EMAGRECI ABSURDAMENTE fazendo isso | diabetes, nutrólogo🤜🤛

Emagreci absurdamente e rápido.
No vídeo de hoje conto em detalhes como tudo isso aconteceu.
Atualizo como esta minha glicemia , após minha mudança de vida pra mais saudável.
Quero muito que gostem, gravei com carinho pra vocês 🥰
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"Vida saudável vai além de um prato de salada, vida saudável é mudança de dentro pra fora "!
Sejam Fortes e Corajosos sempreee 🙏
Grande beijão da Ka no coração ❤️
Até o próximo Vídeo!!!!
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[@karlalima]

kzbin.info/www/bejne/o53ad5tnjKiBgK8 👈👈👈vídeo onde faço a QUINOA ✨️

[@paulocesaralveszmiewski9310]

Oi

[@mariahelenagomesprado7972]

Karla no começo da dieta,vc teve fome???

[@paulocesaralveszmiewski9310]

Tem zap

[@paulocesaralveszmiewski9310]

Tem zap

[@luisamaria2571]

Eu tava com cento e trinta e quatro quilos já não conseguia nem respirar direito pedi ajuda a Deus e ele mim abençoou cortei arroz pão açúcar fritura , como feijão com salada legumes proteínas ovo cozido, não sinto falta do arroz criei nojo glória a Deus de julho a junho desse ano já eliminei quarenta e oito quilos

[@ceciliacarolino412]

Que maravilhoso

[@neuzarocha4146]

Parabéns

[@mariafalcao8537]

Preciso fazer isso.

[@marinacasaroto2950]

O amiga que benção , é maravilhoso quando conseguimos perder peso , eu preciso muito vou seguir as dicas dela aqui do vídeo , e também as suas a menopausa é terrível , eu pesava 53 , 54 quilos , com a idade fui aumentando , aumentado , hoje peso 94 , é muito pra minha sutura tenho 1, e 60 de sutura , e a gente acaba ficando escrava do arroz não é ? Porque feito na hora é muito bom mas vou substituir por outros alimentos , hoje fiz o pãozinho de farinha de aveia na frigideira é muito bom e sustenta e tem fibra .

[@patriciamaria7696]

Parabéns maravilha ouvir isso nos anima

[@paulinhagoncalves6116]

Taí uma pessoa q faz uso de leite e seus derivados e é desinflamada, gosto dessa vibe usar os alimentos ao nosso favor sem demonizar 😊

[@carlacristinaferreira1479]

Adotei a reeducação alimentar desde novembro 2022 e virou um hábito bom. Comecei caminhada em Março deste ano e já se foram 16 kg.

[@carlinhabatist]

❤😂

[@daniepaiva1169]

Eu fiz essa reeducação alimentar tirei arroz, açúcar, farinha branca, e perdi 10 quilos

[@BRUNASANTOS-gk9pv]

Em quanto tempo?

[@aparecidaprocopio6625]

Tam bem,fiz essa reeducação alimentar,tirei esses alimentos das minhas refeições,em 2 meses perdir 10 kgs.A melhor mudança que fiz.❤️

[@marildapacheco4107]

Acho que eu sou uma alienígena, pq fiz isso tudo por durante 5,6 meses e não emagreci NADA, pelo contrário, engordei 🤷🏼‍♀️

[@ruandrocb650f9]

​@@marildapacheco4107o

[@cristianiscm2700]

​​@@marildapacheco4107 vc tem que incluir também algum tipo de exercícios pelo menos 20 minutos por dia, é tomar bastante água

[@marilenecrochê]

Boa tarde! Eu amo suas dicas

[@jamiledejesussantoscarvalh5255]

To amando essas dicas e incentivo ❤

[@fatimabezerra6340]

Obrigado Karla pelas dicas ❤

[@simonefernandes8640]

Amando se canal... me incentivou a começar uma dieta q estou precisando kkk parabéns ❤

[@sylviarandis3863]

Muito bom saber. ❤

[@lucianalopes-tj6lr]

Karla você me inspirou a começar, muito obrigada!❤

[@weudyllaalves9556]

Eu tirei o arroz tem quinze dias e realmente funciona acabou com as dores no corpo🙌

[@rosangelaantunes4562]

Oi maravilhosa sempre, Deus abençoe vcs adorei está receitiha d panquecas vou fazer hummm

[@rosafaria5797]

Parabéns pela determinação

[@julianaaparecidacavalheiro1089]

Estou seguindo suas dicas e ñ to passando fome😀 eu vou conseguir👏👏💪

[@sulabarbosa2372]

Vc é inspiradora, amando seus vídeos! ❤

[@karlalima]

🥰🫶🫶🫶🫶

[@mirianriverarivera2577]

Oi Karla vc está me inspirando.... estou começando a seguir os seus passos.... preciso muito emagrecer.... muito obrigada ❤

[@roselirorosantos2810]

Eu estou amando seus vídeos muito obrigada por poder me ajudar Tenho diabetes tipo 2 !!

