Kaygı için Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)

Рет қаралды 51,768

Күн бұрын

Kaygılı bir dönemden geçiyorsan, hadi gel birlikte bu süreci kolaylaştıralım...
YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)
Instagram: @cetincetintas
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com
www.cetincetintas.com

Пікірлер: 169

@Sanatkadin 6 ай бұрын

"Omuzlarına sana ait olmayan yükleri alma, yaşanmış bitmiş şeylerin yüklerini artık omuzlarında taşıma, tam şu anda buradasın!” İşte tam bu anda kalbime dokundunuz minik gözyaşları 🥲🧘🏼‍♀️

@DeryaPembe 6 ай бұрын

Bir yoga acemisini bu dünyaya çekiyorsunuz adım adım. Hiçbir pratik sizinkiler kadar etkili olmuyor. Aklıma gelen düşünceyi bir bakıyorum siz söylüyorsunuz. Bazı noktalarda ürperiyorum ve benliğime dokunabildiğimi derinden hissediyorum. İyi ki varsınız hocam, tanışmak dileğiyle ❤️

@buketerdem1662 6 ай бұрын

Ayynı fikirdeyim, iki yıl oldu Öetin hocamla yogaya başlayalı, hayretler içerisinde kalıyorum her sefer, hep mi neye ihtiyacım olursa karşıma çıkartır, üretir, o modun videosunu çeker koyar ya sa tavsiyelerde bulunur?Çok ilginç gerçekten...👍🙏🥰❤💕

@kekiknanefeslegen5042 6 ай бұрын

4 yıldır her gün takip ettiğim pratikleri yapıyorum. Dikkatimi çeken, Canım öğretmenin çok güzel başarı grafiği olmasına rağmen .dahada yoğun bir tempoda olmasına rağmen. İnstagram mesaj kısıtlaması yapmadı. Yine pratiklerine devam etti. Yine öğrencileriyle ekran karşısına çıktı. Kilo Retreat Center açma aşamasında yaşadığı zorluğu asla bizi yansıtmadı. Her pratiğinde gülümsemesi ,psiko destek konuşmaları nasıl aşk ile yaptığını en derinden hissettirdi. Bu zamana kadar başarılar elde ederken tek değişmeyen canım öğretmenimi gördüm. Daha çok şey var içimde ama buraya dökemedim. Maşallahhh Hep birlikte nice yoga dolu zamanlara anlara ❤❤❤

@cetintascetin 6 ай бұрын

🤗🧡 Hep birlikte nice güzel anlara, pratiklere 🙏

@berilcelikoglu7494 6 ай бұрын

Aynı zaman da da gerek çalışmalarıyla ilgili, gerekse Kioo Center'da yapılan uygulamalarla ilgili akıl, mantık dışı sorulara büyük bir sabır ile katlandığını ve hiç bir zaman üslup bozmayarak karşısındakileri aslında yendiğini unutmamak gerek Çetin öğretmenin, sabır ve alçakgönüllülük seyrettik bu söyleşilerde...

@hilalunsur 6 ай бұрын

‘’Gülümsemeni göreyim’’ dedi öğretmenim , bence bizi görüyor 😅 Her zamanki gibi şahaneydi 🪽

@clarkskz7453 6 ай бұрын

Çok ağır hissettiğim bir dönemden geçiyorum. Omuzlarımdaki ağırlık hissini anlatamam cidden. Boynumun ağrısı da bir o kadar. Kocaman bir çuval gibi hissediyoeum kendimi ve 1 buçuk aydır kendimi kaldırıp yoga yapacak gücü bulamıyordum. Bugün bunu yaptım. Her harekette ağlayarak sanki üzerime biri yük bağlamış gibi nefes nefese kalarak yaptım. Şimdi bunları yazmak bile çok daha hafif hissettirdi bana. Dediğiniz gibi nefesimi kontrol edemedim hareketlerde. Ama yarın bir daha yapacağım sonraki gün de. Kendime zaman tanımalıyım dediğiniz gibi belki de. İnsanın zihni o kadar büyük bir zindan ki. Mental olarak alınan sorumluluklar nasıl da bütün vücuda ağırlık hissi veriyor. Sanki o soyut şey bir anda somut ağırlıklar olup üstüme biniyor. Hafiflemek niyetiyle devam edeceğim iyi günler ve teşekkürler 💚

