Kaygı Ataklarında Bedensel Hislerin Detaylı Açıklaması

[@suple4153]

Panik atak ile iki yıl yaşadım hiç bitmeyecek ömür boyu bu sorunu çekeceğim sanıyordum hayatım kabusa dönmüştü ama bunu yenmenin yolunu buldum, deneyin demiyorum ama bilmek isterseniz izlediğim yolu anlatmak isterim. İlk panik ataklarımda sürekli öleceğimi düşünüp her atakta kendimi acile atıyordum sürekli testler yaptırıp hiçbir şeyin yok lafını duyup sinir oluyordum zamanla beynimi bir sağlık problemimin olmadığına inandırdım,çünkü yüzlerce test doktor muanesi geçirdim bir şeyim olsa elbet çıkardı. Her atak anında kendime "şuan ölümcül bir şey yaşamıyorsun" deyip durumun farkına varıyordum. Bana göre bu durumla başa çıkmanın en önemli yolu bu yaşadığın şeyin ölümcül bir şey olmadığının farkına varmak zamanla bunu beyninize kabul ettirirseniz atak geçirdiğinizde hızlı hızlı nefes alıp verip kandaki oksijen seviyesini yükseltip kol bacak uyuşmasını yaşamamaya başlıyorsunuz ardından biraz umursamamazlık ile kalp çarpıntısından da kurtuldum, sürekli eliniz gögsünüzde kalbinizi kontrol etmeyi bırakınca kalp çarpıntılarına alışıyor zamanla çarpıntılar sizi rahatsız etmemeye başlıyor ve gittikçe çarpıntıdan da kurtuluyorsunuz. Bu uyuşma, organ ağrıları, çarpıntı azalınca yaptığım ilk şey korkularımı üstüne gitmek oldu önceden uzun yolculuğa çıkamıyordum yolda hadi bir şey olursa diye her yola çıktığımda panik oluyordum atak geçiriyordum, bu uyuşma ağrı ve çarpıntı azalınca 600km yol yaptım tek başıma panik atak olurum diye yapamadığım şeyleri inadına yapmaya başladım ve bu galiba öldürücü darbeydi şuan panik atak adına hiçbir şeyim kalmadı. Ayrıca belirtmek isterim ki ibadet ve dine karşı düşkünlük dini aktiviteler benim ataklarımı yumuşattı tıpkı meditasyon gibi gelmişti. Herkese sağlıklı günler.

[@fatihkuru5380]

İlaç kullandın mı

[@kadircakmaktas7563]

@@fatihkuru5380 bence 3 ay arka arkaya hacmat yaptirmalisin. Kafa hacamati ozellikle

[@memnunesenturk7212]

Çok güzel anlatmişsin ayni şeyleri bende yaşiyorum ben çok uzun senelerdir çekiyorum aşiri panikim

[@erhan9845]

Sende göğus ağrısi varmi

[@tugbaaslan460]

Banada yardım eder misin

[@gencosman6935]

Anksiyete atağında yaşanılan o ölecekmiş gibi korkutucu duyguyu, terleme ve kusma fiilini yaşamadan bilemezsin. Allah yaşatmasın. Allah acil şifalar versin.

[@esma7451]

Hiç geçtimi

[@tugbaay9444]

Düşünceleri kafamdan atamıyorum sevgilimle buluşmaya gidemiyorum kusuyorum hep bu durumu yaşadığım da

[@emre4036]

@@tugbaay9444nasıl oldunuz

[@ilhanozdes5759]

Ölüm hissi korkusu varmi sizde her an ölecekmiş hissi

[@CemGumusAkademi]

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@trabzonlu3821]

Yaklaşık 20 yıldır bu hastalıkla beraber yaşıyorum. İçmediğim hiçbir ilaç kalmadı. Aşırı kaygıya bağlı yaygın anksiyete hastasıyım panik atak olarak başladi ve yaygın anksiyeteye terfi ettim. 2 ay öncesine kadar colitoles 5 mg kadar doktorum ilacımı düşürdü. Sonra ilacı bırakabileceğimi bunu denememiz gerektigini söyledi bende tamam dedim. 20 gün dayanabildim yolda giderken 3 kez ekran tamamen gitti arkadaşım tuttu. Başımda yoğun baskı kulaklarda dolgunluk vs. Tekrar citoles 10 mg başladım fakat şimdide fiziksel olarak göğsümde yanma,iğne batmaları, kalbin şiddetli vurması sürekli nefes açlığı göğüs bölgemde huzursuzluk 24 saat boyunca sanirım başa aldık. Artık sadece kalb damarlarım tıkalı diye düşünüyor durdugum yerde nefesim kesiliyor. Kalp hastanesine gittim ekg kan tektikleri ve ultrason temiz çıkti holter ve efora gireceğım. Yine hayat allak bullak oldu. Aklımdan bende kötü birşey olmasa doktor holter ve efor istemezdi düşüncesi çıkmıyor. Merdiven cıkarken yürürken acaba göğsüme ağrı girecekmi nefesim kesilecekmi düsüncesinden zaten gidemiyorum. Allahım sen şafi isminin hürmetine tüm hastalara şifa ver.

[@yukselkaboglu6329]

Yaşadığın herşey bende var Allah seni karşıma çıkardı neymiş sorunun lütfen iyi birşey de..

[@vhhhh2684]

nasıl oldunuz bende berbat haldeyim

[@trabzonlu3821]

@@yukselkaboglu6329 kardiyolojiye gittim bütün tektikler yapıldı kalbin at kalbi gibi dedi. Zaten biliyordum bu hastalığı 20 senedir aralıksız yaşıyorum. Yeniden doktorum ilacımın dozajinı arttırdı 15 mg çıksardı citoles 15. Ayrıca kalp doktoru dideral verdi çok iyi geldi bana kalbimi cidden çok rahatlattı. 3 ay kullan dedi. 2 gündür yine yerli yersiz sersemlik hissim var kalbimde yine çok sert çarpıyor içim geçiyor resmen. Herhalde böyle yaşayıp öleceğiz. Epey zamandır çok iyiydim yine 2-3 gündür kötü gibiyim artık bende bilmiyorum..

[@berivan1524]

Siz nas oldunuz ne yaşadınz geçtimi kalbinizde ne var acaba

[@semihcelik1850]

Amin Allah şifa versin inşallah en yakın zamanda kurtulursun

[@__matcha]

Düşmanımın başına bile gelmesini istemeyeceğim şey. En büyük krizim yarım saat aralıksız sürdü yerimde duramayıp kesik kesik nefes alabiliyordum. O an bütün dünyanız kayıyor saniyeler yıllar gibi geliyor. Hatta öyle ki, kriz anında size bir milyonluk senet imzalatacağız kriz duracak deseler bir saniye düşünmez imzalarsınız o kadar şiddetli. Neyse o günden sonra artçı ataklar yaşamaya başladım. Onun kadar büyük değildi fakat durduk yere kalp çarpıntısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve ellerde karıncalaşmalar oluyordu ara sıra. Ne yaptım ettiysem atlatamadım o yüzden ilaca başladım. Duygusuzluk yapıyor ve tamamen libidoyu öldürüyor fakat artık kriz yaşamıyorum. Yan etkiler kötü ama kriz geçirmekten kat kat iyi. Allah bütün anksiyetesi olanlara Ya Şafi ismiyle şifa versin İnşAllah dualarım sizinle. Güçlü kalın atlatacağız bu dönemleri.

