Какао для снижения веса

[@СарикаВартак-ж6ф]

Этого специалиста можно смотреть и слушать бесконечно

[@Dr.Oblozhko]

Слушать мало) надо делать)

[@Юля-б3я7ф]

Господи до чего же приятно и интересно Вас слушать, и знания получаем , и веселимся в то же время, , вот только после ваших видео появилось действительно желание поменять своё питание и начать стройнеть, огромное спасибо!!!

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@АринаАринина-и3г]

Боже!!! Я совсем забыла про какао. Спасибо , что напомнили. Что вернули меня в кусное детство

[@iulia788]

Прекрасный, стройный, красивый и веселый доктор ❤

[@fernandleblus8441]

И умный!

[@КулинаЛепшокова-е9д]

Какой приятный молодой человек ! Спасибо Вам доктор за помощь ! Пусть у Вас тоже все будет хорошо ! ❤❤❤❤❤

[@НадеждаШипилова-к6ш]

Привыкли видеть " жиртресты" по телевизору, а доктор здоровый, стройный и счастливый.

[@irenyanychevich5135]

Еще и красивый))))

[@ЕленаИванова-т1р5д]

А юмору- море!!!! Поэтому и верим... 😊👍😊👍👋👋👋👋

[@ВалентинаКулик-х1е]

Доктор - сказка! Здорово и приятно слушать и смотреть! Люблю какао, которое дают в детском саду! Последний образец шикарный какао. И я его хочу!

[@Мурка-ц1т]

@@ВалентинаКулик-х1е доктора? Я тоже.

[@ВалентинаКулик-х1е]

Для Наташи Мурга. Я хочу какао, но не доктора. Это шутка у ВАС?

[@svetlanakatz5839]

❤я вспомнила детство и подсела на него. Всегда любила этот напиток, но ограничивала из-за калорийности. Сейчас пью спокойно и радуюсь. Спасибо Сергей Михайлович 😊

[@madinaakhmedova8838]

Чуть ванили добавить. Чуть корицы добавить. Чуть кофе добавить. И каждый раз другой вкус. Спасибо!!

[@TihaiaElena]

Спасибо за лайфхак❤

[@ЛарисаЧерникова-х6ъ]

А с коньяком то как вкусно!!!

[@natelamuradashvili8805]

Cut cut miod😂

[@АНЖЕЛАНАЙМАНОВА]

❤❤

[@volha6043]

Лучший доктор:))) Мне даже не важно ЧТО он говорит, мне всегда радостно слушать то КАК он говорит со своими подписчиками 🤩

[@МаринаКамиллери]

Браво Сергей Михайлович , вы великолепны!!!!

[@huseyin6091]

Mojno sprasit cto takoe v belom paketika

[@taraztaraz3965]

Самый лучший какао- порошок ,, РАХАТ"!!! Производят в Казахстане, Алма- атинская кондитерская фабрика ,, РАХАТ".. И шоколадные конфеты, очень вкусные, и шоколад ,, КАЗАХСТАН "...

[@ИринаАндреева-щ3п]

Ну, не судьба. У нас в магазине нет такого🙂

[@ГульзияБиханова-к7у]

Да шоколад казахстан вкусныи

[@МаринаСвинтицкая-в9я]

Это точно

[@jannabandana]

Но от них мы не худеем 😄

[@ЯнаМурыгина-у1ж]

Продукцию рахат можно смотреть на рынках, есть в продаже, и в крупных торговых центрах представлена продукция рахат.

