keto Маково-лимонный кулич кекс Пасхальный для диабетиков при похудении низкоуглеводный

Рет қаралды 2,419

KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Ай бұрын

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
ГЛАЗУРЬ БЕЗ САХАРА НЕ КРОШИТСЯ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ 🧁
• ГЛАЗУРЬ БЕЗ САХАРА НЕ ...
Ингредиенты:
Авторский мой рецепт 🫶
150 мл сливок 33% жирности
3 крупных яйца СО категории
70 г эритритола( можете увеличить при желании до 90 г)
110 г 15% сметаны
1 ч.л. инулина
ваниль
2 ч.л. разрыхлителя теста
щеп.соли
щеп.шафрана
1 ч.л. пищевой соды
1 ст.л. яблочного уксуса
1,5 ч.л. сухих дрожжей
40 г кокосовой муки
110 г миндальной муки
цедра 1 лимона 🍋
50 г голубого мака
Глазурь по рецепту:
ссылка⤵️
КЕТО ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ 🧁
• ГЛАЗУРЬ БЕЗ САХАРА НЕ ...
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет
#кетокулич #кулич #пасхальныйдекор #пасхальныйкулич #мягкийкулич #пасха ##куличбеззамеса #простойрецепт #безглютена #keto #panetones #lowcarb #cake

Пікірлер: 35

@user-eg7xu2gd7s Ай бұрын

Спасибо, Вам за Ваш труд!!! Очень многое для себя взяла и очень нравится!

@tetianadubovska3109 Ай бұрын

Спасибо за твори рецепти, дорогая Елена. Очень понравились и использую многие. Хлеб в микроволновке из льна и семечек - моя любовь

@Milovar888 Ай бұрын

Благо Дарю вам, спасибо за отзыв, рада что вам вкусно, а хлеб имеете ввиду луково-паприковый?

@tetianadubovska3109 Ай бұрын

Да, с луком сушеним

@user-cc5oe5cp2z Ай бұрын

Елена спасибо за рецепты! Вы волшебница! ❤❤❤

@Milovar888 Ай бұрын

Благо Дарю🫶

@user-cc5oe5cp2z Ай бұрын

@@Milovar888 ⚘️⚘️⚘️

@Valentina63UA Ай бұрын

Леночка дуже дякую за рецепт,я в хлібчику кокосову муку не люблю,а в кексах бісквітах обожнюю.Лена а ви не робили ,без яйця глазурі,алюлозу взбить з набухшим желатіном.👍

@jannajanna5965 Ай бұрын

Елена спасибо большое за рецепт, ещё хочу спросить, вы как-то экспериментировали с бамбуковой клетчаткой - вы её больше не используете?

@Milovar888 Ай бұрын

Использую, есть плей-лист с рецептами, и буду пополнять. Просто использую не всегда, в том числе по причине того, что многие не знакомы с этим ингредиентом.

@user-eu6un6op3s Ай бұрын

@@Milovar888а иногда и не купить даже на ОZ. WB. Не доставляют в регион. Допустим в РБ. А вообще, Леночка, спасибо за то, что ты делаешь.

@jannajanna5965 Ай бұрын

@@Milovar888 спасибо за ответ, просто купила, как только вышло ваше первое видео о ней и поэтому интересуюсь стоит ли использовать.

@user-kq7ni7nq1o Ай бұрын

Елена, здравствуйте. Скажите пожалуйста,а муку тыквенных семечек вы не используете? Там углеводов даже чуть меньше,чем в льняной.

@Milovar888 Ай бұрын

Использую, даже есть рецепты с ней на моем канале, но по вкусу она мне менее нравится

@user-wh4ol3ls4p Ай бұрын

Скажите, пожалуйста, что дает инулин и можно ли его заменить или убрать совсем? Заранее, спасибо)

@Milovar888 Ай бұрын

Вот видео где я рассказываю о нем: ОБЗОР ИНУЛИН КЛЕТЧАТКА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ПИТАНИИ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ КЛЕТЧАТКА kzbin.info/www/bejne/b5Lbp599erGjoqc

@creatoria_ Ай бұрын

Елена, здравствуйте! Спасибо за Ваши рецепты! Перешла в плей-лист «Куличи», там 8 видео, но написано, что 5 видео недоступны и поэтому я вижу только 3. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Я из России, может, для моей страны они недоступны…

@creatoria_ Ай бұрын

Рецепты просто суперские в любом случае, и даже этого рецепта хватит сполна ❤ спасибо Вам ❤

@Milovar888 Ай бұрын

Видео находятся в плей-листе, так как я их уже загрузила на канал, но просто доступ к ним я весь открою постепенно, чтобы вы успели подробно ознакомиться с рецептами и в тоже время купить недостающие ингредиенты 🫶

@Milovar888 Ай бұрын

Дождитесь, будет еще интереснее рецепт на мой взгляд, хотя о вкусах не спорят, когда я испекла пробные эти куличи, то дала попробовать в качестве независимого мнения, то мнение «испытуемого» сошлось с моим😁

@valentinazaiceva993 Ай бұрын

В опару добавили дрожжи и инулин, А можно вместо инулина добавить эритрит? Дрожжи любят сахар, вот и пусть едят они эритрит и будет хорошая опара.

@Milovar888 Ай бұрын

Думаю что эритритол не является для них питательной средой, и они не смогут его метаболизировать.

@user-ed2qc7tv7r Ай бұрын

А я еще и подумала,что и дрожжи и сода и полные ыормочки,как так?мне кажется можно просто выдержать до подьема,а потом в духовку выпекать

@Milovar888 Ай бұрын

Ну я тоже об этом думала, но не настолько ожидала подъем теста, в тесте то нет глютена, крахмала, поэтому рассчитывала максимум на круглую шапочку .

@siriusonee753 Ай бұрын

Может не надо соды и разрыхлитель?

@Milovar888 Ай бұрын

Обязательно надо

@siriusonee753 Ай бұрын

Там же дрожжи?

@user-ss7ri9ff9g Ай бұрын

Думаю чайная ложка меда для диабетика не страшно будет,для кусочка пасхи?!

@Milovar888 Ай бұрын

Нет, при сахарном диабете мед нужно из дома выбросить😁. В крайнем случае тогда тарелку листового салата заправленного маслом, белок и кусочек кулича без добавления углеводов ( ягод, фрукто, каш) в первую половину дня 🫶