Kefir de leche casero- bebida saludable baja en lactosa

[@marthabarrios8181]

Muchas gracias de tanto buscar como hacer eres la única que explica bien no sabes cuanto te agradezco que Dios te bendiga saludos desde Bolivia♥️💛💚

[@dosarendon7407]

En Bogotá me costó mucho trabajo conseguir la semilla. Y me Cure del Colón irritable y la úlcera gástrica . Le e dado a mucha gente

[@claudiapatino5171]

Saludos vivo en granada meta me gustaría saber como los cuida y donde los puedo conseguir ya que deseo consumirlo

[@karyalinekohlerstiipp925]

Lara es muy bonita❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@angelaosorio8432]

Hola bendiciones, me podrías regalar un poquito no los he podido comprar y los estaba cultivando los módulos desde cero, ya se estaban formando llevaba 15 días pero me les dió hongo y túbe que botarlos pero alcance hacer kumis, vivo en mosquera

[@luisalejandronunezcarvajal2012]

Hola buenas tardes, ayer inicie el proceso con los bacilos, ¿Qué hacer con el suero que se separa del cumis?. Gracias.

[@angelaosorio8432]

@@luisalejandronunezcarvajal2012 no botes el suero úsalo para mojar la masa de las arepas, también puedes preparar arroz con el, donde conseguiste los bacilos yo no he podido conseguir pero estoy cultivando unos pero se demoran mucho para crecer porque es desde cero

[@katica.]

Vi tantos vídeos, buscaba uno súper detallado porque hoy me inicio, gracias con tu vídeo me pondré manis a la obra 🙏💕

[@monicacomesanaiglesias6427]

Muchas gracias, muy bien explicado y genial el poder evitar hacer kéfir cada día. 😅 Yo he leído que nunca se debe mezclar con miel para no anular sus propiedades, ya que la miel es antibiótico y el kéfir es probiótico.

[@carolinapoggio4352]

Huu yo le pongo siempre miel

[@carmeolm]

Esta muy bien explicado. Me ha gutado mucho. Lo voy a probar, Gracias,

[@elizabethguerrero9931]

Desde Puerto Rico, siempre he querido kefir ,ya vi el video y gracias...

[@tomaseusebioalvarezcardena1506]

Hola saludos desde Perú. .muy didáctico y amena tu explicación. .y se siente el amor que transmites....Nunca lo prepare, pero siempre supe de los beneficios -- hoy empezaré a prepararlo. Bendiciones ! un abrazo !.

[@alpcarme5329]

Gracias por la esplicacion,me as ayudado mucho,tienes una seguidora mas❤

[@luzesteve8655]

He oido mucho hablar del kefir y con tu explicacion me queda mas claro. Muy interesante. Muchas gracias Lara! Ya te veo en modo veraniego. Muchos besicos preciosa mia😘😘

[@lacocinafacildelara]

Si me puse en modo veraniego y al día siguiente se puso de tormenta 🤔🤔 seré gafe? 🤣🤣🤣 Yo nunca lo había tomado pero desde que me regalaron los fermentos hago una ve a la semana, y la verdad es que el estómago lo agradece, sobretodo ahora que estoy a dieta y cambié la alimentación 😅😅. Un besote guapísima 😘

[@mariagutierrezl2970]

Hola, buen día. En eBay venden kefir leche, de agua, etc. incluso kefir en polvo para bebidas, me gusta eBay porque es una manera de apoyar a los pequeños negocios locales y legales que tanto lo necesitan. Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos y bendiciones desde USA. 💚🇺🇲

[@lacocinafacildelara]

Gracias a ti, y gracias por la info. Saludos desde Mallorca, España

[@mariefranceginer6943]

0:54 bonjour Madame je suis à la recherche de Kefir de lait. Comment faire pour m'en procurer ? Merci Beaucoup

[@estherormenoclaudet3376]

Uno lo hago con leche Clavel o de lata y dos medidas de lata de agua y lo dejo 24 a 30 hras. Coloco estevia y ya... Sin fruta... DELICIOSO

[@lacocinafacildelara]

Gracias por el aporte de cómo lo haces. Tiene que estar muy rico. Bueno con fruta yo lo tomo para tomar más vitaminas 😁😁

[@eileentearesilva7229]

Hola, que es la leche de clavel?