[@ЛилияГерасименко-з9б]

Нееет.. самый лучший какао ф-ка "Коммунарка" Беларусь 😍😍😜😜 Мира и добра всем!!😊😊😊

[@ИринаМалахова-с3р]

Обалденный напиток!!! Любимый с детства!!! Я какао просто обожаю!!! Вы так вкусно дегустировали,так аппетитно,что смотрела и глотала вместе с вами!!! Слюну!!!!🤣🤣🤣 Ну такая вкусная и ароматная подача!!!! Вы сегодня наполнили свой организм магнием сверх нормы!!!! Это очень хорошо!!! И для сердца вашего,которое мы все любим,и для мозга вашего,который трудится весь день, и для настроения вашего ,которое всегда на высоте!!!!! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!!! ДА ЗДРАВСТВУЕТ КАКАО, САМОЕ ОБЕЗЖИРЕННОЕ И ВКУСНОЕ КАКАО НА СВЕТЕ!!!!!!!🤣🤣👍👍👍👍☕☕☕☕☕☕

[@ЕленаПавликова-ж2з]

😂 какой юморной коммент!

[@ЛидияСагарева]

Доктор чудо! От его энергетики должно подняться настроение Я так думаю , кому что нравится то и пейте с удовольствием. А похудеть можно и на здоровой еде и в движении!😻

[@hruzantema152]

Дякую за настрій.

[@inna_medvedeva]

Так Обложко и объясняет,какая еда является здоровой)

[@НатальяАдаменко-н7о]

Спасибо вам низкий поклон мы балуем с дество мы любим какао класс и супер 👍💞🧸🌞☕🎉🧚‍♂️

[@Света-п9м]

Наконец то худой специалист по снижению веса

[@НургульНейфельд]

😃

[@marinamegrelishvili8126]

😂

[@ОльгаНарик-н2ж]

Не худой, а стройный 🤣🤣🤣!

[@ДианаЮмина]

Он такой от рождения.

[@elinaenula8649]

Смешной юмор действительно

[@СветланаШтин-и3х]

Сижу на изоляции, болею. Целый день хлопала дверками шкафоф на кухне, чё-б углеводного съесть! Но в заточении выбор небольшой. Уж к вечеру вспомнила про это ваше какао. Купить купила, а как-то не пошло (видимо был изъян в приготовлении). И ВУАЛЯ! Посмотрела видео, приготовила... Пила наслаждаясь вкусом и пенкой. Упала и запела ла-лай. Как рукой сняло тревожность и хождения по кухне.

[@Radostivsem]

Светлана вы молодец!🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ИннаКузнецова-ь4ъ]

Велики сила внушения! 😊

[@ТатьянаФадеева-э5ц]

А главное с юмором Эти голубые честные глаза Вы доктор сами обезжиренный😆😆👌👌

[@norman8481]

11%🤣😅😂👌

[@ГалинаСьомко]

Я делаю попроще.Покупаю шоколад 99% или 80% беру 2 кусочка и заливаю кипятком! Красота! Настроение поднимается и работоспособность! Всех Вам благ!

[@uzer14]

А так можно было?))))) Надо попробовать)

[@olikakarpika]

Сергей Михайлович, всё-таки Ваше чувство юмора помогает худеть больше всего😁😁😁😁😂😂😂🙈🙈🙈

[@НинаПопенко-х2б]

Сергей Михайлович!! Спасибо!! Но уж очень ЗАТЯГИВАЕТЕ своим перемешиванием!!! Очень!!! Тяжело так долго смотреть!!!!!!!!

[@norman8481]

@@НинаПопенко-х2б это он наши нервы испытывает... 😂

[@Яна-ы1д5з]

Да..прикольный дядька.У него вес легог..это точно🤣🤣👍

[@kwnstantiakritswtaki645]

Στοχοι

[@MarinaKalugina.]

Да! Чувство юмора у доктора на первом месте, это меня и подкупило!!!

[@Larivas07]

Благодарю! Чудесная подача информации! Попробую обязательно :).

[@PaulinaAncel]

Я пью кмкао без молока и сам запах даёт настроение чёрного щоко!!! Очень рада что попала на ВАШИ лекции. Только не надо лениться Сегодняшняя лекция сделала мой вечер! Спасибо!

