Как зашнуровать и завязать беговые кроссовки?

No video

Как зашнуровать и завязать беговые кроссовки?

Рет қаралды 11,715

7 ай бұрын

Показал эффективную шнуровку беговых кроссовок, чтобы ногти не чернели, не натирались мозоли и не немела стопа. Также показал, как завязать шнурки, чтобы не развязывались во время бега.
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik...
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_m...
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.co...
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон

Пікірлер: 24

@vladtop5032 2 ай бұрын

Круто ! Любимое место на Пхукете )

@tesalovskii 7 ай бұрын

Шел 2024 год 😂

@pavel_sidorenko 7 ай бұрын

😂

@WyHiz 2 ай бұрын

Вот я тоже последним способом завязываю, но нифига не так просто их одеть потом ! И мне кажется из-за этого задник рвется

@dnevnikmarafonca 2 ай бұрын

Значит туго

@user-qu9rb8oo4q 2 ай бұрын

Расскажи что сделать чтобы наушники не выпадали

@dnevnikmarafonca 2 ай бұрын

Купить беговые

@artizan18887 2 ай бұрын

1) пенные амбюшуры 2) aftershokz

@Ramzes_23rus 22 күн бұрын

Купи повязку. И пот в глаза не течет и наушники держит. Уже лет пять так гоняю

@user-qu9rb8oo4q 22 күн бұрын

@@Ramzes_23rus есть фото с повязкой на ушах?

@user-nu3fi1cv4w 5 ай бұрын

Подскажите что за кроссовки на видео

@dnevnikmarafonca 5 ай бұрын

ASICS на них написано

@user-wz5yf5kj2n Ай бұрын

@@dnevnikmarafonca в современный кроссовках шнурки какие то длинные стали были кумулусы 23 асикс, там были шнурки что надо, в 26 шнурки пздц какие длинные. зачем они такие делают?

@dnevnikmarafonca Ай бұрын

@@user-wz5yf5kj2n 🤷‍♂️

@iSavior 7 ай бұрын

Ногти все равно периодически отбрасываю )))

@EVanDoren 2 ай бұрын

Правильный размер берите. Спереди должно быть 1-1,5 см свободного пространства.

@user-vs8zg9bu7o 2 ай бұрын

Что за кросы

@dnevnikmarafonca 2 ай бұрын

ASICS

@nok35reg 7 ай бұрын

Можно бантики дважды скрестить и ни куда шнурки не убегут

@dnevnikmarafonca 7 ай бұрын

Так я и показал)

@Pitterson7 6 ай бұрын

@@dnevnikmarafoncaа это вообще нормально, когда в кроссовках чувствуешь, что большой и/или средний пальцы упираются, или лучше в принципе такие кроссовки не брать? Не могу при примерках понять - будет ли это проблема. Понятно становится, к сожалению, только при первой пробежке

@dnevnikmarafonca 6 ай бұрын

@@Pitterson7 не нормально