КЕТО ПЕЧЕНОЧНЫЕ ВАФЛИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto waffles

✅ Моя почта для связи⤵️:
[e-mail]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.
🧇Ингредиенты:
200 г печени
3 яйца ( вес 165 г без скорлупы)
маленькую щеп. мускатного ореха
не полную 1/2 ч.л. пищевой соды
1 ст.л. яблочного уксуса
приправы по вкусу, у меня сухой чеснок, уцхо сунели
соль по вкусу
50 г миндальной муки
1 ч.л. оливкового масла для смазывания
Подавать как вариант со сметаной 😊
Суммарное количество углеводов- около 0,4 г на 1 вафлю , выход 6 шт.
🧇Еще много рецептов вафель, ссылка на подборку :
ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
• ОЛАДЬИ ВАФЛИ НЕ СЛАДКИЕ
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда #печеночные
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#вафлирецепт #вафлі #печінка #кетовафли

[@user-ce7gn9om5y]

Леночка, спасибо за очередную классную вкусняшку, карнивор вафли очень полюбила,а бельгийские вообще вкуснее не ела!!!Благодарю любимый канал❤

[@Milovar888]

Взаимно Благо Дарю🥰

[@-blog5287]

Добрый день,Елена.Рецепт понравился,обязательно попробую приготовить.Спасибо большое и хорошего дня ❤❤

[@Milovar888]

Взаимно хорошего дня 🥰

[@OL9LU9]

Отличная идея! Выглядят очень аппетитно-воздушно😍😋

[@user-rp5qs1pj5d]

Елена, подсела на ваш канал, такое количество новинок, идей и придумок, уникальных рецептов! Очень не хватало такого! Благодарю! И вас оч приятно слушать! А можно намного рассказать про отличие НУП От кето ?

[@Milovar888]

Рада вас приветствовать 🥰Есть видео на моем канале обо мне и моем питании. Кратко это выглядит так: кето рацион до 20 г углеводов в сутки, и основное это организм в кетозе, НУП рацион тоже есть разный, от 20 до 70 углей, но без кетоза. Я нахожусь на низком НУП, когда углеводов 30-40 не допуская кетоза.

[@user-yc7ls8xq8r]

Спасибо, прикольно, будем пробовать👍

[@user-jc5rd6nd3f]

Спасибо за интересный рецепт.

[@user-tt4mp9ms1d]

Спасибо за рецепт вафель, только вчера искала такой рецепт в инете и ничего похожего не нашла.

[@Milovar888]

Кто ищет, тот находит😁

[@user-gc4ef2pi2r]

. Благодарю, интересные вафли, необычные

[@user-oe9dg9jb3r]

Интересный рецепт! Вы волшебница❤

[@li-lusik]

Однако...😊спасибо за идею..

[@lyudakononovich131]

Елена испекла ваш кето кекс в кружке. Спасибо большое за рецепт🙏❤️🌺🌸☀️🌷🍓 Быстро вкусно наслаждение🍒🍓👏👏👏

[@Milovar888]

Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт и было вкусно 🫶

[@user-or2bd9kn2z]

😘😘😘😘😘😘😘

[@lazotmb9166]

Если ничего не путаю , но доктор Берг, давал факты о мускатном орехе и его реальном вреде для здоровья, я его больше не использую нигде ) и к ним надо Мусс из авокадо чеснока и лимона ))))

[@Milovar888]

Безопасная и полезная специя в дозировке на кончике ножа, все отрицательные стороны при больших дозах, в малых дозах отличная специя.

[@Irinka635]

Елена, а можно рисовую муку положить вместо миндальной?

[@Milovar888]

Ирина, я не использую рисовую муку так как в ней огромное количество углеводов 🤷‍♀️

[@Valentina63UA]

Дякую вам пані Лена,чомусь давно вже хотіла зробити з печінки вафлі але не рішалася,бо з рибної концерви не сподобалось,хоча всі хвалять ,ну то особисті смаки,я чула що багато роблять з печінки тріски вафлі якщо не можуть їсти печінку тріски,бо вона багата омегою3,і їсти її потрібно.Тепер я сто процентів все такі зроблю такі вафлі👍 Бо я не можу їсти говʼяжу печінку,але вона найцініша🌹

[@Milovar888]

Я вже з чого тільки не робила вафлі, 🧇 мені подобається за місць хлібчика, та завжди з різним особливим смаком, ці зі сметаною смачно, але от з печінки тріски мабуть не буду робити, бо обожнюю її 😋 смакувати прямо з баночки😁 Але цікава ідея🫶

[@Valentina63UA]

@@Milovar888 🥰✋

[@user-rb4iy9xe7r]

А можно миндальную муку,заменить мукой из кунжута?

[@Milovar888]

Думаю что можно)

[@user-gw2ff4gf8q]

Миндальную муку на какую можно заменить?

[@Milovar888]

Думаю можно на льняную из золотистого семени или перемолоть семена

[@ludmilagryshyna4035]

Без претензий к вам, я всё таки считаю, что пища должна быть не только безвредной, но и полезной.Какая польза может быть от сваренной, а потом высушенной печени? Тот же вопрос и к мясным вафлям.

[@Milovar888]

С белком ничего плохого не происходит

[@ludmilagryshyna4035]

@@Milovar888 Чесно, мені дивно,що це пише лікар(( не хочу описувати хімічні процеси, але люба термо обробка впливає і на білок і на всі корисні та поживні речовини.

[@Milovar888]

Для того чтобы обобщать и писать что у вас это вызывает недоумение нужно глубоко и научно изучить химический процесс денатурации белка, в ответ также хочется задать вопрос который я думаю приведет вас к правильному ответу, вы приготовленное мясо, печень и другие белковые продукты не разогреваете? Так и здесь, считайте что я разогреваю, белок уже до этого прошел этапы денатурации и дальше с ним ничего в вафлях не происходит.

[@ludmilagryshyna4035]

@@Milovar888 Є багато продуктів ,які я не розігріваю ніколи, готовлю на одноразовий прийом ( печінка відноситься до одного з них). Тому мені і дивно.

[@Milovar888]

@ludmilagryshyna4035 Нічого дивного тут немає, а тим паче поганого, денатурація білка вже відбулася як вторинної, третинної так і четвертинної структур його білкової макромолекули., первинна структура залишається тут не змінною. Руйнування первинної структури може статися лише в результаті гідролізу білкової молекули тривалим кип'ятінням у розчині кислоти або лугу.тому нічого більше страшного не відбувається, також і процес ренатурації в таких білках не можливий. Ще додам, мій канал створений для низьковуглеводного харчування, до ПП ніякого відношення він не має, бо ПП це не те, шо привикли до гучних заяв -ПП, а це зовсім інша справа, наприклад у вас екологічна ідеальна ситуація, свій острів на якому сочна чиста травичка та зерно без химичних добрив, та брудного дощу… коровка їсть травичку та надає молочко, ви робите сир наприклад, і ось він ПП. Так що прощавай ПП, це не реально, але в нас своє пп😉