[@alexam9547]

​@@eileentearesilva7229 es leche evaporada (recién vi tu comentario)

[@beatriztecherarodriguez6978]

Muy bueno el video, completísimo,todo lo que quería saber.Gracias

[@silvanalorena6659]

Genial súper explicado, para entender bien. Gracias. Ahora sé cómo hacer el kefir y mantener los nódulos

[@ivangonzalez8152]

Gracias muy bien explicado

[@niurkam.a6118]

Me regalaron la semana anterior ,no me gustaba sentí un sabor un poco agrio y queso a la vez burbujeante , pero ahora me gusta mucho y tomo pasando un día 😃😃😃 no sé si sea bueno tomar pasando un día. Me regalaron un poquito y ya en caso dos semanas han aumentado más jj

[@idaliamerchanchacon2981]

Una consulta, el kefir me ayuda a combatir el helicobacter pilory...tengo entendido que si

[@Petunia.996]

Yo lo dejo 24 a 48 hrs y queda cremoso ❤

[@lacocinafacildelara]

Si , es verdad , y también influye lo buena que sea la leche. Gracias por el consejo 😊😊

[@mariateresaquezada9354]

@@lacocinafacildelara hasme un favor se guardan en la refrijeradora

[@lacocinafacildelara]

@@mariateresaquezada9354 si se guarda en el refrigerador

[@angelluishuamannahuivasque6122]

@@lacocinafacildelara hola, si uso 100 gr de kéfir cuanta leche debo echar

[@anatrevelin1]

​@@angelluishuamannahuivasque6122solo leche entera, se alimentan de lactosa.

[@depdiactumbes4390]

yo lo dejo por 48 horas y aprovecho cuando se separa el suero del yogurt y saco primero el suero (con la cuchara de madera lo hago a un lado dejando espacio para que salga primero) y aprovecho la espesura del yogurt

[@lacocinafacildelara]

También queda genial así ☺️☺️

[@victoriahagopian502]

PREGUNTO EL SUERO NO SE DEBE BEBER ? XQ EL KEFIR QUE YO HAGO TIENE GUSTO ACIDO COMO LIMON....

[@marisamartinez3192]

Hola una pregunta ahora último queda la leche y nódulos arriba y el agua abajo eso es normal? Estarán buenos mi kefir no huele mal ni nada sigue normal solo que ya no es como antes que era todo completo que no se separaba el agua del de la leche

[@Titatith]

​@@marisamartinez3192completamente normal. Llevo preparando Kefir hace aproximadamente un año y delicioso. Yo separo un poco del suero, lo bebo aparte y la consistencia del Kefir es espectacular. También lo dejo 48 horas porque mi hija es intolerante a la lactosa y es verdad, la lactosa desaparece. ¡Es muy saludable!

[@marimarrosso3088]

Interesante y ameno tu video, 👏🏼muchas gracias. Tienes una buena licuadora , confía en la tapa, fue diseñada para no salir volando , no es necesario detenerla ! 😄

[@mariadelcarmenpovedarojas5251]

Buenas tardes......quisiera saber si puedo adquirir el kefir de leche.....gracias.

[@xicotencatllopez5520]

Gracias por tu videooo, muy completo.

[@BereBta]

Ami si. Me encanta el yogurt de búlgaros

[@rosaleal8232]

HOLA MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN CÓMO PUEDO CONSEGUIR LOS NÓDULOS?DESEO OBTENERLOS DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS 🌹🍷

[@manuelperez9588]

Hola me ha encantado el vídeo,transmites buenas sensaciones eres maravillosa, gracias

[@lacocinafacildelara]

Gracias me alegro que te haya gustado 😊

[@mariamelfyzapata699]

Vivo en Medellin Colombia donde consigo los nodulos de kefir para preparar el yogur vivo muy mal de colon iritable me interesa mucho conseguirlo.Muchas gracias muy interesante.

