Кальций! Продукты богатые кальцием!

В этом видео я расскажу вам в каких продуктах человек получает кальций,как усваивается и как кальций из продуктов влияет на человека. Где кальция больше,а где меньше.
Если вам понравилось видео, поставьте лайк и жмите колокольчик )))
Хорошего всем дня!
********************************************************************
Если вам понравился рецепт ставьте пальчик вверх, что бы я знала об этом.
********************************************************************
Подписывайтесь на канал, что бы узнавать первыми о новых рецептах: / albinabessonova
********************************************************************
Мой Личный блог, где много интересного и полезного тут:
/ @albinara-svet.bessonova
********************************************************************
А так же мой блог в инстаграме, там есть рецепты пятиминутки: / albinabess
********************************************************************
Мой интернет -магазин можной одежды, сумок и аксессуаров
/ hator_store
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Если у вас есть желание осуществить помощь на развитие канала, это можно сделать по этой ссылочке:
money.yandex.ru/to/4100194992...
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
#кальций #гдебратькальций #зож #здоровье

[@user-tu6ft3lf2t]

Фасоль соя бобы кунжут Миндаль ,шиповник Крапива , Сельдерей , Шпинат , Брокколи , Яблоки Персики Лук Редис Огурцы Брокколи Спаржа Хлеб ржаной Черная смородина Курага Финики Амарант

[@Thomas-qq1kx]

Святой человек, сэкономил мое время!

[@basmachi0769]

А орех?

[@user-pc7wy9kc7x]

Спасибо за информацию очень полезные советы,рекомендации.Ждем новостей.

[@user-yz6oz1qn2h]

Спасибо 🙏🙏🙏 Будьте здоровы 🌞🌻

[@user-dh2rg3bf5g]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@user-co1uy1wo4e]

Благодарю! Очень важное информация. И ещё подскажите какие продукты нам даст железа, цинк, магний и т.д.

[@user-pg4lj7wh1n]

Большое спасибо за видео, было интересно! Скажу ещё, что кальций содержится в хорошей минеральной воде, как и другие полезные микроэлементы, плюс в растворенном виде они прекрасно усваиваются организмом. Только с помощью воды можно компенсировать недостаток хрома, калия, кальция, цинка, селена, кремния, магния и других. Приведу пример некоторых: Стэлмас Цинк Селен, Светла, Биовита, Сулинка. На мой взгляд, компенсировать недостаток этого микроэлемента водой гораздо проще и полезнее, чем продуктами, в плане количества и усвояемости.

[@MTZ077]

Отличное видео . Спасибо автору.

[@user-zz4sw9nc2x]

Получить минерал в требуемом суточном количестве только от продуктов трудно. Кроме этого кальций сложно усваивается. Нужно присутствие витамина D3, К2, ряд микроэлементов. Горный кальций D3 с мумие эвалар полностью отвечает этим условиям. Препарат укрепляет кости, предотвращает раннее старение, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

[@user-ze4dk3bh8x]

Круто 😎

[@user-xz4zc7ow5s]

Здравствуйте спасибо за информацию

[@user-vy9is6jc3x]

Важная информация! Спасибо 🙏❤️

[@AlbinaBessonova]

Рада, что понравилось )

[@joxongirtoshev3833]

Балшое спасиба

[@tattialemmira]

Молодец! Спасибо.

[@user-oc1bo7kc7y]

Я и продукты употребляю, в которых по максимуму витаминов, но и периодически принимаю бады. Сейчас активатор кальция пью эваларовский, молочки совсем мало потребляю, а кости и зубы хочется, чтоб долго были в хорошем состоянии.

[@tibetasomati]

Благодарю! 💜🙏

[@Sabina_Maria_Mowses]

Да, кунжут рекордсмен среди растительных носителей кальция (975 мг. На 100 г.) Только вот на молочные продукты грешить не стоит, ведь в 100 г. сыра пармезан содержится аж 1,100 мг. Кальция.

[@user-rt2ul9me9x]

Искала информацию из чего можно получать кальций, сейчас пью курсами кальций хелат эваларовский, выбрала его потому что хорошо усваивается без проблем для ЖКТ, теперь иногда буду питаться по вашему совету, спасибо)

[@user-gm9xh1yo3e]

Спасибо,спасибо конкретно без ,,лапши,, ...

[@playlist4589]

Спасибо большое🙏

[@user-dh2rg3bf5g]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@VideoForLadyRealLife]

Спасибо за информацию. Еще важно упомянут о его усвоении, он самостоятельно довольно плохо усваивается и ему нужны помощники, я вот допустим при переломе пила кальций и дополнительно к нему натуральный витамин К2+Д3 от эвалар, чтобы кальций хорошо усваивался и точно дошел до костей)

[@user-lz3zl6oj9o]

Мы с подругой решили поддержать свою костную систему и нашли себе Горный кальций эвалар)понравился сотавом)принимаем и все ок)довольны)

[@jamaicabolt6755]

Спасибо

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@Cr7kinGThe]

Просто Перечислили все виды продуктов😂😂😂

[@skorpionsha]

Хм... смотрю это видео , потому что ребенок не ест(не пьёт)молочное от слова совсем и никакое и ни в каком виде. Караул. Нам будет через месяц 2 годика. Переживаю ,что будет нехватка кальция...она поглощает огурцы в большом количестве и я в этом видео про огурцы услышала 🤭 хотелось бы , чтобы это было правдой.