[@Каролина-и9щ7п]

Я шокоман))) года 3 уже вместо шоколадки пью какао, замечательная замена, действительно))) а вот за казеиновре молоко спасибо,это открытие для меня

[@НатальяСоколова-и5д]

Здорово!и послушала и поспала! И похудела!вы супер!как вы это делаете!❤

[@ЛюдмилаРомашина-х6ж]

Купила ОБЕЗЖИРЕННЫЙ какао. ОЧЕНЬ понравился!!! СПАСИБО многоуважаемый доктор за вашу просветительскую деятельность среди нас, абсолютных профанов. Сергей Михайлович, будьте здоровы и счастливы! Обожаю Вас😊

[@АксанаАнаньева]

А какая фирма этого какао.Я не встречала нигде.

[@Анна-т5ъ6ж]

Как называется какао обезжиренный

[@olyanikolaeva1604]

FitParad посмотрите. У них вообще много всего интересного для поддержания системы ПП, которую даёт наш Доктор:) @@АксанаАнаньева

[@SNV-fi8fk]

В обезжиренном какао одна шелуха от бобов и ароматизаторы .Лучше чем какао 22% нет .Если найдете больше ещё лучше

[@olyanikolaeva1604]

@@SNV-fi8fk на дефиците калорийности важнее аромат и вкус какао. А не питательная ценность. 😌

[@svetav6717]

В какао добавляю немного корицы - оч.вкусно получается😊

[@nataliashavrakscherbachenk1076]

Kakao eto superrrr...a koruzy ya+ vo vce naputku..

[@МаринаЧуприна-х4м]

Я тоже.

[@aynurhuseynova6304]

А я в кофе добавляю корицу, когда хочется чего-то сладкого👍

[@КостянМарк]

А я ,добавляю две столовых ложки А марето.

[@ТамараГлушкова-з1х]

Чайную ложку топлёного масла и без сахара.

[@alonayoruk9451]

Такой приятный и юморной Сергей,спасибо.

[@ЕленаОленина-ь5б]

Спасибо! Давно пью какао с молоком без сахара. Тяги к шеколаду нет. Худею с удовольствием!

[@ЕленаЕлена-х8я]

Отличный напиток. Даже не ожидала, что будет так вкусно и главное, знаешь, что худеешь всё равно. Спасибо Сергей Михайлович!

[@ДнсДнс-л2н]

Можно ли есть кодеин при гипотериозе.

[@ЛарисаШестопалова-л3л]

Спасибо Вам! Смотрю Ваше видео применяю знание,как получается и как могу и 4кг300 за месяц.БлагоДарю!!!

[@darinn5320]

Супер!

[@Katykaty365]

Оказывается есть какао с 0% жирности👍😜 Спасибо за ролик!!! Смотрим во все глаза 👀, и слушаемся Сергея Михайловича!!😉🌺

[@sabinabadalova3976]

Еще бы найти такое)))😁

[@krasikova_mv]

@@sabinabadalova3976 я его на вайлдберриз заказывала) точно такое же какао, как в видео

[@ЗояСерафимова-ш8о]

Это самое дешевое какао ... и самое не вкусное .

[@ЕвгенияМарсовна]

@@ЗояСерафимова-ш8о кому как

[@stellsimam5788]

@@ЕвгенияМарсовна Там вместо жира могут быть красители и ароматизаторы. Оно Вам надо в организме?

[@МиляДурасова-с7ъ]

Благодарю вас, СЕРГЕЙ Михайлович!!! Очень приятно было с вами по знакомиться!!!

[@OrkhideyaBonsay]

Обожаю какао с детства и 3 месяца назад начала худеть считала что какао для тех кто худеет вообще противопоказан. Кстати посмотрела на своей пачки какао 11% жира значит буду его пить с удовольствием. Кстати за 3 месяца похудела на 10 кг кому интересно заходите смотрите как я это делаю. Спасибо за полезное видео.

[@НинаВоронова-й7с]

Спасибо вам большое что написали а очень хочется узнать как у вас правильно получилось и честно все получилось ? Спасибо большое

[@ЗинаидаЛаскина-к3и]

Горячее какао с молоком без воды. Супер. Называется горячий шоколад.

[@anitasarkozy]

Горячий шоколад-это не какао порошок с молоком

[@janaelste303]

Горячий шоколад, это горячий шоколад...👆Это специальный шоколад для питья.

[@mariamertueva5328]

А молоко казеиновое?!! Предпочитаю не худеть зато в умеренных количествах есть натуральные продукты, пока они еще доступны….

[@elenaivanov9000]

Спасибо большое за информацию, я долго ждала такую передачу. Я сейчас успокоилась. Слушаю Ваши видео непрерывно те что были год назад и сейчас нашла новые. Я рядом с вами 🙏🌹❤️

[@ГалинаГузенко-ф1ь]

Обожаю. Какао.со.сливками

[@вераиванова-с3щ]

Какое растворимое или какао порошок

[@nataliakushkova6606]

Для меня вкус какао это праздник! Мне довольно много лет.😊 Мамочка на праздники и в воскресенье варила кастрюлю какао на домашнем молоке и жарила вкуснейшие сырники. Это был десерт. Как же это было вкусно!

[@ВераЧернова-д7о]

Спасибо большое Сергей Михайлович за Вашу работу, Вы очень мудрый и грамотный Врач с Большой буквы, будьте здоровы и радуйте нас своими лекциями 👍👍👍👏👏👏💐💐💐💖

[@Dr.Oblozhko]

Спасибо за теплые слова)))

[@Самсунг510-с8т]

Что такое - козеин? Козье молоко?

[@ОксанаАлександровна-ы8к]

@@Самсунг510-с8т, нет. Это элемент коровьего молока, просто выделенный из него и высушенный. Именно он отвечает за молочность.

[@mariasoulgirl3905]

@@ОксанаАлександровна-ы8к а где казеин продаётся?

[@ОксанаАлександровна-ы8к]

@@mariasoulgirl3905, об этом доктор в видео говорит. Мне не надо. Я нормально молоко пью.

[@ИринаЛатыпова-л8и]

Сижу, пью без сахара и молока какао сейчас. Смотрю видео.😊

[@marusikjagusik672]

Докладываю)очень вкусно,у меня тот,что темно-коричневый,и шейкер с металическим шариком внутри,чашечка и плюс столько же пены!Потрясающе!Покупайте шейкеры с металическим шаром внутри,если хотите море пены)Спасибо большое за видио!🔥💕❤️🌺

[@maria_arcadia]

Очень приятно слушать 😊 сижу пью какао 🥰☕️ спасибо за информацию!

[@zhannalav1579]

Какой приятный внешне мужчина, прелесть! И стройность его не вымученная, а естественная, что я вижу по выражению лица и глаз. Я тренер, а потому мне не надо ничего рассказывать.

[@Irusya59]

Да,хорош!👍😉

[@НатальяДонская-э5ъ]

СПАСИБО! ПЕКУ ПЕЧЕНЬКИ ИЗ ДВУХ ЛОЖЕК ОТРУБЕЙ СЧАЙНОЙ ЛОЖКОЙ КАКАО, ДОБАВЛЯЮ СТЕВИЮ ТРАВУ, ВАНИЛИН ,КОРИЦУ, РАЗРЫХЛИТЕЛЬ,-ВКУСНО, ХОТЬ И МАЛО)

[@ТАТЬЯНУШКАНарцисс]

Наташенька, можно подробнее про рецептик?

[@Helen-el4mq]

Наташенька, пожааалуйста,🙏 напишите Ваш рецептик печенья из отрубей с какао. Я уже вторая спрошу. А сколько людей Вам будут за него благодарны ! 🙏🙏🙏

[@ФеняРейзман]

@@ТАТЬЯНУШКАНарцисс го лб

[@artem65535]

5:15 "стреляет" шейкер не из-за контакта порошка с водой, а из-за контакта горячей воды с воздухом в ёмкости. Воздух нагревается и расширяется =)

[@НинаКайгородова-ф2е]

Молодцы! Слов нет, как приятно и интересно Вас слушать. СПАСИБО!

