Kefirowe remedia. Dostarczą B12, odżywią jelita, poprawią sen

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@mattbrody1424]

Dr. Bartek to minister zdrowia w Polsce...przynajmniej na youtube :-)

[@ewakrupska4294]

Jeszcze lepszy, posiada przeogromną wiedzę z którą dzieli się z nami. U medyka tego nie dowiemy się. Cieszy mnie, że zioła, zdrowe odżywianie wraca do dnia codziennego. Dziękuję Panu, jest Pan świetnym dietetykiem i dzieli się nami swoją przeogromną wiedzą.

[@matuc919]

Jako minister długo by nie popracował.. lobby farmaceutyczne zadbało by o jego zmianę

[@tomimpertynent2095]

Nie minister tylko generał bardziej.

[@ewakrupska4294]

@@matuc919 Najpierw trzeba się wziąć za farmację, która produkuje toksyczne produkty i firmy produkujące suplementy. Organizm ludzki nie jest przystosowany do przyswajania syntetyków i dlatego trzeba brać je cały czas. To samo z produktami farmacji. Uszkadzają inne narządy, powodują cukrzycę, nadciśnienie, wrzody żołądka, otyłość itd., itp. To samo robi przemysł spożywczy, piekarniczy, cukierniczy, producenci włókien sztucznych, obuwniczy, meblarski itd. Wszędzie zadomowiła chemia i zdobyła Świat. Masakra. Brak ograniczenia liczą się tylko zyski nie zdrowie człowieka. O dzieciach z nowotworami nie wspomnę. Za daleko to poszło.

[@mattbrody1424]

@@tomimpertynent2095 Nie dzielmy juz włosa na czworo panie poruczniku :-)

[@robertkukuczka9469]

1:02 Kefir z inuliną (cykoria), na poprawę pracy jelit 3:00 kefir z kakao (poprawia pracę mózgu 4:58 Kefir z owocami szczególnie z kiwi na dobry sen 1 godz. przed snem 6:25 z truskawkami na pracę mózgu, dobre na Alchainera 7:59 z masłem orzechowym na odmłodzenie mózgu 9:07 z miodem, imbirem przeciw bakterii żyjących w zołądku (na wrzody zołądka) 12:05 z chlorellą na podtrzymanie witaminy B12, właściwe ciśnienie krwi 13:33 z siemieniem lnianym i z cynamonem na poprawę ciśnienia krwi

[@Tosia46]

@@robertkukuczka9469 dziękuję

[@Maria-nr4pc]

Ja jem z otręby owsiane i nasiona chia czy to dobre połączenie bardzo proszę o odpowiedź z góry dziękuję

[@panswiata3756]

Dzięki, dobry człowieku :)

[@liliekusmierz4321]

Zanim przesłucham filmiku chce panu podziękować za wiedzę która się pan z nami dzieli ❤

[@teresawojcik9486]

♡

[@ewa49exe]

Ja nie tylko przesłucham, ale nawet obejrzę filmik 😃

[@jn1205]

hehe , nie pucuj się

[@dw8461]

A ty to, wszystko łykasz, jak pelikan ;)))

[@lucynasielicka1564]

Jak zwykle przekazuje nam pan Bartek wspaniałe wiadomości potrzebne nam do poprawy zdrowia, dziękuję, pozdrawiam

[@jolantazarzycka6123]

Panie Bartku, bardzo dziękuję, lubię maślankę i kefir, nigdy nie myślałam, żeby go z czymś łączyć. Na połkach stoją jakieś 'maślanki truskawkowe', no w życiu nie kupię, miksowałam sama. Ale kefir z kakao, z orzechami, ze lnem, z ..kiwi 🥝?? No - spróbuję 👍

[@maciek317]

Żałuję, że tak późno odkryłem ten kanał. Ogromna dawka wiedzy przedstawiona zwięźle i w przystępnej formie. Dziękuję Panu za włożoną pracę.

[@elzbieta2213]

Super przekaz dziekuje.

