Kas Büyütmek ve Sağlık İçin Zeytin

[@onurataman1907]

7:23'de kolestrolle ilgili bir anınız canlandı sanıyorum hocam

[@urtekinkagan813]

Gülmekten öldüm kardes aggagahahahagaga

[@haliskyszgolisback7549]

onur ataman Savaş hocamızın üstündeki t shirti nerden bulabiliriz var mı bilen

[@natureoftheturkey]

Hahahahahhah 😂😂

[@hakimonn]

onur ataman asfhbashfa wietnam flashbacks

[@dogukanyldz9683]

MMGKKGKFKFKFMFKDS

[@yunusemre2070]

Hocam fazla bilgi yüklemesinden beynime kramp girdi

[@baranarslan5056]

Sonunda alismis oldugumuz kalitede bilgi verici bir video. Cok tesekkurler hocam :)

[@EmreKarakurt]

Baba en natürel anlatan adamsın bu konularda. Teşekkürler.

[@gameofdogs8502]

1- Vettiyni vezzeytuni 2- Ve turi siyniyne 3- Ve hazelbeledil'emiyni 4- Lekad halaknel'insane fiy ahseni takviymin 5- Sümme redednahü esfele safiliyne 6- İllelleziyne amenu ve amilussalihati felehum ecrun gayru memnuun 7- Fema yukezzibuke ba'du biddiin 8- Eleysallahu bi ahkemil hakimiyn Rahmân ve Rahîm olan Allah'ın ismiyle. 1- Andolsun o incire, o zeytine, 2- Sinin (Sina) dağına 3- ve bu güvenli beldeye ki, 4- Biz insanı en güzel biçimde yarattık. 5- Sonra da çevirdik aşağıların aşağısına kaktık. 6- Ancak iman edip yararlı işler yapan kimseler başka; onlar için kesilmez bir mükafat vardır. 7- O halde artık sana dini ne yalanlatabilir? 8- Allah hakimlerin hakimi değil mi?

[@mutluserilmez2664]

Allah şüphesiz doğru söyledi.

[@serhatkarakoc9095]

Orda zeytin ve incirden kasıt yiyecek değil dağ isimleri onlar tefsirine bak

[@ilterisKaanSahin]

Biz insanı gerçekten en güzel biçimde mi yarattık :)) siyam ikizlerini de şeytan yarattı sanırım 😂

[@sezertosumvideos]

Oynatma hızı 1.25x ’de izleyin

[@OmerKlcomerkilic]

Teşekkürler

[@BatuhanYilmazBY]

HASDIHQEWOHQOWEH SAĞOL

[@batuhancelik6099]

Fazla zamanınız yoksa 1.5da iyi oluyor

[@ilhan2010]

t3şekürler

[@username42]

3x ile izliyorum ben vakit nakittir

[@yafon1998]

09:28 dolap kapağının en üst rafı en sağ taraf,hocada rakıcı çıktı :D

[@metelomaniac]

Her cam şişeyi rakı mı sanıyorsun? Belki su

[@metelomaniac]

Juggernaut görememiştim. Tüh be. Afiyet olsun ama zeytin için. Rakı için değil.

[@mehmetyasar4655]

Aynen rakı o 35 lik galiba arada atıyordur hocada napcak başka 😂😂

[@yafon1998]

50 likte olabilir biraz hallice geldi. Yakışır tabiki vursun arada 2,3 duble

[@hakimonn]

o nası göz hoca :D

[@batuhansunan2537]

Hocam askerlik anilari part 2 istiyoruz :)

[@matrisk3870]

Ayneeenn

[@batuhansunan2537]

Yorum tutmus 😊

[@rizatezcan202]

Hocam sohbetini de katıyorsun aralara çok iyi oluyorsun. Nasıl bir kralsın sen be..

[@enjoythesilence5358]

bu adamı çekemeyenler var .. Adam bilimsel ve doğru konuşuyor. Abi önerdiğin herşeyi çok beğenerek izliyorum yolun açık olsun :)

[@buz274]

Savaş Cebeci , zeytin hakkında dinlediğim en güzen anlatımı yapmışsın . Teşekkürler ...Ağzına sağlık ...