[@АнастасияСмирнова-е8б]

Спасибо большое за информацию!

[@tatyanakolubelova5225]

..А сегодня мы будем пить,,.Ну наконец-то деловое предложение! Спасибо!

[@Рита-Маргарита-ь4я]

Спасибо, Сергей Михайлович! Я на Валдбериз взяла какао как во втором варианте, и благополучно забыла про него!!Теперь начну пить!Кстати ,он вкусный и растворяется хорошо!

[@Анель-с1ж]

Второй с правой или с левой стороны? 🥰👌

[@Рита-Маргарита-ь4я]

@@Анель-с1ж при чем здесь с какой стороны?Всего четыре образца,и по порядку ....второй!

[@Jasmine-p1q]

Пришло лето , а любимое платье что - то трудно застегнуть ..)) Спасибо , любим какао . благословений и здоровья !

[@НагимаТакыбаева]

О-о.Пойду покупать какао,хотя есть.Незнала,что есть такое похудение.Спасибо.Буду знать.

[@victoriadebi2686]

Спасибо, смотрю с улыбкой, получила максимум информации и позитивных эмоций.❤

[@ЛарисаКуприна-ь9т]

Добрый день! Случайно нашла ваш канал и ролик про какао. Я, как раз, только что пообедала. Вот сейчас и проверю. Да, у меня много лишнего веса. Проблема есть и актуальна тема похудения. Особенно, набрала после ковида. Про шоколад и сладости: отношусь нейтрально. Могу месяцами не употреблять. Но, люблю запах ванили и шоколада. Сахар немного добавляю в кофе, чай с утра пару ложек на чашку. Какао, кстати, люблю. Всегда есть какао-порошок в шкафчике. Но почему-то, редко его готовлю. Спасибо! Полезный ролик!

[@ЛюбаСавина-б6б]

Вы так выручаете! Все подробно! Все наглядно! Все озвучиваете и комментируете--- что...зачем...и почему...почему надо так,а не эдак...--- начинаем тоже задумываться...--- а почему бы не заменить?--- и заменяем! И работает! И спасибо Вам! От Вас --- чистая польза!!!

[@kolos_alla]

Замечательно! Буду делать👍👍👍

[@Zhosephina]

Обожаю какао, добавляю еще специи! Огонь! Спасибо, Сергей Михайлович!!!❤

[@СергейКаверыч]

*Игорь Журавлёв из прошлого окончил свою музыкальную карьеру и только что рассказал мне о том, что жирность в какао-напитке не влияет на его вкусовые качества. Лучшего исхода от клика по превьюхе я и ожидать не мог. Автору респект*

[@iraidastrobel5126]

Понрпвился напиток спасибо за напоминание что какао Прекрасный напиток Всего Вам Доброго

[@ИринаПедченко-г8ы]

А я полюбила какао + кофе примерно поровну + кипяток + горячее молоко. Очень вкусно, пью без сахара.

[@Arina_Valkyrie]

Действительно вкусно.

[@ДмитрийПетрович-д6ъ]

А какой какао здесь употребляется? Растворимый или обычный, который варить надо? Подскажите пожалуйста.

[@Arina_Valkyrie]

@@ДмитрийПетрович-д6ъ Я так поняла, растворимый.

[@ДмитрийПетрович-д6ъ]

@@Arina_Valkyrie Спасибо!

[@Arina_Valkyrie]

@@ДмитрийПетрович-д6ъ Не за что)) Обращайтесь 🤝😊

[@натальяземитан]

Стала добавлять к 3 чайным ложкам какао 1- 2 ложечки растворимого цикория ( это на большой бокал), а когда вес снижается, то позволяю себе туда же 2 дольки хорошего шоколада. Это - радость для души.

