ПМС #7 | Почти натуральный подкаст, эстрадиол и эстрогеновые рецепторы, витамин Е и многое другое.

[@vol0dymyr]

4:19 - мнение о сайте Sportwiki 12:27 - мнение о тамоксифене 15:40 - дозировка 19:50 - новообразования от тамоксифена 22:55 - выводы 26:40 - витамин Е 39:46 - анастразол, летразол 56:00 - выводы 1:00:10 - хондропротекторы 1:04:40 - тренировки после курса

[@JohnNikson]

Увлажнение людям, которые подгоняют нам лентяям тайм-коды 🤝

[@vol0dymyr]

@@JohnNikson спасибо за увлажнение, а то я совсем засох

[@sgkng9697]

@@vol0dymyr f[f[f[

[@nipoiv]

😂😂😂

[@torpeda2404]

Спасибо большое, за тайм коды🤜🤛😉

[@ererrtrt]

Огромное Спасибо Вадим и Сашан за труд ,отличный подкаст!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@РостиславБеляев-й8р]

❤братва, по дороге на тренировку, всегда слушаю вас, а ехать мне 40 мин туда и столько же обратно. Спасибо

[@BadMadAlex]

Огромное спасибо Вадим и Сашан за труд , отличный подкаст , ждём 8ой ПМС , Да прибудет с вами сила , Мира Добра Здоровья всем в 2023ем году !!!

[@ВасилийПетров-у2щ]

В этом выпуске Сашан прям максимально раскрепащенный и весёлый ) если в прошлый видео был более сдержанным то тут прям часто шутит , кайф ) Спасибо!

[@memesdealer7267]

Сашан и Вадим, спасибо за подкаст!

[@Black-sj1hn]

Салам алейкум из Казахстана спасибо за такие полезные подкасты.

[@АлександрЮдин-л3щ]

Мирного неба и ровного фона, всем!

[@ArsenyManyshkin_hybridtraining]

Спасибо Саше за добрые слова в начале. Действительно, не желать другим того дерьма, что досталось тебе, это слова доброго и сильного человека. И что их желает украинец.. спасибо.

[@МируМир-й9ы]

Это просто позиция православного христианина..

[@poruchikflutist]

Арсений, обнял. (по братски естессна). Украинец

[@ArsenyManyshkin_hybridtraining]

@@poruchikflutist ответные обнимания)))

[@bowler971]

Саше спасибо

[@АртёмЕвтерёв]

Спасибо Александру и Вадиму за выпуск. Было бы интересно послушать ликбез про печень про то какие гепатопротекторы на данные момент работают, при каких показателях анализов их надо принимать и в каких дозировках.

[@user-_-youtube]

Вспоминаю свой курс 15 лет назад, никакого пкт ,а после курса приседания по 20 повторений ,чтоб собственный тест вырабатывался ,как говорил тренер 😁

[@serega-ss3qf]

Крайне интересный выпуск 🔥 спасибо 🤝 Очень бы хотелось выпуска про щитовидку 🙏🙏🙏 йод селен, как не навредить и тд

[@viktorsemenov8907]

Спасибо, парни! Всем мира и добра)

[@KNL4791]

С Новым годом , всех благ,добра и мира ! Салам с Казахстана !

[@ВуйкоМихаил]

Тот момент когда после праздников смог выбрать правильный видос. P.S. Огромное спасибо за полезный контент.

[@darkuser5508]

Коммент в поддержку ролика! Спасибо за видос!

[@ИгорьВячеславович-л6у]

Спасибо, за очередную порцию, этого познавательного сериала!🤝🤝

[@Diskodrom]

Ух, прям подарок новогодний. Спасибо, парни!

[@Vorontssoff]

Ждал, очень ждал. Благодарю

[@poruchikflutist]

Спасибище, Вадим и Саша, за отличный выпуск, а также за экслюзивную и полезную информацию. Особенно понравилось, что на волне всеообщего хейта вокруг, вы начали хвилить "колег по цеху". Обнял, мира!

[@st4244]

парни вы красавцы, дай Бог вам здоровья!

[@Sobchik]

Спасибо большое за вашу работу

[@Kosts54]

Как всегда спасибо за видео.

