BICIE REKORDU NA KLATĘ - WAGON SZYKUJE MISTRZA ŚWIATA

[@dirox9463]

Wagon: złam sztangę Tomek: łamie sztangę Wagon: :o

[@adrianwozniak204]

Hehe

[@spoxx93]

Zabetonowany pasuje jak ulał do ekipy KFD

[@bartekkupa5464]

+1

[@kasakasa5719]

🇵🇱Już 🇵🇱JEST🇵🇱

[@lisandrolopez2831]

on już jest w ekipie

[@Rimerize]

-czujesz się zabetonowany na dole ? -tu jest sztywno na dole Te wstępy do pornoli są coraz dziwniejsze...

[@forestman9866]

Depresja,retrakcja,elewacja,wylewka,betoniarka

[@jericho4772]

Hahhahah, typowy robol ( nie obrażając ludzi naprawde pracujacych) ale w KOSZULI, ma srebro. Bez ma brąz, w toalecie :D

[@robertszczech8517]

Fajnie się ogląda ja k profesjonalista z innej siłowej dziedziny ogarnia podpowiedzi i czuje swoje ciało, co ma poprawić, spiąć, jak się ustawić.

[@szymon1051]

"Jest sztywno na dole?" Z pewnych rzeczy się nie wyrasta 😂.

[@krzysztof18199]

Wreszcie fajny odcinek , Obejrzałem go dwa razy i jeszcze kiedyś penie obejrzę dla przypomnienia

[@maciekpiwowarczyk1235]

5:37 Ramienno-promienowy to zginacz przedramienia ekhem, ekhem ;)

[@bibliotekialeksandryjskie5830]

Bardzo dobry materiał techniczny. Serdecznie pozdrawiamy ekipę !

[@17Damianoo]

Super odcinek Dużo przydatnych i dobrze pokazanych informacji na temat wyciskania

[@majao7540]

Brawo Wagon za poprawne wytłumaczenie 👌🏻💪🏻 Irytujące tylko wieczne " ale mi nie wygodnie "

[@przemysaw6519]

Świetny pokaz prawidłowej pracy !

[@Matt_44_44]

Jestem pod wrażeniem. Wagon ładnie ogarnął.

[@SuperOrkisz]

Brawo !!! pełen profesjonalizm dobra robota !!!

[@technicsgx]

"Niee, lekko jest zawsze, wystrczy zwiększyć dawkę" złoto hahaha 😂😂😂

[@Kinglobo]

Super filmik. Juz wiem czemu czuje ból w przedramieniu po maxach.

[@eku_6157]

Fajne wszystko elegancko wytłumaczone

[@Mexis666]

5:38 W jaki sposób ramienno-promieniowy ma być prostownikiem skoro on zgina przedramie w stawie łokciowym, a jego przyczep końcowy znajduje się na kości promieniowej (jej dystalnej czesci)? Chyba mowa o prostowniku palców w tym momencie, który prostuje właśnie rękę

[@Ulfb3rg]

On pierdoli co mu slija na język przyniesie i ktoś kto mniej się zna łyka to jak pelikan.

[@Mexis666]

@@Ulfb3rg Obserwuję to od dłuższego czasu właśnie. Nie ukrywam- pytanie zadałem lekko prowokacyjnie i ciesze się, że wśród osób oglądających ten filmik znajdują się tacy, którzy mają nieco szersze spojrzenie na temat.

Widze ze lubicie się dojebac jak się ktos pierdolnie lub chce w miarę jasno objaśnić, prostownik nadgarstka znajduje się pod ramienno promieniowym ale to tez rzutuje na przeciążenie ramienno promieniowego jako zginacza łokcia. Bede wiec mowil kazdemu laikowi "prostownik promieniowy dlugi który jest pod ramienno promieniowym i wrecz bede wtykał palucha zeby juz nie bylo" ;)

[@Marcelkuc]

Tomek mój mistrz !!!