@dilekakkas3398 Ай бұрын

Buna nasıl ihtiyacım varmış . Büyük rahatlama hissediyorum. Az önce nefes almakta zorlanirken bu ders bitiminde gözyaşları ile gelen mutluluk hissiyatı . İyiki varsın Çetin hocam. Seni gördüğüm her gün için şükür ediyorum.🙏

@nrkn3582 6 ай бұрын

Benim için ağlamalı zırlamalı oldu, hocam gülümse dedikçe gözlerim doldu ama yıllardır Çetin hoca ile bu duruma çok alışığım, ilk ağlamam değil pratikte. Çok ihtiyacım var varmış, emeğinize sağlık hocam 🌸

@Sergionaryan 6 ай бұрын

Kaygıyla başa çıkamadığım, uyku uyuyamadığım şu günlerde ilaç gibi geldi. Uygulamak için sabırsızlanıyorum. Hayatlarımıza uzaktan böyle güzel dokunuşlar yaptığınız için çok teşekkür ederim sevgili hocam, iyi ki varsınız 🧡🧡🧡

@lalalala-- 6 ай бұрын

Olumlamalar yazıp KZbintan dinleyebilirsiniz uyumaya çalışırken. Çok güzel etki ediyor bilinçaltına ve çok güzel uyutuyor. Mistik yol - olumlamalar tavsiyemdir.

@Sergionaryan 6 ай бұрын

@@lalalala-- çok teşekkür ediyorum tavsiyeniz için mutlaka deneyeceğim kocaman sevgiler

@lalalala-- 6 ай бұрын

@@Sergionaryan Stres, kaygı, anksiyete, depresyon, takıntı bozuklukları için psikolog Özlem Tokgöz Özsoylar'ın KZbin videolarını da öneririm. Kendisi uzman bu konularda. Kaygı azaltıcı vagus egzersizleri, meditasyon, nefes egzersizleri falan da öneriyor ayrıca. İyi gelir size. Bana çok iyi gelmişti.

@cilergoksel3628 6 ай бұрын

Az evvel pratiği yaptım. Bugün benim için özel. Yogaya yeniden başlamamın 21. günü, 10 tekrarlı ve günde 4 kez kumbhaka yapmamın 21. günü. Ve hayatta olmasa da bana yaşarken kattığı derin maneviyatın sahibi annemin doğumgünü. Mattan gülerek ayrılırken hissetikletimin bir karşılığı yok. Teşekkür ederim Çetin Çetintaş, kendi yolunda bizlere de yer açtığın için.

@nihancelikel6417 6 ай бұрын

Bu ara cok yogun bir is temposundayim. Yine de yogaya meditasyona sanatsal seyler icin kendime alan acabiliyorum. Sanirim bu yogunlukta keyif ve dinginlikle durabilmek bunlarla paralel. Dingin ama hareketin oldugu bir yoga serisine ihtiyacım vardi. Tam zamanında teşekkür ediyorum❤

@damlakocyigit2447 6 ай бұрын

o kadar iyi geldi ki sanki yanımdasınız konuşmanız kalbime temas etti. çok seviyorum ve çok saygı duyuyorum. iyi ki varsınız

@kamuranunsanagduman 4 ай бұрын

Nasil bu kadar basit nazikçe ve derin etkiler yakalayabilmemize rehberlik ediyorsunuz ❤❤❤❤ sevgil Çetin hocam ruhuna varlığına sonsuz minnet ile teşekkür ediyorum

@gizemnurulgunbayram5861 6 ай бұрын

Zor bir dönemden geçerken bu pratiği bu gün yaptım ve pratik sonu gözlerim doldu, o kadar ağlamak istedim ki . Duygularım ne kadarda sıkışmış ne kadar da ihtiyacım varmış. Çok teşekkür ederim.