[@kaktusdilbaz225]

Şimdi nasılsınız kardeşim Rabbim şifalar versin şu an perişan bir durum dayım zanax var bende üç yıl önceden kalma alsammı acaba

[@oguzhanansin1701]

Çok doğru.

[@buseyalcnkaya810]

Yerinde duramamak yani bana atak gelince ben 3 4 saat boyunca evde dolaşiyodum oda oda içimden gelen biseydi bu

[@semihcelik1850]

Ne ilacı kullanıyorsunuz

[@cavidanbaxisli366]

Selam simdi nasilsiniz

[@ayperiesenkankz1833]

Evet hocam ya ölüyorum kalbim yerinden çıkacak gibi nefes alamıyorum diyorum doktor turp gibisin dediğinde kendimi çok çaresiz hissetmiştim.

[@serhatboztepe3723]

26 yaşındayım anksiyete bozukluğu hastasıyım. Hayatı cehennemden farksız yaşıyorum. Hergün kalp krizi geçiyorumuşum gibi hissediyorum göğsüm sıkışıyor sırtıma uyuşma geliyor kalp ritmim hızlanıyor ve hergün soluğu hastanenin acilinde alıyorum. Sonuç mu hiç bir belirti yok. Yıllardır ilaç kullanıyorum azalıyor bu ataklar ama hiç bir zaman tam iyileştim diyemiyorum. Çok berbat bir hastalık Allah düşmanımın başına dahi vermesin

[@pltmusic3823]

Kardeşim bununla başa çıkma yollarını öğrenmen gerek bende anksiyete hastasıyım ilaç kullanıyorsun fayda veriyor ama bı sure sonra tekrar eskisi gibi olabiliyor ilacın etkisi bitince o yüzden bilişsel davranış terapisi almalısın bir piskologtan yardım al çok faydasını göreceksin Allah'ın izniyle

[@yesimbirsen6252]

Bendede anksiyete var kalp çarpması yaşıyordum bide omuzda sıcaklık hissi oluyormu peki böyle yanma gibi hissediyorum

[@mehmetyasar4655]

Sulinex kullanan var mı ilaç olarak ? Bende heyecan ve titreme oluyor bence en beteri bu dönem dönem yenmiştim ben bunu ama hiç beklenmedik zamanlarda yoğun şekilde bir an da geliyor. Hissetmediğim ortamları söyleyim size açık hava ister ormana git ister deniz kenarı ister terasa çıkıp hava al bide spor yapmak ağırlık kaldırmak koşmak yürümek bence bu 2 sini her gün rutin şekilde tekrarlayın kesinlikle baskılıyor elinize telefonu alıp bu mevzuları araştırmayın bence daha beter oluyor. Hayır işin pis tarafı araba sürceğin zaman cinsel ilişki sırası iş mülakatı aşı olmak karşı cinsle tanışmak bi sürü durumlarda insanı özgüvensiz yapıyor aklınıza getirmeyin ve fiziksel efor sarfedin yapcak bir şey yok.

[@aliatak9138]

Allahım ne büyüksün ne mükemmel yaratılış Cem bey harikasınız Allah sizden razı olsun

[@emelaslan3275]

Durduk yere üşümek. Ellerde titreme. Hiç bir tehlike yokken.

[@engin566]

Benim tavsiyem Bol bol yürüyüş yap kafan dağılana kadar eve girme insanlarla sohbet et komedi filmleri izle

[@sabinamammadli1784]

Anemi kan azlığı bence

[@gulimiko1228]

Gectimi uşume titretme

[@cansuyilmaz885]

Bundan 1 sene önce aşırı derecede yoğun anksiyete bozukluğum vardı kullanmadığım ilaç gitmediğim hastane kalmadı. Kalple alakalı hiçbir problemim olmamasına rağmen hala acillere gidip medet umardım. Çok yoğun yaşadığım günlerde avil ve diezem yazımı doğrumu bilmiyorum en yakım arkadaşlarımdı yani ben kaçmayı tercih etmiştim. Sonra artık işin ucu kendini ölüme sürüklemek olunca ailem hariç herşeyi değiştirdim. Artık zaman zaman olmaya başladı tam 1 sene sonrada tamamen iyileşti ama psikolojim öyle bir yer etmişti ki kendine acaba olucammı olurmuyım yine ataklar geçirirmiyim oluyordum ve şuan tekrar beni içine hapsetti kurtulmak için gerçekten savaş gerek ama inanın yapabiliyorsunuz.ben şimdi kendi savaşımı veriyorum bundan bi kaç ay sonra tekrar iyi olarak buraya döneceğim. Yeni başlamış olan arkadaşlara tavsiyem geçiçi bir hastalık asla kalıcı değil. Herkese Allah acil şifa versin

[@unalakbaba9454]

Cansu ne yaptın

[@suattor7254]

Allah şifalar versin c canim benim çok zor

[@ayseyagmur2231]

Amin ins gecer hepimizinki suan nasilsiniz

[@evrenseldogrucu890]

Bu ben

[@onurcanpolat7520]

keşke sürünmeyle bu kadar erken tanışmasaydım ...

[@revanchista]

Sorma ya ben neden diğerleri gibi değilim

[@nejlakurt7498]

BENDE AYNEN BENCE BU CEHENNEM

[@metafor55]

BEN 20 YILDIR ÇEKİYORUM

[@cerenyilmaz8730]

@@metafor55 benim bu hastalık iyiki hayatıma girmiş demem :) asla keşke demeyin herşeyin bir sebebi vardır

[@bilaltopcu8938]

Çoğu zaman panik ataklar da sizin videolariniZ terapi gibi geldi ve daha kisa surede geçirdim, ve panik ataği tanidim ,tanimadan bilmeden ona karşi savunma oluşturamazsiniz ,bunun için doğru yerdesiniz.. allah herkese şifa versin

[@efeozkan2128]

Evet kimse beni anlamıyor bacaklarım titremesinden kafayı yicem artık kurtulamıyorum rabbim yardım etsin hepimize

[@wiqsr4674]

Merhaba butun gunmu titriyor

[@mehmetclint5600]

El ayak kol uyuşması yaşıyorum psikolojik başka yaşayan var mıdır ?

