Cómo liberar la angustia en la garganta

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¿Eres de los que la angustia se les va a la garganta? ¿Sientes que se te cierra? ¿Quisieras saber cómo liberar la garganta y las emociones allí contenidas? Bueno, de todo esto se trata el video de hoy en Movimiento Inteligente TV.
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[@SomosLaNuevaEra]

No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas. ❤️

[@gabrielag6661]

Si me doy por aludida no soy nada humilde jeje , te agradezco igual x las hermosas palabras.

[@__x6079]

Yo también te quiero, todo estará bien, es cosa de querer y del autoconocimiento! 🙏🙏

[@selmorgan]

Gracias 🥺

[@italianodamorire]

Y si me propongo a matar gente que me cae mal, ¿crees que soy capaz de hacerlo?

[@jorgeemilioacosta6857]

Gracias.

[@guipreismann7851]

Que alivio saber que no estoy sola sintiendome asi

[@angytlamintzi1088]

ñ

[@sr.velazquez1875]

F

[@axelhernandezramirez8034]

No estas sola, como te has sentido?

[@JeurysPadilla]

Es lo mas feo que me ha pasado.Estoy sufriendo de ansiedad, miedo e ataque de panico.

[@mariposa5188]

@@JeurysPadilla busca ansiedad no te tengo miedo de Enrique Villanueva

[@carmitamerizalde9906]

Que bueno saber que no solo yo paso por esto, tengo fe en que Dios Todopoderoso me va a ayudar y con la guía de ustedes también, ya no estaré triste

[@Luyi_Sss]

Asies hermano no estás solo

[@freddygonzalez9992]

Así es fuerza a todos

[@adrianoalcivez]

Se que esto es un sintoma psicosomático, pero verdaderamente este ejercicio logró aliviarme un poco la opresión que sentía en mi garganta. Te agradezco muchísimo por este video y también a cada persona que se ha tomado el tiempo de dejar un comentario, curiosamente también me hacen sentir muy bien.

[@demiparati9974]

Yo estoy así desde hace un mes. El síntoma te perdiste todo el día?. O solo en ataques de ansiedad . Gracias

[@katiaarecheuretagpo7904]

@@demiparati9974 hola, como te va con tu molestia?? Yo tengo la molestia todo el día y me preocupa

[@-Stellar]

​@@demiparati9974si aun persiste ve a un medico porque puede ser algo peor...

[@-Stellar]

​@@katiaarecheuretagpo7904hola, si aun persiste te recomiendo ir a un medico, ya que puede ser otra cosa...

[@idaliayaelhernandez1730]

Puedo decir que también me alivio, tenía la garganta cerrada casi sin poder hablar, y después del ejercicio sentí como mi garganta de abrió

[@mayramallet2267]

Lloré al instante 😮. Qué alivio!! Gracias! ❤

[@taniacisternasjorquera2721]

Me pasó igual 😭😭🥺🥺

[@madeinlove555]

Si también me pasó 😢🥺😭😭😭

[@carolinapaz3281]

Pase por esto lo pase pésimo me hice exámenes todo salió bien, no tenía nada... hice este ejercicio más una meditación para la garganta y lo más importante sincerarse con una misma, no ocultar lo que una siente, a veces no es necesario hablar con alguien si no con una misma, porque aveces sin darnos cuentas nos mentimos y ocultamos emociones y eso nos hace daño y provoca este malestar. Suerte y gracias por el ejercicio

[@iluminatisupersayayinblue5921]

Es la verdad...aveces nos mentimos aun viendo la verdad!..hermoso tu comentario! Muchas gracias por ayudar🙏🔥

[@lauracarranza2617]

Hola leí tu comentario. Voy aser los ejercicios me e sentido muy mal y confundida .

[@lilydalira8595]

Como es la meditación para la garganta?

