Allah Razı olsun güzel sağlıklı bilgiler verdiğin için
@nilgunciftci4553 ай бұрын
Bu egzersizleri düzenli yapıp bir gün bırakınca daha kötü zayıflıyor o bölge galiba bunun bir çaresi yok
@hamideozdencaglar46703 ай бұрын
Çok teşekkür ederim değerli bilgileriniz için
@peritunusluoglu61194 ай бұрын
Çok faydalı bilgiler 👍 bilgi paylaştıkça çoğalır teşekkürler 🙏 Allah razı olsun İNŞALLAH 🤲🪷🌹😘
@GunayBilal-sh4ol3 ай бұрын
Sayın hocam kapının önünde bu hareketleri nasıl yaparız
@mustafakamil86743 ай бұрын
MUHTEREM HOCAM.BÜYÜK ABDES KACIRMAK ICIN NE TAVSIYE EDERSININZ.SIMDIDEN TEŞEKKUR EDERIM.
@renginapay10503 ай бұрын
Allah razı olsun hocam teşekkür ederim emeğine yüreğine sağlık.
@hecerkerimova28834 ай бұрын
Iyi günler hocam. Men sizi Azerbaycandan izliyirem. Bu problemime bir çözüm axtarırdım. Allah sizden razı olsun hocam. Kanalınıza abuneyem teşekkür edirem sayqılar
@dunya65493 ай бұрын
Mubarek kapıya geldiğini anlıyo gibi.
@songulkoc92213 ай бұрын
Faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum hocam bende kaçıranlardan biriyim
Peki beynimizin idrarla ilgili yönlendirmesine engel olamıyorsak ne yapmalıyız? Aynı durum basur nedeniyle büyük tuvalette de yaşanıyor.
@HasibeBulan3 ай бұрын
Teşekkürler hocam bilgilerin için Allah razı olsun
@dogrucusertacbey27334 ай бұрын
Bende namaz kılarken 1 2 damla geliyor Deneyecem inşallah faydası olur Bir kalp alırım 😉 Napim yalan mı söyliyim
@filizalptekin19614 ай бұрын
Aynen günde 10kere abdest aliyorum😅😅😮😮
@dogrucusertacbey27334 ай бұрын
@@filizalptekin1961 Allah sabırlık versin Egzersizin faydası oldumu ?
@asyafruhling4 ай бұрын
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 🌷
@fadimecelik22492 ай бұрын
Bende😂. Evimin tuvaletini gördügüm an zor içeriye tuvalete yetişiyorum 😅
@nesheegilmezer853 ай бұрын
Çok teşekkür ederim, saygilar sevgiler 😊😊
@s.t.95693 ай бұрын
Tam 1.pozisyonda otururken videonun denk gelmesi😂
@manolya9953 ай бұрын
Teşekkürler iyi ki varsınız
@nimetnimet17073 ай бұрын
Öacıfe hocam ıyıkı vsrsın vanım uygulayacagım bunları çok faydalı olacak ♥️😘🤲🤲🤲🙏
@gulaysimsek46604 ай бұрын
Emeği emeğinize sağlık.
@melihatokal89233 ай бұрын
Cok tesekkur ederım sevgıle saglıkla kalın❤
@haticeulgen99364 ай бұрын
Tesekurederim cok guzeldi
@orhanyilmaz23434 ай бұрын
❤ çok faydalı video olmuş sağol un varolun.İyi ki varsınız hocam.Agziniza sağlık ❤😮
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Teşekkürler 🙏
@nerminsulamac66013 ай бұрын
Konuya gelseniz lütfen.
@ftm08083 ай бұрын
Aynı bende de öyle oluyor, kapıya gelince gidiyor 😅😅😅😅😅
@AyseSahin-bv5fn3 ай бұрын
Bencede ayni
@hayriyeyildirim5743 ай бұрын
Teşekkürlerimi sunuyorum
@kamileayan75683 ай бұрын
Çok teşekkür ederim sevgiler ❤
@dilberbekirova424 ай бұрын
Teşekür ederim ❤bide bil agrısı için vidyo olursa sevinerim 😊
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Kanalımda bol miktarda bel ağrısı için etkili egzersizler var 🩵
@dilberbekirova424 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide bugün vidyolarınız karşıma çıktı 😍 hemen obone oldum 🥰 vidyolarınız için teşekürler 🤲🏻hemen cevapladıgını içinde ayrı sevindim 🌹😊
@ftm08083 ай бұрын
Harikasınız
@GulserGonultas-mx6tj4 ай бұрын
Merhabalar hocam benim dizden aşagı çok agrıyor sızlıyor kemiklerim de de sızı var ne yapabilirim beni çok mutsuz ediyor hergün bu şekilde yaşıyorum lütfen yardımcı olurmusunuz bana şimdiden teşekkür ediyorum❤
@aysenurnue26093 ай бұрын
Magnezyum kullanın dua edeceksiniz
@adaletsen67713 ай бұрын
emeğinize sağlık
@havvakesicioglu83584 ай бұрын
Yaygın bir rahatsızlık.
@tulay.hayatadair32323 ай бұрын
Teşekkürler canım
@tufann_233 ай бұрын
en şirin cimcime 😂😂
@secilonal45484 ай бұрын
hocam.emeginize saglik fakat ben oksururken idrar kaciriyorum ona da bi cozum onerirmisiniz acaba 10 gundur nezleyim ve asiri zorlandim yardimci olun lutfen
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Kanalımda onun da videosu var 🩵
@serdarseymenbattal93834 ай бұрын
@@fizyoterapist_macidebenim kafama işe
@haticeulgen99364 ай бұрын
Güzel bilgiler için tesekur ederim
@betulkaraca61804 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide Kapak fotoğrafınıza ve şu yazdığınız yazıya dikkat edin ahlaksız mısınız ya birde başörtülüsünüz daha dikkatli olmanız gerekir bu konularda lütfen edep ya Hu...