[@Estella-291]

Lo consigues en mercado libre

[@eelyyy]

Hola! Muy buen vídeo 😊 Quiero empezar a hacer leche de kéfir y tengo un par de dudas, se puede hacer más de 1 litro de leche? Ya que 1L serían unos cuatro vasos para cuatro días tomando un vaso al día y si se pudiera haría para más días. Gracias de antemano ❤

[@irmaayala2584]

Me ha gustado gracias❤

[@joseberloma2501]

A mi me lo han regalado y la verdad.....esta rico,rico

[@lacocinafacildelara]

Me alegro ☺️☺️ si hay gente que lo regala, porque para que vivan los búlgaros tienes que ir haciendo 😅😅 y a veces uno no bebe tanto kéfir 😅😅

[@mirapaca3747]

Excelente me encanta esta explicación super fácil

[@lacocinafacildelara]

Muchas gracias me alegro que te haya gustado 😘😘

[@cariii111]

Qué interesante! Gracias Lara! Un beso!

[@lacocinafacildelara]

Si, yo no tenía ni idea de que era el kéfir hasta que me regalaron los fermentos unos amigos. Un beso guapísima 😘😘

[@Petunia.996]

Y le hecho splenda y queda dulzón.

[@cink106]

Muchos gracias guapa, una suscriptora más

[@perlacosio7310]

Porque se complican con ponerle gasas? Las bacterias de esta colonia no son aeróbicos,así que pueden usar un frasco con tapa sin problema. Por lo menos así lo hago yo y nunca he tenido problema

[@rosalbaserna6036]

Me encanta el vídeo como hago el kefir casero o como lo consigo

[@mariagutierrezl2970]

Hola, te recomiendo los compres por eBay, hay buenos precios, puedes ofrecer menos dinero por los artículos, los vendedores te ofrecen descuentos y es fácil de usar. Saludos y bendiciones.

[@CarmenRamirez-kk4hi]

Hola el kefir no adelgaza quisiera subir de peso y es bueno pra el colo irritable .gracias

[@BiancaParra-of8ir]

Yo lo tengo en un bote de cristal con tapa de metal , y necesito saber en que perjudicar. Muchas gracias

[@tuzamartinez]

Gracias, muy bien!

[@rjconsoli45]

Cuanto tiempo podemos usar el kefir

[@elenasaiz7167]

Holaaa, este KEFIR ya terminado lo puede tomar, una persona intolerante a la lactosa ? Gracias anticipadas

[@lacocinafacildelara]

No, es bajo en lactosa pero yo no lo probaría con un intolerante

[@claudiaospina7788]

Hola puede ser leche Bio?

[@olgas4671]

Hola Lara,me a gustado el tutorial por q hace años yo hacía kéfir,la verdad q llega a cansarte por q te sale mucho todos los días,pero precisamente hace muy poco mi hijo me pregunto si podía hacerme con ello,y no se ahora mismo quien lo tendría ,pero me as dado una idea con Amazon,asq muchas gracias y un saludo

[@lacocinafacildelara]

Hola gracias 😅😅 si lo más engorroso es darles de comer cada semana 😂😂😂 y si lo haces así porque sino tienes que hacer todos los días 😅😅 . Es cierto que ahora es más complicado de encontrar, tal vez en una vaquería o tienda ecológica, y en Amazon no es superbarato pero como dura hasta que te canses de ellos😂😂. Si vivieses en Mallorca te daría de los míos 😁😁. Un besazo guapa y gracias por tu comentario 😘😘

[@olgas4671]

@@lacocinafacildelara ojalá pero vivo en Valladolid,pero muchas gracias

[@raquel1576]

Olga, pregunta en cualquier herbolario. Suelen tener y te lo regalan. A mi me lo han dado hace unos días en uno de ellos

[@olgas4671]

@@raquel1576 muchas gracias,lo preguntaré en el herbolario al q suelo ir, gracias de nuevo

[@mariagutierrezl2970]

Te sugiero los compres en eBay, es mejor que Amazon porque puedes ofrecer menos dinero por los artículos, los vendedores te ofrecen descuentos, tienes opción comunicarte directamente con los vendedores, la app eBay es fácil de utilizar y al mismo tiempo apoyamos a los pequeños negocios, yo no tengo un negocio pero no quiero que los empleados de esos negocios pierdan sus empleos. Apoyemos a los pequeños negocios locales y legales que pagan sus impuestos, empleados, etc. Saludos desde USA

[@elierceron7822]

Hola..Lara..cómo ago los nódulos del kéfir..Por favor..Es que no los puedo conseguir.. Gracias.. Bendiciones..

