케겔 운동 진짜 쉬워요!!

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산뜻의사

산뜻의사

Күн бұрын

Пікірлер: 11
@행신-k6n
@행신-k6n 7 күн бұрын
케겔운동하면 통증이 올라오는데 골반기저근 문제일까요?
@전정희-n8d
@전정희-n8d 4 ай бұрын
항문이나 질을 수축할때 양쪽엉덩이 근육도 같이 해야 되는지요?
@김성태-c6u1c
@김성태-c6u1c 10 ай бұрын
비록 성인용품이지만 질 또는 항문안에 넣어 운동하는... 실리콘으로 된 기구를 쓰면 도움이 됩니다
@함경_북도
@함경_북도 4 ай бұрын
딜도요?
@김성태-c6u1c
@김성태-c6u1c 4 ай бұрын
​@@함경_북도 흔히 "애널플러그"라고 불리는... 근육수축시 남성일 경우 전립선 여성일 경우 지스팟을 각각 자극하는 두꺼운 헤드가 있고 그 둥근헤드를 잡는 기둥이 있는... 항문안에다 넣고 근육운동하는 성인용품요^^
@김대영-y3b
@김대영-y3b 11 ай бұрын
저는 기구도 써보고 맨몸으로해도 자극이 많이 안와서 질조임운동기로 연습하니까 확실히 자극 많이 오고 좋아요!
@dodo-fr3hw
@dodo-fr3hw 8 ай бұрын
쌋다브로..
@박박하성-z7z
@박박하성-z7z 5 ай бұрын
손가락 멋개 들어가 구멍이 그렇게 크지 안으가봐 똥구멍 안아포
@sisley1004
@sisley1004 Ай бұрын
케겔운동은 아무리 봐도 못따라 하겠다
@아리-c9l
@아리-c9l 7 ай бұрын
해파리에서 멈춤
@한성정-g5u
@한성정-g5u 5 ай бұрын
발목양말신으셧네요 여성분
Человек паук уже не тот
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