Kas Yapan TAVUK DÜRÜM! (Bütçe dostu, yüksek protein!)

[@fityemek]

Bir el atın da 10.000 like yapalım dostlar!🍌 Instagram'a da bekliyorum, çılgın şeyler yapıyoruz: @fityemek

[@mehmetabc6781]

Reis az önce denedim beğen butonuna bikez basabiliyoz yoksa onbini tek başıma yapardım o derece efsane tarif

[@sinanseyhan2607]

Arnold schasneger

[@emiravc4906]

Diyet hamburger gelsin

[@CrazyDoctor1]

Beğenmedim evin adresini vermimmi

[@sametkurugol2004]

Bir sivaslı olarak sen gurur diyuyorumArnold sivastanegezer

[@sowhat6901]

arnold sivastanegezer aga yaa

[@maskelimuzisyen4143]

GERÇEĞİNİ UNUTTUM aq

[@neco8920]

derin.

[@MikaelÅkerfeldt-j8f]

@Panda Aşığı cenk kocak

[@PndaDx]

😆

[@bekirkurt6975]

Arnold civardagezer

[@unsatisfied-schwarzenegger1512]

Allah senden razı olsun Emre abi. Hayatımda hiç bu kadar iştahlı bir şekilde yemek yememiştim dehşet-ül vahşet olmuş. Yemekden sonra 10-15 dakika şükrettim. İyi ki varsın ❣️

[@batuhanaydogan1647]

10 15 dk aralıksız mı şükrettin yoksa ara ara mı şükrettin

[@west6949]

@@batuhanaydogan1647 ben yarım saatte bir şükrettim açıkçası

[@bilalaksoy]

Tavuğu falan geç de muzlu dürüm yap

[@arslancavdar8076]

+1

[@livingtribunal2020]

Ona benzer bişey yapmıştı ağırsağlam ile beraber jdkfkskfkskkfkskfksjfjs

[@arslancavdar8076]

@@KeremSelek link atasana kanka

[@resulcan4734]

+1

[@xellyiluvatar2216]

sfdlgkashfkgasjkasıdpgdghkladsjbghoasdlgıpads g

[@haftasonugezginleri]

Gerçekten süper tarif kuru kuru yemekten sıkılmıştım bu çok işime yaradı..💪

[@azizdemir8432]

Bıkmıştım direk haşlayıp yemekten artık senin sayende güzel güzel alırım proteinimi teşekkürler 👍💪

[@uguryilmaz1690]

Valla evde yaptım. Annemde biber domates salçası yapmıştı, onları koydum içine harbi efsane oldu bee. Basit, etkili süper bir tarif. Özellikle tavuğu limon ile haşlamadan önce tereddüt ettim biraz. Ama o limon o tavuğu bir seviye ileri taşıdı. Bu tarifi tuttum.. Yapıcam sürekli. 👍🏼

[@GncnrProduct]

reis hayatımı kurtardın her okul günü açlıktan kafam zonkluyor sağlıksız diye bir şey de yemiyorum. denenir!

[@GncnrProduct]

arnold sivastanegezer'in vapur anısına inanırdım ama her hafta inanmak olmaz bu sefer inanmayacağım. evet stratejik yaklaşıyorum.

[@cems7258]

Tyler Durden yaz okulu.

[@TheEliteS121]

Moruk denenir değil direkt dene heo yaparsın efso tadı var

[@cabiligo-6443]

@@rsswashere skdlşdşdşd

[@Mr.Anil1995]

Banvit in yaprak tavuk dönerini kullansam ne olur sizce? Şimdi git marketten tavuk al, kes filan...

[@JrRodrick102]

Ben yaptım bu tarifi ama dürümü yaparken hardal da döktüm üstüne biraz, çok beğendim çok başarılı bir tarif💪🏽💪🏽👏🏻👏🏻

[@aluchard2993]

Arnold Sivastanegezer. Hikaye de kolpa net. Kolpa değilse bile tamamı gerçek değildir aga bence.