[@НаташаВоробьева-й8т]

Здравствуйте , уважаемый обезжиренный Сергей Михайлович ! Пишет Вам всё ещё богатая жирами Наталья. Можно ли какао на ужин? Может лучше в первой половине дня , а вечером просто Горького почитать ?

[@tatianacat2672]

Какао на ужин, зачем оно же бодрит, если нет проблем со сном, на здоровье...

[@youtubelana78]

😁

[@АликаС-п7у]

👍🔥😂 повеселили...

[@НаташаВоробьева-й8т]

@@АликаС-п7у это хорошо. С такой фамилией с чувством юмора должен быть полный порядок.

[@АликаС-п7у]

@@НаташаВоробьева-й8т ну да, мы бы друг друга поняли. Ваши сравнения и высказывания огонь, как на концерте у Елены Воробей! 👍🔥🔥🔥

[@ЛюбаСавина-б6б]

Сильно люблю шоколад,он был неотьемлемой частью моей жизни--- так запретили...счастье мое отобрали...а про какао врачи ничего не говорили...спасаюсь реально им! Помогает здорово!

[@gmm4971]

В детстве бабушка варила какао золотой ярлык на домашнем козьем молоке....Боже ,это вкуснятина такая....а.сейчас понимаю сколько пользы для организма

[@ВикторияОмельченко-т8ъ]

Какао золотой ярлык настоящие

[@МаринаБалашова-ъ1м]

Спасибо большое! Все очень хорошо подан материал.

[@zoikaforever]

Как же я вас обожаю !

[@yelepakhnyuk5278]

Пью какао 10 калорий каждый день пью иногда добавляю молоко пастерилизованое 👍👍👍👍👍

[@lora1914]

Очень любила какао,делала пасту ,типа Нутеллы.Через несколько лет,стали откладываться пурины на пальцах рук,появились шишки.Прекратила есть какао, перестали расти шишки,так что,будьте осторожны

[@aninaanna5012]

Раньше этим казеином пугали, как сейчас глютеном. Прям вредно, вредно не знаю как. Вот прям бяка. А теперь оказалось, что это полезно.

[@I_am_the_way]

Сергей, вы уж извините меня, бывшего обжору. Но я знаю толк в какао! Меньше 15 % жирности - это не какао, а... Потому уж год стоит в холодильнике пачка какао, пока я худею! Куплена незадолго перед решением худеть. А я так люблю какао!!!

[@Рай-ю3с]

Спасибо за вкусный напиток, буду пробовать, Удачи вам .❤❤❤

[@ЛесяСидорова-р7ш]

Какой вы хорошенький 😊Благодарю за видео! Какао много перепробовано мной, заказываю сейчас с IHerb как из детства вкус 🥰 и реально как будто поела шоколад

[@PsevdoMy]

Подскажите, какая фирма? 🥰

[@Александра-х8ц4и]

@@PsevdoMy написано IHerb.

[@LikaAnzhelika.]

@@Александра-х8ц4и Это сайт американский, а не фирма шоколада

[@ОксанаЯковлева-е4г]

Супер, спасибо большое, очень полезная информация. Сделайте пожалуйста про зефир!!!!

[@TetianaLandolfi]

Испробовано, вместо приёма пищи какао с молоком без сахара, лучше вечером, легко держаться до приёма пищи следующего дня, у меня 13:00, так как я на интервальном и кето

[@ТАТЬЯНАБОЯРКОВА-й7т]

А я как не пыталась кето -ну не принимает ни душа , ни тело.Вот нашла доктора , чья методика очень нравится!

[@user-galina143]

Спасибо🙏💕 доктор! Как же кстати, запах какао просто для меня бальзам осязания чего-то тёплого и вкусно ванильного. Спасибо🙏💕

[@СветланаСмирнова-з8х]

Классный этот обезжиренный бельгийский какао. Настоящий шоколадный вкус. Мне очень понравился.