[@muhammetaksakal3289]

Zeytin tozu içsem nasıl olur hocam

[@mehmetemintasan]

Mükemmel :D :D

[@aliaydemir9321]

knk ezmesini al sabah aç karnına karnına sür 1 hafta sonra kas oluşuyo

[@doganyildiz1929]

Hocam bir ceviz içini gün önceden bir bardak ılık suyun içine koyun sabah aç karnınıza için kolestrol ünüz normal seviyeye inecektir her zaman siz bize yardımcı oluyorsunuz şimdi bizde sıra herşey için teşekürler

[@volkangulec7909]

Hocam o konuda şanslı olanlardanım Bursa Orhangazi de kendi ağaçlarımızdan yağımızı alıyoruz bu sene 1 derece asitle aldık da , zor iş , kasım aralık ayında topluyoruz yeni nesil gençler hiç bakmıyor bile zor geliyor, herkese bol şans...

[@attilaalbayrak5081]

Volkan güleç kardeş zeytin çok bakım istiyomu yoksa bizim fındıklar gibi kendi kendinede yetişiyomu

[@volkangulec7909]

Attila Albayrak tas budama ilaç gübre ve sulama gibi işlemler, fındık konusunda bilgim yok.

[@melihersoy9865]

@@volkangulec7909 kimya atıyormusun abi zeytine sen biz atıyoruz

[@yasinyalcn7805]

Harika bir video olmuş hocam teşekkür ederim.

[@temelkilic4311]

Hocam bayiliyorum şu videolarina harikasin anlatırken olayı yaşıyorsunuz.

[@GhostPala]

HOCAM HABERLER MALESEF DOĞRU BEN BURSA'DA YAŞIYORUM HEM SPORCUYUM HEMDE İNŞAAT SEKÖRÜNDE ÇALIŞIYORUM GÜZELİM ZEYTİNLİKLERİ TALAN EDİP YERİNE VİLLALAR SİTLER YAPIYORLAR HEMDE YILLARDIR YAPIYORLAR

[@goksel8722]

Çok faydalı harika bir video, teşekkürler! Emeğinize sağlık

[@bulentgencer3370]

Hocam yine on numara bir video olmuş.Emeğine sağlık.

[@Besiktas-fo9jb]

Bilgi verici videolar paylaşıp güzel ağzını bizim icin yordugun icin tesekkur ederim hocam...

[@ravbin86]

vay be. Yeni yeni öğreniyorum bu kadar faydalı bilgileri. teşekkürler hocam.

[@coachedgu]

hocam sayenizde her videonuzda farklı bilgiler öğreniyoruz

[@alcho90]

10 numara video olmus hocam. Eline sagilik

[@onuraltay6762]

Hocam video'yu izledim 1,5 İskender söyledim

[@povasiiiiiii]

Hocam tek yakaladığım hataniz kas büyümesinin adaptasyon olduğunu soylemeniz. Doğrusu modifikasyon olacak. Adaptasyon kalitsaldir, yani bir sonraki nesle aktarılır. Eger adaptasyon olsaydi Kaslı bir adamın çocuğu kasli dogmasi gerekirdi. Saygılar.

[@brkaydin]

alanında en iyi bilgi veren kanal.

[@ibrahimkarabulut1453]

Çok güzel video olmuş ne güzel bilgiler öğrendim

[@sertanacar]

Bu güzel bilgi ve aydınlatma için teşekkürler👍

[@atahankaya3271]

Hocam Maşallahınız var,herhangi bir tıp öğrencisinden daha fazla biyokimya ve anatomi bilgisine sahipsiniz.

[@suattosun]

Helal olsun hocam

[@unalbasaran9419]

Kolestrol hakkındada baya yardımcı oldunuz Teşekkürler

[@serkansarac292]

Yeminle yumurta ile beraber zeytini bende yiyip dengeliyorum yıllardır. Ağız tadımızda aynı hocam😋👌

[@sedatusta5287]

Sen adamsın.. Bol şans.;)

[@krall1071]

zeytin ağacının büyüyüp meyve verir hale gelmesi çok uzun yıllar alıyor çok dikkat edilmeli zeytinliklere dokunulmasın.