[@ahmetfazloglu6537]

@@ErkinBarin perperişan

[@yasinuysal3895]

Aluchard ardold schwarzenegger bu dürüm yeme ihtimali çok büyük çünkü amerikada bu tortila olarak geçiyor ve çok ünlü çoğu amerikalı sporcuda tortila gibi yemekler yiyor

[@yasinuysal3895]

Umut sins raymondson tortila meksika’da yeniliyor ama usa’da da yeniliyor hamburger gibi düşün türk yemeğimi değil ama baya ünlü türkiyede çoğu kişi yemiştir

[@nxndndndnndnxnxnxnx1225]

@@yasinuysal3895 knk biraz gec yaziyon ancak kolpa dedigi videodaki cinli hikaye.arnold sivasta ne gezer ise videonun bi dksinda ekranda yorumlara yazin izlemeyenler anlamasin diyo

[@leylakazdal8684]

Salça yanda domates püresinden sonra soğan koyarsan soğan bi yerden sonra pişmez ve yarı çiğ kalır. O yüzden yemeklere soğandan sonra salça koyulur. Sizin soğanlar da diri kalmış ama totalde güzel bi tarif.Afiyet olsun 😊

[@sevilaygunaydin3068]

Umarım içinde muz yoktur😂

[@azizdemir8432]

Tezgahın üzerindekiler korkuttu

[@sevilaygunaydin3068]

@@azizdemir8432 aynen 😂

[@Yasar_ozgur]

6:15

[@xxtravisxxify]

Güzel kafalar

[@basriyldrm6275]

Eğeğeğeğeğveğeğv

[@tugcetugce7373]

Tavuğu haşlarken içine fesleğen yaprağı atmak da kokusunu müthiş değiştiriyor. Eline sağlık.👍

[@kerimbagbak9571]

arkadaşlar neden ilk defa tavuk dürüm görmüş gibi yorumlar atıyosunuz ?

[@zorkanaltv2523]

Abi seni yemek yerken izlemek çok hoşuma gidiyor nedense

[@TheEliteS121]

Abi zevkten dört köşe oldum harbiden efsane bir tat. Yalnız lavaş kağıt gibi dağıldı baya eziyet çektim yerken. Allah razı olsun senden

[@yahyacevik3580]

Yeni openinglerin harbiden iyi.

[@mehmettugrululu4379]

Harbi çok güzel oldu ben püre yerine domates kullandım bu tarifte

[@emretuna7480]

Muzlu dürüm yapsan 1M izlenir Arnold Sivastanegezer

[@mehmetkardas5063]

Soğanı sen doğradın benim gözüm yaşardı reis 😂😂😂 tarif mükemmel görünüyor 👏👏👏

[@oguzarslan198]

Arnold (üşendim)

[@shoeleng1967]

Sivastanegezer

[@batuhansengul1733]

muz reis sen ne yaptın ya tarifi denedim artık tavuğu böyle yiycem 3 dürüm gömdüm yeminle 😂👍🏻👍🏻👍🏻

[@kubilayyldz8015]

Vakti zamanında az yememiştim gençler doğru

[@sarpolan8006]

Biraz gec kaldim ama Arnold Sivastanegezer?? Süper bir tarif💪😄

[@silahdelisi1507]

yapma şu müthiş girişini yüreğim kaldırmıyo :D

[@muratkzlay7786]

Uzun zamandır yediğim en iyi tavuk , çok çok teşekkür ederim

[@pkyblk7253]

Off dürüme ve tavuğa bayılırım kesinlikle mükemmel olmuştur denegecegim abii tessekkurlerr

[@burhaneroglu2550]

Domatesli sosunu kendin hazırla daha güzel olur ben domates rendeleyip hafif ketçap ekliyorum çok güzel oluyor

[@gurkanbilgic365]

abi çok teşekkür ederim senin bu zamana kadar gösterdiğin tariflerle 4 kilo aldım

[@emirfunny5191]

soğandan şikayetçi olanlar varsa inanın çok faydalı mutlaka katın çok bilinmesede kemik ve kas içinde gayet iyidir

[@qaqa8923]

Sindirime bi tık sorun yaratıyo ama bende hastasıyım

[@LegalTV.]

Evde kalanlar spor öncesi ve sonrası için kendilerine güzel bir öğün hazırlaya bilirler on numara olmuş

[@kyhn58]

Paylaşımlarınız için teşekkürler. Bir de hem vücut geliştirme sporuna yeni başlayıp kolestrol seviyesi yüksek olanlar için diet tavsiyelerinde bulunabilir misiniz?