[@panswiata3756]

Słowo KZbinr zawsze kojarzyło mi się z boomersowym buractwem. A teraz mam ulubionego KZbinra. Jest nim Dr Bartek Kulczyński. Jesteś niesamowity. Dzięki takim ludziom jak Ty, świat staje się lepszy.

[@teresadombek30]

Jest Pan kopalnią wiedzy . Robię chlodnik z maślanki. Panskie rady sa bezcenne.

[@pola5469]

Współczuję, że nie wyniosłaś takiej wiedzy od mamy lub babci.

[@teresadombek30]

@@pola5469 Comment nie był do Ciebie....

[@pola5469]

@@teresadombek30 a mój komentarz był do Pani.

[@mariuszg8269]

​@@pola5469nie zawsze to co było kiedyś było lepsze

[@billyvanbuuren3652]

Uwielbiam Pana słuchać. Moja propozycja dla Pana jak i wszystkich jest taka ,żeby stworzyć materiał lub ły odnośnie odbudowania zdrowia np.po chemioterapii,zabiegach,operacjach ,czy długotrwałym ciągu alkoholowym.Pozdrawiam Panie Bartku 😊

[@dzidziamichalski4336]

DZIĘKUJESZ ZA UWAGĘ,A JA DZIĘKUJĘ TOBIE ZA PRACĘ WŁOŻONĄ W INFORMOWANIE NAS O TYCH WSZYSTKICH DOBROŚCIACH. 🌹🌿😊🙋🙋

[@pola5469]

Współczuję, że nie wyniosłeś takiej wiedzy od mamy lub babci.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy Bartku 🙂

[@krystynaszymanska972]

Wszystkie absultnie wszystkie tematy zarowno w dzienniku porannym jak i na KZbin są ciekawe i bardzo potrzebne możemy bardziej swiadomie komponować posiłki.za wszystko panu dziękuję.zaraziłam pana kanałem moje dzieci i wnuczki

[@mareksmolka4901]

Teraz przydałby się test sklepowych kefirów 😉

[@bozenadybiec4523]

Super wiadomości na temat łączenia składników pokarmowych

[@paola48675]

Super ❤ dziękuję że jesteś i dzielisz się swoją wiedzą 😊Pozdrawiam 🩷

[@tygryskocialski5821]

Jest Pan Doktorze niezastąpiony Serdecznie dziękuję ❤ Inka ®💌

[@Kity16725]

Dr Bartek to encyklopedia wiedzy o zdrowiu podana bardzo przystępnie i praktycznie. Solidne przekazy podane w bardzo skromny zarazem sposób. Wdzięczna za dzielenie się tą wiedzą również poprzez 'dzienniki poranne'. Zdrawiam serdecznie!🍀 🍀 🍀

[@marzkaaa87]

Przypomniał Pan o takim prostym, a ogromnie prozdrowotnym produkcie. A w dodatku te połączenia. Dziękuję 😊

[@StanislawaSrebroKaliszewska]

Dziękuję panie dr Bartek za rady którymi z nami się dzielisz, za trud i prace którą wkładasz by nas uświadamiać co nam może pomóc by być zdrowym

[@elaskarb3207]

Dziekuje Bardzo Panie Dr Za Jak Zawsze Cenne Infirmacje Dotyczace Naszego Zdrowia Pozdrawiam Serdecznie❤❤❤

[@zofiawinterling683]

Pana można słuchać i słuchać- ma Pan niesamowitą pomocną wiedzę.To wielka wiedza a schorowane ciało,która mi bardzo pomaga.Dziękuję z całego serca i pozdrawiam ❤

[@januszbiaas3843]

Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!

[@jolantamarczak4016]

Jak zwykle bardzo profesjonalnie przedstawiony ważny temat dla zdrowia. Dziękuję

[@RzatM]

Zgadzam się, u mnie leci BIOTAD PLUS dla mnie sztos💪💪

[@malgorzataswitakowska576]

Serdecznie dziękuję za dziennik, za filmy. Robisz świetną robotę. To faktycznie misja. 🙏 Życzę szczęścia we wszystkim🍀

[@edytajojoba5304]

Super odcinek i dużo wartościowej wiedzy

[@irenapaszek3885]

U mnie w domu nie może zabraknąć kefiru. Bardzo dziękuję za pare dla mnie nowych połączeń.