[@olegvasyliv2461]

Дякую за працю!

[@Ivan-lt1zo]

Это бесподобно! Спасибо!

[@Rulez1]

А я как всегда попрошу таймкоды))) дабы вычленять супр важную инфу)

[@IvanPatskan]

Мой самый любимый сериал на ютубе

[@ЕвгенийКиселев-д6е]

Воины правды, спасибо вам!) Сделали как всегда годнейший выпуск!

[@КсенияЛюбимая-к8щ]

у вас обалденно яркая подача!так держать!!!

[@ХарвиДент-м6г]

Вадос спасибо большое. Знания сила

[@_mrs_olgamix_yto5801]

Спасибо за эфир, прекрасные дамы тоже смотрят и очень важно ваше мнение 🥰😘😘

[@ВикторияСладких-б2ю]

Присоединяюсь😌

[@IvanPatskan]

Луч света в биохакерском (прости господи) сегменте ютуба))) P. S. Недавно накнулся на видео одного благира стотысячника, который рекомендует юзать Финастерид всем, кто не хочет потерять волосы - спасибо, что ПМС я начал смотреть раньше, чем все ру биохакеры научились говорить

[@alecsor6031]

Наконец то 7 выпуск 👍

[@ИванИванов-ю6я1ю]

По поводу орехов: лет 8 каждый день грецкие и миндаль , возраст 57 лет , короткие курсы с ГР ( не на ГЗТ ) , липидный профиль отличный , индекс атерогенности 1,9 . Раза три в год сдаю . Принимаю на постоянке кокосовое масло , ниацин курсами , никаких статинов.

[@technoplanet907]

Спасибо за выпуск!

[@pokershow1363]

Мне кажется, что Южаков - это Спасокукоцкий, от мира фармакологии 🙃

[@AmirDaniil]

Дождался ёлки палки ))) Спасибо за видос💪👍 Можно тайм коды плиз)

[@dimansergeev9565]

Огромное человеческое спасибо!

[@torpeda2404]

Картинка у Саши сегодня просто огонь 👌🔥🔥🔥🤙😉

[@ДенисМильченко-ю7х]

очень информативно благодарю👍

[@DenisDenis-ds7xu]

Лайк не глядя!

[@ZeroCoolDark]

Но не соглашусь на сложность набора витаминов и минералов без бадов. Фруктами и овощами вполне реально набрать, тем более 20-40 грамм клетчатки из растительности даст максимальные профиты(спойлер, искусственная клетчатка не даст) и да, низкая биодоступность отдельных витаминов и минералов имеет место быть. И да пищевые предпочтения Вадима, которые предпочитает полезные таблетки любой другой вредной пище))

[@ВиталикПолковников-м4х]

Мужчины, спасибо вам!!!

[@ugabuga_]

Заранее лайки, пиписки, колокола и золотые купола

[@АлександрРивз-и1л]

спасибо за контент

[@ИскусствоилиНет]

С кайфом! 🎉

[@Максим-т8л2ш]

Хотелось бы хоть не много услышать про Аас и прочие добавки в единоборствах .

[@tamerlantasybaev]

26:01 о каком мультивитамином комплексе идёт речь? Не могу расслышать название

[@StieOnerus]

Какие витамины комплексные можно попить с хорошей биодоступностью

[@Sobchik]

Тема: Полезные свойства фруктов и сколько их нужно съесть чтобы почувствовать эффект. Передоз витаминами

[@stasrusinov367]

Вадим, можно ролик про грибочки разные с Сашаном?!

[@ДмитрийНестеров-г3г]

Ну наконец то!!!

[@ДмитрийНестеров-г3г]

Не балуете

[@АйранЛяшкевич]

ПМС много не бывает 💪👍

[@ИгорьВ-ь2н]

На 1:03:33 Вадика знатно придавило))) вот что значит полное отсутствие самоиронии))

[@sergboss943]

Спасибо!

