Kako se Riješiti Boli Kod Lopatica? (BEZ MASAŽA)

[@justiceisvengeance]

Hvala dragi mladi doktore!

[@PowerbuildingHR]

Jako dobar video! Informacije su odlične, a i smisao za humor je top. :D

[@rkfizio]

Hvala Vam ekipa! :D Cijenim jako vaš rad 😉

[@bebenada3207]

❤ Hvala gospodine Rene na izuzetno strucnom savjetu. Bog Vas cuvao😊

[@sakibdzidic881]

Super svaka cast veoma korisno jednostavno i poucno

[@micasulentic9454]

Hvala!

[@user-lm5fo5tv4l]

Hvala dobri čovječe

[@franejercic]

Odlicno😀

[@rkfizio]

Hvala ti Frane! 😁

[@Sava.829]

Ja desnu stranu izmedju lopatica nikako nemogu da opustim sve mi je stegnuto zgrceno stvara mi velku napetost nervozu.Pocele su i glavobolje i teska strana sa desne strane.Ma milina.

[@amelahakanivic5756]

Ja imam bol u desnom ramenu,,,ponekad je des.rameni zglob jedva pockrecem....takodje imam neke kvrzice koje su jako bolne...Mislim da je od stresa radim jako naporn posao ponekad I do 10 nocnih smjena

[@Sava.829]

Da li si resio problem i kako.

[@ivankucinic1617]

Imam česte bolove kod lopatica,ali s obzirom na količinu napora i treninga,očito da to moram prihvatiti i boriti se s tim kako najbolje znam...imam mrvicu iskrivljen gornji dio leđa i to je očito povezano s tom boli.

[@rkfizio]

Mrvicu iskrivljen gornji dio leđa ne znači da morate trpiti bol. Mnogi ljudi s većim odstupanjima kralježnice nemaju ikakve boli! U Vašem slučaju bi obratio pažnju na programiranje treninga, stres i oporavak jer mogu značajno utjecati na simptome.

[@jelenaprijovicbukvic7083]

Imam bol ispod leve lopatice kada dugo ležim, obično u polusedećem položaju. Sad moram da mirujem zbog neke operacije.... I to mi baš smeta. Jedva čekam da počnem šetati... Hvala na objašnjenju.

[@NadaDacic]

Xvala. Pomažeživ. I. Zdrav. Bio. Puno. Srećećpomoglo. Mi. Je. Vrbas. Srbija. Živio❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vinkobogojevic259]

Prejak video 😂😂😂

[@garen1v938]

Dobar video!

[@rkfizio]

Hvala ti! :)

[@user-hc2uc4ut2n]

Imam bol ispod love lopatice za ne izdržati mi. Vas za kakav recept

[@sandraruzic738]

Od malena slušamo "šta se vrpoljiš".

[@oliva1745]

Mene je uhvatila uzasna bol ispod lijeve lopatice i to nakon plivanja! Kako to?🥺

[@rkfizio]

Pozz! Sugeriram da pogledate novi video: "Što je uzrok boli?" kako bi bolje razumjeli svoju situaciju. :)

[@auroraceto8880]

Fino vi to lijepo objasnite,ali sta ako prilikom vadjena zavjese iz ves masine,pokusam da tresnem da se nebih guzvala,i op uhvati me i boli u desnoj lopatici.Bol je veliki cak i dah zastaje,ne mogu disati.Sta onda uciniti?Lp vama.

[@rkfizio]

Pozz. Ima raznih opcija kako da si sami olakšate bol, a isto tako postoje razne opcije kako bi smanjili rizik od takvih epizoda u budućnosti. Koja opcija će odgovarati za Vas, to nažalost ne mogu znati na temelju KZbin komentara.

[@auroraceto8880]

Prva opcija su inekcije,druga opcija,da neradim nista i da odmaram,nasta nisam navikla.Samo znam da cu ovu godinu pamtiti po svom zdravstvu.Nikada ju necu zaboraviti,zivim u optimizmu--bice bolje--.Jer u ovom ludom vremenu,sve mozemo biti ali da budemo pametni to je vec pitanje.Lp vama,puno srece u vasem daljem poslu i mnogooo zdravlja da imate!!!!!