[@malabrujilla20]

Yo tengo pero no sé cómo hacerlo llegar

[@elierceron7822]

@@malabrujilla20 ..pues si..Por que vivo en colombia 🇨🇴

[@germanfrancisco2376]

yo lo consumo una vez a la semana ... cada dia le voy agregando un poco mas de leche ... y lo tengo en el refri ... hago mal ? y despues lo licuo con banana o manzana verde aveces con nueces

[@katiacastillo5293]

Tengo kefir de los q se hacen en agua con dulce puedo hacer esos mismos con leche

[@lacocinafacildelara]

No eso solo sirven para hacer refresco casero

[@joseuglimateustobos9699]

Alguien me podría ayudar donde conseguir los nódulos en Bucaramanga Colombia gracias

[@rary407]

Lara hojala puedas contestar por k el yogurt ya recolectado sale pegajoso

[@lacocinafacildelara]

🤔🤔 no sé , a ver el yogur no es como el comercial 🤔🤔 pero de ahí a pegajoso,🤔🤔 pero si es verdad que la textura es diferente

[@ginalopez2272]

De donde sacan los nodulo

[@ClaudiaGarcia-um7oh]

Hola la leche kefirada la puedo guardar en envase de Plástico ???? Y ya meter al refrigerador

[@lacocinafacildelara]

Si la leche kefirada si, y los búlgaros también, pero nada que sea de metal

[@victoriahagopian502]

MUY BUEN VIDEO. UNA PREGUNTITA PORFAVOR EL KEFIR ME QUEDA CON UN GUSTO A LIMON CASI ACIDO... AL PRINCIPIO QUEDABA SUAVE Y MUY RICO PERO AHORA NO SE QUE HABRE HECHO QUE SALE FEO... ESTOY MUY PREOCUPADA QUE SERA ?

[@lacocinafacildelara]

Pues no sé🤔🤔 tal vez no estén en buen estado los búlgaros o nódulos de kéfir, si están un poco amarillos puede ser que se hayan puesto en mal estado🤔🤔

[@ximenaherrera9807]

Hola disculpa la leche fresca se la hierve o no?

[@NinijohannaOrjuela]

shola buenas noches asme un favor como puedo conseguir los nodulos

[@eileentearesilva7229]

Yo puse en Facebook..si alguien tenía para convidarme. Y me contestaron, para darme el hongo de la kombucha y nodulaos de kefir👍

[@aracelimoreno6704]

Hola 🙋 que tipo de leche puedo usar,entera, semi o light?

[@show12a]

Es solo leche entera, la leche reducida en lactosa es darle menos alimento, eso comento la joven

[@aracelimoreno6704]

@@show12a ok gracias

[@lacocinafacildelara]

En efecto cuanto más entera es la leche más alimento para los nódulos de kéfir, realmente cuando se vuelve kéfir se transforma casi el leche baja en lactosa

[@lacocinafacildelara]

Gracias por contestar , y por llamarme joven yo con mis 40 añazos 😂😂Me alegraste el día 😁😁

[@inma4161]

En el verano los módulos van a la nevera y si queremos hacer kéfir, se saca fuera para que se haga el kéfir?

[@lacocinafacildelara]

Si lo que dependiendo de la calor tal vez necesite menos tiempo para fermentar

[@angelicaastorga8317]

Consulta se lavan después de sacar el yogurt?

[@lacocinafacildelara]

Hola, yo no los lavo, los pongo directamente en leche, y si acaso usa agua embotellada, que no contenga cal ni cloro

[@ceciliafallassegura4112]

Quiero conseguir el kéfir de combucha.

[@FLAVIASOLEDAD01]

En qué hora del día se recomienda tomarlo y qué cantidad al día?