[@yagmurtutay191]

gerçekten bana çok yardımcı oldunuz saolun daha 2 hafta önce bunu yaşadım derste birden nefesim daraldı üşümeye başladım midem bulandı başım döndü elim ayağım boşaldı gerçekten çok korktun ölücem zannetim hastaneye gittiğimde testler yaptık ve hiçbişey olmadı bu olay Perşembe günü oldu ve her perşembe olcak diye korkup gene kendi kendime panik yapıyorum ve dersleri kafama çok takıyorum sizi gördüm ve dediğiniz tüm belirtileri kendimde fark ettim gerçekten saolun 💙yoksa bu belirtilerin zihinsel olduğunu asla anlamıyacaktım

[@aysegul388]

ben de dersleri kafama taktığımda oluyor sınava girdiğimde de titreyip kalbim çarpıyor psikiyatriye gideceğim siz doktora gitmeyi düşündünüz mü

[@yagmurtutay191]

hayır hiç gitmedim ilerlerse gidicem ama kendim anksiyete sırasında sakinleştirebiliyorum

[@denizdileyici5576]

anlatıyorsun anlamıyorlar anlatamıyorsun insanlara çaresiz kalıyorsun yoruluyosun artık hocam çok çok güzel anlatıyorsunuz tsk ederim 👍

[@farukeser9631]

Duymak istediğimi ilk defa birinden anlaşılır mantıklı bir şekilde duymak çok güzel 👏

[@dilanrabia6329]

Benim gibi depresyon panik atak aksantiye rahatsızlığı yaşayan tüm kardeşlerimizin sesi olalım kalplere dokunsun inşallah panik ataktan mutsuzluktan hayatim zehir olmuştu yaşamak istemiyordum her yolu denedim ama huzur bulamiyordum hep bir şey eksik kalıyordu mutmain olmuyordum uveys veyselkarane zikri ile yeniden doğdum bütün samimiyetimle söylüyorum gerçekten tek çare tek yol uveyslik yaşayın ve görün inşallah kardeşlerim

[@gultendemirbas9015]

Anlatımınız çok net ve anlaşılır olduğu için çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık

[@hayat5093]

Bende yaklaşık 6 yıldır panik atak hastasıydım parmagıma igne batsa dahi acile gidiyordum çok kotü 6 sene gecirdim kabus gibi,düşünsenize 6 yılı heran ölecekmiş gibi yaşamak hergün hastanelere gidiyordum sanki orda kendimi guvende hissediyordum fakat eve geldigimde yine aynı korkular yaşiyordum,aksam oldugu zaman eve girmek istemiyordum,esim beni sürekli dolastırıyordu,hep ölecekmiş gibi hissetmekten çok yorulmustum ve birgun korkularımın ustune gitmeye karar verdim eyer o an vademiz yetmişse zaten nekadar korkarsak korkalım care yok yüce Allah bizi huzuruna cağıriyorsa kacıss yok diye düşündüm sonucta olümsüz drgiliz,bunu sürekli yaptim ve her atak geldiginde vucudumdaki bu davetsiz misafiri kovmaya karar verdim,sende kimsin istedigin kadsr gel gelecegin varsa göreceginde var dedim ve kendimi bu sekilde korkularimin ustune giderek iyilestirmeye calistim fakat eskisi gibi olmasada arada bir beni ziyaret ediyor oda evdeki ortamin sitresi tetikliyor,bulundugumuz ortaminda etkisi var malesef,atmak istedikce sitrese sokuyolar ve atak geciriyosun,benim yatağımın ve 4 duvarın dili olsada neler çektigimi anlatabilselerdi,kabus dolu koca 6 yıl,hic birseyden keyif alamamak heran ölecekmiş gibi korkuyla yaşamak,bunun bilinceyim fakat korku olmasa dahada iyi olcak,yani arkadşlar suan biraz iyiyim,aksam mesela bulantım tuttu midemi üsütmüşum tamam dedim bu defa kesin ölüyorum bi atak daha gecirmiştim ama ölmedim ssuan bu yorumu yaziyorum,panik atak beynimizin bize oynadiğı kalleş bir oyun önce onu yenmemiz lazım Rabbim cümlemize şafi adıyla şifa versin arkadşlar dualarinızı lütfen birbirimizden eksik etmeyelim

[@sinanozen652]

soru 1 hergün olma ıhtımalı varmı soru 2: daıma rahatsızlık sol tarafta uyusma halızlık yanma bogulma hıssı nfes almada gucluk karıncalanma gibi sorunlar soru 3: son 2 ayda sadeced 4 ayrı doktora gıttım dahılıye acıll servısler ve kardıyolıjı ekg eko bıo kan akcıger fılmı testlerı yeterlımı... son 12 yıldır yaklaşık farklı aralıklada 50 doktor ozellere gıttım acıllere bu gerçekten psıkoljıkmı,bogulma hıssını yasayınca sola agrı atınca dırek vucudu dınlıuyorun saatlerce surdugu oluyor , bu soyledıklerınızı aklımızın ucundan bıle geceıremıyoruz.. ne yapmalıyım aynı sorunlar herkesde varmı

[@rifatsari379]

Anlatıklarının hepsi yaşıyorum şuan bile allah şifalar versin inşallah cümlemize sız nasıl oldunuz şuan

[@elizarayan2807]

Duzediniz mi

[@ugursunal256]

kalbim nefesim sanki yerinden cikyor ve cok hizli calişyor yuruken oluyor bazen bide oturdumda oluyor

[@Arda_polat11]

Aynii gennellede biri satasinca oluyo kavgada fln duruyorum oyle biri vursa bile lallah icin yrdimci olun nsil gecer

[@iremaksoy68]

Ben aşırı derecede delirme korkusu yaşıyorum ölüm korkusu olmuyor ama o an kontrolümu kaybedip delirecegim korkusu çok fazla oluyor:(

[@Ultude]

Benim de sonunda delirmeyeceğimi bilmeme rağmen oluyor üstelik.. Ve hergün kendimi tarıyorum bütün gün panik atak geçirmemek için kendimi kasıyorum. Kendi kendime yapıyorum bunu panik atağım gelmeyecek belki ama ben sürekli gelecekmiş gibi düşünüyorum ve günlerimi mahvediyor. Allah'm şifa versin bizlere.

[@sinanozen652]

düün bende oldu xanax kafama gore bıraktım

[@isagoodday7909]

Merhaba ablacım bende de delirme korkusu var.Nasılsınız şimdi?Ben çok korkuyorum

[@rifatsari379]

​@@Ultude anlattıklarının hepsini şuan bile yaşıyorum gelmezsede getirmeye çalışıyorum siz nasıl oldunuz Allah herkese şifa versin inşallah

[@mehmetkarabacak7051]

Şuan yaşım 31 çocukluğumdan beri kuruntulu takıntılı evhamliyim ilk okulda başlamıştı esasında yıllarca gitmedigim bölüm kalmadı sayısız kez kardiyalog akciğer filmleri alt batın üst batın nuroloji dahiliye sayısız kan testleri hormon testleri sonuç aynı biseyin yok ama doktorların biseyin yok demesine rağmen bir turlu iyi olmama inananamam anjiyo odalarına kadar girdim damarlarım açık nefes darligim ara ara oluyor özellikle çok sinir stres yaptığım zamanlarda stres insanı bitiriyor uzak durmak gerekir bir şekilde hayat devam ediyor ve sizi kimse anlamıyor ...