[@regianeoliveira6263]

Estava procurando dicas pra ajudar no processo do emagrecimento assistir seu vídeo seu progresso amei é incentivo para eu não desisti continua no processo de emagrecimento abraço somos capazes é só ficar no foco

[@karlalima]

Seja bem-vinda 😍 SOMOS CAPAZES!! 👏

[@adrianaaparecida2545]

Parabéns Karla que Deus abençoe sempre sua vida e que vc não desista de nos ajudar a ter uma vida saudável

[@karlalima]

Amém minha querida, Deus te abençoe! 🙏❤️

[@naeldiasilva8201]

Quero te parabenizar por tudo....

[@antoniariselda6295]

Muito bom maravilha top demais gostei

[@mayaramartins2077]

Super te entendo o nutrólogo tirou meu arroz branco devido a diabetes , mas tem dando certo me adaptei ao integral. E hoje amo sem contar que sinto uma saciedade com ele. Fez algumas trocas e substituição e tem dando certo perdi 4 kg em três meses. E to amando cada evolução. Tenho pegado dicas com vc aqui que também tem salvado. ,nos dias que agente quer algo diferente sabe 😅

[@pamelasoares217]

❤❤❤

[@isabelletavares112]

Obaaa primeira! Adoro vc e seu canal Obrga pelo incentivo ♡♡♡♡♡♡♡

[@cintia1552]

Excelente

[@naeldiasilva8201]

Obrigada por nós ajudar Deus lhe proteja e lhe livre de todo o mau ... você e maravilhosa sensacional mesmo .

[@karlalima]

Amém 🙏😇

[@joseliapereiratorres4835]

Boa noite, seu vídeo me foi apresentado agora e você tem mais uma inscrita...também tenho diabetes tipo 2, estou acima do peso...

[@delmasilva957]

Bom dia por da dica pra nos ajudar obrigada

[@weliapatriciasilvademacedo8123]

Melhor canal para seguir, 👏👏👏sobre emagrecimento...❤❤❤

[@karlalima]

🫶🥰🥰🥰

[@vivafeliz6343]

Tá linda, parabéns.

[@anapaulanunes7338]

Oi Karla conheci o seu canal recentemente e estou amandooo as suas receitas estou voltando a fazer reeducação alimentar e estou procurando vídeos para me inspirar.

[@Ricarotina]

Parabéns pelo seu desempenho. Vc está linda.Creio q vou conseguir tbm ❤continuar emagrecendo

[@karlalima]

Muito obrigada, com certeza consegui, você é capaz !!! 🥰🫶🫶🫶

[@anacarolinepaixao8667]

Oie Karlinha, chegando aqui para mais um abençoado vídeo❤. Verdade mesmo Karlinha, eu tirei o arroz branco, e o pão, me ajudou muito acelerar o emagrecimento e não sei se tem ligação, mais me deu até ânimo. Também gosto muito mais do calor, eu moro em Ponta Grossa Paraná pensa no frio que já está aqui, mais Glória a Deus por tudo. Abraço amada❤

[@karlalima]

Oiê Ana, que bom que deu certo com você amiga também. Aí menina quero meu calor de volta, rsrs 🤭posso imaginar , Paraná é gelado , aqui também não fica pra trás, mais tá bom, logo passa !!! Abraço pra você também! 🫠

[@patriciamaria7696]

Verdade querida eu também preferi trocar o arroz pelas raízes,amo inhame, batata doce, mandioca estou adorando seus vídeos

[@MariaFatima-xk2qc]

Boa tarde 😍❤🌷🌷

[@elisesteteresteter2909]

Oi esse é o primeiro vídeo seu que estou vendo e fiquei bastante impressionada com a sua história de vida, já me inscrevi e quero muito aprender e fazer também, porque preciso muito de perder peso mas tenho muita dificuldade em conseguir sozinha seguir a risca dietas , quero muito seguir suas dicas.😊

[@martafreitas1036]

Força amiga, 🤜vc conseguei

[@ledatavarestavares9959]

❤❤❤❤❤❤❤

[@neidinha.santos]

Vc está simplesmente maravilhosamente linda 😍😍🎉🎉

[@karlalima]

🥰🥰🫶🫶

[@Brunarodriguesfit]

Vim por recomendação do KZbin e amei sua simplicidade ❤ mais uma inscrita

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha linda 💓

[@nathaliaprado4914]

Adoro os seus videos, no inicio da minha reeducação alimentar eu tbm não gostava de arroz integral, agora já acostumei, mas quando eu quero variar um pouco eu substituo por quinoa e tbm faço arroz de couve flor pq a couve flor tbm é ótima na dieta, bjs

[@rosilenedelfino376]

Cheguei agora e já me inscrevi.