[@lacocinafacildelara]

La hora no sé, el desayuno imagino es la mejor hora, eso sí yo no tomaría más de un vaso al día que el kéfir es muy probiotico😅😅 y no es recomendable abusar sobretodo si tienes el sistema inmunitario inmunodeficiente

[@Petunia.996]

Yo tengo kefir en casa. Aca le decimos yoka . Saludos

[@lacocinafacildelara]

Que bien , es muy rico y dicen que es bueno para adelgazar , pero eso no se si creerlo 😂😂 pero si que sienta muy bien tomármelo. Y gracias por decirme cómo se llama en tu tierra así lo pongo en las etiquetas de cómo buscarlo 😁😁 saludos desde Mallorca, España😘

[@Petunia.996]

@@lacocinafacildelara gracias amiga. Yo baje 10 kilos y lo unico que dejé fueron las harinas , el resto como de todo . Mucha suerte con la dieta 💪💪 desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾

[@soniapaz9962]

@@Petunia.996 yo vivo en Montevideo,tenés toca o Kefir para compartir?tengo de agua pero no sirve para hacer yogurt?

[@aoimakino]

Y como a que sabe? sabe bien? se puede usar en recetas? se puede combinar con leche?

[@lacocinafacildelara]

No sabría explicarte es como un yogur líquido un poco más ácido o con un ligero sabor a queso. Lo venden en muchos supermercados, así puedes hacerte una idea de su sabor

[@alexam121]

Hola guapa una pregunta yo no tomo leche de vaca que otra leche puedo usar??? Gracias por tu ayuda

[@rosseli_reyes]

A fuerzas tiene que ser leche entera de vaca.......pero como dices que tomas leche también se lo puede hacer con agua

[@paulaberney5916]

Hola! Alguien probó de poner nódulos de agua en leche? Será saludable el resultado?

[@soniapaz9962]

Se puede hacer con Kefir de agua?respuesta por favor.

[@lacocinafacildelara]

Hola no, el kéfir de agua se utiliza hasta donde yo sé para hacer como refrescos naturales, no sirve para hacer kéfir

[@nellylopez9782]

Gracias gracias 💞💕

[@lacocinafacildelara]

Gracias a ti ☺️ me alegro que te haya gustado el vídeo ☺️

[@solcastro9279]

¿Por qué utensilios de metal no? Me dio por ver este video aunque tengo más de un año de hacer kefir, y siempre he usado cuchara de metal.

[@lacocinafacildelara]

A mí me lo dijeron así, se estropea , te lo pongo de Google porque no recuerdo la explicación que me dieron en su momento: El entorno ácido que se crea durante la fermentación del kéfir puede interaccionar con metales reactivos como zinc, hierro, aluminio, latón o cobre, entre otros, provocando un cambio progresivo en el pH del kéfir, hasta hacerlo inservible, y liberar iones nocivos

[@idaliamerchanchacon2981]

Deseo obtener los vulgaros se kefir

[@vampirita2015]

Yo estaba flaca con el kefir por eso ahora voy a retomar

[@mariagutierrezl2970]

😄 éso me gustó ☺️☺️😄😄😄😄 tengo que bajar de talla, peso, cachetes, 😄😄😄😄😄😄

[@eileentearesilva7229]

Y cuánto beboas al día? Quiero bajar mis 4 kg..q tengo demás.gracias

[@margaritajimenez3308]

Como aser la semilla ????

[@monicamiralles8948]

Una pregunta cuando los dejas reposar unos días cuando lo sacas de la nevera que haces tiras la leche y volvemos a empezar

[@lacocinafacildelara]

Si yo los pongo a reposar o alimentar un en tarro de leche pequeño, y cuando quiero hacer otra vez kéfir lo cuelo y hago kéfir con leche nueva.

[@monicamiralles8948]

@@lacocinafacildelara muchas gracias soy nueva en esto

[@lacocinafacildelara]

Ay tranquila tu pregunta todo lo que necesites 😁😁

[@yohansmit2023]

HAN probado con LECHE uht OSEA la leche comun de trro pero eso si CON LACTOSA para q se alimenten los BULGAROS ?? se dice q no es la buena para los bulgaros pero alguien ha probado ? ya q la leche fresca o pasteurizada en muchos lugares no hay o es muy dificil conseguir amigos.