[@olaambroziak7890]

Super wykład, dziękuję:)

[@jennalyzwa677]

Bardzo wartościowe wiadomości Pan przekazuje

[@janinawiencis-imkeller1628]

Witam.Pańska interpretacja jest bardzo wyraźna i precyzyjna.Jest Pan doktorze bezcenny.Dziękuję bardzo za piękne wypowiedzi i wiedzę.Pozdrawiam serdecznie.🤗💟🌹

[@aleksisj1224]

Dziękujemy za kolejny wartościowy filmik ❤️

[@marylaborowska1539]

Panie Doktorze, potwierdzam działanie INULINY, od ponad 2 m-cy spożywam po 2 łyżki dziennie (zamieniłam jogurt na maślankę - cena), mój wielki brzuch znikł, wiszą brzydkie fałdy, waga minus 5 kg, kilka znajomych też "zakochało się" w inulinie, jak wcześniej w innych poradach. DZIĘKUJEMY. Emerytka 71 lat.

[@halinaolewinska5655]

Przepraszam chciałam się dowiedzieć gdzie Pani kupiła dobrą INULINA ?

[@marylaborowska1539]

@@halinaolewinska5655 Zdrowa żywność, 100% z cykorii, ale małe op. wychodzą drożej, teraz kupuję w Młyn Oliwski 40zł. za 1kg, mają tam dobry kolagen, drożdże nieaktywne itp. (biorę od lat, polecam).

[@bozenacieslinska7776]

Panie Doktorze ❤️ dziękuję❤ Pan zawsze ma dla nas tylko zdrowe wiadomości ❤

[@krystynag1632]

Chapeau bas dla Pana🖐️✌️ Dziękuję

[@irenanoga8950]

Ðziekuje Dok. BARTEK,ciagle interesujace pelne informacji.

[@halinaslomowicz7705]

Świetny wykład.Bardzo cenne informacje które warto wdrożyć a o których mało lekarzy mówi.Dziekuje serdecznie.

[@irenakusznir4922]

Dzięki Panie Doktorze za interesujący filmik o zdrowotnym kefirze i różnych sposobach spożywania go😊❤❤

[@zofiaorowska4179]

Panie Bartku dziękuję za wyklad

[@halinawasilewski8732]

Witam panie Bartku jest pan niesamowity jak najlepsza encyklopedia Pozdrawiam serdecznie

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤

[@tomekmackiewicz710]

Ten kanał to kopalnia wiedzy Ja jem kefir lub jogurt grecki z miodem ze spadzi iglastej, z kardamonem, imbirem i kakao jaaaamiiii

[@jadziakowalska3530]

A po co ten miód..

[@AndWrobel]

@@jadziakowalska3530 jest o tym mowa w tym filmie

[@ewazajac3103]

Dziękuję za kolejną porcję wiedzy.👍👍👍

[@user-qj2hs7ii5k]

Uwielbiam kefir zwłaszcza z dodatkiem siemienia lnianego oraz łączenia z owocami borówką, malinami, truskawkami, pyszności...❤

[@ewa5214]

Jak zwykle duża porcja ciekawych i użytecznych dla naszego zdrowia wiadomości. Pozdrawiam.

[@teresawilk9806]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze ❤❤❤

[@LifeSoulutions]

Dziękuję za bardzo profesjonalnie przedstawiony temat dla zdrowia.

[@adammaopolski8357]

Wspaniały wykład, dziękuję doktorze

[@giovanna5643]

Dzięki za kolejną porcję wartościowych informacji

[@mateuszrowinski2899]

Ja piję kefir z płatkami drożdzowymi nieaktywnymi (nutritional yeast) - dobry boost witaminy B1 która odpowiada za zwiekszenie energii

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE za wspaniały wykład POZDRAWIAM ❤❤

[@jolantamurias8696]

Bardzo ciekawe polaczenia.Ja czasem na sniadanie pije kefir lub jogurt z kurkuma,pieprzem i czosnkiem,a czasem z owocami jagodowymi lub.z bananem.