[@gerlanedossantoscardoso6306]

Agora vc respondeu minhas duvidas.

[@creunicefais1212]

Amei a dica do vinagre

[@lucimarasilveira6304]

Olá Karla acabei de conhecer seu canal ....ameiiiiii vc é a única q vi q detalha seu emagrecimento, mostrando o q come .... muito obrigado...há já me inscrevi no canal

[@karlalima]

Lu minha querida, Seja bem-vinda 💓💓💓💓💓🥰🥰🥰🥰🫶🫶🫶 e gratidão!

[@Feehcristinaarruda]

Oi boa tarde karla achei seu canal estou acompanhado to gostando muito ja estou conseguindo tomar cafe sem açucar e tomar agua estando de jejum estou curtido muito seus videos❤

[@karlalima]

Boa noite minha linda , seja bem-vinda ❤️ e parabéns!!!

[@helenitaaparecida8683]

Nossa tô muito feliz em ver minhas toupas servindo ❤

[@veraluciadejesuscordeirodo5161]

Bom dia, Karla! Me escrevi hoje no seu canal. 😉😘😘

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 💓

[@nelmacaio2641]

Boa Noite Karla me escrevi hoje no seu canal preciso muito emagrecer.

[@patriciamaria7696]

Você está sendo uma inspiração pra mim tô fazendo reeducação alimentar, estou com obesidade grau 3 infelizmente tô tendo pouco resultado mais vou continuar tentando

[@saysomething6]

Continue, você já é mais que vencedora! ❤

[@cleidesantos3479]

Mando seus vídeos. Obrigada 🥰

[@suelycosta7416]

Vi seu vídeo amei ,já estou te seguindo você me passou tanta calmaria. Você falou que pesa a proteína todas são 120 gramas.

[@elianesilvafamiliasilva.7766]

Já me escrevi no seu canal, parabéns

[@karlalima]

Seja bem-vinda Eli!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🫶

[@marildagrein7415]

Hum faço isso todos os dias as suas receitas uma delícia

[@elianecristina4174]

❤

[@RosanaOliveira-ye2ns]

Oi linda eo primeiro video que to vendo seu adorei seus resultados vou fazer de tudo pra mim chegar no peso que tenho que ficar tenho que perder 30 kl 💋💋♥️

[@elisangelasilva4719]

Troquei o arroz branco por arroz integral. Muito gostoso. Eu sempre coloco cenoura raladinha na hora de refogar. Fica muito bom.

[@cleidesantos3479]

Amando rs

[@lucianarenatatito3305]

Ama suas dicas Deus abençoe minha irma descobri o ano passado que estou com diabestes acho qje por causa da alimentação vou seguir algumas dicas sua gratidao

[@marinalvasouza1709]

Obrigada Karla sou marinalva Ms vc me encentiva a cada dia

[@zaenecleiamatiasbernardesd7348]

Vc e top Esta min ajudando muito To com o corpo muito inflamado

[@aldeyzzesouza3366]

Vc me ganhou .... Vou seguur suas dicas estou precisando muito 🙏

[@karlalima]

Seja bem-vinda 😍

[@claudiacruz3943]

Amiga você é de onde aqui em São Paulo, hoje tomei mingau de aveia com maçã também amei e o melhor não precisou de açúcar ❤

[@southstar3412]

Eita cousa boa ainda mostra a receita vou querer perder peso tou me sentindo mau obgda amiga vou fazer esse cafe da manha tirarei o pao

[@user-rr3gi9qc7l]

Eu entendie meu amor

[@gilzasssouza1500]

Boa tarde

[@rosangeladutra6098]

Boa noite Karla, tô maratonando tds os seus vídeos, Deus te abençoe ,tô tentando ficar sem açúcar mais ainda não consegui o do café mais em geral tirei do sucos e tô tentando tirar o arroz branco ,fiis uma cirurgia e engordei 10 kilos ,agora correndo atrás do prejuízo bjim❤❤❤

[@fernanda8975]

Assisti o seu vídeo e fiz a panqueca de banana, amei, já tenho meu doce😋. Me identifiquei com sua história, pois estou com diabetes também.