[@AW-iz7ce]

Dobra lekcja , dzięki

[@salvo7224]

Zajebisty odcinek chłopaki czekam na więcej ! Pozdro 💪🏻

[@bartosz5]

11:21 drug life - no świetnie! :D

[@dareknosek5876]

Dobrze jest obserwować dobrego instruktora.

[@gondo8915]

Zajebisty filmik!!!👍👍👍💪💪💪

[@Konrad2243]

Wagon chodząca encyklopedia wiedzy wyciskania hehe :)

[@pawefilipiuk9941]

Aj i zabetonowany, najlepsze nabytki do kfd😀

[@cinek433]

5:35 od kiedy ramienno promieniowy jest prostownikiem nadgarstka? :O

[@Dragonek125]

- Wiesz gdzie jest zębaty? - Nie! - U dentysty! 🤣

[@kulfonik555]

Świetna lekcja😀

[@qlpin0]

dobry film, bardzo techniczny :)

[@kasakasa5719]

🇵🇱🇵🇱KFD najlepsza ekipa w Polsce🇵🇱🇵🇱

[@andrzejrud4347]

Macie najlepsze reklamy na swiecie👏👏👏😁

[@MaciejMacio]

IBPL to chyba najbardziej prawilne miejsce i okazja do wycisniecia rekordu

[@fireblade8955]

Wagon je dobry przy autach i na sztandze no i tak się uc

[@janzim.6236]

Super pozdrawiam!

[@LodziakWdz]

Fajny materiał. Więcej...

[@kamilinio17]

Reklama zajebista !!! :D

[@garethplay6568]

NAPLECIOOOOK

[@sprocketcloud4342]

no to jest dobry odcinek

[@lukiluk5139]

Bez towaru drobnica taka, w porownaniu do pelnej pompy, ale nabicie naturalne jest , po co ladowac ciagle i sie niszczyc jak nie ma potrzeby...

[@sejten100]

Zazdroszczę. Bo jak ja odpoczywam... To leże do momentu aż mnie zacznie boleć. Twoje odpoczywanie polega na! Rozproszeniu energii które wyuczyles w sobie w młodych latach. Przypominasz mi kumpla. Też taki sam blondyn 😂 nie usiedzi 5 minut na dupie 😋 bravo 😍 p.s hura bura doświadczenie. Panie Wagon podziwiam opanowanie. Nie każdy może mieć sukcesy i być pedagogiem... Bo są jebane zazdrosniki które udowodnią, że wiedza lepiej 😂

[@szymongrzyb1222]

Dobrze by było oglądać film o rozłożeniu nóg podczas wyciskania

[@kasakasa5719]

💪💪Wagon SZACUN💪💪

[@amigator_]

Może jakiś film o tym ćwiczeniu na zębaty przedni?

[@didierdrogba1086]

uspokoj sie.

[@amigator_]

Ale zamknij morde

[@amigator_]

(palancie)

[@jaxo1183]

+1 byczku

[@didierdrogba1086]

@@amigator_ tak.

[@noxytrux]

Kurde szybko wypuszczacie te odcinki, nagrywane było 19-stego koło 11:30 a 20 już na kanale :D (Akurat wychodziłem z siłowni jak Tomek przyjechał)

[@dawidzborowski7202]

Elegancko :)))

[@smoothoperator34]

Dobre zakończenie 😂

[@Z1OMBAL]

Tomek road to 300KG

[@darekdariusz329]

Dat commercial XD. JPRD najlepsza jaką zrobiliście. Aż se kupie to białko XD

[@wt761]

Agresywna Masa jest mistrzem reklamy.

[@Gradziu89]

Intro jak zwykle sztos haha:) Pozdro sportowe świry !

[@NKoz-po8eh]

Grzesiu zrob sobie identyczną koszulke z napisem "hotWagon" 😀

[@K-M-M]

Kocham wasze reklamy🤣 kocham kanał ale takie ciężary to jak na pęto w marynarce bierę🤣

[@marcincedro6293]

Ooo fajny odcinek.

[@BartBear]

Dobry Trener, duży potencjał Materiału - cel założony raczej na pewno zostanie osiągnięty.

