Eğer atlamadan düzenli şekilde yapılırsa gerçekten faydası oluyor. Teşekkürler. ❤
@fizyoterapist_macide8 ай бұрын
Kesinlikle 💕
@solmazaltiparmak26928 ай бұрын
Kalça protezi olanda bu egzersizi yapabilirim i birde belinde n çok rahatsız olNlarda yapabilirim teşekkürler
@nihalgurbuz82467 ай бұрын
Tşkler sağolun
@serdarseymenbattal93834 ай бұрын
benim kafama işe
@nurtenYıldırım-q2q27 күн бұрын
@@solmazaltiparmak2692bendede protez var cevabı merak ettim fakat cevapsız kalmış sorunuz.
@haticeulgen99365 ай бұрын
Tesekur ederim cok guzel anlattiniz ayak basparmagim donmustu sizin harketinizle agrisini duzeldi size oyle dua ediyorumki bilemessin canim
@ayselsaglam9968 ай бұрын
MAŞAALLAH SÜBHANALLAH TEBAREKE ALLAH RABBİM KORUSUN NAZARLARDAN
@IsmetUzel-jb2mw7 ай бұрын
Çok. Teşekkürler. Çok. Güzel. Anlatıyorsunuz. Faydalı. Bilgiler
@serifesezer83928 ай бұрын
Cok teşekkür ederim macide hanım yeni gördüm bu haraketleri sık olmasada bende yaşıyorum bu gibi sorunları bende yapacam 👍
@zekiyeyuzyil-gf7ix7 ай бұрын
Allah razı olsun kardeşim
@aysepolat1498 ай бұрын
Dizlerini katlamayanlar ve bel fıtığı olanlar için bazı hareketler zor. Emeğinize teşekkürler❤
@Hwang_Hyujin1808 ай бұрын
Verdiğiniz bilgiler(hareketler) için teşekkür ederim Macide hanım.
@fizyoterapist_macide8 ай бұрын
Rica ederim 😇
@aysetopal80677 ай бұрын
Iltihapli romatizma icin ne yapmalı
@fuatkaysa62746 ай бұрын
ALLAH razi olsun.super cok guzel bilgi var ol.iyiki varsiniz ablam
@alitekin55218 ай бұрын
Macide Hanım, değerli bilgiler için teşekkürler. 🍀
@fizyoterapist_macide8 ай бұрын
Rica ederim 😇
@isigi-izle8 ай бұрын
idrar kaçırma yaşımızda ilereyınrleyınc artıyor tansiyon ilaçlarıda idrar çıkmasını çoğaltmalıki tedavi etkisi etsın bundan dolayı busorunu hemen herkadın 60 üstündeyse yaşar sizin tüm fizik egzersizlaerini izliyorum sağol kızım
@sureyyadogan81848 ай бұрын
Tansiyon ilacı idrar kaçırmayı tetikliyormu
@hayatadairnotlar8 ай бұрын
Allah şifa versin hem ağrilar hem tansiyon icin yeni nesil tras termal saglik bantlarini öneririm gelin detayli anlatalım. Ozon ve farir ile tedavi surecinde destek pedler de tts saglik bantlarını dinlemek isterseniz mutlaka yazin cevap vereyim.
@leylaterziogluozkul33945 ай бұрын
@@sureyyadogan8184
@munureonge43217 ай бұрын
Teşekkürler canım Allah'a emanet olun.
@suzanbars51627 ай бұрын
Hacam Allah razı olsun egzersizlerin işe yarıyor bileğimde şişkinlik vardı uyguluyorun daha geçmedi azalmış devam ediyorum
@yusufengin96428 ай бұрын
Harikasın hocam Macide hocam çok faydalı teşekkür ediyorum
@ismailisleyen-ho2zc8 ай бұрын
Macide siyatik ağrılarından geberiyodum senin dediğini yaptım çivi gibi oldum Allah ne muradın varsa versin 🙏
@Ked5107 ай бұрын
Siyatik ağrılara hacemat ve AKUPUNKTUR da iyi.
