Kettlebell Swing | Tutorial - So funktioniert der Hip Hinge!

[@Nina-ur3ld]

Super danke

[@trancephoria3521]

Sehr gut erklärt :)

[@Pecunia-non-olet]

Wie ist mit der Atmung? Wann, wie einatmen/ausatmen?

[@Syrius12345]

Meister Kwelle:A lso ne gute Übung für die Glutes auch trotz Bizepsprobleme?

[@Cin9999]

kkc1918 du sollst die arme ja eh gestreckt halten also ja

[@Fit.DadLife]

Hey was könnte der Grund für Nackenschmerzen nach dem swing sein... Schultern sind fest, Rücken is grade 🤔

[@marvinmager34]

Hey jay würdest du eventuell eine kleine mobility Serie speziell für die Schulter machen ? :)

[@cf_benni_87]

Was hälst du von Dumbbell-Swings? In den meisten Studios gibt es ja leider keine KB, deswegen habe ich mir mit der DB ausgeholfen. Einziger Unterschied ist, dass bei KBS die Arme proniert und beim DBS neutral sind.

[@pantsucp1170]

ich liebe den Harz, mache mindestens einmal im Jahr da Urlaub, in welcher Stadt befindest du dich denn da Johannes?

[@Ndrenaline]

#beschde. super knapp und gut das wichtigste erklärt, buddy

[@florianpraxmair7588]

Sehr gut Erklärt, Danke ! ToP

[@zackdufois]

Kann ich das Ganze auch ohne Kettlebell machen? Gibts bei uns im Studio leider nicht

[@SeazBreeze]

SZ, kommst halt nicht zwischen die Beide durch

[@Bruno0453]

gutes Video, danke! gibt es eigentlich eine Vorgabe wie hoch der Swing sein sollte? Wie wird das bei Wettbewerben gemacht?

[@Jack_8_21]

Russian swing bis auf schulterhöhe American swing überkopf

[@patriziapalmas2584]

Per cortesia attiva sottotitoli in italiano nella traduzione automatica, grazie. Sono pochi gli italiani che parlano inglese ed io per mia sfortuna, sono tra quelli. 😢

[@gees5703]

Hattest du nen Eierschutz an? :)

[@thomastritscher524]

Du bist durch JUnge, aber topp unterwegs. Hose bisschen eng aber vllt. besser zum swingen .-)

[@iguana4751]

Ich vermisse die Diskussion: American oder Russian? Die Experten streiten sich ja in dieser Hinsicht. Beim CrossFit wird überwiegend der American Swing praktiziert. Zum erlernen des Hip Hinge ist das wohl kein großer Unterschied, was meint ihr?

[@UserFrmYurTube]

Arsch sagt man aber nich 😑