ТОП 7 тренажеров для здоровой спины

Какой тренажер выбрать от боли в спине
Характеристики/консультация/заказать⬇
Турники: atlet-torg.ru/turniki_dsk/tur...
Массажные ролики: atlet-torg.ru/fitness/massazh...
Гравитационные ботинки: atlet-torg.ru/trenazhery/skam...
Гиперэкстензия: atlet-torg.ru/trenazhery/skam...
Боли в спине - одна из самых частых проблем со здоровьем, которые испытывает современный человек. Увы, в наш век сидячей работы грыжи, протрузии, зажимы и боли в мышцах встречаются все чаще не только у пожилых, но и у молодых людей. Мы сидим в офисе, в машине, дома перед телевизором или скрючившись перед телефоном. Мышцы атрофируются и возникают проблемы.
К счастью, в большинстве случаев их можно исправить не операциями, а тренировками. И сегодня мы расскажем о 7 лучших, на мой взгляд, тренажерах для спины, которые помогли уже сотням и тысячам наших покупателей. Подлечим спинку!
00:00​​ Интро
01:04​​ Турник
02:04​​ Массажный ролик
06:04​​ Тренажер Бубновского
08:34​​ Эспандер Бубновского
10:02 Гравитационные ботинки
11:21 Инверсионный стол
13:32 Гиперэкстензия
15:01​​ Итоги
15:39​​ Заключение
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: [phone]
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#тренажерыдлядома #болит_поясница #болитспина

[@Ternistiy]

Отличный выпуск, приятно видеть, что качество видеороликов растет!

[@ATLETIST1]

Спасибо! Да, стали тратить больше времени и сил на всех этапах (сценарий, съемка, монтаж). Рады, что это заметно )

[@user-mn1of5lu7i]

Благодарю!

[@user-oy1nk3dt1h]

Да вообще на этом канале очень годный контент. Аплодирую стоя! Молодцы ребята!

[@ATLETIST1]

Спасибо большое!

[@user-qs7pt1qx1i]

Благодарю Вас 🙏 Очень информативный, профессиональный, нужный, полезный, мотивирующий ролик! А главное дающий надежду на истечение остеохондроза и грыжи позвоночника. Надо покупать тренажёры ❗✌️✌️🙏👍😇🔥

[@ATLETIST1]

Спасибо! Здоровья Вам!

[@verius_m]

СУПЕР!! Спасибо

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@user-ds9ro7pf5k]

Отличный видеоролик! Спасибо авторам!

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@yambakaramba2038]

Увидел название ролика , сразу же влепил лайк!как раз болит поясница!

[@ATLETIST1]

Здоровья Вам!

[@user-yt1ul2ge4k]

А про Блеквуд или Древмасс ни слова! Вот что на самом деле рулит!

[@user-te5qh6vj9o]

Генчик Красава! Привет из Сочи)

[@ATLETIST1]

Спасибо! Сочи привет!

[@user-gc3ru8kn4q]

Генчик огромное спасибо за очень актуальный выпуск !!! В 2010 году очень обострились боли в спине после запуска очередного "железного" спорт зала, последствия большого спорта, вот тогда я имел счастье познакомится с инверсионным столом, через неделю использования буквально с кровати он меня поднял, просто не поверил результату. До сих пор использую в паре с гиперэкстензией для профилактики, всем у кого боли в спине настоятельно рекомендую !!! А вот ещё, есть наука связанная с проблемами спины, называется ВЕРТИБРОЛОГИЯ

[@ATLETIST1]

Спасибо большое! Уверен, ваш отзыв многих мотивирует работать над своими болячками. Здоровья Вам!

[@seasunny100]

Что ж невролог мне сказала, посмотрев МРТ, что никаких ЛФК, массажей, висов на турнике, не то инвалидное кресло до конца дней? Две грыжи в поясничном и смещение позвонка кпереду на 1 см. Только операция и направила меня в областную больницу к нейрохирургу.

[@fishup2898]

У меня были боли в коленях, лет 5 это продолжалось, я всегда был в поиске, что только не перепробовал, всё давало временный эффект, т.е не убирал первопричину, пока в один прекрасный момент я в комментариях не увидел упоминание про подушку Мейрама, заказал на озоне самый дешёвый вариант, что-то около 700р полежал 15 минут и о чудо, я забыл про боли в коленях и они у меня уже не болят совсем, т.е первопричину была в том, что в одном из отделов позвоночника была зажатость или спазм, подушка решила проблему на ура, также хороша при грыжах!

[@adrenalin4728]

Сделайте,пожалуйста, видео об инверсионных столах. Планирую купить, но как правильно выбрать...увы, не знаю(

[@ATLETIST1]

Если электроподъем не нужен, рассмотрите вариант из видео, вот его обзор: kzbin.info/www/bejne/oHi3aI1_oMimnbc Отличный вариант за свою цену.

[@mafia-gangster]

А как мне выбрать резину? У меня вес 55 кг, рост 170 см, без резнины могу подтягиваться 15 раз чистых. Мне резина нужно, чтобы выход на две научиться. Помогите, пожалуйста

[@ATLETIST1]

С выходом силой сложнее. Думаю, Вам подойдет петля 17-54 кг: atlet-torg.ru/espander-rezinovaya-petlya-zamknutaya-45-mm-17-54-kg- Если уверенно делаете выход на 1 руку по несколько раз, возможно хватит петли 11-36 кг: atlet-torg.ru/rezinovaya_petlya_zamknutaya_11-36kg

[@mafia-gangster]

@@ATLETIST1 спасибо огромное. Если так, то думаю что 11-36 кг подойдёт. Лучший канал, которого когда либо посмотрел, продолжайте в том же духе

[@ATLETIST1]

@@mafia-gangster спасибо большое! Будем стараться радовать Вас и дальше!