[@orhanozgur5593]

İsotu bize koklatmaya çalıştınız ya hocam alem adamsınız :D

[@mehmetzts555]

Nefesimi titrettiniz masallah hocam

[@kastreoforkej1021]

Bir benim yıllardır hocam olan Çetin Örnek iki Savaş Cebeci başka adam tanımam bu spor konusunda.Helal olsun hocam.

[@niyazimermer1685]

Bilgiler için sağolun hocam

[@oguzhanoznehir9622]

Zeytin ağaçlarının imar alanlarına açılmasına şaşırmam hocam.. Şeker fabrikaları bile satışa çıkarıldı. Atatürk zamanında "Her fabrika birer kaledir" demesine rağmen.. Ülkemde ekonomik buhran var. Yanlış yapılan politikalar var.

[@yildizlara]

Yıllık 35 milyon geliri var 5 milyona satıyor amınakoydugumun vatan hainleri

[@oguzcagli]

her videonun altına siyasi birşey yazınca size madalyamı veriyorlar.. sen diyosun imara açılıyo zeytin ağaçları daha geçen aylarda yasa çıktı ki zeytin ağacı kesmenin cezası artırıldı.. adam imara açıyorsa zeytinlik sahibide satmasın kardeşim herşeyi mi devlet yapacak.. senin zeytinlik bahçen olsa mütahit rezidansa dikiyim buraya dese kendi elinle parçalarsın o ağaçları..bu konuları ilgili videoların altına yazın kardeşim.

[@oguzhanoznehir9622]

Oğuz Çağlı Ben memleketimin derdiyle dertlenirim kardeşim. Kusura bakma ama devlet koruma altına alabilir her şey imara açılmak zorunda değil ki. Zaten zeytin ağaçlarıyla ilgili bir şey varsa şaşırmam dedim. Şeker fabrikalarından bahsettim. Sanki tarımda dünya 1. siymişiz gibi bir de memnun mu kalıcaz bu durumdan? Sen girdin mi hiç meyve sebze almaya marketlere(?) Fiyatlardan haberin var mı(?) Biz tabiki devletimizin yanındayız içinde bulunduğu zor durumun da farkındayız ancak yanlış yürütülen politikalar varsa da devletimizin iyiliği için bunu belirtir, söyleriz. Devletimziin bekasından başka düşündüğümüz hiçbir şey yok.

[@oguzhanoznehir9622]

Oğuz Çağlı Ayrıca çoğunlukta benim gibi düşünüyormuş bak yorum 45 beğeni almış üstte kalmış ve bir tek siz itiraz ettiniz.

[@oguzcagli]

kardeşim bizde devletimizin yanındayız isteriz ki her şeyin en iyisini en güzeli biz yapalım. benim babamın bir ayağı köyde çiftçi çocuğu sayılırım. ancak insanlarımız özellikle gençlerimiz öyle bir hale gelmiş ki herkes masa başı işi devlet işi peşinde.. üreteyim diyen kimse yok.. her şeyi devletten bekliyoruz.. o zaman komünist rejime geçiş yapalım olsun bitsin.. benim sıkıntım alakasız yerlerde alakasız yorumlara.. işi sulandırıyorsunuz.. şimdi devlet napsın. köylülerin yakında tarlalarını elinden alıp özel şirketlere verecek. eminim ona da karşı olursunuz. maalesef çiftçimiz milattan kalma tekniklerle çiftçilik yapıyor. miras yoluyla tarlalar 5'e 10'a bölünüyor. 5-10 dönüm tarlayı sürmeye yetecek mazotu çiftçi tarlasına git gele harcıyor. enerjimiz paramız boşa gidiyor maliyet artıyor. çiftçi kar edemiyor devlete küfrediyor. devlet tarlaları birleştiriyor kardeşim diyor 50 dönümden aşağı tarla olmuyacak diyor. köylü gidiyor mahkemeye başvurup iptal kararı çıkarıyor.. sebep benim sulak tarla ona gitti onunki bana geldi.. devlet kadroları zaten şişmiş memurları besiye çekmişiz çalıştıramıyoruz onlarda vatandaş ençok çalışması gerekiyorken onlarda yatıyor. gayret çaba maalesef halkamızda yok.. herşey menfaat olmuş.. zeytinlik arazileri imara açılınca sen zannediyosun zeytinlik sahibi oturup ağlıyor mu zeytinliğim elden gitti diye.. adam gelecek daire sayısını değerini hesaplayabilme peşinde. bak hayvancılık bitik zaten üretim yok ki öncedende yoktu.. doğuda suriye ırak sınırından canlı getirilen hayvanlar kesilip batıya satıyolardı şimdi savaş çıktı onuda yapamıyorlar.. hayvancılığın durumu meydana çıktı.. yarın ineğin eti değil bokunun kg si bile 50 tl olursa şaşma.. kusura bakmada kardeşim dünyanın hiçbir yerinde devlet üretip halkını beslemez. devletin görevi nizamı düzeni korumaktır. 80 milyon kendi üretecek bunun başka alternatifi yok.