[@maxkiroglik8443]

Привет всем. Сашан хотел что-то сказать про анастразол. Но Вадим что-то переспросил, и потом забылось. И ещё сейчас много оьсуждают тему кломида для натуралов. Мол более безвредная. Сделать выпуск для натуралов, было бы многим интересно. Заранее спасибо

[@stroitel_tel]

Саша и Вадим, здравствуйте! Спасибо Вам за классную работу, которую Вы делаете. Пересмотрел почти все Ваши видео, очень полезный контент. Не совсем согласен по Витаминам. В витаминных комплексах все витаминные нормы превышены во много раз. Можно ли сбалансировать питание с помощью питания? Да можно. Если разложить питание в специальных программах и ввести свои параметры. Там будет показано насколько по элементам оно сбалансировано. Такие программы есть у нутрициологов. Сам я балансирую питание только едой, никаких добавок не принимаю. Периодически сдаю анализы. Нужно подтверждение - могу скинуть. Еще раз спасибо Вам за работу!

[@TeamHighlightsHD]

Чем вы при этом занимаетесь? Пауэрлифтинг, тяжелая атлетика? Хоккей, футбол, баскетбол - любой другой вид спорта (не группа выходного дня)?

[@Vorontssoff]

Вадим если есть опыт применения финастерида совместно на курсах тренболона и нандронола для большего профита от курса. Неоднократно уже слышал о таком моменте но не каких подробностей расскажи.

[@СергейизНск]

Не будет 23-ий лучше, чем 22-ой. ( За видос - большое спасибо!

[@musicforsleeping4368]

Про церебролизин расскажи как помог

[@ДанилТюлькин-й7й]

b-rigth стоит 2500-2700 где то сейчас взять можно, 1200 было бы прикольно)

[@КушнірРоман-ы9к]

iherb 20 usd

[@torpeda2404]

Вадимий, смотрел я "Достать ножи 2", там упоминается твой папа☝️😉

[@vadimbulakhov1620]

На озон есть тыквенные семечки,очиииищенные☝️😁

[@Ognennuy]

Забавно, вменять в минусы спортвики, что бесплатные статьи не обновляются, и самому в платной группе забивать на поддержание статей в актуальном состоянии:) А, ну да, этоже благотворительность, и инфа из последователей Кокоса стоит гораздо больше.

[@женягребеньков-щ1з]

Отличная лекция!!

[@pavelantonov6466]

Мой опыт совместного химического применения летрозола - четвертинка раз в неделю и эстрадиол ниже рефов. Через полгода мой стоматолог настоятельно рекомендовал слезать с этой херни. Причины понятны. Год как пересел на аромазин. Эстрадиол держу немного выше в попытке исправить прошлый негатив для костей. По зубам все гораздо лучше.

[@ZeroCoolDark]

Радует рост качества от выпуска к выпуску. Вопрос есть ли преимущества у Торемифена перед Кломифеном? А то сказали про цену, а про профиты нет.

[@user-begimot]

Уррааа!! А я думал кинули вчера

[@АзаматХан-з6ц]

Про терапию на пкт томаксифен

[@akselerant]

Южаков реально терминатор)оН наверное вместо воды пустырник пьет))

[@АнтонИванов-о9и]

Про спазм аккомодации на тамоксифене было озвучено, а про анонсированную катаракту почему то пропустили....

[@Kasparovmakingprogress]

Извиняюсь, действительно, вылетело из головы. В следующий раз исправимся.

[@True1001]

От тамоксифена боль в печени была и трещала голова,на этом плюсы закончились 😅😅

[@Nagvav]

Вам даже на стероидах тяжело ответить на один и тот же вопрос еще раз. Зачем они тогда нужны если нету силы!!!!!

[@АлександрКвяткевич-п2з]

это было просто ахуенно как обычно , еще чел комментах скинул тайм коды ,это петарда просто !!!!

[@rypert1666]

Хотелось бы инфу про сармы Более расширеную Мало инфы вообще где Лимо и много мифов вокруг. Больше всего интересен Бастер гормона роста и "блокадой миостатина"

[@АзаматХан-з6ц]

Просмотрено

[@MISSY8815]

Саша где-то говорил какой комплекс витамин он принимает?

[@Predator-lk3zf]

А где Вадик в Латвии фарму берет. Просто я в Литве и не знаю где взять.

