Skoki ciśnienia: przyczyny

  Рет қаралды 367,976

kardiolopl

kardiolopl

13 жыл бұрын

Пікірлер: 95
@anula6216
@anula6216 3 жыл бұрын
Zażywanie leków to prosta droga do zniszczenia sobie zdrowia . Leki na nadcisnienie to najczęściej diuretyki które powodują wysikiwanie nadmiaru sodu ( który jest winowajcą podniesienia cisnienia ) a przy OKAZJI usuwają potas który to cisnienie normalizuje . Właśnie niski poziom potasu jest przyczyną wzrostu ciśnienia . Odstawiłam lek indix combi bo zniszczył mi zdrowie , powodował że mój potas spadał poniżej normy i to powodowało problemy z sercem , wzrost cisnienia ( mimo tego leku na nadcisnienie ) Teraz staram się używać mniej soli i jeść więcej żywności zawierajacej potas , a gdy wzrasta cisnienie co się czasami zdarza suplementuję potas ale tak żeby cisnienie nie było nizsze jak 120-80/puls ok .75 .Obecna żywność i stres niszczy nam potas i dlatego ludzie cierpią a lekarze " leczą "
@januszwitkowski5693
@januszwitkowski5693 3 жыл бұрын
Najistotniejszą przyczyną nadciśnienia i związanych z tym chorób jest promieniowanie elemtromagnetyczne
@annakubiak8488
@annakubiak8488 2 жыл бұрын
Bardzo mądry lekarz. Słuchajcie Go.
@slaska.kronika
@slaska.kronika 2 жыл бұрын
Jako niedoszły medyk (7 semestrów) jestem skaleczony medycyna akademicką. Ziółka i inne „cuda” nie są dla mnie. Mam już 70 lat i nadwątlone zdrowie. Wysokie ciśnienie, którego nie potrafiły unormować nawet betablokery. Co z tego, że krótkotrwale było niższe. W rozmowie z koleżanką lekarką wyjawiłem swój problem. Odpowiedziała weź ziółko w tabletkach o nazwie Serpina. Zacząłem się śmiać. Nie wiem co mnie przekonało do próby. Pierwszego dnia standardowo leki na nadciśnienie i 3 x dz. Serpina. Rano drugiego dnia pomiar i zaskoczenie 115/76. Nie wziąłem betablokera. Południowy pomiar podobny. Wieczorny - analogicznie. Poranny zbyt niski 111/73. Teraz 2 x dz. Serpina i ciśnienie niskie. Zwątpiłem w swoja wiedzę. Zwykłe ziółko. Na dodatek mam bonus mimo niskiego ciśnienia. Mogę się rano przywitać z penisem we wzwodzie. Jak kto nie wierzy, może sprawdzić za ok. 25 zł. Serpina tbl.
@Realistaa.
@Realistaa. Жыл бұрын
Tez miałem skoki ciśnienia. Rzuciłem betablokera i zacząłem brać serpine po 4 miesiącach wróciłem spowrotem do chemii. serpina na mnie nie działa.
@slaska.kronika
@slaska.kronika Жыл бұрын
@@Realistaa. To normalne, że jesteśmy różni. Nawet leki chemicznie nie na wszystkich działają. Obecnie przestałem brać Serpine, bo ustabilizowała mi ciśnienie.
@Realistaa.
@Realistaa. Жыл бұрын
@@slaska.kronika to dobrze, ze Ci wyrównało. Czytałem dużo pozytywnych opini na temat Serpiny, wiec nie mogę nic złego powiedzieć. U mnie po prostu musi być jakaś inna przyczyna skoków ciśnienia.
@island251
@island251 4 жыл бұрын
A czy któryś dowtor bada u pacjentów np.poziom wit D czy podobne najprostsze przyczyny? Nie,bo po co? Druga rzecz to to że ludzie myślą że lekarz i tabletka załatwią jego problemy zdrowotne. Znajoma jadła słodycze kilogramami a później chodziła do lekarza bo ma wysoki cukier! Oczywiście leczyli cukrzycę. Teraz nie ma nóg i wożą ją na dializy trzy razy w tygodniu.Lekarze leczą tylko objawy bo takie mają procedury medyczne. Leczą gorączkę a nie to co ją wywołuje! Kiedyś byłem co miesiąc przeziębiony,oczywiście lekarz,antybiotyk itd.Zaczęłem zgłębiać temat,kupiłem dobrych suplementów/np.D3k2mk7 20000IU/300/ i moje dolegliwości minęły. Przeszła mi również depresja i nerwica!
