افضل دايت تطبقه ينزل وزنك لاطول مده من غير ثبات ( الكيتو جينك او الكارب سايكل )

[@karimmohamed-8101]

عرض ال ١٠٠ دولار 👌🏻👌🏻 تخيل ممكن تشتركً معايا قد ايه بال ١٠٠ دولار !؟ تعالي اقولكً افضل عرض متابعه اون لاين مع الكابتن كريم شخصيا علي الواتس (جداول دايت ورياضه) تقدر تشترك من اي مكان في العالم🌎🌎 العرض عباره عن ان حضرتك تشترك شهرين وتاخذ عليهم شهرين هديه يعني متابعه ٤ شهور ب ١٠٠ دولار فقط ❤️❤️ الاسعار بمعظم العملات 👇 ١٠٠ دولار فقط بدلا من ٢٢٠ دولار امريكي 🇺🇸 ٣٧٥ ريال سعودي فقط 🇸🇦 ٣٦٥ ريال قطري فقط 🇶🇦 ٣٦٨ درهم اماراتي فقط 🇦🇪 ٣٥ دينار كويتي فقط 🇰🇼 ١٤٠ يورو 🇫🇷 ١٨٥٠جنيه مصري 🇪🇬 طبعا المصرين لو يلاحظوا ان العرض دا ب ١٨٥٠ جنيه في ٤ شهور يعني سعر الشهر الواحد مش مكمل ٥٠٠ جنيه اظن انا كدا عامل مده طويله بسعر قليل لكل البلاد 👌🏻 ----------------------------- الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد وطبعا بنزل علي الانستجرام تمارين كتير للجيم ومعلومات كتير اضافيه غير اليوتيوب 👇👇 instagram.com/coach_karim_el8ol?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ودا الاسناب الشخصي للكابتن كريم بينزل عليه معلومات كتير وتمارين والحياه اليوميه للكابتن كريم 🙏👇❤️ ‏t.snapchat.com/AmIMf6Yc ودا التيك توك للكابتن كريم لكل التمارين في الجيم💪👇 ‏www.tiktok.com/@c.karimelghol2 ودا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام للاشتراكات فقط فقط 00201090308057

[@aminaaloaa428]

ارجوك ارجوك تنزل لينا الكارب سايكل مع الصيام المتقطع ارجووووووك

[@Mina-kn2xg]

ممكن حضرتك اشترك بالعرض

[@najooal-malky8473]

باذن الواحد الاحد راح امشي على نظام الكارب سايكل من ٢٠٢٥/١/٦ اقابلكم ان شاءالله اول ايام عيد الفطر ان شاء الله يا رب توفيقك ❤

[@nglaner8087]

ياكوتش بدنا نظام لمنطفة الارداف للسيدات بسبب الحمل والولادة وكل الشكر لحضرتك وياريت لايك للتعليق لحتى يشوفو الكوتش

[@clashofdragon5669]

أفضل كوتش على الإطلاق وألف ألف ألف شكر متابعينك من الجزائر لو كانت إمكانياتي تسمح كنت أول المشتركين بس الله غالب

[@AyaAya-ux6ot]

الله يخليك ياكابتن نزل نظام الكارب سايكل ربي يوفقك يارب وأشكرك جزيل الشكر 👍

[@عليعمر-و3ه7ش]

نزل على صفحة الكوتش من بعد رمضان

[@karimmohamed-8101]

عرض ال ١٠٠ دولار 👌🏻👌🏻 تخيل ممكن تشتركً معايا قد ايه بال ١٠٠ دولار !؟ تعالي اقولكً افضل عرض متابعه اون لاين مع الكابتن كريم شخصيا علي الواتس (جداول دايت ورياضه) تقدر تشترك من اي مكان في العالم🌎🌎 العرض عباره عن ان حضرتك تشترك شهرين وتاخذ عليهم شهرين هديه يعني متابعه ٤ شهور ب ١٠٠ دولار فقط ❤️❤️ الاسعار بمعظم العملات 👇 ١٠٠ دولار فقط بدلا من ٢٢٠ دولار امريكي 🇺🇸 ٣٧٥ ريال سعودي فقط 🇸🇦 ٣٦٥ ريال قطري فقط 🇶🇦 ٣٦٨ درهم اماراتي فقط 🇦🇪 ٣٥ دينار كويتي فقط 🇰🇼 ١٤٠ يورو 🇫🇷 ١٨٥٠جنيه مصري 🇪🇬 طبعا المصرين لو يلاحظوا ان العرض دا ب ١٨٥٠ جنيه في ٤ شهور يعني سعر الشهر الواحد مش مكمل ٥٠٠ جنيه اظن انا كدا عامل مده طويله بسعر قليل لكل البلاد 👌🏻 ----------------------------- الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد وطبعا بنزل علي الانستجرام تمارين كتير للجيم ومعلومات كتير اضافيه غير اليوتيوب 👇👇 instagram.com/coach_karim_el8ol?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ودا الاسناب الشخصي للكابتن كريم بينزل عليه معلومات كتير وتمارين والحياه اليوميه للكابتن كريم 🙏👇❤️ ‏t.snapchat.com/AmIMf6Yc ودا التيك توك للكابتن كريم لكل التمارين في الجيم💪👇 ‏www.tiktok.com/@c.karimelghol2 ودا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام للاشتراكات فقط فقط 00201090308057