[@rkfizio]

@@auroraceto8880 Zvuči kao da Vas je iznevjerilo naše zdravstvo i žao mi je to čuti. Nažalost, svakodnevno čujem slične priče i iskustva od drugih ljudi i pacijenata. Injekcije i odmaranje nisu nešto što bi se trebalo savjetovati u situaciji poput Vaše, a znam da velik broj zdravstvenih stručnjaka dijeli takve savjete. Hvala Vam na lijepim željama i nadam se da ćete ubrzo riješiti svoj problem. Ako bi Vam koristila moja pomoć u vidu online konzultacija, ohrabrujem Vas da mi se javite na mail: [e-mail]

[@auroraceto8880]

@@rkfizio Iznevjerena do bola,od svega i svaceg'.Stici u BG na sda nalaz,uredu kao sve.U junu 28 imala blazi mozdani udar,hvala bogu ostadoh ziva svojoj djeci.Imam sina tvojih god,zato te nepersiram,ali pameti i znanja imas dovoljno za svoje god.Nadamo se i uzdamo svi za boljitak i napredak.Lijep pozdrav ,sa zeljom da te dobro zdravlje slizi i sreca da te prati.Lp.

[@user-ue5kk6ic7g]

Mogo si neku konkretnu vežbu mi možemo pogrešnu napraviti

[@nikoanovic5934]

Doktore dobri mene ne boli nego imam osjecaj kao da mi je kamen između lopatica i mislio sam kod kiropraktičara poci pa koje je vaše mišljenje?

[@rkfizio]

Pozz! Kiropraktičar bi Vam možda mogao pružiti neko privremeno olakšanje, ali jako teško da će Vam to dugoročno pomoći.

[@nikoanovic5934]

@@rkfizio hvala vam!! A koja je vasa preporka?

[@zeljkonisic5942]

Ja sam imao bol mozda zbog istezanja kod joge s lije steane kod lopatice i reresantno nije s desne strane

[@sinjsky840]

Pozdrav Rene. Imam upalu romboida koja se premjestila ispod lopatice, traje već tri tjedna (bol se polako smanjuje). Radim često zgibove i mrtva dizanja sa malim težinama i prilično dugo sjedim za kompjuterom. Koji je vaš savjet što se tiče vježbanja i bolova u romboidima ?

[@rkfizio]

Pozz! To što se bol polako smanjuje je super znak, mislim da Vam je svakako u interesu da nastavite sa svim vježbama koje nisu problematične. Ukoliko ste dugo vremena pred kompjuterom, ne bi bilo loše da se povremeno ustanete, progibate/prošećete, čisto da malo promijenite položaj u kojem se nalazite. Naše tijelo ne voli biti dugo vremena u jednom te istom položaju, stoga bi mu tako olakšali. :)

[@sinjsky840]

@@rkfizioHvala puno na odgovoru.

[@crazy_ivan0398]

Radim na blagajni u ducanu,imala sam histerkomiju okomiti rez,leđa su mi trnula ali san svaki dan plivala u moru ovog ljeta to je prošlo,zbog osmosatnog stajanja pojavi mi se bol u lijevoj lopatici.Sad idem na bazen leđno plivanje i vozim sobnu bicikli.Doktorica onkolog mi je rekla da zbog uranjene menopauze imam 42 godine stradao mi je koštano mišićni sustav.

[@alisamochel8424]

Hmmm prica puno nista ne pokazuje

[@denisdenis5856]

Pojma on nema..😉🤣

[@a.a7298]

Pozdrav doktore,ja imam bol ispod lijeve lopatice i dobijem taj bol kada se malo vise krećem,čim sjednem i nagnem se na stolicu ta bol prodje i svaki dan mi je tako.Mozel mi reci od čega bi mogla biti ta bol?

[@Covke-yv5cv]

Ja sam spavao, probudio sam se i nez sta sam radio, dal sam se rastezao ds ga jebem. Dok sam se rastezao samo je naglo krenulo da me boli

[@lejlahanic7588]

Poz imam trnjenje zarenje u kuku nogu i bol sta bi moglo bit... Lp

[@rkfizio]

Pozz! Nažalost, mislim da nije odgovorno od mene da dijelim dijagnoze po KZbin komentarima, možete mi se javiti na mail ([e-mail]) , ako želite da detaljnije porazgovaramo o Vašem problemu. Lp