terbaik staff, content channel ini sangat menarik dan informatif!
@ehsanahmad2814 жыл бұрын
Alhamdulillah trm ksh Tuan .. berkongsi ilmu yg bermafaat🙂
@adamwira41454 жыл бұрын
Agak2 berapa lama untuk beginner mcm saya ni nk fit ..BMI saya normal .. cuma stamina kurang.. senaman kardio setiap hari buat cuma 10 minit ja ikut gerak dekat KZbin..berpeluh piaw 10 minit pun
@ehsanahmad2814 жыл бұрын
Trm Ksh kerana bertnya soalan Tuan . Boleh saya tahu umur tuan terlebih dahulu