[@hivda8157]

Çok Geçmiş olsun bende 10 gündür aynı şeyleri iştahsız halsiz mecalsiz. Bişey yiyip içmiyordum ve hemen hergun acillerdeydim iki gündür iştahım geldi, halsizlik var az ama çarpıntım devam ediyor ve midem de hazımsızlık hissi. İlk dahiliye ye gittim herşey normal vitamin kanlar vs dün kardiyoloji ye gittim ultrason eforlu EKG derken doktor bişeyin yok kalbin sağlam dedi. Ancak çarpıntım devam ediyor nefesim bana yetmiyor gibi hissediyorum uykuya zor dalıyorum bazen ilaç yazdı doktor kalbini rahatlatır dinlendirir diye dünden beri kullanıyorum ama aynı sanki Göğüs hastalıkları na gidicem ayın 20 sinde bakalım noluyor ama düşününce daha çok oluyor can sıkıcı

[@btlkaya]

Bu bilgileri öğrenmek bana bedensel tepkilerimin anormal değil normal olduğunu hissettirdi gerçekten içim rahatladi ve en azından bir daha olsa bile ne yaşıyor olduğumu bilip daha hazırlıklı olucam.Ama inşallah Allah kimseye yaşatmasın bidaha 🙏

[@ebubekirsddk4074]

🤲 bunu kullanalım.

[@sinanozen652]

soru 1 hergün olma ıhtımalı varmı soru 2: daıma rahatsızlık sol tarafta uyusma halızlık yanma bogulma hıssı nfes almada gucluk karıncalanma gibi sorunlar soru 3: son 2 ayda sadeced 4 ayrı doktora gıttım dahılıye acıll servısler ve kardıyolıjı ekg eko bıo kan akcıger fılmı testlerı yeterlımı... son 12 yıldır yaklaşık farklı aralıklada 50 doktor ozellere gıttım acıllere bu gerçekten psıkoljıkmı,bogulma hıssını yasayınca sola agrı atınca dırek vucudu dınlıuyorun saatlerce surdugu oluyor , bu soyledıklerınızı aklımızın ucundan bıle geceıremıyoruz.. ne yapmalıyım aynı sorunlar herkesde varmı

[@rifatsari379]

@@sinanozen652 anlatiklarini hepsini yaşıyorum şuan bile allah şifalar versin inşallah cümlemize

[@doguturkistan368]

Bendede yolda yürürken kasılma titreme terleme nefes zorlugu gibi hisler oluyordu aşırı derecede ama artık alıştım bunlar olduğu zaman gülüyorum geçiyorum kendimle dalga geciyorum millet gecermi diye düşünmeden insanlarin arasina karışın konuşun gezin tozun sosyal olun emin olunki ne kadar sacma duygular oldugunun farkina varıp rahatliyorsunuz bende hala devam ediyor ama kanka olduk anksiyete ile cok seviyoruz birbirmizi😀

[@ilyascetin292]

Uykunun arasında uyandırıyor menet.bende şöyle bir şey düşünüyorum.o an ölüm geldi zannediyorsunuz.ama ölüm geldiğinde hoplayıp ziplayamazsiniz korkudan.ölüm geldiğinde sizi felç eder yani kimildayamazsiniz.o an bu aklıma geliyor.geldigi gibi gidiyor menet.korkuyormuyum evet korkuyorum ama bir dakka sürüyor.

[@mustafabuyukmert7405]

bu kadarmı net anlatılır sesiniz dahi rahatlatıyor adım adım insanların ne yaşadığını anlatıp yardımcı olmak mükemmel gerçekten allah razı olsun cem bey iyiki

[@pandigaia]

covid geçirdiğim için yıllardır kullandığım antidepresanı aniden kesmek durumunda kaldım. 1 ay geçti fakat yoksunluk sendromu hala sık sık ve şiddetli bir şekilde devam ediyor. hatta 5 dk öncesine kadar anlattıklarınızın aynısını yaşayıp korkuyodum, ama sizi izledikçe şimdilik rahatladım, teşekkürler.

[@fatmatopal7687]

Titreme oluyomu kardeşim oluyosa otururkenmi ayakdamı oluyo

[@busebb1286]

@@fatmatopal7687 merhaba titreme gectimi

[@huseyinilhan1456]

Ben bırakalı 3-4 ay oldu sürekli titreme başladı

[@dandun4508]

Uykularımdan korkuyla uyanıp panik atak geçiyorum şu an da geçirdim sakinleşmeye çalışıyorum sağ tarafım komple uyuşuk boğazım çenem ağrıyor kitlendi ilaçsız yıllardır çekiyorum bilsem ki ilaç beni mal etmeyecek kullancam bilsem ki tamamen yok olacak :(

[@Duru_19070]

Bende panik atak başlangıcı var ve çok korkuyorum yemek yiyemiyorum ölcem diye korkuyorum yemin ederim Allah kuran çarpsın anlattığım gerçek

[@jwicffjjmie-xt-skjjj]

Bu gun ogretmen unide dersi anlatmak icin defterden rastgele kisileri cagiriyordu . Ve her birini cagirdinda cok yogun ve dehset verici stress yasadim . Kalp atislarimi kulaklarimda hissedecek kadar ve bu boyle devam etti . Kusma hissi ve siddetli bas agrisi hatta. Umarim gecer

[@Owbosjqeoenww0ww]

İnşallah tavsiyeleriniz işe yarar iylesirsem duaciniz olurum allah sizden razı olsun

[@kndrsude]

Minik bir hastalıkla başladı benim sürecim son bir kaç haftadır hafif bir kaç hastalık geçirdim ardından hastane hastane gezmeye başladım vücudumu ölüm korkusu sardı en ufak şeyde kendimi acilde buldum acaba ölüyor muyum diye düşünüyordum sürekli testlerim normal çıkıyordu fakat kendimi asla iyi hissetmiyordum daha sonra kendimi başka aktivitelerle uğraştırmaya çalıştım fakat işe yaramıyordu nefes alamıyordum boğuluyor gibi hissediyordum ardından baş dönmesi uykusuzluk dalgalı görmeler resmen hayat enerjim söndü bundan önce ki süreçte çok enerjik çok pozitif çok sosyal biriydim fakat son bir kaç haftadır resmen kaygılardan yaşam enerjim söndü yataktan çıkasım gelmiyor çok duygusallaştım psikiyatri randevusu aldım umarım iyi gelir eski hayat enerjime kavuşur kaygılarımı yenerim

[@emrefidan9207]

1 sene önce kafayi birşeye çok taktım anksiyetem oluştu ilk basda baş dönmesi 2 gün gece uyuyamama uyuşukluk titreme kalp geçirme hissi 4 gün boyunca hiç uyuyamadım sonra her panik atakta acile gidip doktorun birşeyin yok demesi daha sinir bozucu sonra doktor psikiyatri ye git dedi gittim sürekli meditasyon yap dedi nefes egzersizi yada antidepresan ben ilaç tavsiye ettim anında iyi oldum çok şükür alllah kimseye yasatmasin