[@karola1088]

Esta cuarentena me tiene súper mal, primero temblores en el cuerpo, ok superado, luego ascos, también superado y ahora la garganta? Empezó ayer pero lo voy a superar como todo lo demás;) No estamos solos! 💟

[@caposmini6068]

Me paso lo mismo que tu y aigo con lo de ña garganta 4 meses deapues es insoportable yo creo que tendre que acudir a algun profesional porque es demasiado estoy tomando pastillas y no me hacen na

[@juanasoto5234]

Como superastes los ascos??

[@abigailcoronado6652]

Holaa, quería saber cómo vas

[@anamariabourdieu677]

Mi vida cómo te comprendo está cuarentena A mí también me tiene muy mal me trajo todo tipo de trastornos de la ansiedad gracias a Dios Estuve rezando que nos dejen salir a caminar porque yo camino sola y lo único que me relaja es estar en contacto con la naturaleza sino Empiezo con un montón de trastornos digestivos de sueño y ahora esto de la garganta que hasta pareciera que me cuesta tragar cariños a todos y también comparto el que no estoy sola en esto👍🕊❤🕊🌹

[@abigailcoronado6652]

@@anamariabourdieu677 Holaa, ¿Cómo haces para calmar la garganta? Me pasa justo hoy desde la mañana y me da miedo:ccc

[@dianafernandez3842]

Siento esto desde que tenía 20 años y nunca nadie me había ayudado a liberar esto de manera física! Muchas gracias. Y también comparto el hecho de saber que no estoy sola. Un abrazo a todos.

[@ainohairustabazoalto.1660]

Recuperaste ??

[@yolyvega32]

A mí me salió una pelota en la garganta alado es pequeña pero así me siento cuando pasó un poco de nervio

[@lorenahernandez3383]

Me ayudó mucho tenía 12 días sintiendo una opresión como si tuviera atorado algo lo hice y woooow. Bendiciones para todos nosotros

[@analuciaflores1380]

Increible. El cambio fue inmediato, me senti super relajada y empezo a salir aire desde mi estomago.♥️♥️♥️

[@Hayekan]

Cierto es genial me alivio al instante no en su totalidad pero bastante y de forma instantánea

[@brunosilvera9171]

La Asociación Libre permite llegar a la fuente de la angustia. Me gustsria compartir este video sobre el tema kzbin.info/www/bejne/hKi7dJ6PotqXr7s Saludos.

[@brunosilvera9171]

@@HayekanHola, Luis cómo andás? A mi tambien me pasó lo mismo. Y acá doy testiminio de mi angustia 👉 kzbin.info/www/bejne/hKi7dJ6PotqXr7s

[@Hayekan]

@@brunosilvera9171 nunca me notificó hasta que me mencionaste gracias me pasare a dar una vuelta ahora mismo

[@MissCristina]

yo eructe

[@maleper82]

Gracias Lea! Se siente verdadero alivio.

[@FaithRevolution]

Estos ejercicios son los mejores qud encontré en youtube para mejorar el nudo en la garganta. Llevo meses con este problema por un tema familiar que fue muy fuerte para mí. Agradezco a Dios por este video. Haciendo estos ejercicios 3 veces al día, le agregué la respiración (llenar la panza de aire y soltar el aire lentamente) y me mejoró mucho. Dejé un día de hacerlo y volví a sentir el nudo. Así que hoy retomé. Gracias y bendiciones

[@kloquelpm5920]

Muchas gracias, es el único video en el cual me sirve , hace tiempo que lo hago cuando me pasa esta sensación horrible , y hace que me alivie mucho y no me sienta sola sino que acompañada .

[@PatriciaLopez-ph1fj]

Gracias! Sentí que mejoró mi respiración

[@claudiam.diazsolohaga9058]

Impresionante!!!! Me alivio muchisimooooo👏👏👏

[@evelynguadalupemendozamart9093]

Me sentí muy bien al instante, muchas gracias Lea!!

[@kristy9515]

Qué increíble como funciona este ejercicio! Me encantó 💕 😍 gracias

[@carlossaerotoya3516]

Lea, eres un Ángel con mucho conocimientos y sabiduría, tus ejercicios y consejos son muy buenos y acertados. Gracias por ayudarnos a todos los que te seguimos.