[@cemalgoktas5156]

Yoğurt,su, kori baharat , tuz , karabiber ile sos yapılmış tavuk göğüs denemeni tavsiye ederim sarı sarı oluyor domatesten sıkılanlar için birebir

[@niidaozcan]

Tariflerinin hepsi ayrı ayrı mükemmel oluyor denemediğim tarifin kalmadı bunu da deneyeceğim, bu arada hikaye kolpa bence mxbzvskfldnwgbdn

[@yusufduvenci]

ne kolpası harbi malsın

[@niidaozcan]

@@yusufduvenci burada da mı buldun beni 🤦

[@yusufduvenci]

Nida Özcan ağlayana tavuk dürüm yok

[@niidaozcan]

@@yusufduvenci bana diyet tavuk dürüm yap söz ağlamicam

[@yusufduvenci]

Nida Özcan ben veganım unuttun mu

[@anilutku34]

Emre bu noktada senden aslında şunu beklerdim; hazır bir domates püresi yerine bu tarz tariflerde kullanılmak üzere 2,5 kg civarında domates alarak bir videonda domates doldurabilirsin bu işlem oldukça basit, 2.5 kg domates ve cam kavanoza sahip olduktan sonra bu tarz tariflerde kullanılmak üzere doğal yolla bir domates doldurulabilir. Onun dışında soğanlar biraz diri kaldı sanki, ayrıca biberleri de inceden sote yapsan çok hoş olurdu gibi. Dürümü marketlerde bulabiliyor muyuz tam tahıllı? Eline sağlık.

[@kojitursusu893]

Adam şuana kadar resmen kolpa hikaye atmadı bence hayat hikayelerini paylaşıp yorum kasıyo sadece lfkfkdk zekice bay muz çok zekice

[@Bakara-256]

Kardeşim soğanları julyen doğrayıp tuzla ovup suyla durularsan daha yumuşak oluyor ve sası acısı gelmiyor çiğ koyacaksak o da güzel oluyor

[@fitlezzet1609]

16:08 abi çok mütevazısın

[@cagdastasdelen5973]

İyi ki keşfettim böyle bir kanalı

[@Graviix]

Ciddi anlatıyorum beyler iyi dinleyin. Bir gün hayat gayet sıradan ilerlerken her gece olduğu gibi uyumak için yatağa girdim. Rüyamda hayatım boyunca tanıdığım bütün insanları gördüm. Akrabalarım,internet fenomenleri vs. hepsi. Fakat bir terslik vardı bu rüyalar hergün dizi gibi kaldığı yerden devam ediyordu. Ve rüyamda bu insanları ölürken,intihar ederken veya garip bir şekilde erirken görüyordum. Uyandığımda hasta oluyor,iştahı gitmiş bir halde oluyordum. Korkmaya başlamıştım. 1 Haftanın sonunda gece odamda perdemde beyaz bir ışık gördüm. Bu bir rüyamı yoksa gerçek mi tam olarak ayırt edemesem de. O beyaz ışığı gördükten sonraki sabah gayet sağlıklı uyandım. İştahım yerine gelmişti. Ve aynı zamanda birdaha o rüyayı asla görmedim.

[@dorianbaba1097]

Kolpa knk

[@emiravc4906]

Bir psikanaliste görünnetyi düşünebilirsin

[@oflustyle61]

Arnold Schwarzenegger 🖐🏻 😏😏 Bu tarifi yapacam süper gorunior 😋 tesekurler ❤

[@ucanadamreal]

Dondurma videosunun basini açıp bir daha izledim harikaaa yaaa

[@akifdogru]

Abi Bursada oturuyorum. Memleketim Bursa nın Keles adında küçük bir ilçesi. Bundan 6 küsür yıl önce evimizin yanında bi inşaat vardı. Biz de evlerin ortasında bir açıklık var, hep orada oyun oynardık falan. Akşamları her araba geçişinde insan silüetine benzettiğimiz, kocaman kafalı bir gölge beliriyordu inşaatta. Biz de küçüğüz, hemen ilginç şeyler düşünmeye başladık. Gölgenin sahibi yaratığa "Pepe Kafalı Adam" diyorduk. Ciddi ciddi gizemli bir varlık olduğunu falan düşünüyorduk. Yine bi akşam top oynarken Pepe Kafalı Adam ın gölgesini görmemiz üzerine bir operasyon başlattık. Abim ve arkadaşı inşaata CESURCA daldılar. Bağırışmalar falan geldi, merak ettik noluyor diye. Sonra inşaattan dişi bir köpek, ardından da abimler çıktı. Tüm olayı böylece çözmüş olduk.

[@mete6841]

15:33 beyler zamanı olmayan acıkmış olanlar için

[@gizemaleynatekin1864]

Abi bu akşam iftar için yaptım çok güzel görünüyor tarif için teşekkürler

[@bekirbicerr]

"Arnold sivastanegezer?" Reis yalan söylemez.

[@isakesim6759]

Pişirirken domatesin içine biraz köri, kekik, karabiber, kimyon ve pulbiber ekledip dürümün içine yeşillik koyunca da muazzam oluyor.