@akbdy 6 ай бұрын

Gülümse dediğiniz yerlerde içten kahkaha atmam, Bebek duruşunda sanki aslında bebek halimde olmam Teşekkürler öğretmenim 🧡

@cetintascetin 6 ай бұрын

🧡🤗

@adaulll 6 ай бұрын

gözlerim dolu dolu bitirdim... iyi ki varsın canım hocam

@hacercan5217 5 ай бұрын

Burada olduğunuzu bilmek çok kıymetli,çok güzel bir cümle ve samimiyetinize inanıyorum.Çok teşekkür ederim İyiki burada ve hayatımdasınız

@cetintascetin 5 ай бұрын

🧡🤗

@nursenaaasn 4 ай бұрын

En ihtiyaç duyduğum anlarda sakinleyip nefes almama, beni ben olduğum için sevmeme ve hayat mücadelemde yanımda olduğunuz için teşekkür ediyorum. Hayat yoldaki taşlara takılıp düşmek için fazla kısa, bu pratiği yapma ihtiyacı hisseden herkes kendi savaşının kazanan olsun. Namaste 🤍🧚🏻‍♀️

@gizot4833 Ай бұрын

6.günüm sanırım yogaya başlama pratik videolarınızla başladım. Bugün de bunu yaptım. Pratiğin sonunda nedensizce ağladım. İyiki varsınız.

@Sergionaryan 6 ай бұрын

en sonki nefes egzersizine kadar acaba işe yaradı mı, iyi olacak mıyım derken "yüzünüzdeki gülümseyi göreyim" kısmında kendim bile şaşırarak ne olduğunu anlamaz bir halde hıçkırıkla ağlamaya başladım. Canım öğretmenim bize o kadar iyi geliyorsunuz ki buradasınız ve size istediğimizde ulaşabilme imkanı tanıyorsunuz bize, çok teşekkürler 💝 Namaste 🧡🙏

@Reikisabriyya 2 ай бұрын

Canım Öğretmenim Çetin Çetintaş sizi çok seviyorum❤ İyi ki,aynı zamandayız🙏🏻🫶🏻

@nuriyayalcn8567 6 ай бұрын

Canım hocam iki saat pratiğimden sonra matımdan kalkacaktım ki yine büyülediniz,ilaç gibi geldi,mutluluktan ağladım,iyiki benim hocamsınız,🙏🏼namaste

@misspresident1224 6 ай бұрын

Tek olduğunuz videolar daha samimi yoga yaptığınız videolar bana yoga yi sevdiren .

@kardelenozbek5730 6 ай бұрын

Uzun zamandır duygularımı bu kadar yoğun hissetmemiştim her göz yaşım aktığında içim ferahladı, mattan hafiflemiş bi şekilde kalktım ve sanırım bi süre bu pratiği seri haline getireceğim. Size çok teşekkür ederim hocam, iyi ki varsınız. Var olun daima🙏🏻🌱

@aygungun145 2 ай бұрын

Yine çok iyi geldi. 🎉

@DeryaAy. 6 ай бұрын

Çok uzun zamandır yoganın bana içten içe yolumu aydınlatacağını hissediyordum ancak harekete geçememe huyum yapmama engel oluyordu biraz da korkuyordum. Bu korku; hiçbir şey hissedememe, yogadaki umudumun yok olma endişesiydi. Yogaya dair bir beklenti içine girmiştim. Bugün de yine çoğu zaman olduğu gibi kaygılı ve depresif uyandım. Herşeye rağmen matımın üzerine çıkmaya karar verdim. Burada bile bir endişe taşıyordum. Ancak göğsümüzü ve çenemizi yere temas ettirdiğimizde gözyaşlarım sel oldu. Vücudumdaki sıkışmışlıklar omuzumda taşıdığım kaygı ve korkular birer gözyaşına dönüştü hüngür hüngür ağlamaya başladım ne olduğunu anlayamadım tutamadığım gözyaşlarım pratiğin sonlarına doğru beni sakinleştirdi ve bir o kadar şaşırttı. Bu ilk pratiğimdi ve son olmayacak. Varlığına kalpten teşekkür ederim çetin hocam 🧡