[@hidiraydin_deutschland]

Hocam 10 numara süpersin 👍👍👍👍

[@furkancavdar594]

abi bizimde zeytin tarlası var çevre yolu geçti birçok zeytin ağacını söktüler. Polyester fabrikası açmak için şehrin dışındaki bir çok zeytin tarlasını alıp ağaçları söktüler. Büyük restoran açmak için zeytin tarlası alıp zeytinleri söktüler. Benziklik yapmak için yolun kenarındaki tarlayı alıp ağaçları söktüler. Zeytin kuyusu yapmak için tarla alıp ağaçlarını söktüler. Yapı market açmak için tarla alıp ağaçları söktüler. Bu dediklerimi Akhisar da yaptılar.

[@70baris12]

Videoyu açmadan önce canan karatay ile dalga geçicek sandım herkese bol şans

[@yuksely2783]

Her sabah kahvaltısında 10-15 adet iri sele zeytini yerim çok faydasını gördüm hoca haklı... Herkese bol şans...

[@nevropatik]

09:25 Hocam zeytin rakının yanında da iyi gider:)

[@zackzackoglu7890]

Seviliyorsun hocam

[@muckoffx]

hocam sizin hakkını nasıl ödeyeceğiz? Bedavadan bilgileniyoruz sizin sayenizde Allah razı olsun hocam

[@rrkekekekekwk3025]

Zeytine ve İncire yemin olsun 🙏

[@ErcanSahin-nj4sl]

Teşekkürler hocam

[@Ege-jo3tk]

bilgiler için teşekkürler hocam, dil öğrenmek üzerine bir video da faydalı olabiliir farklı bir konu olsada

[@wert95]

bilgilendirme çok iyi, teşekkürler. peki video sonuna kadar bekleyip alamadığım bir sorunun cevabı var, ne kadar tüketmeliyiz zeytini, ne kadarından sonrası artık zararlı olur. sonuçta her şeyin fazlası zararlıdır.

[@WalorFPS]

Yeşil zeytin veya siyah zeytin fark ediyor mu?

[@HCaybu]

Abi harikasın ya çok sağol

[@oguzhancetin_mech]

Canan Karatay ile kolesterol konusunda fikirleriniz uyuşmuyor, hanginiz daha doğru merak ediyorum

[@talhaavc8898]

Hocam bal hakkında ne düşünüyorsunuz?

[@onourkaraaslan]

Zeytin Protein’in fazla alımında şişkinliği alır bağırsağı rahatlatır.

[@harunyildirim1]

Hocam sana helal olsun bir zeytini 17 dakikaya nasil sigdirdin valla helal olsun!!!!!!!!

[@alikemaleryilmaz]

süper video olmuş

[@mustafauzun832]

Doğru abi maalesef. Bursa’nın köyündenim otoyol geçirdiler binlerce dönüm zeytin tarlaları Yok oldu köy denen bir şey kalmadı. İmarlanan yerler de cabası .