@haticeelma31907 ай бұрын
@@Ked510siz mi yapıyorsunuz hacamat
@fatmagunduz87946 ай бұрын
@❤pppppppp❤❤Ked510
@DamlaDursun-dn5gw5 ай бұрын
Genç yaşımda idrarımı sürekli tuttuğum için şuan idrar kaçırma sıkıntım var.Yaşlılar gibi öksürünce hapşurunca oluyor 😢
@berrincanerol83147 ай бұрын
Süpersiniz,çok teşekkürler❤
@aysecan15947 ай бұрын
Harikasınız emeğinize sağlık 🙏
@elmasbozali90168 ай бұрын
harikasiniz,cok teşekkurler😊😊
@EGT568 ай бұрын
Çok teşekkür ederim VAROLUN kalçada bursit egzersizleri yaptırırsanız Çok sevinirim
@АйшеСюлейман-ю2й8 ай бұрын
Teşekůrler Macide hanım bendede bu sorun var deneycem inşallah faydalı olur.Bulgaristandan selàmlar saygılar.
@nebiyeozaydn67268 ай бұрын
Çok çok teşekkürker bilgilendirdiginiz için
@Şerifeesgiyusuf6 ай бұрын
Allahrazıolsun ömrün uzun olsun bol olsun süperr olmuş maşallah
@AZE_futbol20126 ай бұрын
Allah səndən razı olsun canım
@ummahankorkmaz22328 ай бұрын
Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ❤
@nimetnimet17075 ай бұрын
Canım macıdem cok guzel egzersız tamda lazımdı bırde dızlerımı katlayabılseydım sana mınnetter kalacagım canım macıde kızım cok tesekkurler canımsın opuyorum♥️😘🤲🤲🤲🙏
@aytenbirol81567 ай бұрын
Sorunlari baslamadan cozmek lazim yaş 50 tesekkurler kizim
@ayzadayesildal4661Ай бұрын
Allah razı olsun sizden
@aysecelik79776 ай бұрын
Cok Yesekur ederim cok guzel bilgilerinoz icin
@serpilparlak81228 ай бұрын
Çanım ağzına sağlık hızır gıbı yetiştinl❤bu egzersizleri gün için de kaç defa yapalım ve kaç gün süreyle şimdiden teşekkürler 😊
@dilekkaynak52907 ай бұрын
Allah razı olsun hocam Emeğine yüreğine sağlık çok güzel anlatmış siniz hepsini yapicam teşekkür ederim
@songulertas34113 ай бұрын
Allah razı olsun❤😊
@sevdasevilmis547 ай бұрын
Değerli bilgileriniz içi teşekkür ederim macide hanım cığım vârolun
@MehmetDemirel-wr3yq4 ай бұрын
Emekli sağlık memuruyum.Teşekkür ederim.
@Domates3-no8lf7 ай бұрын
Günaydın bende deneyeyim inşallah faydası olur teşekkürler kolaygelsin
@neclahasircioglu43838 ай бұрын
Çoook teşekkür ederim çok fadalanıyoruz sizden Allah razı olsun
@fizyoterapist_macide8 ай бұрын
Teşekkür ederim 🙏
@lemanoktay52183 ай бұрын
Daha önce yaptırdığinız dudaklarimizi büzme bile çok işe yarıyor ama tansiyon ilaci kullandığım için bu ara şikayetlerim arttı bunları yapmaya başlayacağım çok teşekkürler
@naciyeyildirim5648 ай бұрын
Harika çok tatlisiniz yavrum hepimizin sorunu var.