[@twojastary]

Bardzo ciekawe

[@RPG_Powerlift]

No i się wydało, "Mój Tomeczek" :D

[@pancho2319]

Kawał rzetelnego personalnego treningu z dwoma mordkami z kfd, szkoda ze tak krotko !!!!!!!!!!!!!!!!!!! głową do czoła pozdro !

[@Wislak27]

Wsppolpraca z Tomkiem to marketingowo strzal w dziesiatke. Ja sam przez kfd i pierwszy filmik z Tomkiem zainteresowalem sie armwrestlingiem.

[@zabetonowanytomek2521]

Bardzo mnie to cieszy. Dzięki i pozdrawiam

[@mariuszkossakowski9136]

2:25 święta prawda bo sam tego doświadczam.... jak założę nie mały ciężar to zaraz dumam czy dobrze się układam na ławce itp jak podchodzę pod taki 80% max to już wszystko zaczyna grać.

[@dadanpro82]

Tomek kozak :)

[@krzysztofzalewa662]

Gość to tyle wie co ile ładować koksu. Nic więcej. Było kiedyś nagranie że bez soku 200ledwo idzie. Także piszcie konkretnie ile czego kujecie a nie treningi i kurczak

[@lefthooktothebody7914]

A czy oni ukrywają że biorą? Po prostu nie propagują tego bo to nie jest właściwe A Ty leszczu pewnie byłeś 2 razy na siłowni i się srasz w komentarzach bo urodziłeś się ektomorfikiem

[@krzysztofzalewa662]

@@lefthooktothebody7914 chyb Ty masz problem. jeste mezomorfikiem, trenuej 17lat wiec .........pajacu nie swiruj jarzabka. z dziecmi nie dyskutuje

[@WhiteGreen81]

Może głupota ,ale śpi na boku i to osłabia prawą strone? Miałem podobny problem że prawa uciekała, zaczołem spać na plecach i mi pomogło.

[@lukaszmarkiewicz4635]

t-shirt kozak totalny

[@Michal.mikhael]

Przecież ramienno-promieniowy zgina łokieć, więc jak miałby prostować dłoń?

[@ProjektLaziska]

Chodzi chyba o to, że jak sztanga wisi na zgiętej dłoni, to wtedy jest niekorzystna dźwignia dla ramienno-promieniowego który nie daje rady utrzymać sztangi.

[@seniorita4801]

200kg przy wadze 90kg to bedzie cos:D

[@PLRoNnI]

Są tacy co wyciskają 180 przy wadze 70.

[@seniorita4801]

@@PLRoNnI A co mnie inni obchodza? To jest gosc, ktory wywodzi sie z armwrestlingu, nie z trojboju. Nie cwiczac tej partii, nie majac wzorca ruchowego to jest kosmiczny wynik, do ktorego dochodza nieliczni po kilkunastu latach cwiczen.

[@bleyz3557]

@@seniorita4801 Ćwiczyć to na pewno ćwiczył, z resztą nie jestem pewny czy w którymś odcinku nie mówił właśnie o tym że od czasu do czasu ćwiczy, klatka bez żadnego bodźca by się nie rozwinęła, inna sprawa że była to rekreacja a nie nauka pod wyciskanie na zawody. Nawet armwrestlerzy czy, trójboiści, nie mogą polegać tylko na ćwiczeniach domyślnych dla ich dyscypliny jak wyciskanie, ciągi, siady, muszą dobierać ćwiczenia asekuracyjne które też angażują inne partię, jak mówił Seba Kot, jesteś tak silny jak pozwala twoja najsłabsza partia, a te najsłabsze trzeba wyszukiwać i eliminować ich słabość, oczywiście najczęściej chodzi o obręcz barkową.