[@ВлаДа-р2г]

Если обезжиренное какао, то можно же и на молоке /3,2-4%/.

[@СветланаКнышова-е6л]

Где его можно найти?

[@ангел-ч7ф]

@@СветланаКнышова-е6л озон, велберрис

[@mariabardar1244]

Спасибо вам за рецептов!

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

Знакомый , продающий чай, на мой вопрос: какой мне чай лучше взять?Ответил : на базе с одного мешка насыпаем, а покупатель покупает соответственно своему кошельку.

[@НаталияКрамаренко-я5ь]

А я все время думала,что от какао поправляются,и отказалась от напитка, теперь буду пить.

[@ЖизньхудеющейКсюши]

Вот Спасибочки теперь включу в рацион похудение какао

[@ЭльвираЛось-н1у]

А я думала что какао лучше пить утром, наверное потому что говорят что какао бодрит. И именно поэтому не решалась пить какао вечером и не рекомендовала детям. Спасибо вы развеяли мой миф.

[@galaxys7105]

А что не так с жирами? Жиры необходимы в питании. Обезжиреные продукты вобще употреблять вредно.

[@annadumnov6737]

Здоровым людям полезно,но у тех, у кого холестерол зашкаливает,вредно жирные продукты...

[@Xdc5]

Конечно никаких проблем с жирами нет, наоборот они важны и нужны. Просто жирами перебрать калории проще простого, там бутербродик маслом намазал, там пару ложек масла в салат плеснул, ложку яйца пожарить, а в составе еды его сколько. Так что тут простая математика.

[@Orcasta]

Согласна

[@elenalasjukova3054]

А Сергей Михайлович не исключает жиры, а только уменьшает из количество.

[@Xdc5]

@@annadumnov6737 это уже давно опровергли. Наше внутреннее производство холестерола не зависит прямо от съеденного жира.

[@natalyaovchinnikova1901]

Благодарю,за ваш труд.

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@ЛАРИСАВОЛОШИНА-щ5в]

Приятный мужчина подписываюсь,интеллигентно и понятно.Спасибо🙂

[@Ирина-м3щ4у]

Так всё грамотно, захотелось какао, пошла готовить! Спасибо за рекламу, тест драйв нам провели, в магазине буду знать производителей! БлагоДарю

[@Aya-jq1rc]

Казахское какао хорошее, фирма" Рахат"лучше трудно найти.

[@olga5908]

А я добавляю в обезжиренный какао немного подсластитель и главное немного соли! И это делает невероятно вкусным!! Даже никакой шоколадки не надо)))

[@ОксанаСелевертова]

Соль? Оооо Вы гурман

[@ВестаИнда]

Подсастители давно разоблачены медиками! Они очень вредны! В несколько раз опаснее для поджелудки. Какой-то дремучий блогер еще и казеин пропихивает, который считается вредным. А обезжиренность - это вообще позор незнайки!

[@roteblume74]

Вы прекрасно объясняете СПАСИБО Вам большое я пью какао и пользую часто Вам большая 🏅 Медаль

[@juliam4278]

Спасибо за лекцию! Единственное, что меня удивило - это то, что Вы используете пластик с горячим. Онкологи меня предупреждали, что горячее в пластик наливать, класть (разогревать в пластике в микроволновке) нельзя какой бы высококачественный он не был.

[@ekaterina6060]

А холодное можно? Говорят, с жирами тоже вступает в реакцию. Никак не заменю посуду для обеда на работе (

[@ЕкатеринаЗонова-к2ш]

Они лучше рассказали Вам про засилье пальмового масла и скрытых сахароа . А пластик к продукту не прилипнет .