[@karlalima]

Uma delícia, e muito saudável!!! 👏👏🤗

[@marciagomes1996]

Verdade substituir o arroz faz muita diferença comigo também fiz isso e consegui o meu objetivo

[@simonesouzasantossilva9747]

Tou amando o seu canal tomo insulina 3 vezes ao dia fora remédio assistindo os vídeos me motivou muito tou tentando

[@karlalima]

Você consegui !! 🙏🙏🙏

[@lardeelainemaia4401]

Tô gostando seus videos

[@karlalima]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🫶

[@lidiabettoni6204]

Sim a esfoliação tira as impurezas , limpa e abre os poros pra receber o hidratante e absorve-lo.

[@rafaelaugusto9316]

muito bom o conteudo do seu video vervoce que tomou banho se idratou acho da coragem pra gente de cuidar mais grata vo tomar o meu banho

[@sieleebritosantosebrito]

Oi amiga quero te contar q eu estou fazendo essa experiência e tem funcionado muito bem graças à Deus e se eu te falar q não sinto vontade mais de comer arroz engraçado né antes não ficava sem meu Deus era um castigo não comer arroz e agora tô super de boa graças à Deus e a vc né amiga Deus continue te abençoando muito

[@karlalima]

Maravilha, tudo questão de adaptação né, logo acostuma , isso é incrível!!!! 👏

[@MariaAndrade-wx5kz]

Karla esperimenta faser o arroz integral na panela de pressão fica pronto em 15 minutos ele fica uma delícia só uma dica tá ❤

[@analima969]

Estou amando seus vídeos amiga, já estou colocando em prática alguns café da manhã ❤

[@karlalima]

👏👏👏👏🥰🥰🥰🫶

[@analima969]

@@karlalima 🩷🩷

[@user-rr3gi9qc7l]

Beijos

[@karlalima]

Pra você tbem ! 😘

[@mariatereza8372]

Eu vou fazer está receita porque minha diabete é muito alta tomo sulina 18 m l 8 : horas depois tomo 12: horas aí tomo 8: horas da noite foras os remédios que eu tomo tenho 69 anos de idade gosto muito de receitas copio no caderno de receitas muito obrigado pela receitas que Deus abençoe sempre vcs entre família linda abençoada por Deus amém 🙏🙏🙏

[@Rosania900]

Estou vendo seu canal hoje 24/05/23 pela primeira vez por recomendação do próprio KZbin e amei essa receita da panqueca eu já faço mas nunca coloquei vinagre vou testar 😋

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 💓

[@mariadelourdeslourdinha6216]

Bom.diaaa,cai aqui no canal procurando um Socorro pra emagrecer, amei seu canal

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida e boraaa!!! 🥰🥰🥰🥰🫶

[@lenymaciel4412]

Também amo Quinoa

[@rosafrancisca7952]

Parabéns pelo seu vídeo eu também cortei o arroz feijão não sinto um pingo de falta e ta dando muito certo graças a Deus

[@janetechaves1877]

Vc tirou o arroz e o feijão e substituiu pelo oq ?

[@analima969]

Amo e sigo muito suas dicas das frutas pela manhã. O problema é que ainda exagero na comida

[@claudiamarques5403]

Karla vc sempre teve uma pele tao linda assim

[@karlalima]

Não. Minha pele nesses últimos meses melhorou muito mesmo, tipo surreal !!! Minha pele era acneica e oleosa. Isso tudo também pela ingestão de muita água que bebo também e a boa alimentação.

[@elianeartes32]

Eu só consigo eliminar peso se excluir o arroz e açúcar. Bora continuar firme no foco🙅🖒

[@curtindoprocesso]

Eu ja fiz o teste comigo gentem acredite se quiser arroz impediu minha perca de peso quando eu como nao perco nada 😢

[@martacamini50]

Conheci seu canal hoje 5/6/2023 já ameii❤

[@karlalima]

Seja bem-vinda minha querida 🥰🥰🥰🫶

[@rosangelateixeira2274]

Vc poderia passar listra de compras de alimentos pir favor obrigada ❤

[@claudiamarques5403]

Karla estou fazendo diretinho vc obrigado pelos videos

[@karlalima]

🤗 parabéns amiga!!! 👏

[@enildajesusoliveira2541]

Assistindo seu video hoje e voce me inspirou ja vou começar amanha tirar o arroz branco porque nao consigo perder peso e estou pre diabetica