[@emirfunny5191]

60grm dan fazla proteyini bir anda vüculda alırsanız fazlası vücult dışına atılıyor ona göre yani bir süre bekleyin kalanını öyle yiyin sreded broders söylüyor

[@fityemek]

BROSCIENCE. :(

[@omersemiunal4609]

Omad şeklinde beslenenler nasıl gelişim sağlıyor o zaman?

[@yunusemrekutlu1816]

Doğrumu?

[@erkanbulut2398]

@@fityemek ben diyecektim onu yaaa

[@fityemek]

Tabi ki doğru değil, bununla ilgili video yayınlamıştım. Kanalda aratarak bulabilirsiniz.

[@gizemonalan1608]

Denedim tadı gerçekten çok güzel oldu

[@Zonesthesiaa]

Tam tahıllı lavaşı hangi marketten bulabilirim ? İçinde kaç tane oluyor ve fiyatı nedir acaba bilen bir arkadaş cevap verebilir mi ?

[@tezatmezat]

carrefourdan alırsın kanka 7,95

[@hamzadalar6391]

Bimden lavas al nolcK beyaz lavaş olsa

[@ThKy08]

@@hamzadalar6391 beyaz un sağlıklı değil ondan

[@birolcan1317]

Aşırı derecede gerçek müthiş bir gerçeklik içeren bir hikaye tşk .s (arnold sivastanegezer)

[@sengulyilmaz2619]

1999 depremi zamaninda telefondan dizi izleyen koca yurekli kolpa emre

[@kubrapekru4923]

4-5 sene once diyo adam orda 🤣🤣 kadın 99 depremini hissettiğini söylüyor cnm.

[@945corleone]

Roberto Carlos'a da öyle deniyordu carlos sivastaneger. Gün ola harman ola. Arni de gelir bir gün elbet :)

[@yigitcanozturk8910]

"arnold sivastanegezer?" xD

[@emrepeker6920]

Adamın dibisin abi. Mutlaka denenmeli 👍👍

[@egemeneken7248]

K O L P A

[@silahdelisi1507]

net kolpa

[@bugraozdemir3201]

Kolpa molpa adamın hikayeleri sarıyor aga

[@Jam-my2ts]

%1.000.000 kolp

[@yusufkeremsahin3177]

Ihhhh

[@emir9039]

Okulların açılmasına az kaldı sabah kolayca yapıp okulda yiyebileciğimiz bir tarif yapsana

[@salihamel9610]

Muz cu tayfa +1

[@halimyeni1797]

Kankam helal olsun ya kesin denicem harika görünüyor

[@mehmetabc6781]

Efsanevi görünüyo yarın deneyecem inşallah

[@evrensaltk6432]

Aga muhabetin cok sariyo yav supersin 👍

[@mehmetabc6781]

Denedim çok beğendim

[@teknogundemcimcomkadiroztu9341]

En iyi sporcu yemek kanalı

[@KENZO4781]

Merhaba Emre. Nasılsın kardeşim? Anlattığın hikaye kolpa değil gerçek. Evde yaptığın tavuk dürüm tarifini bende sık sık yaparım. Yaptığın tavuk dürümün lezzetinin muazzam olduğuna eminim. Eline, emeğine ve yemeğine kattığın sevgine sağlık. Ankara’dan sevgiler; selamlar kardeşim.

[@erdembahar1748]

Yaptım mükemmel oldu , teşekkürler.

[@omeryldrm3452]

KESİN GERÇEK

[@gorillaz7299]

Az önce yaptım çok iyiydi 👌

[@Emrcan_Cetn]

Hemen yaptım yedim tadı efsaneydi

[@elifslacesur3681]

yaptım harika oldu!

[@serkankonak9812]

sen harbi adamsın bunda sonra favorim bu dürüm 😁

[@tahacan4648]

En Sevdigim Sanatci KOLPA

[@bilal_tatlli]

Çok güzel görünüyor 😋😋 "Deniyeceklerim" listesine yazdım 👍👍

[@austuk148]

Ok

[@cemresacak9511]

Adam doğradığı şeyleri çok güzel doğramıyor mu ya kendimi rahatlatıcı slime videolarında hissettim

[@furkanurek3917]

Abi efsanesin sen baya bişeyler öğreniyorum senden 😉

[@pnarfilizli2805]

Senin anlattığın bütün hikâyeler gerçek geliyo bana 😂😂😂

[@mehmetaltnsoy6994]

Sen kralsın bitmesin istedim dürüm

[@hackerlessons6024]

denedemim mükemel oldu sagol

[@rahimismail2768]

Ama agzımın suyu aktı bayramda muhakkat yapcam..teşekkür ederim kardeşime..