[@velitsabuktekin3607]

video başlığını görür görmek suyuma zeytin yağı koydum

[@carelessWhispeR80s]

Valla lisede biyloji dersimize girseydi şimdi çok daha farklı yerlerde olurduk : D Saygılar Savaş abi

[@muhammedduranberkmen4918]

Et üzerindeki buz tabakası eridiginde çözünmüş olmuyor çözünme çay a şeker atarsan çözünür mesela o buz havanın sıcaklıgından buharlaşıyor sadece erimiş oluyor.

[@keremsozen380]

o kadar ingilizce bilgi birikimini türkçeye çevirip bize anlatan koca yürekli savaş hoca

[@djpurpix]

Bildiğim kadarıyla zeytinyağının içine en iyi ihtimalle ayçiçek yağı basıyorlar, yüzde yüz zeytin yağları çok pahalı, ucuz olanları ayçiçek yağı ile şişiriliyor diye duymuştum, ama en aznından ayçiçek yağı da yenilebilir bir yağ, kanola yağı falansa katılan o durum işte biraz sakat.

[@furkanisk1708]

5 tam yumurta yiyorum hala yaşıyorum.

[@matrisk3870]

Zamanında 15tane yediğim oldu,hala yaşıyorum :)

[@haliskyszgolisback7549]

Furkan Işık savaş hocamızın üstündeki t shirtin markası ne

[@aliroyfan9897]

Oluceksin diyen yokki, kolestrolun yukselir.

[@aliroyfan9897]

Kotu kolestrol yükselir

[@aliroyfan9897]

Gunde 2 den fazla yumurta sarisi yersen kotu kolestrol yükselir demek istiyorum,hocada bunu acikliyor

[@emrehec4043]

adamsin baskan

[@remaxconsultantjacob3656]

Ne mutlu türküm diyene...🇦🇿🤘🇹🇷

[@erayunal5766]

Dünyanın en iyi zeytinleri Gemlik'tedir bol şans

[@planetxshorts]

Hocam Intermittent fasting hakkında ne düşünüyorsunuz? Video için teşekkürler

[@muhammedburakatalay2813]

sen nasıl bir kralsın

[@tozlamiyaptin4258]

10:42 Antebe gidip geldiniz hocam

[@xonit3211]

Hocam suyla yikadiginizda zeytinin aromasi kaciyor ancak haklisiniz.

[@zaferemirle9149]

aynen doğru o haber bir zeytin ağacı 100 yıl içerisinde tam verimli oluyor

[@cemilsahin5997]

Hocam annemin üzerine yemin ederim günde 15 tane tam yumurta yiyorum hiç birşey olmuyor olan tek şey cebime oluyor koliis 7 tl olmuş ama bence kasların şu iki şeyden başka birşeye ihtiyacı yok 1 - Kırmızı et 2- Yumurta herkeze bol şans

[@elchapo8125]

Yumurtanin kolisi değil tanesi 7 lira oldu vay be

[@coachedgu]

hocam tam yatmadan önce izliyim dedim kalktım gece gece zeytine daldım saolun dkdk

[@muhammedakyol8404]

Hocam kekik de katın, tavsiye ederim

[@naklov26]

Hocam ürünleri koklarken bizde koklayalım diye kameraya uzatmanız ne hoş 😁

[@samiciftci]

Gerçek ise; yumurta sarısında yüksek miktarda kolesterol bulunduğu ancak aynı zamanda kolesterol düşürme etkisi olan çoklu doymamış yağ asitlerinin de bulunduğudur. Bu nedenle yumurtanın kolesterolyükseltici etkisinin hafiflediğini, söylemek mümkün.

[@eunver100]

Allah’a şükür kolesterolüm yükselemeyecek, et yüzü göremiyoruz çok şükür çünkü. 🥩

[@altinbilek15]

Evet arkadaşlar zeytin, şimdi üç kiloyu rendeden geçirip fondip yapıcam kollardan elektron tamamlamak için fitness salonunda deli dana gibi dolaşıcam. - War Cebeci

[@enginx520]

Hocam bir daha geldiğinde biz sana ege zeytini verelim götür orda kendin yap, az biraz tuz koyacaksın, haftada bir suyunu değiştirirsin 15 güne olur zeytinler hem öyle Marmara filan değil gerçek zeytin yemiş olursun. Orjinal Aristothales ve Socratesin doğduğu topraktan köyden hakiki yüzyıllık ağaçlardan zeytin var bizim burda. Abimde de 30 dönüm zeytin var, soğuk sıkım zeytinyağı tavsiye ederim.