[@seniorita4801]

@@bleyz3557 No ale odbijasz od tematu. Gosc wyjezdza, ze sa tacy co maja 70kg i wyciskaja 180 i ok.. ale oni sie zajmuja tym zawodowo i to sa czolowi zawodnicy w trojboju, a tutaj armwrestler ciska 175. Ja jak przez miesiac nie bede wykonywac jakiegos ruchu to bedzie on uposledzony i w przypadku treningu silowego, ze sztangi potrafi spasc 30%. 90% strongmanow tez klaty nie cwiczy w ogole, a wyciskaja po 240kg tylko dlatego, ze maja silne barki, ale chodzi mi tutaj o stosunek masy wlasnego ciala do wyciskania ponad 2 krotnosci swojej wagi. Jesli nie cwiczysz, albo robisz to rzadko to taki wynik to jest kosmos i pokazuje tylko jak dobre geny ma.

[@seniorita4801]

@@sajuente8235 Nie mierz wszystkich swoja miara kolego. Pisalem o wzorcu bo nie ma go prawidlwoego co bylo widac u niego na kanale jak wyciskal bodajze 170. Dlatego Wagon go tutaj instruuje. Konrad Karwat wyciska 220 lezac plaski jak placek, bez jakiejkolwiek techniki i co z tego? Chodzi o to, ze nie trenujac na codzien i krecac takie wyniki to jest kosmos i tyle.

[@mishigvn]

ktoś chce mi wytłumaczyć, czemu pierwszy talerz musi być napisem do wewnątrz? nie jestem trójboistą i nie wiem xd

[@MatiZbirr]

Bo jest tak napisane w Przepisach organizacji i sędziowania zawodów trójboju siłowego , IPF , na stronie ósmej w ósmym punkcie :)

[@Jakub_M0]

Żeby z każdej strony sztangi było widac napis eleiko

[@mishigvn]

@@MatiZbirr Dzięki

[@swz13]

Wagon kiedys mowil, ze ma taki nawyk tak ustawiac, a pewnie jak kolega wyzej pisal na zawodach chodzi zeby bylo widac nazwe firmy z kazdej strony.

[@perryskop]

Żeby było widać ciężar kółka przy liczeniu

[@Pufasss]

2:25 brawo Wagon. Machanie pustym gryfem to totalny bezsens. I ,oczywiście moim zdaniem Tomasz Szewczyk, Wagon i Wojtas (kolejność przypadkowa)to największe byki w ekipie KFD. Pozdro.

[@assasino1058]

Jeszcze BigMajk oczywiście 😎

[@zabetonowanytomek2521]

Dzięki 💪😀

[@kaimat12]

Jakie znaczenie ma to którą stroną nałożony jest talerz?

[@Gromor2137]

Przeciez mowili w filmie chwile po zmianie :)

[@kaimat12]

@@Gromor2137 Która minuta? Totalnie nie widzę takiego fragmentu

[@NxLQ]

Niezły film

[@loco79PL]

Leg drive - drug life, genialne :D

[@rdez8127]

Jak nazywa się ta nuta w tle ?

[@kacpercelka8211]

Wojtas bez mordexów 🤯

[@poisonmlbb7108]

Nareszće 💪

[@SeboSist]

Z kfd ma szansę być takim polskimi cyplenkowem 😁🤔

[@Szakalaka79]

Zrób serie z koksowania takich koksów!💪🏻💪🏻💪🏻

[@pawelkrasowski233]

17:53 Co to za piosenka

[@rcb2021]

Lost Frequencies - reality

[@pawelkrasowski233]

rcb dziękuje

[@MrPoli166]

kuźwa jakbym gdzieś znów w szkole na lekcji siedział

[@matipaw9178]

Ale mały Grzegorz chyba ma długi rozwód z teściem

[@MrKowal1999]

Panowie I Panie to nie kom dla statystyk Mam problem z moja dziewczyna ,od lat zamawiamy razem suple z kfd I od czasu kiedy spytała co robię, po odp "ogl paleciaka" zaczęła przeglądać wszystkie sociale Marcina, od czasu do czasu powtarza "szkoda, że nie jesteś łysy " rozmawiając z psiapsiami o imionach dla dziecka bez wahania namawia wszystkie na "MARCIN" ostatnio nawet po nocnych igraszkach nuciła "ajajajaj pyszny ten sos" Olac sprawę czy powinienem się jakoś do tego zabrać? Nagle wszystko przestało mnie bawić

[@DS-sg1go]

Jezu ile bym dał za taki trening z tobą

[@Kamilozo246]

Ocb z tymi talerzami? Czemu pierwszy jest do wewnątrz?