[@halinaszymaniak850]

Dziękuję Panie Bartku za cenne informacje

[@reginakoziol7808]

Dziękuję za wykład ,bardzo pomocny.😊

[@screen-protector]

Dzieki za ten material, sam pije regularnie kefir, jak sie konczy to tylko probiotyki w tabletce :D mi zostaja. Ale fajnie, ze sa inne smaki pokazane zeby sie nie znudzic jednym smakiem i maja one inne prozdrowotne wlasciwosci = super!

[@Atena381]

Rewelacyjny film.Ogromne wiadomosci.Bardzo dziekuje i serdecznie pozdrwawiam.

[@GokuRoman008]

Bardzo ciekawy i ważny materiał, na pewno mi się przyda !!! 😉👍

[@krzysztofrak3183]

Świetny materiał, pomimo że od dawna wiem o dobroczynnych właściwościach kefiru dowiedziałem się wielu rzeczy. Dziękuję 👍

[@anna-t1f5j]

Dziękuję serdecznie za cenny czas Pana❤

[@ameliapiatek9239]

Dziękuję bardzo i za potwierdzenie że dobrze robię . Od dłuższego czasu piłam kefir z chlorellą i młodym jęczmieniem,tylko że rano.A teraz dołączyłam spiruline I chlorelle w tabletkach i popijam kefirem z młodym jęczmieniem. Mam nadzieję że nie za dużo tego dobrego.😊 Pozdrawiam Pana doktora.

[@333piteros]

Warto dodac ,ze chodzi o cynamon Cejlonski , inne zawierają szkodliwe na wątrobe duże ilosci kumaryny

[@irenakarolak3306]

Serdecznie dziękuję za kolejny wartościowy film. Pozdrawiam

[@haniakosinska7243]

Jak zawsze ciekawie i rzetelnie, właśnie od 2 tygodni na śniadanie zjadam kefir z siemieniem ,chia i borówką, malinami lub jeżynami. Czekam na efekty, bo wiadomo, że na wyniki trzeba troszkę poczekać, pozdrawiam serdecznie😀

[@robsonm9449]

Siemię jak są całe ziarenka trzeba parzyć najlepiej na noc zostawiać w wodzie i żel puszcza co okleja jelita

[@krzysztofzabek8905]

Dziękuję za Twoją pracę.

[@ewastefaniak1914]

Dziękuję za ogrom bezcennej wiedzy😀

[@tadeuszjezierski2754]

Dzień dobry, moje poranne śniadanie to: kefir, orzechy wloskie, migdaly, siemię lniane, slonecznik, pol banana, porcja bialka serwatkowego i owoc . Dodaje w proszku witamine C i magnez oraz po łyżeczce oleju z wiesiolka i czarnuszki. . Prosze o komentarz .

[@psz61]

Ja mieszam kefir z chlorellą i spiruliną w proszku. Dodam kawałek banana lub jabłka i pije. Lub podłodze miodem. Smaczne

[@violka2675]

BARDZO DZIĘKUJEMY!!! 👍🙂

[@marik.1944]

👍 swietny przekaz .

[@Likwiduj]

Bardzo dziękuję za ten film

[@magorzatabukad9204]

Chyba widziałam na filmie kefir w szklanej butelce, brawo dziękuję

[@mandalkiller1979]

Bardzo dobry materiał, a kilka nowych rzeczy jak chlorella - super i wrzucam do żywienia:)

[@jS-sh8wv]

Jest moc przekazu 💪💪💪 Dziękuję i pozdrawiam ❤ ❤ ❤ 🇵🇱

[@MariaSiwicka]

Serdecznie pozdrawiam i bardzo dziękuje za wszystko❤❤❤❤❤❤🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍓🍓🍓

[@janborkowski9494]

Od 3 miesięcy robiłem właśnie taki mix z kefirem, dokładnie wszystkie składniki tylko nie miałem kakao a dawałem orzechy włoskie. Super temat. Aha nie.mialem inuliny ale dodawałem otręby owsiane o dużej zawartości betaglukanów (.Sante takie robi)..