[@ismailisik2814]

ilac kullaniyonmu kardesim

[@elinasafarova8975]

Hocam ne güzel anlattınız ben 1 ay oldu bu hastalığı kaptım yenmek istiyorum beni o an ilk tansyon yükseliyor rahatsız ediyor limon suyu içiyorum başka düşüremiyorum

[@tiktokvideolar4651]

Hocam sizi dinledikten sonra çarpıntım azaldı daha kendimi iyi hissediyorum çünkü bu çarpıntının bir hastalık olduğunu düşünüyor ve kalbim bu çarpıntıyla yıpranıyor sanıyordum ama tam tersiymiş çok teşekkürler güzel bilgileriniz için

[@kaktusdilbaz225]

Şimdi nasılsınız lütfen bana yardım edin kaç yaşındasınıx ayrıca bitirdi beni bu panik atak

[@pegiss]

ben 2-3 hafta önce panik atak yasadim ve o zamandan beri her zaman bir yerlerim agriyor sanki hep bir yerimde bir hastalik varmis gibi hissediyorum biri geciyo baska biri basliyo hastalik hastasi gibi yani hocam panik atak yasamadna önce bunlarin hicbiri yoktu sonradan ciktilar bunlarin hepsi psikolojik midir bir de o zamandan beri ara ara basim dönüyor

[@ismailisik2814]

ayni bendee😢

[@bilaltopcu8938]

Ustat artik vucudunu daha çok dinlediģin için sana oyle geliyor mormal zaman da mesela bacağinda ağriya takilmiyosun ama kalp ağrisina odaklaniyorsun , benim tavsiuem , farkli şeylere odaklanman kendini dinlememen ,

[@kanalkapandı_bsksunar]

BENDE PANİK BOZUKLUĞUM AMA ANNEM BANA BU VİDYOLARI İZLEDİĞİM İÇİN KIZIYOR BU TARZ VİDYOLARI İZLEMEK ZARARLIMI LÜTFEN CEVAP BEKLİYORUM

[@CemGumusAkademi]

Bu konuda video hazırlamıştım

[@kaderaydn150]

Kalbim ağrıyor çarpıyor batıyor hastaneye gidiyorum bir şey yok diyorlar anksiyetti dedi psikolog. Ama emin olamıyorum ben bu acıları hissediyorum acaba doktorlar mi farkedemiyor

[@cigdemduru836]

İyiki varsınız hocam 🙏

[@yasaryasar5738]

ben 20-30 dk boyunca çok şiddetli bir şekilde yaşıyorum. yere yığılma sanki beynim uyuşuyormuş hissi bayılacakmış hissi ölüm korkusu şeklinde. daha sonraki günlerde de yine bunlar devam ediyor ama şiddetli değil. sürekli vücudumu dinliyorum ve hasta olduğumu düşünüyorum ve sürekli bacaklarımı sallama ihtiyacı hissediyorum. kendimi hasta olmadığıma ikna edemiyorum ya hastaysam diyorum. gerçekten çok zor ne yapıcam bilmiyorum.

[@yasaryasar5738]

ilaç da kullandım 3 yıl boyunca saçlarımı döküyor maalesef 2 yıldır kullanmıyorum kullanmak istemiyorum

[@Denise00]

Bende de var doktora gittim kan vitamin eksikliği çıktı acaba o mu yapıyor bilmiyorum ilaçları kullanınca geçmişti sonra daha kötü oldum kafam bir tuhaf 😫

[@sametozdemircik7388]

Aynısı bencede var aga panik atak dediler ilaç kullanıyorum biraz daha iyiyim

[@rmiracle9018]

Son bir kaç gecedir aniden bir heyecan geliyor bana sanki kalbim patlıcak😣

[@mamimami478]

Arkadaşlar ben 30 yaşındayım 10 yıldır çekiyorum bu hastalığı artık dayanacak gücüm kalmadı yıllardır alkol içiyordum cesaret veriyordu artık kendimi bitirdim sanırım aşırı kalp çarpıntısı baş dönmesi gözde bulanillik bayılma hissi yataktan ölür gibi sıçramalar ve başıma en kotusü gelen şuanda tansiyonum sürekli 16 lar görünüyor holter takilcak rabbim hepimizin yardımcısı olsun hocam sizden de Allah razı olsun sanırım biz bu hastalığı yıllarca çekeceğiz çoğu dönemler de az çoğu dönemlerde çok ama burda yorumları okurken bile atak gelince iyi hissediyorum kendimi yalnız değiliz

[@ismailisik2814]

nasil oldunuz

[@elizarayan2807]

Duzeldiniz mi

[@demokancelik1432]

Sosyal hayatım bozuldu. Ailemden evladımdan uzaklaştım. Apple watch ile günde defalarca ekg çektim. Kendimi kendimle bıraktım. Hastaneye yakın olmak istiyordum. Satrasyon cihazı cebimde gezmek zorundaydım. Vs bir çok neden..! Ve kimse beni anlamadı. Hala iyi olmuş değilim. Çok az kontrol altına alabildim.

[@mehmetizolll2567]

Aynı sorunu bende yaşıyorum halende devam ediyor ama nasjö desem üzerine git korkma Hep ne gelirse Allahtan de Derdi veren o dermanıda verecek o icine kapanma ben türkiye dışına cıktım macaristana gittim 1 gün bile bu hastalık aklıma gelmesi türkiyeye döndüm 2ci gün yine başladı ama ne olursa olsun hayatını yaşa..

[@yakupuzumcu3547]

Yürürken veya bir iş yaparken boğulma hissi ve çarpıntı oluyor mu ?

[@Machetes-Cat]

Ben cok kotu hissler yasiyorum ornegin birinii gordugumde icim sklyr korku endise bunaliimmm felan

[@osmandogan9469]

Hocam çok kez hastaneye gittim her defasında çok şükür temiz çıkıyır sonuçlar. Ama 7 8 aydır nefes darlığı başdönmesi yaşıyorum yeteri kadar nefes alamadığım zaman baş dönmem daha çok artıyor panik atak oldupu zman bu hissiystlar 2 katına çıkıyor. Arkadaşlarımla konuşmaya çalışıp gülmek istyorum ama bunları yaparken anlık başdönmesi ve darlık geliyor. Bunlarda gülmemi sosyal hayatımı arkdaşlarla muhabbetimi kısıtlıyor. 8 ay önce dışardan içeriye girmiyordum 8 aydır sosyal hayatım sıfıra indi.

