وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي

الانزلاق الغضروفي العنقي واللى بيسبب الم شديد فى الرقبه وشد فى الرقبه واحساس بالكهربه وتنميل من اول الرقبه نزول للكتف والايد لحد مشط الرجل , في الفيديو ده ان شاء الله هنعرف تمرينين سهلين جدا هيساعدوك انك تتخلص من كل المشاكل والالم والتنميل والكهربا الناتج عن الانزلاق الغضروفي العنقي
#علاج_الانزلاق_الغضروفي_العنقي_تماما
فيديو شد الفقرات العنقيه بنفسك
• شد فقرات الرقبه بنفسك ...
فيديو تماربن انزلاق غضروف الرقبه
• انزلاق غضروف الرقبه /5...
فيديو علاج تشنج الرقبه
• علاج الم وتشنج وشد الر...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
pCaKSUW7sk...
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام

[@KhaledAshraf]

حساب انستجرام instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?

[@user-nt2jv7rg4t]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختك من سوريه انا صاير معي فدق في الرقبه متل ماحضرتك تكلمت نفس الاعراض اكتر شي الوجع في الطرف الايدي اليمن كتير ورقبتي من فوق وجع راس دوخه شو الحل دكتور هله بس استعمل كريم جيل للمسكن الالم نوعين حب تمارين رياضه لرقبه بس ما استفدت شي شو تنصحني ارجوك انا تعبانه اوي

[@kanzebrnss7500]

دكتور عندى كيس زولاالى ف ظهر كف ايدى حالو ايه

[@kanzebrnss7500]

@@bryanali1865 مش فهمه

[@eljidemouhamed3422]

@@user-nt2jv7rg4t 5

[@whitedove4902]

برافو عليك يا دكتور ، ربنا بحميك 👍🌹

[@mayssae1758]

وآلله تمارين رائعة جربتها وشفيت تماما من أول يوم ياريت قنوات مثل هذه لكل الامراض

[@hamidhamza2018]

هل كان عندك لاكتخوز الرقبه

[@user-zq4jz9qb9b]

شفيت

[@user-wn1fd7rs5b]

بجد كان عندك انزلاق وشفيتي منه بالتمارين دي ؟؟

[@user-wr9uz6zj1x]

ما شاء الله. ربنا يتمم عليك الشفاء

[@dr.ht.452]

والله نصابين ..

[@gehanomar6677]

سبحان الله العظيم وهذه الحركات هى نفس التسليم مت الصلاة خمس مرات في اليوم أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي مرضانا ومرضى المسلمين 🤲

[@user-bv3zy4le2v]

إذا وجدت نفسك في أيام رمضان تحذر المعاصي وتبتعد عن المحرمات، فاثبت وقل #الحمدلله..❤️

[@hishamhalawani6279]

بارك الله فيك يادكتور تمارين ممتازه كنت اعاني الم فظيع في اليد اليمين لكن بعد التمارين من الدكتور خالد الان الحمد لله انا اشعر بألم بسيط وإنشاء الله استمر واكون احسن بأمر الله شكرا دكتور خالد

[@user-mp2cu6ik3c]

البخيل من يري اسم النبي محمد ولم يصلي عليه

[@fatmaabdalla1933]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@user-eq7ux8uv3z]

كان اليهود يعطسون امام الرسول عمدا حتي يدعي لهم بالرحمة لانهم يعلمون ان دعوته مستجابة فما بالك بمن يصلي عليه فيرد عليه برحمة وبركة وسلام...