[@rezakao]

Se lo agradezco a pecho y alma. Yo estaba poniendome loco, de verdad a nadie le deseo que le suceda esa situación. Dios le bendiga honestamente le pido abundancia y felicidad para la dama del vídeo y todo el que logre salir de este estado nervioso.

[@mariafregoso3752]

Si funcionaaaaaa sentí que me estaba ahogando, este video me ayudó bastante ❤️❤️

[@hildavallejos781]

Gracias Lea por tu gran ayuda me siento mejor, voy a seguir haciendo este ejercicio. Besos de luz...

[@carotordecilla5527]

Increible...fue instantaneo...muchas gracias!!!

[@yasmincaro352]

Realmente el nudo se alivió.. claramente la angustia sigue pero me ayudó con ese nudo !!! Gracias gracias 👑que me hiciste!!!!!

[@ivanlezcano9542]

Hola Lea, amo todos tus videos que nos ayudan a relajar los síntomas que nos causan nuestras emociones. Te agradecería mas clases o movimientos para relajarnos en episodios de ansiedad, sigo probando los anteriores que has subido

[@profejorgepatino1407]

Muchas gracias , ayer pasé una mala noche pensando que me iba a ahogar y con estos ejercicios desapareció el problema que me aquejaba

[@iivann_igls]

Funciona?

[@profejorgepatino1407]

@@iivann_igls Si

[@reynaarletterojascastro8484]

Increíblemente se relajo mi garganta , gracias

[@jorgelinayramain896]

Estoy muy sorprendida! He sentido alivio inmediatamente ❣ muchas gracias

[@carmenvirginiacasanovavall5696]

Realmente me he sentido diferente y mucho mejor. Gracias Lea

[@xochitlbernabe9064]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos, me ayudó mucho.

[@blancaalcan8613]

Es increíble como el cuerpo antecedió a mi palabra, te agradezco mucho.

[@alexandraquisa826]

Me ayudó mucho, graciaaas!! :) lo practicaré todos los días

[@monica.ghiglia]

Muchas gracias Lea!!!! Me alivió un montón, lo voy a seguir haciendo!!!! 💗💗💗💗

[@joskkabrera1210]

Que bien me sentí 🙏Gracias!!! Lea🙏

[@turevirague]

Funcionaaaaaaaa👌👍✌👏👏 ya me siento recuperadooooo, Lea eres increíble, desde ya te seguiré a todas partes😀

[@paolalescano2535]

Hola lo hice como en el video decía y no lo puedo creer en inmediato me sentí muy bien gracias x el vídeo me sirvió mucho.

[@sunnyvalcarcel3495]

Gracias, me ayudó mucho, me pasó, Dios le bendiga

[@alejandroleteraya2361]

Me parece increíble como me ha aliviado, muchas gracias!!!

[@perseo55]

Eres una caja de sorpresas agradables. LEA que maravilla encontrarte. 🤗🥰

[@brunosilvera9171]

La Asociación Libre permite llegar a la fuente de la angustia. Me gustsria compartir este video sobre el tema kzbin.info/www/bejne/hKi7dJ6PotqXr7s Saludos.

[@nelsonsern9671]

Guao esto es genial llevaba ya 2 dias con ese taco en mi garganta y me funciono genial

[@cielojuarez3870]

Es una maravilla !!! Recién lo hice xq hace unos días q siento opresión en el pecho y falta de aire , pero ni bien hice el ejercicio esa sensación desapareció!! Muchas gracias!!!!💓 Bendiciones

[@garudagame8610]

Soy todo tuyo laura kahugen. Dios te aalve maria LLENA EREA DE GRACIAAAAAAAAAAAAA

[@sirhecrulle]

gracias lo acabo de hacer y me funcionó desde que lo estaba haciendo gracias Mil bendiciones me ayudaron mucho

[@lidac.wurschmidt8955]

Me sirvio!! Hace dias que estoy asi, no sabia que hacer para aliviarme, gracias!!!