[@kolizarayoub2363]

انت كوتش بطل وبتعطيني طاقه مو طبيعيه

[@hodaragab9592]

بعدد انفاسنا ربنا يحفظك يكوتش ويحميك من كل عين وكل شر ويبارك في عمرك وصحتك ويسعدك سعاده الدارين اللهم امييين ياارب العالمين.... اعظم كوتش عرفته البشريه..... متابع من مصر الاسكتدريه... لينا الشرف انك مصري ربنا يوفقك ياارب❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zikorouabhi9220]

انا من بداية الصيف لخبطت الدايت خالص لكن انا اخد الارادة منك شكرا جزيلا 🎉🎉🎉

[@raniarady2986]

بستاذنك يا كابتن كريم لو تعملنا حلقة خاصة بالعصاير الفريش اللى ينفع نشربها فى الدايت أو ميكس عصائر عشان الملل

[@sabakhazaal8474]

الف الف شكرا لحضرتك الله يرزقك وبلتوفيق يا احسن كوتش بميزان خسناتك

[@zanzounquenn7131]

مساء النور منور كالعادة وشكرا لتعبك معنا وللمعلومات

[@pfqe2431]

كل متابعين الكوتش كريم يعرفو من قبل يتابعو المقطع انو الكارب سايكل هوه الافضل شكرا يا كوتش 💕

[@amhaedarebrahim1028]

رائع كابتن كريم فيديو مفيد جدا شكراا الك ❤❤❤❤

[@عليالجشعمي-ك9غ]

الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب أكدر اطبق هذا النظام كارب سايكل طول العمر ❤وشكرا

[@daliazaitona1975]

رهيب يا كابتن 💯

[@hadeelmt7360]

اول لايك شكرا جزيلا ،يارب ننزل ١٥

[@آيلاالشهيدي]

شكرا لمجهودك كوتش كوتش ممكن تتكلم عن دسك رقبة هل يمكن ممارسة رياضة معه واي هي تمارين المناسبة ليه

[@amjdalamjd2726]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه عدد خلقه ووزنة عرشه ورضا نفسه ومدادا لكلماته ❤❤❤

[@aminaabdi8600]

ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا 👍👏💖💕💓💞♥️❤️🎉💐

[@meskoky118]

طيب حضرتك ماتنزلنا جدول كارب سايكل نمشى عليه ونفهمه اكتر

[@monysaeed9282]

شكرا لمجهودك ❤️❤️

[@212_]

↗️.عتبروني اختكون ياجماعة فتحت القناه لعلها تكون مصدر رزقي أنا وعائلتي أختكون من سوريا الله يعطيكون ليرضيكون ياربي. ..

[@laylaabuhamdya9097]

تكرمي نشالله ربي بيرزقك ويرزق الجميع

[@Jannatabdullah-sc8ys]

كابتن رائع بمعنى الكلمه..💜💜💜💜

[@دنياقنديل]

انا لسه داخله علشان اشوف نظام جديد

[@محمدمتولي-ض5س4ظ]

ادعولى أخس 20كيلو تعبت ونفسيتى بقت وحشه أوى 😢

[@WardAlsham-d6c]

والله وانا متلك بدي اخسر 20 كيلو 😢😢😢😢 نفسيتي تعبت 😢

[@MasouadSamou]

انا خسيت 10 كيلو في شهرين ونص لايك أقوللك ع المشروب السحري

[@vanajj2737]

من فضلك كابتن في نظام الكارب سايكل ممكن ناكل فاكهة في الايام الي ندخل فيها نشويات للجسم

[@samsammodj1639]

ممكن ام مرضعة تعمل هدا الريجيم ؟

[@hebanada6538]

لو سمحت يا كابتن اي افضل نظام للمرضعات ?