@anula6216
@anula6216 3 жыл бұрын
Dziękuję Ci za Twój wpis , pomógł mi dużo zrozumieć . Miałam wysoki wapń i guzek tarczycy . Akurat przypadał mi termin u endokrynolog , poleciła mi brać wit D3 2000 j. wapń wrócił do normy ( parahormon był podwyższony ) i poprawił mi się również nastrój . Podobno wit.D3 poprawia naszą odporność .
@rosaselvatica8091
@rosaselvatica8091 3 жыл бұрын
Zgadza się p.doktorze ,skaczące ciśnienie to prawie zawsze jest wynikiem silnych negatywnych emocji🤔Uważam ze zlikwidowanie nadwagi ,zażywanie ruchu na codzień i drastyczne ograniczenie soli jest tak samo skuteczne jak te leki.
@mariolaamrozinski6869
@mariolaamrozinski6869 Жыл бұрын
Szczupli ludzie tez miewaja nadcisnienie
@majster9322
@majster9322 Жыл бұрын
​​@@mariolaamrozinski6869Ale taki Maciuś z Wąchocka myśli, że TYLKO GRUBASY OPASŁE mają nadciśnienie, nie przetłumaczysz. Szkoda czasu.
@beatakomarnicka7187
@beatakomarnicka7187 5 ай бұрын
Jestem szczupła, nie kem mięsa, smażonego, tłustego,chleba.Jeżdzę na rowerze,a jeśli nie 10 15 km spaceruję. Mam ciśnienie, potrafiło mi skoczyć 190/120.Muszę brać na noc beto zk 50.
@alicjaliljeblad7675
@alicjaliljeblad7675 6 жыл бұрын
Kochani sok z burakow swietnie obniza cisnienie. a wdychanie kropli walerianowych uspokaja i w zwiozku z tym cisnienie maleje. powodzenia.
@babciagrace2386
@babciagrace2386 5 жыл бұрын
alicja liljeblad To prawda :-) 1/2 szklanki soku z buraka, 1/2 soku z marchewki, mozna dodac kawalek jablka, lub 1 seler naciowy. Jest super :-)
@stanisawwisniewski8906
@stanisawwisniewski8906 4 жыл бұрын
@@babciagrace2386 SAMO ZDROWIE . A WIELA WITAMIN .TAK TRZYMAĆ . A DO TEGO GOŻDZIKI .
@theterminator8360
@theterminator8360 3 жыл бұрын
Zakwas z buraków,czosnku,cebuli,liścia laurowego i ziela angielskiego.Pić szklankę dziennie i żadna cholera Was nie wezmie😜😜😜
@cezarydarczynski2705
@cezarydarczynski2705 2 жыл бұрын
Prawda ja też miałem podwyższone ciśnienie i jak zacząłem pić sok z buraków tak opadło i przestałem brać leki
@janka9832
@janka9832 2 жыл бұрын
Ja sie najbardziej denerwuje kiedy trafiam na durnego konowała zamiast na lekarza. Ten drugi gastunek to już chyba zupełnie wyginął
@1kit855
@1kit855 6 жыл бұрын
Ten "doktór" to produkt korporacji farmaceutycznej. Wiaderko proszków i pacjent pochłaniacz. Jak zejdzie to napewno nie stosował się do zaleceń, albo kasa skończyła się. Fachowcy od schematów górą. Tylko pomóc nie ma. kto.
@spriteespritee1237
@spriteespritee1237 2 жыл бұрын
Tak…zgadzam sie w 110%
@chojnice1975
@chojnice1975 7 жыл бұрын
panie doktorze sama praca w naszym kraju wywołuje stres u 80 procent ludzi wiec o czym rozmawiasz
@fajnajustysia
@fajnajustysia 3 жыл бұрын
Leki na nadciśnienie powinny działać od razu po zażyciu a nie po dwóch tygodniach. I czekać zanim zadziałają a jak nie zadziałają to znowu dwa tygodnie i tak w kólko być z tym wysokim nadciśnieniem . To są tylko gadki proceduralne.