@elifdelil6481 2 ай бұрын

İyi ki varsın

@Ceyoga 6 ай бұрын

Tesekkur ederiz ogretmenim 💕

@aysunakpnar1465 6 ай бұрын

Teşekkür ederim 🙏

@yagmur2810 3 ай бұрын

Teşekkür ederim hocam 🙏

@melikeilgaz2976 6 ай бұрын

COKK TESEKKURLER .YAŞAMI FARKETMEK ❤

@redpoppy 11 күн бұрын

Derse kaygi yumagi olarak girdim pamuk gibi ciktim.Tesekkur ederim ogretmenim❤

@Shifaci777 6 ай бұрын

Yaşamak ne demekti? "Her nefeste, yaşamın içine aktığını hisset. Ve verdiğin her nefeste, senden bir parçanın yaşamın içine karıştığını. Yaşamın senden ayrı birşey olmadığını hisset. Ve yaşamın sana karşıt bir şey olmadığını. Bazen bu senkronizasyonu kaybettiğimiz için yaşamla birlikte aktığımızı unutuyoruz." Yüzünüzdeki tebessüm daim olsun Çetin hocam. Sizi tanımadan seven o nice insandan sadece birisiyim😊

@ulkusirikci5476 6 ай бұрын

Harika bir akış 💐🙏

@dunyaquliyeva6339 6 ай бұрын

Çetin bey, sizinle 6 ay öncesine kadar 3 yılı aşkın bir süreydi yoga yapıyordum. O kadar toksik ilişkilerin içindeydim ki, son olarak o insanlara yoga pratiklerini devamlı olarak öğrettiğimden beridir (sizin pratikleri göstererek, birlikte çalışara), sanki onlar benim pratiklerimi çaldı da, şimdi eskisi gibi yoga yapamıyorum gibi geliyor. İçimde o kadar kaygı birikti ki bu zamanda hocam.. Şimdi o kaygıyı bu videoyla atlatacağım. Yeniden geri döneceğim.. beni bir insan olarak iyi yönde o kadar değiştirdiğiniz ki, artık o iyiliği kaybettim sanki yoga yapmadığım için. Bunu hissederek bu videoyla geri dönmeye niyet ediyorum..

@evoz4373 3 ай бұрын

Mutlu bebek durusunda yana devrildim. Ay beni bi gulme aldi🤭 Tesekkurler hocam,guzeldi 🤗

@fadime0yilmaz 6 ай бұрын

Bu sabah vagus sinirimi gevsetmek icin bir akış bulabilir miyim sorusu ile uyandim, KZbin da arayayım diye uygulamayı girdim. Ve karşımda. Cok teşekkürler ❤

@hibehintoki5355 6 ай бұрын

Buz pistinden döndüm ve hemen bu dersi uyguladım. İlaç gibi geldi.Çok teşekkür ederim öğretmenim. Kendinize iyi bakın Namaste 🧡🙏🏻❤️🦢🧚🏻‍♀️✨️

@denzemusic 5 ай бұрын

gülümsemeni göreyim:):):):):):) çoooooook sevgi ya. iki hafta önce daha zordu gülümsemek. ÇOK ŞÜKÜR bugün içimden gelerek baya da geniş geniş gülümsüyorum. çok şükür. namaste öğretmenim sevgiiiiiiii çoooook sana sevgi çok oh. sarılırım iyi ki🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤍

@hemiyyeyusifzade6973 3 ай бұрын

minnetdarim..❤

@Mahile852 Ай бұрын

Asanaları yaparken kendimi "yemek " istedim...sonda tutdugum ağlamak hissin boşaltdım❤ Minnətdaram hocam❤zor anımda yanımda oldunuz❤

@safiyenildolen3457 6 ай бұрын

Çok teşekkür ederim namaste❤️🙏🙏❤️🪷🪷

@hanifibereketyavuz8077 6 ай бұрын

Kaygı.... Hayatımın en güzel bölümüne müdahale ediyor. Bu bedenimde stres yapmama gereğinden fazla acı çekmeme neden oluyor. Ben kendimi bulamaya çalışırken onu buldum. Onun sayesinde başladım. İyi ki hikayeye baktım 🧘‍♂️ başlıyoruz...

@lalalala-- 6 ай бұрын

KZbintan psikolog Özlem Tokgöz özsoylar'ı takip etmenizi de öneririm kaygı bozuklukları konusunda uzman.

@tubaozturk7383 6 ай бұрын

Siz hepimizin sesini duyuyorsunuz teşekkür ederim sizi seviyorum🧡

@huriyegulec6734 6 ай бұрын

Canım hocam çok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız 🙏❤️🌸

@whoisfuckinelul 6 ай бұрын

Hocam iyi ki varsınız yogayi, hayati, kendimi ve basima gelen tum olaylari sevmeme ve kabullenebilmeme yardimci oldugunuz icin cok tesekkur ederim, namaste🙏🏻🔥❤

@cetintascetin 6 ай бұрын

Namaste 🤗🧡

@whoisfuckinelul 6 ай бұрын

Çok mutlu oldum, teşekkür ederim 🙏🏻❤🤗

@nihancelikel6417 6 ай бұрын

Senin kendine ve yaşama olan sevgin o kadar güzel akıyor ki buraya, kendim ve dileyen herkes için kalben bu sevgiyi diliyorum🧡🧡🧡

@SemihaKurt-o2l 23 күн бұрын

Muhteşemsin hocam çok iyi geldi ❤❤❤

@gulguncoskun2481 6 ай бұрын

Canim hocam, bu sabah bana cok iyi geldin. Namaste

@mervetoman 6 ай бұрын

Video bildirimi gelir gelmez geçtim mata.. (üstümde çook ağır bir enerji varken) çiçek gibi oldum yüzümde gülücüklerle.. teşekkür ederim Çetin Hocam

@sumeyyeozmen6354 Ай бұрын

ciddi söylüyorum, daha önce bana bunun mucizevi bir his olduğunu söyleseler gülerdim. Açma germe hareketleri işte derdim. Her yaptığımda şok oluyorum şimdi. İnsan nasıl böyle hissedebilir bir pratikle. İyi ki varsınız hocam, namaste 🧡

@cetintascetin Ай бұрын

🧡

@mineklc1005 6 ай бұрын

o kadar iyi geldi kii...emeğiniz için çok teşekkürler..:))

@nurayozgur1117 6 ай бұрын

Canım hocam bitti hala gulebiliyorsam bu sizin sayenizde neguzel bir çalışma 😂😂😂❤

@serhatcinar48 6 ай бұрын

❤❤❤ teşekkürler karşılıksız verdiklerin için❤❤❤

@okuryazargezer 4 ай бұрын

Birkaç gün önce başladım, çok iyi geldi. Bundan sonra hep hayatımda olacak gibi🌼

@berilcelikoglu7494 6 ай бұрын

Çok teşekkürler, çoğu zaman bedenimizi unutup adeta otomatik robot gibi hareket ediyoruz, aslında bedenimizdeki tepkiler bize çok şey söylüyor, tabi beden farkındalığı gelişmişse, yoga çok önemli bu yüzden, tüm paylaşımlarınız için sonsuz sevgi ve şükran, Namaste🙏🌻

@damlagumus3037 6 ай бұрын

Seren Özgüntunç paylaşınca hemen buraya geldim. Ne kadarda ihtiyacım varmış meğerse. Bebekliğinizi hatırlayın o mutluluğu dediniz ya!! Daha iyi olacağım, teşekkürler Çetin hocam.