[@valeriascardino958]

La opresión, cambió de inmediato!!!Gracias Gracias

[@hildapalacio5832]

Gracias Lea eres una bendición 🙏☺️

[@Hayekan]

Naaaa esto es genial gracias de verdad por compartir esto de forma gratuita oooo de verdad me alivio

[@mariacristinah.3850]

Un súper alivio hace 10 días con esta congestión mil gracias un abrazo 🙏😇🙏😇🙏

[@dianagudino1674]

Solo hiciste los ejercicios?, yo siento a veces como algo en la garganta y de repente se me va, pero el viernes salí y sentía como un nudo en la garganta que me estaba desesperando y creía que me iba dar algo 🥺😢

[@mariadelourdesosoriogonzal4485]

Realmente todo en este canal es inteligente.☺️ Gracias Lea.

[@yadirasantos4046]

Muchas gracias estoy haciéndolo...eres muy inteligente le agradezco su gratitud...ojalá pueda contestarme un día ...dios la bendiga

[@yessicasolorzanob.170]

Parece magico!!!! Excelente ❤❤❤

[@brunosilvera9171]

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[@monicadelgado8610]

Que alivio gracias!!! Namasté!!!

[@marilynkendraquiroz5436]

Excelente gracias por compartir lo realice y de verdad funciona .

[@hexagerard]

No le tenía Fe, pero me funcionó de inmediato!

[@andreaarguello8968]

Es la segunda vez que veo el video cuando me pasa esto. Es muy relajante y revitalizante

[@virtu104]

Muchas gracia. Es de gran ayuda!!

[@jadefarached3169]

si claro es buenisimo siempre meda esa presión en mi garganta...gracias muy excelente ese ejercicio de gsrganta...

[@TheBig77Loco]

Wow si funciona, gracias por compartir!!!

[@marynunez6048]

Wao me dio alivio!.. Gracias! 🙌

[@MariaGonzalez-vb9fz]

Avecws cuando oro y expreso a Dios mis inquietudes me da angustia en la garganta.

[@brendaleefm]

Gracias, muchas gracias 🙏👍

[@shagomez8587]

Lea me encanto tu video ideas sencillas y practicas que funcionan al instante, las palabras exactas y garantizando de que no sean esos videos laaaaargos y de mucho bla, bla, bla para llegar a lo que queremos saber

[@gabiromero3414]

Me encanta! Muchísimas gracias me sirvió Te bendiga.

[@yennydorvil6445]

Por cosas asi te sigo Lea😘. Eres la mejor... Bendiciones

[@brunosilvera9171]

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[@mabelsequeira7978]

Hola me encanto tus movimientos gracias por ayudarnos querida bendita seas🙏🙏🙏

[@sebastianperezpizarro6836]

Muchas gracias por el consejo, me sirvió muchísimo

[@vanesah7419]

Me ha ido bien!! He mejorado!! Gracias!!

[@gea3297]

Gracias, maravilloso Me siento mejor mil gracias

[@apla345]

Mil gracias hermosa, me ayudó muchísimo

[@elizabethgallegoslopez1694]

Muchísimas gracias, esta técnica es muy buena, sentí de inmediato mi garganta liberada, es horrible volver a pasar estas crisis de ansiedad, quiero a toda costa evitar uso de ansioliticos, esta técnica ayudó mucho en este momento. Abrazo a todos los que estamos pasando por este malestar.

[@KaufmanLea]

💫Hola Elizabeth. Muchas gracias por escribirme! Si quieres conectar plenamente contigo misma, te recomiendo mi curso Consciencia Vivida, la práctica física y espiritual que te permitirá encarnar la consciencia y el bienestar en tu vida, dejando atrás la ansiedad y permitiendo que te sientas como te quieres sentir: viva, feliz, poderosa y sana. 👉Conoce todo sobre Consciencia Vivida: 👉leakaufman.com/consciencia-vivida/ Y si te surge alguna duda, me puedes contactar nuevamente por este medio. Un abrazo!✨

[@humbertouribe4847]

@@KaufmanLea más

[@teacherconsuelo]

Gracias. Me ayudo bastante.