[@Melihefee]

Bende aynı şeyleri yaşıyorum hocam şu an nasılsınız sosyal hayat falan kalmadı

[@osmandogan9469]

@@Melihefee Eski günlere göre düzelmeler oldu ancak devam ediyor tam olarak geçmedi

[@emreduman6229]

17 yaşındayım bendede sosyal anksiyete ve depresyonla ile baş ediyorum ve kendi yaşıtımla Arkadaş arıyorum bunu aşmak için

[@dniza_ga9694]

Lutfen.😭bendede oluyor.titreme.ele bik şəkərim dusuyor. XHis edirem komek edin yasaya bilmirem😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@elihuseynov158]

selam bende hastayim birisiyle telefonde veya karsi karsiya kavqa ederken panikatakin yüzünde korkar oldum korkuyorum kavqadan çünki o an ben kalbim tir tir esiyor boynum esiyor elim ayağim esiyor bende korkub yalvariyorum kavqa edemiyorum en azinda kendimi savunamigorum nerden baksan 15 senedir böyle oldum derdime bir çare yokmu Allahım diyorum senelerdir

[@Азербайджан-ъ7в]

Merhaba hocam, niyə en çok gece oluyor, oyanıram ūrəyim döyūnūr, qorxu məni basır. Tansiyonum yūkseliyor, bir sözlə çox qorxuram.

[@enginberberoglu8120]

çok teşekkür Dr iyi geldi psikolojik olarak

[@4749roj]

Panik ataktan kurtulmanin yolunu deli gibi çalişarak atlatmamya çalişiyorum durduramiyorum kendimi 1gun izin yapıyorum çarpinti başliyor korkuyorum çarpintiyi yaşamak istemiyorum şükür iyiyim

[@esrasar2242]

4 yıl bitti ve hala savaşıyorum. Aralıksız devam eden bir şey değil tabii ki. Bazı zamanlarda uyku dönemine giriyor, sonra şiddetli bir atakla geliyor geri. Dediğiniz gibi ciddi bir stres ya da bir durum yaşadıktan sonra geliyor ataklar. Tms tedavisine karar vermeden önce neler yapabilirim diye yollar arıyorum. Umudum var hala🙏🏻

[@nesrinkaya7198]

Canım bisey sorabilirmiyim panik olunca seninde istahin kesiliyormu bide bacaklarım tutmuyor benim 1 yıldır çok yoruldum

[@emredero]

@@nesrinkaya7198 n3mr3re var sende göbekte nabız vae mı bend2 ayak geçirdim

[@saraaqilova2925]

Artık bir aydır panik atak geçiriyorum her gün çenemde ve boğazımda sürekli gerginlik hissi ve ağrılar oluyor korkuyorum 😔

[@nezrinqasimova7653]

Selam yemek yerken boğaza dizilme oluyormu??

[@didema7361]

@@nezrinqasimova7653 Akşam yemeklerimi bitiremiyorum. Sürekli boğazımda bir şey varmış gibi hissediyorum. Yutkunurken zorlanıyorum. Siz ne durumdasınız?

[@huseyinmertates]

@@didema7361 al benden o kadar

[@elizarayan2807]

Duzeldinmi

[@emrahozdemir5379]

Hocam aynen oyle bas donmesi bantı ara ara terleme nefes problemi usume hissi bunlari yaşıyorum inanın psikolojik harici tüm.doktorlara ve gitmediğim uzman kalmadi tansiyon hastasıyım diye sırf 10 15 bin tl ozel.doktorlara gittim ama. Vücudum da en ufak bir problem çıkmadı en son psikiyatri ye gittim 7 aydır paxera kullaniyorum ciddi anlamda düzeltmeler yaşadım ama ara ara bas dönmeleri hatta ara ara tansiyon çıkmaları yaşıyorum dediğiniz gibi doktorlar anlamıyor.ben tansiyon hastasıyım diyorum yani demem o ki bu bedensel sorunlar bas dönmeleri bulantı lar özellikle stresli halindeyken artıyor ama nasil bu durum dan tamamen kurtulucam

[@goksuemlik5837]

Paxera beni öldürüyor du kalbim duruyordu zor duzeldim daha içmiyorum hiç birsey

[@emrahozdemir5379]

@@goksuemlik5837 ben bırakamadım. Doktorla.berabee birakmayindenedim yarim içtim once sonra 2 günde bir felan doktor tavsiyesi ile bile bırakamadım içmediğim zaman elektrik çarpması gibi haller oluyor suan hala devam ediyorum ama.cok yan etkisi var

[@p.p.9984]

Benm nrmalde tansuyonum 10 7 .ama anksiyete aninda benmde yukseliyo 14 9.5 oluyo. Paxera 30luk kullandim ben 1bucuk yil cok iyiydim birakirken cok kotu yapiyo ama 2 3 ayda brakicaksin cok azaltarak

[@lrf_bodrum8409]

Hocam bnde sadece akşamları titreme çarpıntı nefes darlığı fenalık hissi oluyo

[@omerkanylmaz6728]

Siyami kalbe gittim yıllardır eko çektiririm korkudan gittim çarpıntı dan hiçbir bulgu olmadı psikolojik oldgunu düşünüyorum hava kararınca artıyor uyumadan önce artıyor aynı zamanda nefes alırken akciğerlerde lokal acılar hissediyorum darlık hissediyorum bunun da psikolojik oldgunu düşünüyorum ama engel olamıyorum

[@turkadam1033]

Kardeşim peki siyami ersek özel bir hastahanemi yoksa devlet tarafından mı karşılanıyor çünkü bende gidecem ayrıca o hastahaneye yakın bir otel varmı bilgilendirirsen çok sevinirim

[@senavarolsun4383]

Ben çarpıntıyla beraber nefes alamıyorum nefes alıyorum ama olmuyo ciğerime gitmiyo gibi göğsümde bi tıkanma hissi yaşıyorum

[@harunkaradag8070]

Aynı çarpıntı bende de var şimdi nasılsınız

[@senavarolsun4383]

@@harunkaradag8070 eskiye göre daha az atak yaşıyorum eskiden çok sık yaşardım şu an sadece gerçekten stressli dönemlerimde yaşıyorum nadiren

[@mutluknal6683]

Hocam gerçekten duygularıma tercüman oldunuz covid geçirdikten sonra başladı bu hastalık bende 1 yıldır mide yanması sorunu yaşıyorum ve panik atak geçiriyorum 3 farklı psikiyatriste gittim inanın şu videodan aldığım verimi alamadım Allah sizden razı olsun

[@ErenDemir-ow5nd]

Aynısını yaşıyorum konuşabilirmiyiz

[@zehraseymur1483]

@@ErenDemir-ow5nd mende o durumdayam😥

[@hejadalgal9294]

@@ErenDemir-ow5nd bendede var istersen biz konusabiliriz

[@bilimselahmet4974]

Cem bey Konuya girişteki bir kaç cümleniz En az anlatımın tamamı kadar değerliydi teşekkürler

[@seydaergel5416]

Merhaba hocam henüz 18 yaşındayım sürekli Bi göğüs ağrım ve mide bulantım var çarpıntı korku vs belirtileri var. Kardiyoloji ve göğüs cerrahisine gittim hiçbir sorun yok dedi neler yapmalıyım lütfen cevap verin 😇

[@seydaergel5416]

@@abdullahtpl5914 inşallah geçer

[@mehmethaliloglu1706]

hiç kimse çarpıntı olmadan bu durumların neden yaşandığından bahsetmiyor. nabzım hep 60 larda ancak anksiyeteyi dibine kadar yaşıyorum buna ne demeli

[@sonercelik3643]

Sayin hocam,durup dururken kalbim deli gibi atmaya başlıyor ve buna bağlı olarak denge kaybi terleme vs vs vs yıllardır çekiyorum çok ama çok muzdaribim

[@memnunesenturk7212]

Aynç şekilde bende yaşiyorum birturlu kurtulamadim bu muzdarıp hastalık

[@hasretguzle2519]

soner gozlerde bulaniik oluyormu

[@sonercelik3643]

@@hasretguzle2519 sağ gözümde görme kaybı var

[@xandaresb.4068]

Tansiyonunuz peki nasil çıkıyor?