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Wspaniale polaczenia.Ja robie galaretke kefirowa z owocami.Pyszny i zdrowy/ bo bez cukru/ deser.Polecam.Pozdrawiam!

[@jolantazabocka8043]

Dziękuję p. Bartku 😘super temat 😘pozdrawiam

[@joannauczak593]

Dziękuję, dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🌞

[@andrzejkreciejewski5008]

Dziękuję bardzo za wspaniały meterial ❤❤

[@mirondebski3479]

Czekam kiedy zrobi Pan film na temat tlenku azotu. Ponoć jest bardzo ważny dla zdrowia.

[@chlopakzpolski]

Arbuz

[@stanislawaluczak6852]

Dziekuje bardzo za wspanialy wartosciowy przekaz ,pozdrawiam cieplutko z Californii.

[@Helloeveryonefavvv]

Dziękuję zabardzo wartosciowy film.

[@Atena381]

Fantastyczny film.Duzo bardzo przydatnej wiedzy podanej w przystepny sposob.Mnie interesuje polaczenie kiwi i kefiru.Kefir pije od dawna i ciesze sie z korzysci,jakie mi to daje.Dziekuje i pozdrawiam serdecznie.

[@beatakazimierczak9970]

Dziekuje za kolejne "wskazowki dla dobrego zdrowia"! Czym rozni sie jogurt od kefiru, jesli chodzi o ich dobroczynne wlasciwosci dla zdrowia?...co lepiej jesc?

[@danutabukowska5540]

Dziękuję za wsponiale porady pozdrawiam♥️🌹

[@wieslawa5185]

Dziękuję super wykład pozdrawiam 🎉

[@ElzbietaM.M.]

Dziękuję za odcinek.

[@pococitohmm]

Swietny odcinek. ❤

[@ewakrakowka28]

Ja zas wieczorem zajadam sie kefirem czy tez jogurtem z pestkami slonecznika.😋 Spię jak susel

[@zofiapawelec4901]

Dziękuję i pozdrawiam z UK

[@hedwigrerich1200]

Dziękuję serdecznie ❤️

[@ChristianStöberl]

Witaj i dziekuje za wyklad

[@elizabethbacon6151]

Dziekuje Panu bardzo za wartości bakteryjne kefiru oraz ich wpływ na prace naszych jelit oraz na nasz mozg a tym samym zadowolenie psychiczne dzięki dobremu funkcjonowaniu mózgu a w tym sprawnościom pamięci. Dziękuję również za wartości odżywcze przez dodanie do kefiru imbiru, miodu i Chlorelli. Cieszy mnie to również ze kefir z dodatkiem nasion lnu i cynamonu ma pozytywny wpływ na nasze ciśnienie. Każdy Pana film zostawia pozytywne ślady w naszym zdrowiu. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

[@elkabelka111]

Witam serdecznie wszystkich ❤. Ja do swojej codziennej porcji kefiru dodaję zieloną herbatę, czyli proszek z zielonej herbaty, proszek z dzikiej róży i oczywiście cynamon cejloński, także do każdej kawy i to robię już od pół roku i wiem że dużo lepiej się czuję. A w środku mam nadzieję też.

[@jozefazablotna7289]

Pieknie dziekuje za te wspanialosci pozdrawiam

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@agatakarbowiak5366]

Dziekuje bardzo za info 💚💚💚

[@gkolo6569]

Dzìękuję robi pan dobrą robotę pozdrawiam❤❤❤

[@anchorice5124]

Uwielbiam ten kanał 😁

[@TheSarko40]

Panie doktorze , mówi Pan do średniaków i starszakow,my mamy różne choroby i zarzywamy leki,a co z interakcjami .?

[@fdasda9240]

Witam Dziękuję za program Pozdrawiam serdecznie

[@jadwigadabrowski3260]

Super porady

[@zofiapacholec2105]

Dziękuję.Napewno skorzystam .