[@MrCzerw2]

Wagon po odcinkach z kurą chyba postanowił zostać kalistenikiem albo ma ostry konflikt ze swoim teściem, bo coś zmalał :D

[@krzysztof18199]

12:12 LEG DRIVE - czyli tak oderwij dupę , żeby sędziowie nie zauważyli że oderwałeś ;))))))

[@jankolec7053]

13:23 nie dziekujcie

[@GugaPilar]

Bem atrativo o video! Continue firme com os videos! Te desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço e fica com Deus! 🙏🏼

[@polskigraczakabungos9512]

Dlaczego co chwile taka sama muzyka w tle ? xD

[@peterromik1039]

👍 💪💪

[@baaaaa11]

Te 200kg bedzie naturalnie czy na bombie.

[@dyiom3420]

Jo to chciołbym by taki Wagon mnie zobaczył co i jak robia i czy dobrze

[@terranova158]

jeżeli mam 37 w łapie i wyciskam 158kg ... to dobrze czy źle? wzmacniać "ten" mięsień czy go rozbudować i wtedy atakować większe ciężary ?

[@hirishimaru6917]

Nikt Ci tego nie wywróży z fusów, powodem braku progresji może być wszystko - nikt nawet sam Wagon, ine widząc tego Ci nie powie co jest pięć

[@terranova158]

@@hirishimaru6917 przecież ja nie piszę o żadnym braku progresji, co najwyżej pytam jak ją przyspieszyć tak aby było to dla mnie bezpieczne i dla moich stawów... wydaje mi się, że najwyższy czas zadb ać o masę, chociaż mógłbym do 160kg polecieć na tej łapie z zabezpieczeniami łokci i nadgarstków.

[@braboo1026]

Wydaje mi się że powinieneś koniecznie wzmocnić mięśnie ramion. A jak pozostałe boje? Nie robisz chyba tylko klaty co?

[@terranova158]

@@braboo1026 głównie ćwiczę siłę i wytrzymałość... chociaż zauważam po woli że brakuje masy aby móc polecieć jeszcze więcej na większych ciężarach, jakoś tak genetycznie mi się szybko ATP odbudowuje mogę ćwiczyć kilka razy dziennie

[@werwoolf23]

A co ci szkodzi wiekszy biceps, to tylko zaleta, chyba, ze trenujesz boks i chcesz 12 rund po 3 minuty skakać, wtedy masa nie zawsze pomaga. Swoją drogą mam 44 w łapie a tyle co ty nie wycisne, ale to z powodu pewnych kontuzji, musialem duże ciężary odstawić na klatę.

[@erichsonerichson8997]

Jak myślicie czy Kapitan Beton jest na betonowej Bombie??

[@pchudyni4164]

Dobre.. Nie spotykane...

[@lisandrolopez2831]

moim zdaniem to zarzynanie klaty nie wyjdzie Tomkowi na zdrowie dobrze. Dla niego priorytetem jest Arm Wrestling. Niepotrzebne piłowanie się na innym boju może spowodować kontuzję lub osłabić istotne ogniwa potrzebne do jego dyscypliny

[@zabetonowanytomek2521]

Marzenia trzeba spełniać. Armwrestling nie ucieknie, mam nadzieje ze będę długo w nim startował jeszcze 💪☺️

[@niepokorny7805]

Fajne te blondyneczki

[@marozegaro1256]

A co gdy bedzie masturbacja,depresja i owulacja🤔

[@DBSuperPolishCuririn]

16:35 kurwa jakie przedramię

[@lisandrolopez2831]

16:06 chłopak w tle widzę ze szkółki Grzesia, bo fachowo bój robi

[@mandaryn9839]

Dupe podnosi a ciężar zakłada odwrotnie 😎przez to watpie ze od Grzesia

[@BearOnABike005]

👍

[@bizek93]

💪