@NecrosDeus
@NecrosDeus 2 жыл бұрын
Nie bardzo mam ochotę pisać na czym to polega bo w sumie jest to bez sensu. Zanim zacznie się smarować takie komentarze, to wypadałoby zapoznać się ze specyfiką działania leków na nadciśnienie, dowiedzieć się jak one działają. Wiele leków nie działa bezpośrednio na serce, ale na przykład na żyły. Dopiero po jakimś czasie widać efekt kolego, bo po jakimś czasie zmienia się plastyka żył, wpływając na ciśnienie. Są leki które działają od razu, ale przyjmuje się je awaryjnie w momencie wystąpienia wysokiego ciśnienia. Te leki nie leczą nadciśnienia utrzymując je w miarę normalnych granicach, tylko chwilowo je obniżają w trybie "emergency". Doktor bardzo dobrze mówi, mówiąc o oddalonych w czasie skutkach prawidłowego czy nieprawidłowego brania leków na nadciśnienie.
@elzbietad9485
@elzbietad9485 3 жыл бұрын
Dlaczego rano mam niskie wartości ciśnienia , a wieczorem wysokie , leki biorę jak przepisał lekarz ,
@u.podgorzak
@u.podgorzak 3 жыл бұрын
Panie Doktorze zapewne Pan wie , że leki nowej generacji na układ krążenia są dość drogie i często z odpłatnością 100%:)) Wtedy lekarz przepisuje większą dawkę danego leku i trzeba ten lek dzielić na pół głównie dlatego , że leki w niższych dawkach są droższe od tego samego leku w większej dawce :))
@marcinlolek4639
@marcinlolek4639 Жыл бұрын
Ale to lekarz on nie wie ile ty zarabisz xd
@u.podgorzak
@u.podgorzak Жыл бұрын
@@marcinlolek4639 Lekarz nie musi wiedzieć jakie kto ma dochody ale lekarz się wie że leki nowej generacji są na nadciśnienie drogie !!
@mimijanowa6885
@mimijanowa6885 6 жыл бұрын
Jezeli szybko rosnie cisnienie to nalezy szybko nalac wody do. miski wsypac soli I sody I moczyc nogi wyprobowalam nieraz I dziala
@piotrprzybycien
@piotrprzybycien 5 жыл бұрын
Osoba która bierze leki musi wyzdrowieć dwa razy.Raz od choroby a drugi raz od leków
@saripurnamasintha9588
@saripurnamasintha9588 3 жыл бұрын
A-Cardin - NAJLEPSZY ŚRODEK ZE WSZYSTKICH. Najpierw brałam Adelphan, potem Erinit. Wiem że to przestarzałe środki. Ale nie lubię chodzić do lekarzy, i nie przeszkadzało mi to zbytnio. Brałam okazjonalnie gdy ciśnienie wzrastało lub serce broiło. Ale nagle przestały działać. Wtedy poszłam do doktora i polecił mi wypróbować nowy środek A-Cardin (młody doktor pewnie wciąż wierzył, że leki powinny być dla ludzi, a nie do dojenia kasy!). A-Cardin pomógł mi od pierwszej dawki - ciśnienie natychmiastowo spadło, ale zacząłem przyjmować kurację, jak mi lekarz zalecił. Po 3 tygodniach zapomniałam, czym jest nadciśnienie. Żylaki które męczyły mnie od 10 lat zniknęły! Miałam też problem kobiecy i po nim również nie ma śladu. Czuję się cudownie, jak za młodu! Kliknij tutaj : acardinpolandofficial.blogspot.com/
@Daanik
@Daanik 3 жыл бұрын
@@saripurnamasintha9588 wyzdrowialas na tyle ze moglas odstawic te leki?
@marialakucewicz3004
@marialakucewicz3004 3 жыл бұрын
Czy Cardide SR-indapamide 1.5 mg, ktore obnizaja cisnienie juz po 2 godzinach, moga powodowac bol w klatce piersiowej? Czy stosowanie tych tabletek jest wystarcza jaca terapia, przy zmiennym cisnieniu? Pozdrawiam
@rozarozalia9635
@rozarozalia9635 2 жыл бұрын
A jak jest cisnienie niskie i wysoki puls ponad 100 to co nalezy przyjac ?
