KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Karın ve Kalça Egzersizleri - 20 Dakika
19:17
KALÇA DİKLEŞTİREN VE BASEN YAKAN SQUATA ALTERNATİF EGZERSİZLER
10:09
Жездуха 41-серия
36:26
Scary night games with Megan | Megan robot doll scared me #shorts
0:28
🎈🎈🎈😲 #tiktok #shorts
0:28
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
kalça basen
Рет қаралды 42,074
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 90 М.
Pilates Annesi
Күн бұрын
Пікірлер: 14
@zuhalkkts1001
5 жыл бұрын
Müthiş yakıyor deneyiniz hele son darbe çok dehşetli ama basene iyi geleceği ni de garantiliyor bence. Etkili bi video emeğinize sağlık
@nessi4296
4 жыл бұрын
Aslı hanım haftada kaç gün yapmalıyız ? Her gün yapsak da olur sanırım
@HA-cr8kv
5 жыл бұрын
Yarım saat yürüyüş videonuzun arkasından yaptım aşırı yanma oldu harikasınızz
@احمدالعنزي-ط2ط8غ
6 жыл бұрын
Harika egsersizler emeginize saglik diz problemi.olanlar yapabilirmi bu haraketleri simdide tesekkürler😘😘
@PilatesAnnesi
6 жыл бұрын
احمد العنزي evet hatta yapmalılar iyi gelir
@aylinilehergun9177
6 жыл бұрын
Bu basen hareketlerini ısınma ya da yaptırdığınız kardiyo hareketlerinden sonra yapabilirmiyiz
@PilatesAnnesi
6 жыл бұрын
Aylin ile her gün elbette çok iyi olur
@sevgikamac4588
6 жыл бұрын
Bu Baden egzersizlerini de gebelikte yapabilir miyiz
@PilatesAnnesi
6 жыл бұрын
Sevgi Kamacı evet uygundur
@aysegulozkaya3407
4 жыл бұрын
🌸🌸🌸
@omeryusuf2929
6 жыл бұрын
ses süper olmuş canım.çok teşekkür ederim.bu arada ben ASLI.SEVİYORUM SENİ
@PilatesAnnesi
6 жыл бұрын
GameCenter-Ömer aslıcımm❤️❤️
@omeryusuf2929
6 жыл бұрын
İLK ÖNCE ISINIP SONRA BU VİDEOYU YAPICAM İNŞALLAH
@PilatesAnnesi
6 жыл бұрын
GameCenter-Ömer 💪🏻
19:17
Karın ve Kalça Egzersizleri - 20 Dakika
Pilates Annesi
Рет қаралды 34 М.
10:09
KALÇA DİKLEŞTİREN VE BASEN YAKAN SQUATA ALTERNATİF EGZERSİZLER
Pilates Annesi
Рет қаралды 38 М.
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
0:28
Scary night games with Megan | Megan robot doll scared me #shorts
One More
Рет қаралды 33 МЛН
0:28
🎈🎈🎈😲 #tiktok #shorts
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 4,5 МЛН
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
11:10
ÇENE HATTINI KESKİNLEŞTİRMEK İÇİN YÜZ YOGASI/Jawline egzersizi&Gıdı yok etme|Gökdeniz ile Yüz Yogası
Gökdeniz
Рет қаралды 1,4 МЛН
16:22
Hamilelikte Kalça-Basen-Bacak Üçlüsü
Elçin Demirel
Рет қаралды 10 М.
20:45
SELÜLİT MEYDAN OKUMA 1.GÜN
Pilates Annesi
Рет қаралды 35 М.
18:12
BASENLER İÇİN 5 HAREKET!..
Pilates Annesi
Рет қаралды 9 М.
11:04
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
Chloe Ting
Рет қаралды 563 МЛН
10:34
Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli Kalçalar !!!
Ayşegül Demirsoy
Рет қаралды 902 М.
18:07
15 dakikalık ısınma-kardiyo egzersizleri
Pilates Annesi
Рет қаралды 39 М.
7:51
Düz Bir Karın İçin 5 Hareket
Pilates Annesi
Рет қаралды 49 М.
17:18
KARIN CHALLENGE 1.GÜN
Pilates Annesi
Рет қаралды 328 М.
12:05
Evde 10 Dakikalık Karın Egzersizi - Başlangıç Seviye
ASICS Türkiye
Рет қаралды 768 М.
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН