HIIT GANZKÖRPER WORKOUT OHNE SPRINGEN / Bring dich in TOP Shape | Katja Seifried

[@beatelemke4623]

Liebe Katja, heute ist Katja Tag !!!! mein Mega Hoodie ist heute gekommen und dieses NEUE Workout 😅😅💪💪 Vielen Dank, für die tolle Energie in diesen besonderen Zeiten. Liebe Grüße von Beate🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💕💕💕

[@KatjaSeifried]

😘💐

[@Lena-rz4od]

Genau das was ich nach einem Mamaalltag zum "entspannen" gebraucht hab.

[@KatjaSeifried]

👌🏻👏🏻😘 super

[@sandraebert-schmidt8370]

Super workout um den ganzen Körper herauszufordern 💪🔥und der Rücken kommt auch nicht zu kurz... sooo wichtig 👌

[@nicinicole1368]

tolles workout ohne Springen mag ich das ganze viel Lieber

[@silkedressel8057]

Vor dem Osterfrühstück noch ein kurzes Training. Danke Katja und allen schöne Ostern. ❤

[@KatjaSeifried]

🐣😘🐰

[@silkedressel8057]

Ein seht schönes Ganzkörper Workout. Sehr zu empfehlen. Jede Muskel Gruppe freut sich. Danke Katja ❤

[@KatjaSeifried]

🙏🏻🫶

[@annettegeitner5124]

Mega Ganzkörper Workout ❤. Tolle Übungen

[@annagergen9523]

Ein super Start in den Tag 😊 schönes Workout 👍

[@silkedressel8057]

Hat wie immer Spaß gemacht mit dir zu trainieren. 💪

[@juttahilchenbach4020]

Klasse Workout für den ganzen Körper! Hat sehr viel Spaß gemacht! 🦵💪👍🤗

[@annatuttapannabattista3969]

Danke Dir für die große Professionalität

[@hanneloregodtknecht-glaser5900]

Um es mit Katjas Worten zu sagen - dieses Workout ist MEEEEEGA 💪

[@KatjaSeifried]

Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Hannelore🫶

[@2009Fabienne]

Liebe Katja, bei diesem Training habe ich Muskeln gespürt, die ich noch nicht kannte😩Ich habe es genossen nicht zu springen. Teilweise war es zum Zähne zusammenbeissen😧Das Gefühl danach etwas so Effektives für seinen Körper getan zu haben überwiegt aber deutlich 👍👍👍Danke liebe Katja für Deine positive Motivation durchzuhalten🙏

[@corneliaspringer1164]

Danke, liebe Katja - ich hab so viel Spaß mit deinen Videos

[@silkedressel8057]

So mal wieder den ganzen Körper trainiert. Danke Katja und einen schönen 2 Weihnachtsfeiertag ❤

[@KatjaSeifried]

Danke dir vielmals für deinen Kommentar! 😊

[@simonedangel1893]

Das Workout hat uns sehr gut gefallen. Danke 🤩

[@karinsteiner8844]

Top 👍top 👍top 👍 Hat mich mal wieder super herausgefordert - bin jetzt voller Elan - so kann der Tag beginnen 🤩 Hat sehr viel Spaß gemacht - vielen lieben Dank ❤️

[@pebblesflintstone2071]

Hab's direkt bei der Premiere gemacht. War wieder richtig gut und fordernd, wie versprochen. 💪 Vielen vielen Dank liebe Katja, dass du regelmäßig neue und abwechslungsreiche Workouts zusammenstellst, die auch weiterhin immer wieder auf's Neue eine Herausforderung sind! 😘💜

[@KatjaSeifried]

😘 danke Pebbles 🧡

[@silkedressel8057]

Danke Katja, habe wieder gerne mit dir trainiert. ❤

[@KatjaSeifried]

Danke dir vielmals! 😊 Ich freu mich immer riesig über die fleißigen Kommentare. 💪✨ Bleib dran und bis morgen beim Training! 🙌

[@anna-lenahuber5230]

Tolles Training 🏋️

[@silkedressel8057]

Gefällt mir sehr gut. Hat Spaß gemacht. ❤

[@KatjaSeifried]

Ich danke dir herzlich für deinen lieben Kommentar! 😊

[@hierumzulernen1592]

Ganz tolles Workout! Danke dafür

[@claudiaweiflog2752]

Endlich mal wieder Zeit für ein Workout mit Dir!wie immer super und NIE langweilig😊hab gleich noch das Rückenworkout angehängt,ebenso SEHR gut! DANKE für deine immer wieder MEGA tollen Workout's!🤗

[@KatjaSeifried]

😘

[@katharinaraffl4467]

2 durchgänge geschafft. Vielen dank katja für das tolle workout , ich liebe deine workouts 😍

[@corinnabruggaier4160]

Perfektes Training zum Feierabend 😍😍

[@monioeser6079]

Super Training wieder, daaaanke für die Versüßung des Feierabends 😉 😗

[@chlinni83]

Für mich bis jetzt das Beste Workout von dir.Top.weiter so😍

[@KatjaSeifried]

Danke dir 😘

[@marinaengert6054]

Tolles Workout. Perfekt im Urlaub. 👍

[@KatjaSeifried]

"Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 😊 Dann sehen wir uns beim nächsten Workout wieder, oder? 💪 Warst du heute schon auf meiner Website? 👉 www.katjaseifried.com - dort findest du immer tolle Infos und Inspiration! 🏋️‍♀️ Liebe Grüße und bis bald! ❤️🎉"

[@alexandrateta518]

Hallo Katja, ich habe eben das Workout gemacht und es ging wirklich super 👍 ich finde es immer wieder gut, das es unterschiedliche Übungen sind, auch wenn ich nicht jede wirklich mag bzw. kann, aber Übung macht ja bekanntlich den Meister 😅

[@andrissima3799]

Suuuuper❤

[@nickelcrafter7051]

Tag 2 der Challenge und ich muss sagen, dieses Workout hatte ich gar nicht so gut in Erinnerung! Hat Spaß gemacht. Auf die Kalorienzahl komm ich allerdings lange nicht, aber ist ja auch jeder unterschiedlich! Vielen Dank!!

[@KatjaSeifried]

Das ist der Grund, warum ich es nicht gern draufschreibe. Es ist soooo individuell. ✔️✔️

[@offical_basixx1970]

Tolles, Workout, danke

[@KatjaSeifried]

Vielen Dank für deinen Kommentar🫶

[@DailyTrainingAdvisor]

Looks like a great workout, will definitely try it out!

[@cindysteek7822]

Sehr geil

[@abirfreibott6671]

Merci beaucoup 😘

[@silkedressel8057]

Alle Muskeln arbeiten lassen. Mal sehen welche ich morgen merke. Danke ❤

[@KatjaSeifried]

Ich danke dir herzlich für deinen lieben Kommentar! 😊

[@annatuttapannabattista3969]

Hallo Katja🌺. Du hast mich zum Sport machen motiviert und ich würde gerne wissen, was ich z.B. bei der Ausführung des Russian Twist machen kann um meinen unteren Körper nicht zu stark zu belasten...

[@anna-lenahuber5230]

🤩❤️✌️