@mariolaamrozinski6869
@mariolaamrozinski6869 Жыл бұрын
A jak sie nie denerwowac jak ma sie wysokie cisnienie?a leki nie dzialaja
@irenakozak7368
@irenakozak7368 11 жыл бұрын
A moze by pan doktor powiedzial cos nie cos na temat korzystnego wplywu diety na cisnienie ,a nie ciagle leki ,leki i leki ,typowe odzywki dla propagatora dragow.
@januszkawasaki4360
@januszkawasaki4360 3 жыл бұрын
Głupoty gadasz
@irenakozak7368
@irenakozak7368 3 жыл бұрын
@@januszkawasaki4360 ale cisnienie mam wzorcowe
@Panteraczarna
@Panteraczarna 2 жыл бұрын
Więcej węglowodanów i jeszcze będzie skoków,wniosek mniej węgli ,albo wcale i będzie ok.
@miecio7068
@miecio7068 6 жыл бұрын
Ja po ablacji i tamponadzie mam ciśnienie 150/100 i lekarze twierdzą że przyczyną jest stres (biorę leki na nadciśnienie Perindopril 8mg )
@tomaszjanczewski8438
@tomaszjanczewski8438 4 жыл бұрын
Jemioła działa bardzo skutecznie. Ale trzeba uregulować dawkę ja biorę 3 razy dziennie pół dafki 2.5 mililitra. Ale jak się bierze to trzeba brać nie da się odstawić. Bo po odstawieniu a dostaje się wariackie ciśnienie krwi
@dangerriff
@dangerriff 11 жыл бұрын
Pan Doktor na ten temat niczego nie powie, gdyż ... nie da mu to pieniążków :)
@piotrpiotr9093
@piotrpiotr9093 3 жыл бұрын
A ciśnienie od nerek itp.najpierw zbadaj człowieka całego szukaj przyczyny bo jest wiele a nie łykaj pan jedna dziennie albo dwie,jak wy wogole ludzi badacie .
@kocho4242
@kocho4242 2 жыл бұрын
Może być również od nadnerczy, przysadki mózgowej, słonego posiłku, a nawet od przepukliny kręgosłupa.
@NANO-SERWIS.MAREK-DASZKE
@NANO-SERWIS.MAREK-DASZKE 6 жыл бұрын
Podobno leki na nadciśnienie te działające bardzo wolno i długodystansowo to najgorsze zło.
@henrykalor155
@henrykalor155 3 жыл бұрын
Zgadzam się...
@dorotabartczak9557
@dorotabartczak9557 5 жыл бұрын
Konowal jak reszta . Wyksztalcony przez system
@jjpolak4899
@jjpolak4899 7 жыл бұрын
LICZY SIĘ KASA A NIE ZDROWIE KOGOŚ ,
@ewamatucha5011
@ewamatucha5011 5 жыл бұрын
Panie dr dlaczego na studiach medycznych nie użycie się ziołolecznictwa , to też jest medycyna, bardziej zdrowsza od prochow, ale nie wprowadza tego, bo firmy farmaceutyczne muszą zarabiać jak i równie Pan ma z tego KORZYŚĆ, WSTYD, osoba wykształcona a tak daje sobą manipulowac,,, liczy się kasa dla Pana a nie zdrowie pacjenta, karma wraca ale w innej formie...
@michazieba8951
@michazieba8951 4 ай бұрын
Nie zgadzam się z tym Panem wszystko zależy od przypadku a leki to ostateczność
@NiceTubeAccount
@NiceTubeAccount 4 жыл бұрын
jak zwykle winny jest pacjent a lekarze są wspaniali, co za k... d..., a ktoś z tych mądrych lekarzy ma w ogóle pojęcie o nerwie błędnym, Helicobacter, nadnerczach albo chorobach zakrzepowo-zatorowych? no raczej nie...
@stanisawwisniewski8906
@stanisawwisniewski8906 4 жыл бұрын
Nie skoko ciśnienie jak ich widza i słysza .A jak jakiś DUPEK !!!! Wykształcuny ???? siednie na stołek to dopiero !!!!! Moja rada gożdziki 2łyzeczki 1 wody ważyć 45 min na wieczór wypić irano staniesz jak nowy .Koncerny na tym interesie robium tako Kasa !!!!! To sum MILIARDY Funciakow na rok !!!!! Jak się zmini Świat to wtedy my odrzyjymy ????