[@mertfurkanmeric3249]

kardeş satıyor msuunuz

[@enginx520]

Satan akrabalarımız var.

[@orhanvelitoprak2784]

hocam köy zeytini yani pazarda satılan zeytinlerin tadına bitiyorum izmirde camdibinde bi nene vardi alirdik her sabah 100 gram yerdim rahat. ama şimdi uzaktayız hep fabrikasyon işlenmiş zeytinler.vallahi miğdem almıyor lastik tadı var :S övünmek gibi olmasın yeşil zeytin gurmesiydim bi aralar :D

[@willywonka6535]

Hocam bıldırcın yumurtası hakkında da bilgilendirme yaparmısınz.Tüketiyosanız.

[@onderveli8078]

aynen bende yumurta ile zeytine bayılırım her sabah yerim nerdeyse 4tam yumurta ile

[@bulkinghoodandpumpit2127]

25 tam xl yumurta yiyorum günlük tabi sarının adedi kişinin kolestrol triod değerlerine göre değişir

[@sercanyagar]

Hocam bilgi ve birikimlerinizi bir kitapta toplayıp yazarsınız alıp okuruz. Böyle bir düşünceniz var mı ?

[@SamsungJpro-ph2mg]

10 yil once canan karatay bu zeytinden bahsetmisti

[@selenmelodi2845]

4 yılda ne kadar değşmişsiniz

[@tranko1816]

Hocam o kapıdan nasıl geçiyorsunuz, maşallahınız var

[@Erol7]

Ve tini ve zeytini .. Kur'an'ı Kerim'de zeytin ve incire değinilmiştir efendimiz as de tavsiye etmiştir . 7 tane yemek o günkü ihtiyacımızı karşılıyor.

[@GjergjKastriotiottomanSlayer]

He öyle miymiş

[@guncelkanal2196]

savas hoca kralsin

[@nailacar5803]

Hocam bazı youtube rler yumurtanın hdr yi yükselttiği hakkında bi araştırma olduğunu öne sürdüler İngilizcem olmadığı için inceleyemedim, zamanınız olursa inceleyip yumurta ve hdr hakkında kısa bi video yapabilirmisiniz. Teşekkürler.

[@DivariusWT35]

Hocam askerlik anıları part 2 bekliyoruz

[@heceye]

Yüce Bilgili Usta Öğretici Mentorum Savaş Cebeci

[@birdaltasdan7080]

Malesef Bursa mudanyada imara açılmış artık binaların betonlarını yeriz insanların açgözlülüğü sağlıcakla kalın savaş hocam

[@alihanaydemir2169]

hocam satranc ile ilgili hikayenizi anlatmanizi bekliyoruz

[@Hakikat_Uzay_Zaman_Yolcusu]

Bizimkilerde zeytin ağaçlarını kesiyorlar zeytin ağacı düşmanlığı var nedense ...

[@MrYasefff]

Hocam saygılar haftada 3 gün spor yapanlar içinde beslenme ve antrenman programı istiyoruz sizden tekrar saygılar

[@Masda.X]

zeytin yiyerek izliyorum şu an

[@KadirEkmekcioglu]

biberi falan yaklaştırınca bende koklamaya çalıştım hocam gelmedi kokusu

[@Ridvangunsay]

Türkiye’de ne kadar var kaç çeşit var bilmiyorum ama burada ben artık hayvansal ürünlerinden çok vejeteryan yemeklerine yöneldim tattı ve içindeki protein miktarı çok cazip ve ere göre çok ucuz artı soya yiyorum hemen hemen hergün veje ve soya san günde ortalama 150gr proteini 4euroya almış alıyorum kırmızı et sevmiyorum artı haftaya 1-2 kere beyaz et yiyorum bilmiyorum Türkiye’de ne kadar ama bence vejeteryan yemekleri sağlıklı ve ucuz full off protein! Savaş hocam veje yemekleri hakkında ne düşünüyorsun ?