[@ГалинаДжиоева-х3ъ]

@@ЕкатеринаЗонова-к2ш пластик не прилипнет,зато вступает в взаимодействие и выделяет при нагреве очень очень вредные вещества Тоже касается любой одноразовой посуды Так что ваш саркащм здесь неуместен

[@ИринаАндреева-щ3п]

@@ГалинаДжиоева-х3ъ ваши врачи правы в дешевом пластике нельзя сильно нагревать еду, выделяются вредные вещества, но есть пластик со специальной маркировкой ( там два вида маркировки, сейчас на память боюсь ошибиться, поищите в интернете), его можно нагревать до 220 ° и ничего ему не будет. Этот пластик дороже, но безвредный. Я его купила и дилема кончилась.

[@СветланаМицковская]

Не нравится уйдите. Такие умные. Спасибо вам Сергей Михайлович.

[@ВераТит-ъ5в]

Да, уж позитивный доктор, а ведь легко должно быть у такого доктора лечиться, да и в правду приятно на него посмотреть. Ещё и шутить изволите. Молодец!!!

[@НатальяЗаика-с7н]

Сделала какао. Пила его в садике😆🤭 . Вкусно вспомнила детство

[@ЛюдмилаОмельченко-е1с]

Спасибо Вам большое , буду пробывать

[@svetlanashishko6446]

Чувство юмора, супер и посмеялась и про какао узнала!

[@ГалинаДовыденко-ц8й]

Спасибо, Сергей Михайлович за совет.

[@МИРа-ъ2ш]

Я люблю какао! П'ю даже без молока,без сахара!Спасибо за видео!

[@ОксанаАлександровна-ы8к]

Я тоже люблю! Развожу порошок в горячей воде и доливаю горячее молоко. Без сахара. Уже привыкла. Мне вкусно!

[@PaulinaAncel]

Подсела на Ваши лекции!

[@larisamalinkina563]

Смеялась, как никогда!!! Чувство юмора у вас доктор на высшем уровне! !!! Я вам верю!

[@marynalupandina3848]

Cделала себе како без сахара, но на кокосовом молоке. Сижу балдею. С бананом😄👍 я на этапе сохранения веса

[@zoyakogan514]

Вкусно на кокосовом и сколько в нем интересно калорий?Доктор нас не поругает? Кокосовое сегодня же прикуплю! Спасибо за идею !

[@АленаСнежная-я4й]

И какая ваша КАКО,вкусный?

[@marynalupandina3848]

@@АленаСнежная-я4й 🤣🤣🤣👍опечатка у меня классная получилась! В тему!🤣👍

[@irinaiskhakbayeva139]

Благодарю вас доктор !! Вы талантище от бога!!🥰🥰👍

[@ТатьянаСкачкова-я3ч]

Я тоже в детстве какао не любила((, а сейчас, к 60-ти годам, прониклась )) 👍🏻😋

[@user-xt7go7ld6w]

Впервые слышу про казеиновое молоко.🍵👍👍👍🙂☝

[@aleksandrapotapova8637]

Спасибо. Обязательно попробую. И еще очень заинтересовала марка кофемашины у Вас на кухне.

[@ЭльвираКононова]

Добрый день..... Увидев название вашего ролика, была приятно удивлена, так как я его очень люблю, но пришлось отказаться от него, когда в давнем прошлом прочла, что оно очень способствует росту веса. Спасибо вам за эту новость. Приятно смотреть и слушать диетолога, который и на вид похож на человека который не только рассказывает о правильном питании и продуктах, способствующих снижению веса..... Ещё раз большое спасибо..... подписалась на вас с огромным удовольствием.

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@Тотоша-ь1ъ]

Нет таких продуктов от которых толстеют или худеют. Надо калории считать и вписывать в дневной КБЖУ 😊❤

[@РегинаБалашова-в9ю]

Спасибо .Будем стараться .Полезно .

[@АлександрПухов-т3ъ]

У меня такой же обезжиренный какао, очень вкусно,советую.

[@ЛюбовьР-х2о]

Благодарю Вас за нужную информацию 👍👍👍