[@СултонбекНоркузиев]

Как называл препарат повышающий либидо я никак не могу понять что говорит Александр название препарата Если кто смог понят или знает напишите пожалуйста

[@mr_ckartocha9382]

На какой минуте?

[@fedorblagoev3404]

вот этих рябятишек всегда рад послушать.Слава Кубани!

[@djonydeper]

САшан конечно же против тренболона совместно с надралоном но на доче всегда вижу покупайте премиальный микс от фармаком а там тебе нандролон с тренбаллоном и совсем немного теста ))))))

[@stanislavlav]

Я при помощи пинцета и канцелярского ножа делил таблетку летрозола на 8 частей, принимал раз в 3 дня и все равно эстрадиол в ноль падал. Очень для меня сильный преп.

[@Sardor_amraev]

Лол

[@vvskres]

Спасибо

[@женягребеньков-щ1з]

Здравствуйте, Вадим и Александр! Подскажите пожалуйста по поводу гинекомастии, 18 лет рост 187 вес 91, натурал Начала вылазить Гина, сдал анализы - пролактин чуть вывалился за рефы, эстрады у края и тест тоже у края (все по верхам) , что можно попить, поесть, сделать, чтобы избавиться от этого?

[@vadimbulakhov1620]

Здравствуйте,где от вас взять инфу новичку в этой теме?

[@jonconor6471]

Сашан упомянул про употребление мультивитаминов. Согласно таблицам совместимости витаминов они малоэффективны, одни компоненты нейтрализуют другие . Так ли это? Относится ли это к витаминам, вводимым внутримышечно?

[@ЧеловекСлон-д1ъ]

Йети только вот снял видео на эту тему, советую посмотреть

[@Black-sj1hn]

Ждем 2 подкаст с Арсеном, лайки уже собраны)

[@Interested5]

зачем с этим глупым инфоцыганом арсеном, не надо🤢🤢

[@Chihc_Pyh]

@@Interested5 1 тр зажопил за платный канал в месяц?😂😂😂

[@Interested5]

@@Chihc_Pyh какой еще платный канал? я не в курсе у вашего хача есть ли платный канал

[@hugofedorov2341]

Добрый день. Спасибо за выпуск. Почему бы не сдавать анализ крови на витамины прежде, чем их пить круглый год ? Разве это не логично?

[@retsimo_one1826]

Улетает эстр от 1/8 Тб анастрозола. Очень интересно как его делить с помощью спиртового раствора.

[@Kinesispsychology]

Куда улетает?

[@retsimo_one1826]

@@Kinesispsychology уже никуда. Взял аптеку вместо шоповского. Все встало на место.

[@АлександрГанжи]

Что за витамины они называли что за бирайп найти не могу

[@museasha4826]

Где же наши тайм коды

[@lavolpe3330]

Луиджи за подкаст, посоны)

[@memesdealer7267]

В том злосчастном исследовании витамина Е, если не ошибаюсь была синтетическая форма(DL), а не натуральная. По моему от Громовой и Дадали это слышал

[@torpeda2404]

А я таки пробовал один раз генсенпианпипил!!!☝️😅

[@leonel_bebra]

Когда мы Сашану надонатим на микрофон?

[@Tin.-Tin]

Может вы удивитесь, но девочки смотрят. Спасибо за совет про msm

[@Кипчак-в7б]

Всем добра! У меня вопрос зочу сесть на гзт, 40 лет, 2 детей. Детей дальше не планирую. Полгода сидел на кломифене, поднял тест с 8 до 35 нмоль. Состояние улучшилось либидо чуток ухудшилось. С 39 лет начал курсить по 2,3 месяца без нандролонов и тренболонов. Между курсами были пкт затем терапия по повышению тестостерона антиэстрогенами. На данный момент пкт не нравится состояние на нем. До курсов анализы были тест 8, гспг 40, лг 2, фсг 3.

[@martinrasulkai]

Закидывал пару раз витамин Е. Блин,ядерная вещь

[@ShpankovRuslan]

С нг химеки)

[@СултонбекНоркузиев]

Каспаров твой инстаграм не открывается и не находится в самом инстаграм