[@rossanaibarra3735]

Hola alguien aquí de Ecuador hay

[@mayvillegas1066]

Me puedes responder a mis preguntas Debe separarse el suero de la leche en la parte de arriba y eso indica que ya está listo ????? Y que pasa si el suero está en la parte de abajo ?????

[@lacocinafacildelara]

Hola si verás que la parte más espesa sube hacia arriba y se separa, y si usas una leche entera y fresca nunca te quedará a abajo. Y si en vez de removerlo agarras la parte espesa y la cuelas, y apartas la parte más clara te quedará como si fuese yogur espeso, eso sí a mí me gusta removerlo porque cunde más el kéfir

[@mayvillegas1066]

@@lacocinafacildelara muchas gracias 😊

[@broalguien7525]

me gustaria comprar los bulgaros soy de RD

[@soniapaz9962]

Puedo tomar todos los días dos veces x dia?

[@lacocinafacildelara]

No es aconsejable tomar tanto creo yo, y en especial si tienes el sistema bajo en defensa o inmunodeficiente

[@LudmilaFuentes-j1d]

Podré preparar kefir pero necesito kefir... 😮

[@gracielaveron3149]

GRACIAS!

[@lacocinafacildelara]

Gracias a tí ☺️☺️ me alegro que te haya gustado 😊

[@cecilialugarini600]

Me gustaría conseguir kefir así también el hongo de kombucha soy de argentina granadero Baigorria Santa fe

[@lacocinafacildelara]

Hola si usas Facebook y pones en la Lupita del buscador kéfir + el nombre de tu ciudad aparecen grupos y publicaciones de gente que dona kéfir . Del hongo de la kombucha ya no lo sé tanto , pero supongo que igual

[@asuncionpulido2269]

Se puede hacer con leche desatada o semi

[@lacocinafacildelara]

Hola yo lo prefiero con leche fresca entera pero si se puede hacer con semi o desnatada sin problema, aunque sale un poco menos cremoso

[@fabresallent9453]

El hecho de vivir en el trópico, se necesita refrigeración?

[@luzmarinasuarezarroyo9164]

No es mejor no licuar el kéfir?, se debe mezclar .

[@lauracoppola9770]

Hola yo le deje 12 hs y lo meti en la heladera. Sera q va a salir?

[@josealfredosotovalencia5770]

A partir de edad pueden los bebés consumir kefir?

[@claudiacarvajalcavazos3519]

No lo pueden consumir los bebés. Es a partir de los 14 años

[@eduardoernand9502]

Es que en la descripcion escrita del video dice que los Inmunodeprimidos deben tener cuidado en no tomar mucho kefir

[@lacocinafacildelara]

Exacto!! Hay que pensar que no dejan de ser bacterias, beneficiosas pero bacterias y si tienes las defensas bajas abusar puede ser perjudicial

[@palcar68]

En algunos sitios dicen que para que se fermente el Kéfir hay que ponerle a oscuras ¿ Es cierto ?

[@lacocinafacildelara]

Hola más que a oscuras yo lo pongo a la sombra que no le de el sol, y a veces le pongo un trapo por encima pa cubrirlo. Pero si es verdad , para fermentar va mejor un lugar oscuro, pero basta que lo cubras, y si no le da el sol fermenta igual

[@nelifer8561]

lo preparo en un pote tupper y lo envuelvo con un trapo. lo dejo en el horno 24 hs y lo cuelo

[@lupitamartinez9453]

Hola gracias por tu información yo quiero si ay alguien en nuevo León que tenga que me venda o que me regale por favor

[@lacocinafacildelara]

Hola si tienes Facebook y pones kéfir (más el nombre de tu ciudad en el buscador o lupita) y aparecen publicaciones de gente que regala sus búlgaros o nódulos de kéfir

[@palcar68]

Otra duda que tengo, la leche nueva que se eche a los nódulos ¿ Tiene que estar a temperatura ambiente o puede ser del frigorífico?

[@lacocinafacildelara]

Si solo es para manténer a los nódulos alimentandolos basta con que sea fría, ya que lo vas a tener en la nevera, si es para hacer otra vez kéfir mejor que sea del tiempo.

