KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【走りの原点】ストライドはこうやって伸ばす。新大川ドリルで正しい走りを習得【陸上】
8:59
【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】
20:37
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
乔的审判,精灵应该上天堂还是下地狱?#shorts #Fairy#fairytales
00:58
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
VIP ACCESS
00:47
ケツ使って走るってこういうこと!?意識しやすいドリルをケツ師匠に教えてもらいました【全国行脚練習企画in熊本県】【陸上】
Рет қаралды 96,101
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 44 М.
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@管理人-f5f
4 ай бұрын
8:15 ここだぁいすき❤
@ウニモグ29
4 жыл бұрын
このドリルやると、接地が自然とフラットになるから良くやってました。
@王蟲-v4f
3 ай бұрын
1:05 大腿四頭筋(前もも)
@nagayuki3388
3 жыл бұрын
為末大さんの動画に乗り込みドリルってのがいくつかあり、それらも尻に来ます。私は力任せに走ってたのですごく損してたなと思わされました。今は運動のつもりでお尻を意識して歩いたりとか軽く走ったりとかして走った日は尻は使えてるかは分かりませんが筋肉痛が足よりも尻にきてます。こちらの動画もすごく参考になりました。
@ペンギンポイント
4 жыл бұрын
ケツとか鍛え方とかあまり分からないからありがたい!!!
@大西-i4n
4 жыл бұрын
普通にケツ出したいって言うパワーワードw めっちゃ勉強になります 全国行脚はケンちゃんさんが参加者の皆さんと共に自身も成長するためのイベントなんですね♪ まだ見ぬ猛者スプリンターがたくさん出てきてワクワクします
@oonukikenchan
4 жыл бұрын
全国のスプリンターから学べるので全国行脚有り難すぎる企画です!笑
@大西-i4n
4 жыл бұрын
@@oonukikenchan 皆の意志を受け継いで成長するヒーローみたいですね♪
@えむ2
4 жыл бұрын
普段の歩きも速くなるためのトレーニングになりますよね。 立っている姿勢だって、短距離、長距離限らず速い人はいい姿勢してます。私の知っている限りは
@nabe_bh5
4 жыл бұрын
鍛えても使えないと意味ないから助かります!
@チャンネル登録者100人目-m4r
4 жыл бұрын
たんじろうさんの半端力ヤバイですね
@ユラケースケ
4 жыл бұрын
群馬行った時に井上直紀君にストライドの出し方聞いて頂きたいです!!名前出しちゃってすみません、、
@99の朝
4 жыл бұрын
熊本はこれしかいないから
@kohakesokeso
4 жыл бұрын
むむ金廣さん、顎髭生やしてる‼︎
@oonukikenchan
4 жыл бұрын
これがまた似合ってるんだよねぇ😎
@api6219
3 жыл бұрын
難しい…
@kapon1533
4 жыл бұрын
みやすのんきという方の「ランナーが知っておくべき歩き方」という本お勧めですよ!めちゃケツ収縮します。
@inndosiki
4 жыл бұрын
まじか、買ってみよう。
@kyojindaisuki5296
4 жыл бұрын
ケツ大事❗️
@みわんこそば
3 жыл бұрын
冬に練習した後、おしりとか触るとすごく冷たいんですけど、使えてないからなのか、脂肪だらけだからなのか、、 やっぱ使ってたら熱くなってくるもんなんですかね??
@oonukikenchan
3 жыл бұрын
お尻だけが発熱することはあまりないかと思います😅 僕も冷たいですよ!笑
@google5142
4 жыл бұрын
えい!
@ROADRUNNER0142
2 жыл бұрын
腿だけ緩めるのができない 悲
@kenken9047
4 жыл бұрын
ケツ談義、オッサンにはついて行けません〰️😋
@oonukikenchan
4 жыл бұрын
ちょっとマニアックでしたね😅 でもやってみるとわかるかもですよ…!
@布さん-q2t
3 жыл бұрын
凄いタメになる話なんだけどケンちゃんさんの一言いらなかったなー。KZbinオッケーなら○ツ出したい。←いらなかったなー。
8:59
【走りの原点】ストライドはこうやって伸ばす。新大川ドリルで正しい走りを習得【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 65 М.
20:37
【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】
スポーツオーソリティ
Рет қаралды 89 М.
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:58
乔的审判,精灵应该上天堂还是下地狱?#shorts #Fairy#fairytales
精灵少女
Рет қаралды 9 МЛН
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
14:31
1989 World Men's Curling Championship Semifinal - Ryan vs Norgren (Ends 7,9,10)
Curling Legends
Рет қаралды 14
56:54
A 44-year-old former 200m medalist aims for the World Championships!
武井壮百獣の王国
Рет қаралды 41 М.
11:33
力強いキック動作をするためのストレッチ!股関節伸展が出ないランナーは必見!臀筋、腹筋、胸椎周り、その他諸々【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 42 М.
6:41
【地面を◯◯できてる?】アメリカで聞いてきた短距離の走り方|カールルイス|トムテレツ
【走り方TV】ひさちゃんねる
Рет қаралды 19 М.
9:10
【実は簡単】難しく感じるお尻を使って走る感覚はすぐ掴めます!
SPIRITS RUN
Рет қаралды 54 М.
8:12
お尻が使えるようになる練習【為末大学】
為末大学 Tamesue Academy
Рет қаралды 170 М.
6:18
これがエリミの恐ろしさ。過去最高エントリー数!!!【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 8 М.
34:51
【全市民ランナー必見!】金哲彦が一瞬で走りを変える!厚底シューズの性能を発揮する走り方!
やる気!元気!森脇チャンネル
Рет қаралды 401 М.
9:44
【ベタベタ走り卒業!!】今さら聞けない「乗り込み」を完全解説
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 13 М.
22:32
【感激】プロのランニングコーチからお尻の使い方を教われた。【箱根出場(早大)、大角コーチ】
UtaRun SUI
Рет қаралды 96 М.
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН