каким способом лучше?

[@asics1115]

А как укрепить именно разгибатели спины? Если основную нагрузку берет на себя квадратная

[@Dr_Dubuk]

Все возможные лодочки , гиперэкстензия и пресс обязательно, как антагонист

[@vanhun8519]

Триггер это всегда отраженная боль? Или она может болеть так же где и нажимаешь ?

[@Dr_Dubuk]

Триггер - дает и локальную и отраженную боль

[@user-mq3ej6vg1m]

Здравствуйте, доктор. Как Вы сказали, я "узнала свою тему": боль в ягодице, тянущая боль по задней поверхности бедра и латеральной линии. Может это и смешно, все "мысли" там. Скажите, пожалуйста, как себе помочь, если нет возможности обратиться к специалисту?

[@Dr_Dubuk]

Здравствуйте. Раскатываться на роле,прогреваться, тянуться. В остром состоянии самостоятельно вы себе помочь не сможете (к сожалению)

[@user-cy2yv1bg2u]

Доктор а в каком городе вы работаете как попасть на прием к вам?

[@Dr_Dubuk]

В Одессе. Запись в Вайбер [phone]

[@kydrik79levshenyuk22]

Дорогой доктор,прошу прощения,но можно задать вопрос?Вы далеко,помощи найти в своем городе пока не смогла.Можно ли как-то самому облегчить эту боль с помощью терра-кейна,мяча,ролла ?

[@Dr_Dubuk]

Да , kzbin.info/www/bejne/sKS3mXZ-ntlsosksi=c41Tme0BZ4VpUF2R

[@kydrik79levshenyuk22]

Большое человеческое спасибо!!!

[@erkinkalimoldin699]

поможет ли упражнения типа планки вернуть тонус мышце чтобы мышца работала

[@Dr_Dubuk]

Нет.

[@user-sq7jp8jm6h]

Завидую вашему пациенту ,что он попал в такие хорошие руки! У меня тоже тянет ногу сзади и ягодицу,поясница болит..грыжу ставили секвестированную...а как называется техника,которой вы лечите,миопрессура?И к кому лучше обратиться с этой проблемой,к остеопату? В Сочи нет у вас никого,кого можете порекомендовать? К вам ,конечно,я не могу попасть...

[@Dr_Dubuk]

Не нужно завидовать! Миопрессура

[@kydrik79levshenyuk22]

Здравствуйте.Скажите Вы не нашли в Сочи ?Год не могу найти никого настояшего.Сколько денег уже отдано впустую и времени потеряно...Каждый раз каждому новому хочется верить,цепляешься,как за последнюю надежду,отдаешь последние деньги,каждый обещает помочь и ничего...Но такого,как на этом видео мне никто не разу не делал!!!Глядя на эти манипуляции и слушая разъяснения,я понимаю,что вот это точно меня бы спасло!!!

[@user-sq7jp8jm6h]

@@kydrik79levshenyuk22 здравствуйте,не нашла,напишите к кому не ходить,пожалуйста,денег нет тоже....мази не помогают ...

[@huotkyga7806]

Здравия вам доктор. Вы говорите что не надо ничего колоть в мышцы, а если фиброз уже многолетний как без уколов его разбить.?

[@Dr_Dubuk]

Все верно. Никто ничего не «разбивает». Упорство и труд

[@user-kj2uh5jx5c]

Скажите как помочь самой себе, если нет доктора как например вы, долго ходить не могу обязательно надо присесть

[@Dr_Dubuk]

Самому никак

[@user-kj2uh5jx5c]

@@Dr_Dubuk а о чем тогда говорить

[@ludmilalloyd2946]

Много разговоров М Р Т показал смещение диска в сторону Они защемляет нерв и он дает боль в мышцах

[@user-sk7zy8id2w]

А можно самому себе в таком плане помочь ? И что конкретно можно делать? Спасибо!

[@Dr_Dubuk]

Самому - никак. К сожалению

[@user-sk7zy8id2w]

И что делать со слабыми мышцами поясницы? Боль в верхне части правой ягодицы не даёт покоя,хотя сама поясница беспокоит временами,не болит постоянно.🤷

[@user-wu5tw8ys5p]

💯💯💯💯💯💯💯

[@Dr_Dubuk]

🤝

[@user-jv6ph5dc9k]

🙏🙏🙏