[@سفيانالطياري]

شكرا ياكوتش ع مجهوداتك الواضحة جدا عندي سؤال بالنسبة للكميات متى نوزن قبل الطبخ اوبعد زي البطاطا والنشويات بصفة عامة

[@omoubai3870]

دايما وزن الطعام بعد الطبخ

[@سفيانالطياري]

@@omoubai3870 شكرا ع الرد😍

[@EmanMohamed-ml5nu]

شكرا علي مجهودك احسن كابتن

[@يومياتامباقر-و6م]

انه عايزه اسالك ياكابتن هو معلش ااطع نشويات يوم واكل نشويات متوسطه يومين اصل انه مبءدرش ااطع نشويات كتير وكمان ماعنديش امكانيه للبروتين الكتير

[@zuhourabdulsalam5426]

كوتش اللي في سكر كيف يمشي على الكارب سايكل ؟

[@عليالجشعمي-ك9غ]

يعني اذا العب مقاومة اي يوم بلنضام حتى بايام بدون كرب ماياثر العضلات ارجو الرد وشكرا

[@shimokz456]

طيب الفاكهة ينفع تدخل وفي انهي ايام

[@sozzand3058]

نظام روعة..

[@عليعمر-و3ه7ش]

نزل جدول لو كارب ياكتش بلييز

[@daliazaitona1975]

عفوا كابتن هل تقصد البطاطة الحلوة ؟

[@LatifaIssaadi]

اعطينا رجيم متنوع للاطفال 10 سنوات

[@ياسينمحمدمحمدجمعه]

ياريت

[@M.M.H-w6n]

انا من المغرب و لا نعرف الفرق بين البطاطة و البطاطس ، عندنا البطاطة أو البطاطة الحلوة 😊 ارجو التوضيح❤

[@shshabd9292]

البطاطا عندنا هي البطاطا الحلوه عندكم واللي بتتحمر هي البطاطس 😂

[@M.M.H-w6n]

@@shshabd9292 شكراا الله يبارك فيك 🌹

[@om_hidaya]

​@@M.M.H-w6nالبطاطا عندنا في المغرب هي البطاطا لحلوة والبطاطس هي البطاطا العادية لي كتقلى وكتطيب

[@layanwael4859]

افضل كابتن

[@AmalGamal-ky3ps]

فين ياكوتش دايت الشتاء وياريت يكون مع صيام متقطع

[@taraaswad4714]

آهلًا بيك يا كابتن

[@رسلالموسوي-ف4ي]

شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء ألله

[@عليتحسين-م9م]

انه اتبعت النضام اسبوعين الكارب سايكل اتوقف عن الكارب وزني 80 وثماني اغرامات وينزل لتسعه وسبعين ومن ارجع يرجع الوزن 80وهيج كاضيته وما اعرف شسوي

[@Koko_momo-i8u]

🎉الف لايك من الجزائر 🇩🇿والله لو ضروفؤ المادية تسمح لكن اشتركت انا ماكثة في البيت ماعملش، لذا لاقدر على الاشتراك، نههيك على الغلاء الفاحش والضرووف

[@karimmohamed-8101]

ربنا يعينكم ان شاء الله 👌🏻

[@Mina-kn2xg]

64 كيلو ينفع الكارب سايكل ؟؟

[@NaouelDziri]

انا من الجزائر أريد الاشتراك بكم المبلغ بلدينار من فضلك?

[@meskoky118]

ممكن لينك الانستجرام ياكابتن

[@alfalah1407]

الله يحفظك أستاذي عندي سؤالين: السؤال الأول/ هل يصلح في هذا النظام أن اكل نشويات يوم وأقطع يوم أو لازما اكل نشويات ثلاثة أيام وأقطع ثلاثة أيام السؤال الثاني هل يصلح في الرياضة أن أتمرن مقاومة يوم وكارديو يوم ولا لازم أفصل بينهم يوم راحة يوم مقاومة ويوم راحة ويوم كارديو ؟ وجزاك الله خيرا ونفع الله بك ومستمرين بمتابعتك

[@hossamhares6657]

ممكن لينك الانستجرام لو سمحت

[@odetteshakkour4164]

🌹

[@الحمدلله-ص1ظ3ر]

عايزه اشترك يا كوتش اعمل ايه من فضلك

[@karimmohamed-8101]

00201090308057 الواتس للاشتراكات

[@daemond6784]

🌺🌺

[@dodoseno1160]

❤❤❤❤❤

[@hodaahmedsh9221]

ابدا بايام قطع التشويات ولا ايام النشويات؟

[@karimmohamed-8101]

قطع

[@نجلاءصالح-ق5ج]

كيفك كوتش الله يسعدك انا تعبت من الانظمه وعجبني نظام كارب سايكل وبدأت بنشويات عندي كم سؤال بارك الله فيك مافي سناك انا احب التمر وهل في النظام فواكه لانوضروري الجسم محتاج انا عندي مشكل صحيه هبوط دايما ودوخه مع اي نظام كوتش كريم بإذن الله لمن استفيد من نظام كارب سايكل بنشرحسابك في كل البرامج الي اتابعها وربي يكتب لك الاجرلحبك الخير للناس

[@daemond6784]

❤❤

[@Omassma-uj9bt]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@غزواناحمد-ع7س]

اول

[@amjdalamjd2726]

❤❤❤

[@daemond6784]

🌺🌺