[@DarkRamdes]

А если у тебя крутой скалиоз аж 4 степени. Все врачи забили болт, говорят хирургия, ибо в пояснице загиб от части. Можно что-то делать, чтобы не помереть?:D

[@ATLETIST1]

Я не медик, поэтому не могу ответить на данный вопрос. Уверен, есть люди с такой же проблемой. Обычно, больной знает больше про свою болезнь, чем врач. Может, с ними пообщаться? Надеюсь, решение найдете. Здоровья Вам!

[@DarkRamdes]

@@ATLETIST1 спасибо за ответ и совет, даже настроение поднялось, учитывая не лучшее положение. Правда мало кого встречал с таким же заболеванием как у меня, стараюсь поддерживать мышцы в тонусе, чтобы уменьшить боли.

[@user-wd4id4wx3h]

Бассейн выправляет,с инструктором только.клиника бубновского,и в фитнесах центрах ,встречаются спецы тоже поверь сам видел

[@michaelbielik5616]

Убедился что гравитрон лучшее (после плавания) средство для позвоночника: когда установил в комнате и могу заниматься в любое время, каждый день (плавать регулярно проблематично, мало у кого есть собственный бассейн:) или поблизости море))). На турнике не все могут качественно подтягиваться, прокачивая мышечный корсет. Из вашего видео узнал про гиперэкстензию для мышц поясницы, собираюсь приобрести также)

[@ATLETIST1]

Спасибо! Кто не может самостоятельно подтянуться, есть резиновые петли. Очень классная вещь: kzbin.info/www/bejne/Y5-raoJvfrytaJY

[@seasunny100]

А что такое гравитрон?

[@dadiborz1654]

Ммда у меня авто тоже с мотором масложором)) 12:46

[@ATLETIST1]

:) Вибромассажер)))

[@olegzobov6298]

Не один маркетолог рекламируя эти ролы не предупреждает о том что прокатывать поясницу нельзя сплошняком по всему позвоночнику. А напротив активно показывают как это полезно. Ты даже не представляешь какую полезную информацию ты дал одной фразой мелионнам людей.

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@dedOQ69]

Нужен инверсионный стол.. Стопудово..)

[@ivgeniuss]

Поверь, не нужен. У меня был, не помогает от слова "совсем". Мячи теннисные купи и катай на них, роллы на Али закажи. И уж не вздумай закачивать, пока не уничтожишь триггерные точки. Меня 4 раза резали из-за подобных советов.

[@dedOQ69]

@@ivgeniuss Ок!)

[@seasunny100]

@@ivgeniuss Нифига себе! А что конкретно делали? Металлоконсрукции устанавливали?

[@katrinnovak2067]

Гиперэкстензия+скамья для жима и пресса+парта Скотта 3в1 есть такой тренажёр у вас?

[@ATLETIST1]

Нет. То, что по крайней мере я видел - попытки впихнуть все в одно, тренироваться неудобно.

[@katrinnovak2067]

@@ATLETIST1 kzbin.info/www/bejne/g4WsnHZoo62Mb9U а вот такой? Как думаете норм?

[@ATLETIST1]

@@katrinnovak2067 скамья китайская, металл тонкий, нормальную нагрузку она не выдержит. Посмотрите наше видео по выбору скамьи для жима: kzbin.info/www/bejne/rJ7PgmehqKqpf7s

[@valeralusenko]

Дружище. Поверь воспринимается гораздо лучше спокойный и уверенный голос в микрофон-петличку а не кричащий в микрфон в метре от себя.добра тебе.

[@ATLETIST1]

О чем Вы? На петличку и записано.

[@maksimus4229]

Вот почему у людей двери криво стоят, они просто занимаются с эспандером

[@ATLETIST1]

Точно не из-за этого )

[@user-wd4id4wx3h]

С рачем консульт роваться не надо про тренажеры, в лучшем случае выпучит глаза , в худшем упадет со стула в кабинете , они до сей поры считают все бесполезно , в большинстве

[@ATLETIST1]

Хороших врачей, как нам показал 2020 год, мало, но они есть. Надо искать.

[@user-wd4id4wx3h]

@@ATLETIST1 зачем , только ради одобрения , у Вас там все уже правильно сказанно😂😂

[@user-wd4id4wx3h]

Подушка мейрама по своему , а мышцам нужен тренинг люди , тренинг тренинг и еще раз тренинг , вчера попробовал подушку мейрама , вобщем чередовать можно , эфэкт лечебный врачебный целебный , но и мышцы надо тренировать именно по этому люди сначала хвалят подушку , а потом говорят опять началось , это потому что лентяи , даже мейрам в видео показывал упражнения , смотрю видео этого человека да грамотно и убеждаюсь , все дороги ведут в ри

[@ATLETIST1]

@@user-wd4id4wx3h спасибо!

[@user-wd4id4wx3h]

@@ATLETIST1 ну я тоже и приколист и тд итп , ну если вы правду написали , вот и ответил))

[@sergeypetrenko1794]

Древмас и маст?

[@ATLETIST1]

Пробовали?

[@sergeypetrenko1794]

@@ATLETIST1 нет, потому и спрашиваю.