[@kaktusdilbaz225]

Tansiyonunuz yukseliyormu yaxarsanız sevinirim

[@emreturedi7396]

çok zor bi anımda videolarınızla karşılaştım ilk iki videodan sonra aslında astımım olmadığını panik atak geçirdiğimi anladım. bu beni çok rahatlattı sigara yüzünden astım olduğumu sanmıştı doktorum bile astım tedavisi başladı. ama sorunumun o olmadığını dün gece atak geçirdiğimde kulandığım puf fayda etmeyince anladım. içime bi kurt düştü araştırırken sizi izledim çok mutlu oldum. en azından elimden gelerek bu işin üstesinden gelebileceğim. bence şuan yüzde 50 daha iyi hissediyorum. size miinnettarım 5 aydır sıkıntı çekiyordum şuan çok iyi hissetmemi sağladınız. tedavi içinde sizden yardım almak istiyorum. şu an videoyu durdurup yazmak geldi içimden. şimdi kalan seriyide izleyeceğim ve size ulaşıcam. çok teşekkür ederim bu platformda faydalı bir içerik hazırladığınız için. saygılarımla...

[@CemGumusAkademi]

Faydalı olmasına sevindim..

[@balahatun3747]

Allah razı olsun cok güzel anlattınız bende anksiyete bozukluğu var dışarda gezmeye korkuyom o kadar panik var rahatladım sizi dinleyince varolun hocam

[@rifatsari379]

Aynı sıkıntı bendede var bir korku var dışarı çıkamama panik var uyusma çarpıntı heran birsey korkusu siz nasıl oldunuz Allah herkese şifa versin inşallah

[@rakuist7964]

Hazirandan beri psikolojik nefes darlığı çekiyorum geçmiyor nefes almayı özledim ve kimse beni anlamıyor

[@kaktusdilbaz225]

😞😓

[@kaktusdilbaz225]

Dr.gittinmi tansiyonun nasıl

[@merve03svrn81]

Ellerim titriyor ayakta durduğum zaman sallanıyor gibi oluyorum dediğiniz gibi tuvalete çıkmak istiyorum nasıl geçecek Allahım yardım et herkese benimde hep vesvese oluyor panik atagım

[@fatmagurbuz3446]

Ama sonrası neden kendimizi çok yorgun hissediyoruz çok enerji tükettiğimiz için mi 😓vücutta oksijen mi azalıyor?

[@CemGumusAkademi]

Enerji tüketimi fazla oluyor tabii ki. Yorgunluk olabilir.

[@tubakvancisk1629]

Hocam bendede kaygı bozukluğu çıktı benim ağırlıklı olarak denge bozukluğu titreme iştahsızlık baş dönmesi olarak belirti veriyor teşhisim koyulduğundan beri atak geldiğinde sakin kalmaya çalışıyorum ancak ilaçlara bağımlı olma takıntısı başladı 1 aydır tedavi görüyorum doktorum yapmaz desede ben merak ediyorum ilaçsız tedavi olabilirmiyim?bedensel olarak ciddi sıkıntılarım oluşuyor..

[@havvacopur8431]

@@CemGumusAkademi hocam sol burnumda kemik eğriliği çıktı ameliyat dendi ameliyat olmak istemiyorum burnumdan nefes alabiliyorum ama ağzımdan alırken çok zorlanıyorum panik anksiyete nüksetti mi acaba doktorun verdiği hapı iyileştim diye bıraktım ve nefes darlığım var burnum hariç tüm tetkikler temiz çıktı

[@havvacopur8431]

@@tubakvancisk1629 ben de bundan korkup hapı bırakıyorum tekrar nüksediyor öyle ki canımı al Allah'ım diyorum ben yapı olarak aşırı stresli biriyim bu hastalık stresli kişiyi bırakmıyor

[@seydagurbuz4326]

@@tubakvancisk1629 nasılsınız şuan

[@hakanaltuntas5420]

Bize böyle insanlar lazım

[@adnbilmedigimbirben110]

Ayn ya

[@alimertugrulkislali2923]

Hocam göğüs kafesinin bitiminde mide boşluğu olan yer galiba orda hemen hemen günlük 3 4 defa küt küt birşey atar gibi oluyor bunun sebebi nedir yardımcı olabilir misiniz?

[@semraguler9795]

Ben de aynı durumdayım ama ben acayip şekilde tatlı yiyorum ilaç kullanıyorum ama ve ishal durmak bilmeyen ishal huzursuz bağırsak sendromu Allah kimsenin başına vermesin

[@sezergedik354]

Psikolojik sorunlar ritim bozuklugu ysparmi yani düzensiz atim varmı yaşayan

[@halilcinhasan5493]

Uzun süredir ilaç kullanıyorum 1 yıldır falan değil ilaç azaldı merhaba size gitmedim doktor izine gitti derken 20 gün geçti ve yeniden aynı şeyler başladı ve ben yeniden mi hastayım vs riski cok cok zor

[@gayeatesl97]

6yıldır patik atak sorunum var neler çektim çekiyorum lanet olası hastalık rabbim herkeze şifa versin

[@merveelkit]

Merhaba gaye hanım size sorun olacak panik atak derken neler yaşıyorsunuz ayrıntı verir misniz bana da böyle teşhis kondu 1 ay oluyor ama bana başka bişey varmış gibi geliyor 😒

[@schwartzygaming3094]

@@merveelkit İçte hep birşey olacakmış gibi hissetme,mide bulantısı,korku halinde olma.Bende genelde geceleri oluyor bir anda içime sıkıntı düşüyor kalbim sıkışıyor gibi oluyor üşüyorum bir anda titriyorum sonra midem bulanıyor.Bazende gelince odadan çıkma isteği duyuyorum çıkmasam sanki birşey olacak gibi Rabbim kimseye yaşatmasın

[@revanchista]

@@schwartzygaming3094 küçük bir stres bile olsa insan etkileniyor

[@erhan9845]

@@revanchista arkadaşlar ben panik olmuyom şimdi ama göğus ağrısı var sizdede varmı

[@hasretguzle2519]

gaye hanim.gozlerinizde bulaniklik bozukluk oluyormu

[@fatmayesil9990]

Ya bu hastalıktan nasıl kurtulacam ya durup dururken sterese girip gerilmek dehşete düşmek ne ya

[@yagzefeerkal2033]

Hocam o an vücudum titriyor carpinti oluyor kollarim uyusuyor ölüm korkusu geliyor o an 1 yildir yasiyorum bunlari bide kalbimin orda baski hissi oluyor kalbime falan baktirdim hic birşey cikmadi bu panik atakmi hocam ?