[@CydiaAppsTutorial]

Üstüne cheddar peyniri koy tosta at biraz efsane oluyor bu arada

[@yunussen2209]

Vay Samsunlu kardeşlerim vaay

[@kaanarif_]

Süper tarif😋 / arnold schwarzenegger / Teşekkürler 🙏🏼👏🏼

[@lavinda6624]

Abi sanki sen istifini bozup teyzeyle o muhabbete girmezmişsin gibi geldi o yüzden kolpa diyorum, ve dürüm aşığı biri olarak hemen denemek istiyorumm

[@smileinroses]

Hikaye doğru bence ayrıca Arnold sivastanegezer?

[@hesenovqedir6602]

Seviliyorsun abi rusyadan sayqilar

[@DargsF]

Kanali yeni kesfettim kuru tavuk gogusu yemekten biktim,kurtarin beni

[@gizozdemir2088]

yapııp beğenmedim tarifi yapmak istiyoruum seninlee

[@MustafaCeylanMCeylan1905]

Çok sempatiksin abi nasıl izlenmelerin düşük.

[@alihankarbuz2255]

Animasyon işi yapıyorum normalde öğrenciyim. Lojmanlarda kalıyoruz haliyle. Bir gece uyuyorum her zamanki gibi ama kabus görüyorum. Oda arkadaşımın ismini haykırıyorum rüyamda uyandırsın diye sonra bağırarak uyanıyorum ama rüyamda uyanmışım halbuki.. Rüyamda günler geçiyor, uyuyup uyanıyorum sürekli ama rüya içinde. Sonra bir gün şefim çağırıyor oda da bir papaz bir hoca ve kendisi var, divanın yanına gidiyorum açık kuran ve kuranın üstünde bir kedi yatıyor ama beni görünce kaçıyor. Sonra suratıma arapça bir şeyler söylüyor şefim ardından sırt üstü divana düşüyorum ve sallanmaya başlıyorum, bu sırada dualar okuyorlar. Bir silüet görüyorum ve bu sefer gerçekten uyanıyorum. Saate bakıyorum saat tam 03.00. Çok korkmuştum ama geçti 🙂

[@HakanDaldal]

Marketlerde ayrıca satılan tavuk göğsü yerine bütün tavuk alın, onun göğsünü haşlayın arada ki farkı görün. Ayrıca satılanlar saman gibi oluyor bütün tavuğun ki pamuk gibi.

[@cagdasyigit2504]

3 harfli numarası iyiymiş ben de denerim dursun cepte

[@muharremyigitgul8927]

onu bir tost makinesine bassan harika olur

[@ahmetyusufozdemir2338]

2022'de videoyu izleyince istemsizce "Biliyorsunuz tavuğa ne kadar zam gelmiş olsa da..." kısmına takıldım

[@islamibirhayat571]

Abi senin diline benim'de elime sağlık tadı harika oluyor tavsiye ederim

[@aliumutkaratas2]

Sayın muz reis bıçağında gözüm kaldı dikkatli ol 😁 Ve sivaslıları karşına aldın mutlu musun

[@atalaycelik2550]

efsane oldu

[@iyuvunuz_yagmur]

emre ilk önce tavuga sıcak su dök sonra tencereye al annem diyor markette ne koşullarda saklandığını bilmiyoruz 😊

[@ahmet-kn4nr]

Dostum saatin cok guzel.markasi nedir?

[@mehmetabc6781]

Çok iyi oldu ya tavuk sote tavuk sote bıkmıştık

[@apQcelebi]

300-500 abonen varken ne güzel her yazdığımızı görür,hepsine cevap verirdin.322k oldun bizi görmüyorsun muz reyiz ayıp sana.(Şaka şaka dikkat çekmek için yazdım) :D :D

[@goksuv]

arnold sivatanegezer'e uçan tekme attırman anlattığın anıdan daha gerçekçi geldi

[@sefa3560]

Reis bunu bi de mantarlı dene işte o zaman harika :D Ben her şeyi tavada pişirerek yapıyorum haşlamak zor geldi. Biberleri de pişmiş seviyorum, bi de acıysa işte o zaman benim için en iyisi. Hikaye doğru değil bence, teyze öyle sakinleşmemiştir, anons falan olmuştur gibi geldi. Arnold sivastanegezer