@FatmaBal-v5g 6 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum🙏 bu pratik tamda zamnında geldi, bu sabah çok erken saatte yoga yapmama rağmen üzerimdeki sıkıntıyı nasıl atıcam diye düşünürken, ilk siz çıktınız karşıma süperdi çok iyi geldi. Anlatımınız ve zorlandığım yerlerin felsefesini anlamak ta müthiş bir keşif ayrıca. Yalnız çenem yerde iken ellerimin titremesine mani olamadım .

@melikeilgaz2976 6 ай бұрын

Beden Nefes Duygular Farket mek Adina ..Tesekkurler❤

@guldenozsoy8025 6 ай бұрын

Çetin hocam verdiğiniz emekler ve yürekten sevgiyle paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim ❤️🙏

@lemanemrahova9653 6 ай бұрын

Tam da sabah mən bu kayqılarla nə edəcəm deyə düşünərkən 🧡 təşəkkürlər hocam🧡🫂

@edatekeler 6 ай бұрын

Öğretmenimmm çoook güzel bir derstiii teşekkür ederimmmm 💕💕💕💕💕Namaste🥰🥰🥰Canımmmm öğretmenim 🧡🧡🧡

@nillllllcoskun 2 ай бұрын

Nasıl birşey anlamadım 3 haftadir sizinle sabah akşam yoga yapıyorum sanki kuş oldum üzerimden bir ağırlık kalktı , hayata bakışım değişti bence bu bir muzice iyki varsiniz🙏

@cetintascetin 2 ай бұрын

Sen de iyi ki varsın🧡🙏☺️

@nillllllcoskun 2 ай бұрын

@@cetintascetin teşekkür ederim 😊

@melikeulusoy9459 2 ай бұрын

Hangilerini yaptınız tam olarak buna ihtiyacım var

@nillllllcoskun 2 ай бұрын

@@melikeulusoy9459 merhaba !Ben ,daha çok kalça ve bacak çalıyorum . Pilates yaparken esneklik, bana yardımcı oluyo. Çetin hocam daha iyi bilir kendisini de dediği gibi özellikle duygu birikimi yaptığı için bana kalça çok iyi geldi

@ozum9908 6 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum 🙏🏽 çok güzel ❤

@isil.senelguzel3373 6 ай бұрын

Süper bir derdi, her zamanki gibi.. Evde olup bu pratiği deneyimledigime sevindim. Namaste 💚🙏

@bilgekahya-g1f 6 ай бұрын

tesekkur ederim cok iyi geldi

@seymacoban702 4 ай бұрын

pratiğin sonunda gözyaşları içerisinde buldum kendimi ve o anı sonsuz teşekkürler ilettim öğretmenim size.

@gunayyilmaz6151 6 ай бұрын

İyi ki, iyi ki varsınız. Siz gerçekten bizler için seçilmiş bir ruhsunuz🥰🤗

@ayferturk7447 6 ай бұрын

Yine şahane şahane 🙏🤍🧡

@barisxvatansever 6 ай бұрын

Teşekkürler hocam 🫶

@denzemusic 6 ай бұрын

tebessümüm gözyaşıma karışıyor. çok zorlanıyorum. Çetin öğretmenim sen olmasan belki bu kadar zorlanmayacaktım ÇÜNKÜ KABUĞUMU KIRMAYACAKTIM KONFOR ALANLARIMDAN ÇIKMAYACAKTIM😅. Şu an çok zorlanırken yine seninle rahatlamaya çabalıyorum. Bazen başarıyorum bazen başaramıyorum zikzaklı hep bugünler. Şifamı bulacağıma o kadar eminim ki. Namaste iyi ki varsın. İçimde bir yerde şifa akıtan, huzurumu ve coşkumu bilen bir Deniz var. O Deniz o kadar yalnız ve yanlış yerlerde kaldı ki😢 Ama biliyor çünkü çoook fazla çoşkulandığı yerde de bulundu. Çook fazla iyi de hissetmişti. Oraları bulacak. Bulacağım. O insanlar, o ortamlar, bulun beni😍 BURDAYIM! Ve nefesimde kalmaya tüm gücümle çabalayacağım. Om 🙏🏻💪🏼