[@lacocinafacildelara]

Ah y no recuerdo si lo dije en el vídeo pero cuando tienes el kéfir hecho, yo lo mezclo porque me gusta más ligero como leche, pero si quitas simplemente los nódulos y separas en un bote la parte más espesa, queda un kéfir mucho más espeso como si fuese yogur

[@palcar68]

Y la leche kefirada se puede calentar? Es que con este frío del invierno, no me apetece tomar ningún líquido de la nevera

[@elimarjimenez442]

Se puede hacer con leche deslactosada?

[@lacocinafacildelara]

Hola creo que no porque como ya digo los nódulos de kéfir se alimentan de la lactosa de la leche

[@nelifer8561]

no podés usar esa leche porque el kefir se alimenta de lactosa y la convierte en ácido láctico que no te causa ningún daño si eres intolerante a la lactosa. Éso sí, toma no más de dos tacitas de café durante el día. puedes agregarle fruta o gelatina ya preparada, queda muy rico

[@marialencina5569]

Donde se consigue kefir?

[@lacocinafacildelara]

Hola a mí me lo regalaron, también hay grupos de Facebook de cada ciudad que los intercambian venden o regalan, simplemente tienes que poner en Facebook nódulos de kéfir o búlgaros de kéfir + tu ciudad

[@silviacerradacalvo1181]

Al Kefir se supone que no hay que echarle miel, porque se mueren los microorganismos, ya que la miel es antibacteriana y antifungica

[@lacocinafacildelara]

Bueno es que yo si le hecho lo hago cuando ya está hecho y me preparo un vaso para beber , no lo pongo antes, no da tiempo a que se mueran 😅😅

[@carlota8418]

Sí que se mueren! Aunque lo haces en el momento al tomarlo junto, la miel acaba con parte de las buenas propiedades protectoras del kéfir 🥰

[@terapeutassemfronteirastsf]

Gostei muito do seu canal, ele é TOP! Me inscrevi, e estarei indicando para meus amigos e pacientes. Preciso de sua força recíproca no meu C. Gratidão 🙏

[@luzhortua9880]

Muy buenos tus consejos pero como se hacen los granos

[@lacocinafacildelara]

Los granos no se pueden hacer😅😅 tienes que encontrar a alguien que tenga los "búlgaros" en grupos de Facebook de tu zona, normalmente si pones nódulos de kéfir o búlgaros de kéfir + tu zona salen grupos de gente que intercambia. O pedir si tienen en una lechería o vaquería , porque los nódulos salen de la leche bronca o cruda

[@nelifer8561]

los compras o te los regalan

[@walterdiaz6173]

Waooo necesito casarme con una mujer como ella para vivir 100 años

[@lacocinafacildelara]

Curioso comentario 😂😂😂

[@jenniferfernanda1266]

Eso es como velete del queso

[@Mary_62]

No funciona con todo tipo de leche solo con leche entera.

[@blancafernandez5847]

A mí no me crecen así llevo tiempo comprandolos y no puedo germinarlos😢

[@isabelamezcuavidana]

Como se hacen esos nódulo grandes por q yo tengo pero no son así o me vieron ls cara cuando me los vendieron 😂

[@diliaquintero8410]

Vi un científico que dijo que hay que tapar el frasco.

[@lacocinafacildelara]

A mi me dijeron lo contrario 😅😅 vete tú a saber quien está en lo correcto 😂😂

[@angelesfernandez1176]

Si lo ponemos cada, 24,horas... no está nada agrio y se lavan con leche

[@antonydelvalle7187]

Es fácil hacer los búlgaros uno mismo

[@lacocinafacildelara]

Bueno yo realmente no sé la verdad , y tengo entendido que se hacen a partir de leche cruda o leche bronca, y donde vivo es muy difícil de conseguir

[@wendywalkiriajacamorodrigu3321]

A esto que le llaman Kefir es lo mismo que decir leche agría. Leche agría que es: leche fresca que se deja sin refrigerar por un periodo de 24 horas y se pone agría y espesa 😂. Yo pensé que era otra cosa 🤦‍♀️

[@Miriam-yu8fe]

La miel mata las propiedades del kefir

[@Panndiita]

si es verdad. sabe acido y a quesito xD