@janinarychwalska696
@janinarychwalska696 3 жыл бұрын
Jp9im
@basiae8647
@basiae8647 7 жыл бұрын
Betablokery powodują cukrzycę.
@izkagorzynska4753
@izkagorzynska4753 6 жыл бұрын
Basia E czy to znaczy że jak się na to leczę to dostanę cukrzycy pytam bo mam skoki cukru co robić
@barbaraksiazek821
@barbaraksiazek821 4 жыл бұрын
Tak powodują cukrzyce u mnie sie pojawił cukie po braniu roswery tak ze musiałam przerwać i cukier wrócił do normy
@annakaczynska5655
@annakaczynska5655 3 жыл бұрын
A co jest przyczyną skoków ciśnienia jeśli pacjent przez ponad 20 lat brania regularnie leków, słuchania lekarzy ma cały czas skoki ciśnienia??? Tego żaden z lekarzy nie potrafi mi wytłumaczyć...
@anula6216
@anula6216 3 жыл бұрын
Zobacz mój dzisiejszy wpis i zbadaj elektrolity : sód , potas , wapń i magnez i poszukaj tematu dotyczącego tych elektrolitów .
@barbaratomaszek3279
@barbaratomaszek3279 2 жыл бұрын
Zbadać homocysteine i kupić sobie strofantyne-dziala przeciwzawalowo.
@annakaczynska5655
@annakaczynska5655 2 жыл бұрын
@@barbaratomaszek3279 niestety u mnie w Szwecji nie moge zrobic takich badan, bo jak o cokolwiek prosze mojego lekarza, to jest zawsze odpowiedz" nie potrzebne ci takie badanie, musisz brac regularnie leki, a jak nie pomagaja to je zmienimy na inne"...ja takiego lekarza olewam, bo te wszystkie leki zrobily, ze moj poziom potasu jest bardzo niski i zaden lekarz nie powiedzial, ze wlasnie te leki obnizaja poziom potasu i mam na to uwazac...taka pomoc zdrowotna mam gleboko w d---ie...a o zawal sie nie boje, bo serce mam jak dzwon....a teraz sie okazalo, ze moj organizm NIE TOLERUJE ZADNYCH LEKOW....i musialam przejsc na srodki roslinne i jakos sama sobie pomagam przez zmiane jedzenia .....
@barbaratomaszek3279
@barbaratomaszek3279 2 жыл бұрын
@@annakaczynska5655 To widze ze sobie Pani radzi.Teraz będzie tendencja do wciskania leków,preparatów,suplementów w trosce o nasze zdrowie.Mam tego świadomość.Sama interesuje się tym,jak sobie.pomoc samemu.
@annakaczynska5655
@annakaczynska5655 2 жыл бұрын
@@barbaratomaszek3279 musze sobie radzic,bo po prostu wiem, ze nikt mi tak naprawde nie pomoze...trzeba samemu wziasc sie do roboty i jak dostaniech jakas rade, to poszukaj kolo tego i znajdz to, co do ciebie pasuje....nikt mi nie wcisnie zadnego cudownego preparatu, bo jakims cudem od razu odkryje co jest nie tak...przez ten rok sporo zrobilam, ale jeszcze daleko do konca....ostatnio trafilam na strone dr Bartka Kulczyckiego, facet ma madre myslenie i sporo fajnych podpowiedzi.....Barbara Kazana tez duzo mi pomogla, bo jej ziolowe przepisy sa swietne....mieszkam w takiej okolicy, ze mam wszystko nieskazone, swieze i duzo ziol zbieram sama....wiem, ze sa nieoszukane i niczym nie potraktowane....i mam nadzieje, ze w koncu to cholerne cisnienie siadzie na tylek i przestanie podskakiwac...hahahaha....pozdrawiam i zycze samych dobrych zdarzen w nowym 2022 roku....
@kankinka3956
@kankinka3956 4 жыл бұрын
Witam! Mam 48 lat od 26tego roku życia lecze nadciśnienie. Od tylu lat zdążyłam zaobserwować współzależność hormonów na skoki ciśnienia! Czy taka zależność jest potwierdzona przez medycynę? Pozdrowienia Klaudia
@BM-hv6te
@BM-hv6te Жыл бұрын
Bracia Rodzeń polecam. insulinooporność.