[@darjapr4631]

Рекомендую попробовать Мишки от эвалар с кальцием, покупаю эти витамины для своего сына, очень довольна. Содержат витамин D3 и фосфор, укрепляют кости и зубы, предотвращают возникновение кариеса.

[@rimoksanchez3549]

Я пришел на это видео из за того, что зубы стали по концам прозрачными!

[@rimoksanchez3549]

@@user-ub3dg2zc6r Спасибо, но я уже разобрался с этой проблемой)

[@mu999]

@@rimoksanchez3549 а как разобрались? Что требуется делать чтобы зубы стали плотные опять, а не прозрачные?

[@johnjohnson2428]

Лайк за отсутствие молочки!

[@AlbinaBessonova]

Благодарю! ))

[@basmachi0769]

@@AlbinaBessonova а в орехи есть кальций?

[@user-ej5bn1kg9m]

интересная информация конечно, но я убеждена, что молочка очень богата кальцием, у моего ребенка недостаточность лактазная, молочку не едим и приходится восполнять дополнительно. Очень нравится препарат мишки эвалар кальций, вкусные, заставлять не приходится и норму свою кальция получает ребенок.

[@madonakalandia1471]

Только что читала что овсяная каша понижает уровень кальция,а тут наоборот говорите,кому верит то?

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@madonakalandia1471]

@@user-ub3dg2zc6r да если можно🙏

[@user-ub3dg2zc6r]

@@madonakalandia1471 Вацап напишите свой .

[@user-bx7gs7hb5e]

А если мел кушать польза будет? Подскажите пожалуйста

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ...

[@AlbinaBessonova]

Кушайте побольше овощей и зелени.

[@user-eo7yx1bp6r]

Меня творог спасает от судорог

[@user-eo7yx1bp6r]

На счёт молочки вообще не согласна, но только домашнюю надо

[@sarxadkerimov1900]

👍👍👍👍👍🌛🌜⭐🌼

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@user-gk4gc7ur2m]

А орешки из абрикосы полезные?

[@musdoctus1762]

Это опасный продукт из-за содержания синильной кислоты, зарегистрированы смертельные случаи среди детей съевших много ядер из косточек абрикосов. Это мне говорила мать, врач.

[@user-nu1ku7bn9o]

@@musdoctus1762 Уж не знаю,сколько орешков надо съесть,чтобы отравиться.Кто помнит компоты в пионерских лагерях? Мы потом за столовой долбили камнями эти косточки от абрикосов,чтобы добраться до ядер.В небольших дозах это очень полезно! А разница между лекарством и ядом,как известно,именно в дозах.

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ...

[@user-ub3dg2zc6r]

@@musdoctus1762 Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ...

[@user-ub3dg2zc6r]

@@user-nu1ku7bn9o Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@user-gu5vm3dw4g]

Если так подумать, источников кальция довольно много. Но вот усваиваться минерал зачастую не хочет. У меня по этой причине возник хруст в коленях и позвоночнике, неприятно и больновато. Повысить усвоение минерала помог активатор кальция от эвалар, пила несколько курсов. И от себя советую больше есть животные источники кальция, эффект будет лучше.

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@AlbinaBessonova]

У меня все проблемы со здоровьем ушли, когда я перешла на полное веганство. Отказ от продуктов животного происхождения на 100 %.

[@miku-san2809]

Это в сыре больше всего кальция.

[@user-ub3dg2zc6r]

Молочное все вредно .Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@user-yc3ol5ug6y]

Организму без кальция никуда, полностью согласна с автором видео. Но из продуктов получать его вряд ли реально, не каждый жкт его нормально всасывает. Проще дополнительно принимать его из аптечных добавок. Я пью эваларовский кальций хелат, усваивается чудесно, довольна своим выбором.

[@user-jv2gs9hn8h]

В СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ КУНЖУТА -суточная норма КАЛЬЦИЯ!!! КУНЖУТ продаётся на рынках и стоит не слишком дорого.

[@user-kb8qw8mx5d]

@@user-jv2gs9hn8h как правильно его применять?

[@-Roma1302]

@@user-jv2gs9hn8h свёкла

[@user-ub3dg2zc6r]

Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@user-ub3dg2zc6r]

@@user-kb8qw8mx5d Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@dustofthepeaksofmorio9836]

Зубы это тоже кости!

[@user-ub3dg2zc6r]

Кальций нужен 99% костям и 1% мягким тканям ! Всему организму ! Сейчас все давно уже становятся 100% здоровыми на натуральном кальцие с вит Д оригинале ,убирает дефицит вит Д.Если нужно ,я скину информц по вацапу Вам ! ..

[@user-op5mc5yc2y]

Удивител но что молочные продукты не содержат кальция. Полный абсурд! Один творог сколько содержит!

[@terranova6957]

Идетса про растительное продукты а не про животноводство .

[@edmmusic08]

1:08

[@user-ug4rw8ju8d]

Мне лоби нужен а не калци

[@user-my8ki1nk7w]

Купи микрофон нормальный

[@MrMegaTimmi]

чушь