@hamideakay25763 ай бұрын
Alrazi olsun hocam 😊
@serifemor11884 ай бұрын
Ellerine sağlık ve belimise egzersizi yaparken kasikle yapdigin egzersizi cizerekden gostersen menmun olrum
@HanifeFidan-n7z5 ай бұрын
Teşekkürler çok faydalı bilgiler 👏
@halebalkay87017 ай бұрын
Hemen başlıyorum, teşekkürler 🍀
@sevincmert76418 ай бұрын
Macide hanım ,bizlere çok güzel bilgiler verdiğiniz için öncelikle teşekkür ediyorum. Bu hareketleri bel fıtığı olan yada fıtık ameliyatı olanlar yapabilir mi? Bilgilendirirseniz sevinirim😊
@fizyoterapist_macide8 ай бұрын
Evet, ağrı oluşturmadan yapabiliriz 💐
@sureyyadogan81848 ай бұрын
Bel. Fıtığı. Var. Bende. İdrar kaçırma. Poroplemide. Var. Bu hareketler yapsam bel fitigimi zarar verirmi @@fizyoterapist_macide
@nuriyealpa98798 ай бұрын
Size ve emeği geçen herkese çok teşekkür ederiz. Saygılarımla..
@NERMİNAKINER8 ай бұрын
Teşekkür ediyorum sağ ol
@lalezar40794 ай бұрын
Çok teşekkür ederim çok güzel bilgiler ❤
@saastakalo-di3ce8 ай бұрын
💐💐💐👍👍👍 çok güzel teşekkürler 🙏
@AyseYure8 ай бұрын
Çok teşekkür ederim bende yeni basladim egzersizlere
@ReyhanCivak23 күн бұрын
Rahim sarkması var,idrar tutamama var 95 kiloyum 45 yaşındayım bir ay öncede polip aldırdım kan hapı 6ay içmem gerekiyor anemi var kan hapı iştahımı açtı devamlı açlık hissediyorum.fitnees,a yazıldım faydası olurmu acaba
@melahatavc53866 ай бұрын
Haynen bu sorun bende basladi❤❤
@dilekharmanc54165 ай бұрын
Emeğinize sağlık teşekkürler 😊
@nesrin30848 ай бұрын
Annem 71 yaşında sanırım bu hareketleri hiçbir zaman yapamayacak 😊
@aysekar-lc6dd7 ай бұрын
Bende bu sorunlardan çok yaşıyorum yeni gördüm bende yapmaya çalışacağım inş bu eksersizlere kaçgün devam etmeliyiz 🥰
@NurayDogan-qc1zt7 ай бұрын
Aşırı.aktuf mesane hastasıyım çare bulamadım doktor doktor gezerek yokmu çaresi doktor hanım
@tagutuarastir97953 ай бұрын
Belirtileri nedir
@salihauckay22795 ай бұрын
Teşekkür ederim sizi takipediyorum❤
@Abdulsamet278 ай бұрын
İdrar kacirma 10 yila yakin varsa bu egzersizler yinede fayda eder mi birde kanal daralmasi ve bel fidigi da var bunlarin da etkisi var mi idrar kacirmada tesekkur ederim simdiden.