@haticeduru3941 6 ай бұрын

Çetin Hocam iyi ki hayatımdasın💜 çok teşekkür ederim öyle bir zamanda okadar iyi geldin ki…

@AyşenKaramangil 4 ай бұрын

Nasıl iyi geldi bana, anlatamam 💛🧡💛🧡💛çok ama çok teşekkürler 🌸🌸🥰🥰

@kemalcoskun4584 6 ай бұрын

Çok güzel bir pratikti kendimi çok rahatlamış hissettim. Bize kattığın her şey için teşekkür ederim.

@epec83 6 күн бұрын

Çok seviyorum🧡🙏

@denzemusic 6 ай бұрын

iyi ki varsın canım öğretmenim canım insan ya canım gurum. ilk defa görünce çok sıkı sıkı sarılacağım

@cetintascetin 6 ай бұрын

🤗🧡

@aygulhayatli6579 6 ай бұрын

İyi ki varsın ne faydası var.iyi ki yapmışsın lütfen bitmesin ❤

@burcinkarakundak 6 ай бұрын

Sesiyle sarılan canım öğretmenim pamuk gibi yaptı yine bizi🧡

@nurayozgur1117 6 ай бұрын

Yaaaa harikasiniz sizi çok seviyorum hayatıma öyle güzel dokunuyorsunuz hep ihtiyaç duyduğumda yeni bir seri❤❤❤❤❤❤❤ 🎉🎉🎉

@cigdemertas1127 6 ай бұрын

🧡🧡🧡🙏

@sevilayadak 6 ай бұрын

Yüzümüzde hafif değil baya büyük bir gülümseme ile yaptık nefesleri 😍😌🙏 Haaaa diye değil de hiiiii… diye nefesler verildi o derece 🙈🤣 Teşekkür ederiz. 🙏 Biz de size kocaman sarıldık 🤗🙃💛

@aygulhayatli6579 6 ай бұрын

Çok çok Teşekkürler ederim.Ruhuma ne iyi geldi Bu videolar muhteşemdi.şyi ki varsın güzel insan ❤❤❤❤

@melikenergis4771 6 ай бұрын

Çetin hocayla fit yogadan sonra kaygı dersi olur gibi..

@AlphaEditzCR7 4 ай бұрын

🧡

@SedaUren-ig1wk 6 ай бұрын

🧡🧡🧡🧡🧡

@kekiknanefeslegen5042 6 ай бұрын

Vay vayy yine fırından yeni çıkmış mis gibi kokan ekmek misali tamtaze pratik var . Hemen yapılsın❤❤❤ Emeğiniz çok değerli ❤ İyi varsın canımmmmmmm Öğretmenimmmmmm

@selenylmaz6635 6 ай бұрын

Çetin hocammmm iyi ki varsin❤❤❤ varlığın ne güzel

@muhendisbey-p8h 5 ай бұрын

Çok duygusallaştığım bir pratik oldu, çok teşekkürler. Güzel bir deneyimdi. 🥲

@aydanbayyigit9495 6 ай бұрын

@cetincetintas Canım hocam öncelikle iyi ki varsınız, sizi çok seviyorum ❤️ bir emekli olarak covitten bu yana sizinle beraber evde yoga yapıyorum ve bana kazandırdıklarınız için çok teşekkür ediyorum. Öğreneceğim çok sey var daha biliyorum ve bu yolda yürümekten çok mutluyum 🙏