[@andreal9914]

Parabéns pela determinação , eu comecei a reeducação alimentar e ta dificil pq sinto muita fome. Tô na caminhada pela manhã plq preferi aos exercícios por hora. Mas é muito difícil começar e não desistir

[@julianaaparecidacavalheiro1089]

Amiga desiste ñ! Eu comecei semana passada essa reeducação alimentar assistindo esse cana. Pra mim tbm é difícil tbm sinto muita fome pois eu era acostimada a passar o dia inteiro beliscando. Sabe o que eu fasso? Primeiro só como o que ela indica! parei com bolachas,pão,doces.chocolate ñ como mais. Mas como bastante o que da pra comer,depois com o tempo vou diminuindo a quantidade,essa semana que vou começar a pesar o meu almoço e janta😉

[@Giss490]

Aumenta o consumo de frutas, acho q ajuda depois de cada refeição come uma fruta

[@saysomething6]

Olha amiga, coloca mais feijão no prato, o feijão vai te ajudar a dar mais saciedade, adiciona ovos cozidos no seu prato também e come bastante salada, faz bem. Acredito que você vai se sentir mais satisfeita. 🙂

[@bebel._.ouriques1232]

Amei a panqueca eu faço sempre e o arroz integral eu uso deixar de molho na panela ganho ferve desligo o fogo depois de algumas horas ele cozinha muito rápido em poucos minutos está pronto

[@selmapaduan6140]

Arroz sete grãos Rarys, gostoso,uso até no iogurte.(aprvt ,com que você esfoliou o rosto ,?ficou boa sua pele.

[@queniafranca7766]

Sua pele reflete seu estilo de vida e alimentação!👏👏👏💖

[@karlalima]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🫶

[@ritapinheiro8137]

O arroz integral vc deve por pra cozinhar deixa cozinhando por 20min e desliga depois de de uns 30min volta a cozinhar.Fica ótimo bem molinho.

[@FranciHalat]

Eu estou nessa maratona para emagrecer. Preciso emagrecer 52 quilos. Teus vídeos são muito incentivadores para mim. Assisto todos.

[@rosildacarvalhomouradeoliv6193]

Força que vc consegue .Tire o arroz , acucar , farinha de trigo (pao , bolo )

[@STUMBLEGAYS409]

Não precisa tirar arroz nem feijão de pão nada disso é só comer poucas quantidade isso é a verdadeira reeducação alimentar o que você tem da alimentação normal o que faço emagreço muito diminui as quantidades mas sem tirar aquilo que a gente gosta

[@JosianeDemarque]

Eu amo fazer arroz integral. Cozinho 15 minutinhos na panela de pressão.

[@valdaramos3536]

O arroz integral é so colocar ele de molho por um tem q ele cozinha mais rapido e acrescentar umas folhas de louro fica bem saboro

[@helenitaaparecida8683]

Comigo aconteceu isso também. Deixei de comer arroz e feijão alguns dias na semana e comecei a emagrecer. Eu estava vom 69 quilos, dentro de dois messes ja eliminei 4 quilos graças à Deus

[@GlauciaGoncalves-cx7sy]

Oiee Karla!! Amei esse video , tirou bastante duvidas, e meu marido esta pre diabetico e comi muito arroz, fiz esses dias arrioz integral f tambem achei a mesma opiniao que vc , vou tentar me adaptar por batata doce, aipim, abobora, e vou tentar md sdaptar igual a vc. Adorei suas dicas!! Depois que comecei a emagrecer meu cabelo caiu muito e esta fino também. Obrigadaa Pelas dicas e pelo vídeo!! Gratidao!!!!❤❤❤❤❤

[@cleonicedejesusdesouza8192]

😮 Glaucia Gonçalves sera q n seria o ideal fazer reducação e tomar uma vitamina ex: lavitan AZ

[@cleonicedejesusdesouza8192]

Glaucia Gonçalves eu ja estou com queda e quebra ,por ter hipotiroidismo etc😢 e estou pegando firme na reducação alimentar mas comecei a tomar lavitan unhas e cabelo mas acho que o ideal seria de AZ❤

[@GlauciaGoncalves-cx7sy]

@@cleonicedejesusdesouza8192 Estou tomando uma para o cabelo politabs para cabelo e unha

[@GlauciaGoncalves-cx7sy]

@@cleonicedejesusdesouza8192 Eu tambem tenho hipotiroidismo

[@neiasouza5653]

Arroz integral se vc colocar de molho 3 horas de fazer ele cozinha rapido e fica gostoso😊