[@maribelalexandra]

lea muchisimas gracias se siente una relajación en el cuello y en la garganta me gusto este ejercicio! saludos desde venezuela

[@brunosilvera9171]

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[@amaydilocontuvida8776]

Sentí un cambio hermoso en mi interior, gracias

[@brunosilvera9171]

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[@brunosilvera9171]

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[@norma8509]

Hola me sentí más aliviada gracias bendiciones

[@esthermasia3174]

Dios mío estoy relajadisima y liberada ,increíble.

[@sandrykarinurdanetacasanov6162]

Gracias a Dios me siento mejor liberada🙏

[@cristinaacosta6629]

Declaró este mi vídeo favorito, gracias!

[@veronicamorales6921]

Hermoso me alivió mucho

[@brunosilvera9171]

Hola. La Asociación Libre permite llegar a la fuente de la angustia. Me gustsria compartir este video sobre el tema kzbin.info/www/bejne/hKi7dJ6PotqXr7s Saludos.

[@esthermejialeon4815]

Eres un ángel... muchas gracias por el dato, ya me suscribí

[@H3yhellokitty]

Si mejoro bastante 💃 mil gracias! ❤️❤️❤️

[@ivancervantes2393]

Hola bonita ✨

[@maitedjesus7960]

doi gracias a Dios por encontrar este tema en youtube, juro que ya iba para psiquiatría porque me hice sonografia, tac, nasofaringeovideo, TODO, y no salia nada, llegue a creer que tenia cancer esofagico, me hice análisis solo descubri que tengo hipotiroidismo (situación hormonal que me produce una ansiedad terrible, pero fuera de eso nada que explicara la dificultad para deglutir, esa sensación horrible de cuerpo extra;o en la garganta, esa sensación de asfixia, esa horrible y desesperante sensación de que no se relaja tu garganta. gracias por estas recomendaciones, una excelente dra me dijo lo tuyo es ansiedad, tienes espasmos cricofaringeos, me recomendo hacer los ejercicios y puedo decir que aunque aun en tratamiento nada como una buena masajeada!

[@yasmincaro352]

Me guarde el vídeo 🤗🌸 gracias un abrazo fuerte

[@pierinacontreras1945]

Logré respirar profundo y empecé a llorar

[@tilcipardo2785]

Mucho mejor gracias a Dios y ha usted

[@eduardomerino3545]

ME FUNCIONOOOOOOOOOO DIOS MIO NO PODIA DORMIR Y ME FUNCIONO ME MEJORO DEMASIADOOOO !!! ME SUSCRIBOOOOOOOO

[@mariavaraberrospi9536]

Gracias me alivio

[@joelleon2585]

Increíble esto es bastante efectivo,muchas gracias por compartir su valioso conocimiento.

Es la primera vez que me siento así. Debido al estrés que estoy pasando

[@renehapkido1]

Gracias Maestra........

[@katherineplacenciaguilcapi]

Mil gracias!

[@jashparty1164]

Fue instantáneo el cambio 😮😮😯😯

[@spanishculture5373]

Hola muchas gracias me ciento mucho mejor

[@yasoda2010]

Maravilloso , actuó enseguida

[@jezz1312]

Me sirvió para relajar la garganta después de tocar, no es angustia pero a veces se siente parecido cuando se nos pierde la técnica 😅

[@marinasantos4198]

Gracias! es una sensación interesante!!!!

[@brunosilvera9171]

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[@emiliohernandez7096]

Muchas gracias 🙏

[@encarnacionrodriguezlima8220]

Yo también siento esto hace un tiempo y el ejercicio está muy bien. Besitos y abrazos para todos. A recuperarnos pronto ❤

[@cerezotresguerras9962]

Muchas gracias me funcionó bastante bien

[@jennyarguataflores46]

Gracias eres una bendición

[@lolitargentina]

Este ejercicio es increíble

[@laurabejarano4942]

Que buen ejercisio gracias

[@emelyordonez3839]

Wiw, sentí un alivio!