@rqfrqg4808
@rqfrqg4808 7 жыл бұрын
to jak obnizyc cisnienie w nerwicy lekowej?? hmm jakie leki brac w nerwicy? wie ktos?
@tomzimer931
@tomzimer931 4 жыл бұрын
Tez to mam szukam pomocy..
@monicalo5057
@monicalo5057 4 жыл бұрын
Ja kupilam mojej mamie ziola, jedne uspokajajace, drugie obnizajace cisnienie i regulujace uklad krazenia i serce, bedziemy obserwowac jak dzialaja
@stanisawwisniewski8906
@stanisawwisniewski8906 4 жыл бұрын
@@monicalo5057 MELISA I GOŻDZIKI !!! .1 LITR WODY 2 LYŻECZKI GOŻDZIKÓW GOTOWAĆ 45 MIN .I MELISA DO TEGO .5 DNI PIĆ . POWODZENIA 💯💐💐💐💪☀️☀️☀️☀️
@monicalo5057
@monicalo5057 4 жыл бұрын
@@stanisawwisniewski8906 dziekuje, sprobujemy chociaz ja czytalam ze gozdziki podnosza cisnienie
@nazarbonchevskyi
@nazarbonchevskyi 4 жыл бұрын
Należy zwrócić się do psychiatry
@KSokol-oz9tb
@KSokol-oz9tb 4 жыл бұрын
to ja nie jestem leczona ..(zażywam leki na obniżenie ciśnienia ) Ja jestem przewlekle chora !!!!!
@dziadnar4825
@dziadnar4825 6 жыл бұрын
Jakie leki ?robicie ludziom wode z mózgu ,czy ta tabletka leczy? Chyba nie tylko łagodzi objaw jak się ją odstawi to jest jeszcze gorzej w taki sposób uzależniają ludzi od leków w cudzysłowie leków bo one nic nie leczą to jest nazwa marketingowa.
@henrykalor155
@henrykalor155 3 жыл бұрын
Dokładnie
@barbaratomaszek3279
@barbaratomaszek3279 2 жыл бұрын
Ludzie leczą się w przychodni,a zwierzęta w lecznicy.Dlatego słabe skutki leczenia mamy.
@wacawajaworska3733
@wacawajaworska3733 3 жыл бұрын
óóó
@dorotajurek1807
@dorotajurek1807 3 жыл бұрын
Bleeee
@mariakubec5166
@mariakubec5166 3 жыл бұрын
m0
@SpojrzenieRomana
@SpojrzenieRomana 3 жыл бұрын
Lakarze to najwieksze materialne ku..y .
@1kit855
@1kit855 6 жыл бұрын
Kolejny dealer
@antonir6229
@antonir6229 Жыл бұрын
Czytaj komentarze pacjentów.
@jerzywisniewski8778
@jerzywisniewski8778 3 жыл бұрын
PP I L
@Analizator77
@Analizator77 4 жыл бұрын
Świetny lekarz, wiele osób wyciągnął z bardzo ciężkiego nadciśnienia ,szacun
@bozenak3508
@bozenak3508 3 жыл бұрын
Dlaczego kłamiesz?
O CO ZADBAĆ PRZED BADANIAMI LABORATORYJNYMI ?
22:06
SILVER TV
Рет қаралды 86 М.
5 PRZYKAZAŃ ZDROWIA STAWÓW - co robić żeby nie chorować  ?
11:16
Marek Purczyński
Рет қаралды 1 МЛН
10 błędów przy mierzeniu ciśnienia: Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi
11:40
Jak się objawia jaskra? mówi prof. Iwona Grabska-Liberek
7:32
STUDIOMED TV
Рет қаралды 13 М.
tym masażem zbijesz NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
12:32
Marek Purczyński
Рет қаралды 521 М.
Jak pokonać nadciśnienie dietą. 11 produktów które obniżą ciśnienie.
19:26
Wysiłek fizyczny a choroby serca
3:07
kardiolopl
Рет қаралды 22 М.
Nadciśnienie tętnicze  - opowiada profesor Zbigniew Gaciong
4:48
Zobacz JAK wycofać nadciśnienie!
18:04
Mateusz Ostręga
Рет қаралды 24 М.