@gulhanavcuoglu92056 ай бұрын
Kolay gelsin hocam ben oksurdugumde kaçıyor yada sıkıştırma olmadan hemen kaçıyor ne yapmam lazım bilgi verirseniz sevinirim kimisi üşütürsün ondan olur diyorlar
@nimetnimet17075 ай бұрын
Sag ol macıde kızımbende aynen tahatsızlık bar ıygulayacagım agzına emeyıne saglık
@esenkutuk108423 күн бұрын
Gece çok fazla kaçırıyorum. 36yaşındayım kabullenemiyorum bu durumu😢
@serifekangur26408 ай бұрын
Merhaba macide hanım benim oğlum sıkulyoz var yirmi beş açısı var nasıl bir egzersız yapsın
@zelihaolur53687 ай бұрын
Teşekür ederim hocam❤
@fizyoterapist_macide7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@havvacoskunsel18507 ай бұрын
Saolun teşekürler bilginiz icin
@ebruelibol56966 ай бұрын
Cocuklarimizda nasil egzersizleri yapilmali
@gonulozturk5958 ай бұрын
❤cok teşekkūrler hocan
@ayse28058 ай бұрын
ilk fırsatta yapmalıyım,teşekkürler Macide❤
@fizyoterapist_macide8 ай бұрын
Düzenli yapalım hadi canlar ☀️
@salihaguneyyasar42518 ай бұрын
Tamda bu durumdan muzdariptim bugün videolar araştıracaktım youtube girdim direkt karşıma siz çıktınız çok şaşırdım Allahın hikmeti işte size sorum şu bu hareketleri haftada kaç gün veya hergünmü yapmamız lazım cevaplarsanız çok mutlu olurum
@Emineaktolan4 ай бұрын
Lütfen donus yapar misiniz macide hanım
@hilmiyeveli10797 ай бұрын
Bilgileriniz için teşekkür ederimİdrar kesesi sarkmasına faydası olurmu
@pamuktopcu15784 ай бұрын
Teşekkür ediyorum çok ihtiyacım vat
@MukaddesÇiftçi-b8i7 ай бұрын
Çok teşekkür ederim bilgilerinizden yararlanıyor benim sorunum ucut şu tutmuyor karbonat maden suyu herşeyi denedim olmadı ne yapmalıyım idrar sorunum var çok tedaviler gördüm ameliyat gefirdim çare bulamadım stresten oluyormuş teşekkür ederim
@MelahatAyval-zo9ge7 ай бұрын
9😅
@MukaddesÇiftçi-b8i6 ай бұрын
Teşekkür ederim
@Betül-o7i7 ай бұрын
Allah ragzi olsun cnm
@leydibileklikler70465 ай бұрын
1.01 dakikada okumadan geçiliyor bu videoda sağlanan bilgiler herhangi bir sağlık sorununu teşhis etmek veya tedavi etmek amacıyla kullanılamaz diyor neden hızlı geçiş yapıyorsunuz
@semracakmak18445 ай бұрын
İyiki varsın hocam
@nezahatcakmak77775 ай бұрын
Çok teşekkür ederim.
@PakizeDemirci-rk7uf8 ай бұрын
Teşekürler beğendim❤
@FatmaHatipoğlu-s8f7 ай бұрын
Hocam 8 yaşındaki kızım için de yapsak olur mu idrarını tutamiyor
@hamideakay25763 ай бұрын
Çok teşekkür ediyorum
@Emineaktolan4 ай бұрын
Bu egzersizleri ne kadar sure yapmamiz daha faydali olur
@sultanozturk66948 ай бұрын
❤ teşekkürler hocam
@kamranersoylu78318 ай бұрын
Horlama icin ne yapılir
@fatmaisilelmacier53387 ай бұрын
Macide hocam bel katması fıtığı ve omur daralması var bu hareketleri yapabilir miyim kaçırma şikayetim var bilgi verirseniz sevinirim tesekkürler
@FerhatOzdogru2 ай бұрын
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı dedi amaliyat olucan korkuyorum biraz nasıl olur hocam teşekkür ler kolay gelsin
@fatmeakifova21525 ай бұрын
Sağol teşekkürler bravo ❤
@EmineBal-rz9lj8 ай бұрын
Tesekkürler❤🎉
@fatmaerbay67418 ай бұрын
Çok teşekkür ler
@nurtensomerenergun72554 ай бұрын
Sizin bu önerdiğiniz egzersizler bizim yaşımızda olanlar için 70 yaş için mümkün değil ki çünki dizler protez ameliyatlı kötü ..