[@CemGumusAkademi]

Merhaba, Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@zeynepbyk2843]

Merhaba bana da aynisi oluyor bu aralar icime bi titreme alıyor ölum korkusu geliyor uyuyamiyorum sen de gectimi o his geçtiyse nasil

[@konuljafarova411]

Merhaba. Ben de aynen bunlari yaşiyorum. Hatta kalbimi bile anjuy yapdilar. Bütün doktorlardan kecdim. Ən sonda söylediler panik ataksin. 3 aydir ilac kullaniyirum hic bi fayda yok. Sinirlenince stres yaşadigimda bayiliyorum. Cok korkuyorum sanki ölecekmiş kibi

[@revanerevan3886]

@@konuljafarova411 salam mende eleyem( urek hekimine harda geydiz hansi hekime?

[@neslihansargn7303]

@@zeynepbyk2843 Bnde de Ikigundur üç gündür vücudumda bir titreme sanki vücut bnm degil gibi bir tuhaf nefesim kalbim sanki birseyden korkar gibi zehirlenmis gibi panikataktan mi acaba bnde 1 senedir çekiyorum ama bu sekilde yeni oldu

[@Tanos88]

Hocam sen nasil bi kralsin yaw bu kadar guzel, detayli ve anlasilir bi videoyu ilk defa gordum eline emegine saglik

[@berkegencer671]

Hocam ben pandemide kafayı yedim 1 senedir ritim ilaçları kullanıyorum...

[@etemaliagaoglu53]

@Nicolas Pépé fanclub ritim ilacı nedir

[@SSH1NRAA]

Daha 16 yaşındayım ama carpıntım oluyor böyle yaşadığımın sanki farkındaymışım gibi bi garip hissediyorum kendime bakıyorum garip bir his kaplıyor içimi uyumaktan korkuyorum uyanıncs hala rüyadaymışım gibi geliyor bazen

[@elifege3043]

Herkes covid geçirdikten sonra yaşamaya başlamış bu durumu. Ben bununla ilgili olduğunu düşünmeye başladım artık. Neyse ki baştaki halimden eser yok sadece psikolojik etkileri kaldı arada geliyor ama hep olduğu günlerden iyidir. Zaman çözüyor sanırım.

[@btshayatmolmuss7788]

Anksiyetedeki titreme kafada da oluyo mu yani mesela sunum yapicam diyorum heyecanlandığım zaman kafam titremeye başlıyo ama evde hiç olmuyo okulda oluyo genelde

[@furkantuga4653]

Hocam bende mide bulantısı yapıyor ve de kusuyorum da bazen her panik geldinde kesin bu sefer ölecem diye düşünüyorum ve saatler ce sürüyor yemek yiyemiyorum iyi olunca anca yiyorum

[@ismailisik2814]

nasil oldunuz

[@MustafaYildiz-fm2hr]

Bu nasıl bı hastalıktır anca yaşayan anlar yaşayan bilir, 9 yıl oldu bu hastalık üstüme yapisali sürekli kamufle olarak gelmeye devam ediyor ,bir zaman kalp ,bir zaman beyin kanamasi,bir zaman nefes alamama sürekli değişik şekillerde geliyorr ama neyle gelirse gelsin seni yendimm panik atak ,atak geldiginde sadece 10 dakika bekliyorum derin nefes alıp veriyorum bakıyorum hemen kaçıp gidiyorr 😅😅

[@theshypton9186]

Ben kriz anındayken tüm vücudum durduramadığım şekilde titriyor

[@elcinsssmemmedov310]

Hocam Salam ben Bakudan yaziram Bende 5 aydi panik atak var evvel cox pis son gunler rahtdiq tapmisam.Amma cay icdiyim yerde birden panik atak oluram sebebisz o neden olur birden

[@ugursunal256]

hocam benimde sonum cariptim oluyor nefesim direk gidiyor cok hizlaniyor napmam gerekiyor

[@arslansaltuk7447]

Elde uyuşma ve yüzde yanma hissi de olur mu

[@benimadmname5003]

evet

[@nurgulunlu3515]

Kaygi ve anksiyete de karin agrisi ve gaz olur mu

[@omeraydogdu4414]

Babamla konuşurken sesim kısılıyor sesim çıkmıyor o ses kısılması icin ne yapabilirim

[@TheJelien]

Bu adam muhteşem be kardeşim işin sonu resmen bendeki olayları buldum

[@yaren7079]

Goguslerim acıyo kalbim agriyo sizliyo titriyorum durmadan ve cok korkuyorum

[@soloturk28]

Arkadaş hep bi beklenti anksiyetesindeyim allah aşkına birisi yazsın ya normal mi bu durumlar dışarı çıkıyorum sarhoş gibiyim sersemlik ellerin terlemesi hafif çarpıntı bacaklarda titreme aptal gibi hissediyorum insanların bana baktığını ve benim bu durumumu gördüğünü hissediyorum. Normal mi bunlar ya psikolojikmi iyice daraldım bunaldım. Bu durumu kendimede yakıştıramıyorum zeki ve akıllı bir adamın. Yediremiyorum kendime....

[@baharcicek5607]

Merhaba hocam benimde panik atağım var ama sürekli bir yakınımı kayb ettiğimde oluyor ve tansiyonum 140.90 gibi yükseliyor doktorum tansiyon hastası değilsin panik atakla alakalı diyor ama her gün tansiyonum aynı saatte yükselmeye başlıyor ilaç almadan dayanmaya çalışıyorum bir kaç saate iniyor ama çok sırt ağrısı ve ensemde başımda ağrı oluyor

[@biye7275]

Anksiyete yaşayanlardan mide sorunları çok olur mu

[@simya7756]

Anksiyete farklı şekillerde olabilir ama genelde mideye vurur.

[@fratsk3976]

İstiyorum ki biri olsun aynı hisi yaşayan biriyle saatlerce dertleşmek

[@saraaqilova2925]

Bana yaza bilirsin

[@saraaqilova2925]

Sende nasıl oluyor

[@nevzatayvaz6563]

Bana yazabilirsin

[@Bombaykedisever]

Oho bizden çok var 17 senelik tecrübem var sor ne istiyosan

[@rifatz5003]

Neredesin kardeşim dertleşelim bıktım bu illetten sürünmek bu demek herhalde

[@memmedmemmedov5374]

Allah sizden razı olsun.

[@hilal_aydin75]

Geceden belli titriyorum ve az önce az bişey kusma şeyi geldi

[@halilcinhasan5493]

Aniden geliyor panik yapıyorsun daha çok uyuyamıyorsun merhaba kurtulmak istiyorum