@betulkaraca61804 ай бұрын
@@serdarseymenbattal9383 Terbiyesiz ahlaksız ne dediğine dikkat et defol git bu kanaldan haddini bil...
@Emc2_7774 ай бұрын
Çoook teşekkür ederim
@suatmert-wt3fi4 ай бұрын
Hocam 730 gram ağırlığında bir tabletim var sadece afta sonları yatağıma uzanıp oyun oynuyorum arada dinlenme wc olsun yemek vs tableti bırakıp ara veriyorum fakat tableti aralıksız ellerim yorul sada dizime bırakıp 5 10 saaniye dinlendirip tekrardan el avuçlarıma alıp gene saat lerce oynuyorum bunu ben son 1 senede yapmaya başladım bı sorun çıktı karşıma sol serçe parmağımda yüzük parmağım da üst kısmı degilde alt kısmında bi uyuşma 3 cu gün olucak halen de geçmedi bı uyuşukluk var hani dış çilerde iğne yaparya bekletirler 10 dk ağzınız uyustumu diye soru sorar aynısı benim sol serçe parmağımda var bu nasıl geçer kolum agrisa ağrı yok kolum sizlasa diycem oda yok yani araştırıyom bı kaç hareket var yapıyım diyorum busefer kolumu ağrıtıyor 😅 Çözüm ne dir hocam siz ce teşekkürler
@tulay.hayatadair32323 ай бұрын
Cocuklugumdan buyana biyle 54 yasindayim doktor indrar kesen küçük dedi ve hap verdi günlük
@selmapnarcisaglam5874 ай бұрын
Teşekkür ediyorum 🥰
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Rica ederim 😇
@tulay.hayatadair32323 ай бұрын
75 kiloyum ozaman 2 kilo 200 grm su tüketmek gerekiyor dogrumudur kilo basina 30 mlim kizim dogrumu
@nurtenalkan47722 ай бұрын
Bu işlemleri yapabilirim miyim bilmiyorum çünkü dizlerimde menisküs yırtığı var
@semauludag26924 ай бұрын
tskler canım
@ArAm-ty8ez3 ай бұрын
Teşekkürler
@nuriyyaahmadova8548Ай бұрын
Mən heç dura bilmədim sümüklərim işlərim
@ANA-zu9tv4 ай бұрын
Teşekkür ederim ❤
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Rica ederim 😇
@bilgiemeksiz60513 ай бұрын
İyi akşamlar aynen öyle 🤦♀️🤦♀️🥲
@semrayuksel77944 ай бұрын
Macide hanım destekleriniz için çok teşekkürler,ama dizlerim sağlıklı değil bu egzersizleri yapabilir miyim.
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Evet ağrı olmadan yapabiliriz
@necibeaytemur55284 ай бұрын
Ameliyat oldum gene kaçiyor ne yapayim
@MrBarisbey3 ай бұрын
Anal inkontinansta nasil disari cikabiliriz
@Terapik_Masallar4 ай бұрын
👏🏻👏🏻
@selmapnarcisaglam5874 ай бұрын
Bel fıtığı ameliyatı oldum bu hareketleri yapabilirmiyim
@hacikadingoktekin6583 ай бұрын
Arkadaşın oğluna
@salihcekik32884 ай бұрын
Hocam idrarı yaptıktan sonra kalkıp wc den çıkıp 4..5 adım atınca 1..2 damla daha geliyor bunun çaresi nedir. Abdest alamıyor vesvesede kalıyoruz.
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
2. Kere işeme yapalım , hemen tuvaletten çıkmayalım
@sevincerturk56204 ай бұрын
Sağ kalçada protez var
@sevincerturk56204 ай бұрын
İdrar kaçırma problemim var 3 ay önce. Kalça protezi takıldı. Ne tavsiye edersiniz teşekkürler teşekkürler
@vildanguven98933 ай бұрын
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok tesekkürler. 11 ay önce zona geçirdim. Sol kürek kemiğim. iman tahtası denen bölge ağırlıklı olarak da sol kolumda dirsek dahil parmak uçlarıma kadar kolumun içindeki ağrı değil acı var. Büyük bir bölge yapılabilecek birşey varmı. Bu acıyla yaşamayımı öğrenmeliyim. Teşekkürler❤❤❤❤
@fadimeinaltekin28624 ай бұрын
❤❤
@neclahasircioglu43833 ай бұрын
👍❤
@halimcrak22093 ай бұрын
Camiye tuvalete
@hayriyeerman16463 ай бұрын
👍👏🌹🥰🤲
@ayyuceyuce19154 ай бұрын
Siz esnek ve zarifsiniz size kolay bize zor 😂😂
@fizyoterapist_macide4 ай бұрын
Yaptıkça vücudumuz alışacak 🩵
@Sevinc-v4r4 ай бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@goksuncifci96843 ай бұрын
🤲❤👍🦁
@cigdemcift15103 ай бұрын
Anladım da kardeşim bu yöntemi sen anlatsan da başka birine yaptırsan olmazmıydı.Kapalısın hoş bir görüntü olmamış.Bacaklar gözüküyor