@gamaggg7758Ай бұрын
Macide hanım benim durumum çok kötü pilatese de gittim. Fayda etmedi cvp verirseniz sevirim tsk
@hulyaaktas168Ай бұрын
Teşekkürler macide
@guftecan57457 ай бұрын
Benim 67 yasındayım ıki hareket yapamıyorum dilerim ağırdıgı için dizlerimi kırıp oturamıyorum gece çok sık idrara çıkıyorum hiper tanyon hastasıyım şeker hastasıyım ilaçlardan olabilir
@esenkucukonat78323 ай бұрын
Merhaba Kızım yaklaşık bir senedir tuvaletinin son kısmını yapamama sorunu yaşıyor Dr istediği bütün testleri yaptırdık bağırsak kaslarındaki tembellikten kaynaklanıyormuş ve bunu iyileştiren iki tane fizyoterapist varmış onlarda mesleği bırakmış Bize medical bir ürün tavsiye etti ama ayrıca fizik tedavi için gidebileceğimiz bir dr yok Kızım bu yüzden yaşamak dahi istemiyor bütün sosyal hayatı bitmiş durumda Sonu orda kalıyor diye tuvaletten çıkamıyor Bize yardımcı olabilirmisiniz tavsiye edeceğiniz bir video paylaşırmısınız Baktıklarım idrar kaçırma ve kabızlık üzerine ama biz kabız değiliz sonunu çıkaramamak Lütfen bize yardımcı olun çok rica ediyorum Macide hanım allah için ne olur yardım edin kızımın gözyaşlarına çektiği çileye bir anne olarak dayanamıyorum Biz tekirdağ çerkezköyde oturuyoruz ama sizin yerinizi bulup geliriz Bu hastalığa derman olabilecekmisiniz Çünkü umutlanmadan sonra yıkılan umutlarımız kızımı mental olarakta çok tüketti
@fatmamefkure5 ай бұрын
1.01 dakikada "Bu videoda verilenlerin teşhis ve tedavi amacıyla kullanılamaz.Bilgiler tavsiye niteliğinde değildir; açık ve zımni hiç bir garanti olmaksızın sağlanmaktadır." açıklamasını neden hızlıca atlatıyorsunuz? Bırakın herkes okusun.
@urkuyaozer58227 ай бұрын
Gece idrar kaçıran çocukların tedavisi nedir hocam çocuk 11 yaşında uydusundan zorla uyandırıyoruz sabah kalktığında gece tuvalete kaldırdığımızı hatırlamıyor bile.
@mukaddesk73138 ай бұрын
İdrarımı hic tutamıyorum ilac kullanıyorum yine acıyor sizin harekete başladım inşallah yaparım teşekkür ederim
@bluemoon72877 ай бұрын
Faydası oldu mu sizde bu hareketleri yapınca
@weizhou57436 ай бұрын
Faydası oldu mi ? ❤
@weizhou57436 ай бұрын
Cevaplarsa çok mutlu olurum
@merhabadunya57697 ай бұрын
Teşekkürler
@KadriyeKan-d8qАй бұрын
Benim aktif mesane rahatsızlığım var bu egzersizlerin faydası olur mu acaba
@merveroztop42806 ай бұрын
Cok teşekkür ederim
@user-jz4vj4mo7j7 ай бұрын
Ben. Hiç. Tutamiyorum. Eğilirken. Oksururken sanirim pelvis. Kemigimde sıkıntı var
@beyhansolyali77898 ай бұрын
Dışarı çıkmak istemiyorum
@dilekyarar1685Ай бұрын
@Fizyoterapist_macide bu egzersizler erkekler ve cocuklarda ise yarar mi? Sadece kadinlar icin mi?
@sirinoren39967 ай бұрын
Kemik erimemm var bir zarari olabilir.i acaba tesekurler alkah razi olsun
@cafiyeacun29167 ай бұрын
İgde tozu kulanın
@aytenuysal61938 ай бұрын
Macide hanım ben gece cok şık yuvalara gidiyorum ne yapmam lazım lutfen bilgi vrirmisiniz