[@user-eq7ux8uv3z]

جاءت امرأة إلى داوود عليه السلام فقالت: يا نبي الله.. أربك ظالم أم عادل ؟! فقال داود: ويحك يا امرأة! هو العدل الذي لا يجور! ثم قال لها: ما قصتك؟؟ قالت: أنا أرملة عندي ثلاث بنات أقوم عليهن من غزل يدي فلما كان أمس شدّدت غزلي في خرقة حمراء وأردت أن أذهب إلى السوق لأبيعه وأبلّغ به أطفالي فإذا أنا بطائر قد انقض عليّ و أخذ الخرقة والغزل وذهب، وبقيت حزينة لا أملك شيئاً أبلّغ به أطفالي.. فبينما المرأة مع داود عليه السلام في الكلام إذا بالباب يطرق على داود فأذن له بالدخول وإذا بعشرة من التجار كل واحد بيده: مائة دينارفقالوا: يا نبي الله أعطها لمستحقها .. فقال لهم داود عليه السلام: ما كان سبب حملكم هذا المال قالوا يا نبي الله كنا في مركب فهاجت علينا الريح، وأشرفنا على الغرق فإذا بطائر قد ألقى علينا خرقة حمراء وفيها غزل فسدّدنا به عيب المركب فهانت علينا الريح وانسد العيب ونذرنا لله أن يتصدّق كل واحد منا بمائة دينار وهذا المال بين يديك فتصدق به على من أردت، فالتفت داود - عليه السلام - إلى المرأة وقال لها: ربٌ يتاجرُ لكِ في البر والبحر وتجعلينه ظالمًا ، و أعطاها الألف دينار وقال: أنفقيها على أطفالك .. - إن الله لا يبتليك بشيء إلا وبه خير لك .. حتى وإن ظننت العكس .. فأرح قلبك -لَولا البَلاء ˛˛ لكانَ يُوسف مُدلّلا فِي حضن أبيه ولكِنّـه مَع البلَاء صار.. عَزِيز مِصر- أفنضيـق بعد هذا ..؟! كُونوا عَلى يَقينَ ..أنْ هُناكَ شَيئاً يَنتظْرُكمَ بعَد الصَبر .. ليبهركم فيْنسيّكم مَرارَة الألَمْ .. يَا رَبِّ مَنْ فَتَحَ رِسَالَتِيِ وَقَرَأَهَا افْتَحْ عَلَيْهِ بَرَكَاتٍ رِّزْقٍ مَنْ الْسَّمَاءِ وَالْأَرْضِ.. وَمَنْ نَشْرِهَا بَيْنَ الْعِبَادِ فَلَا تُحَرِّمُهُ جَنَّتِكَ بِغَيْرِ حِسَابٍ وَلَا سَابِقَةً عَذَّآبُّ وفرج يارب همومه🙏💕 اذا اتممت القراءه اثبت حضورك بصلاة علي الرسول ❤ تابع الحساب وتعرف علي المزيد من القصص...

[@moonlight-mr4qc]

اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد

[@moonlight-mr4qc]

@@user-eq7ux8uv3z اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد

[@justsomerandomeguy1772]

اللهم يا رب أنعم علي بشفاء و على كل من شاف تعليق ده

[@amiraal6523]

يارب

[@play_starr]

امين

[@tohamyartpainter8584]

اللهم آمين يا اكرم الاكرمين يارب

[@AishaEltahir]

اللهم الامين

[@user-ll2bv1rz7u]

الله يجزاك خير ويبارك فيك يادكتور تمارين فادتني كثير 👍🏻👍🏻👍🏻

[@hazrv._anoud]

العين التي وقعت على تعليقي إن شاء الله ربي يفتحها عليك وين ما تمشي الحياة مجرد رحلة ...قد تطول أو تقصر... وهي حتما لاتخلو من ضغوطات على الجميع ... وبشتى الأشكال ...فيارب نسألك النور لدروبنا ،والرضا لقلوبنا... من قرأها يضع قلب ويتابعنا فضلاً منكم ❤🌹

[@LINA4152]

عانيت من هذه المشكلة منذ سنوات ولم تفيدني العلاجات..اخير وجدت الراحة في هذه التمارين .. جزاك الله كل خير .

[@doodialeanzi2958]

جزاك الله خير

[@ahmadsabri729]

أخبركم عن تمرين وستدعو الله لي بعد التطبيق عملي هتشتري كتاب كيفية صلاة النبي كأنك تراه للألباني وطبق عملي في حركات الصلاة تمرين لجميع مفاصل الجسد أسأل الله أن يوفقنا لما يحبه ويرضاه

[@BOSSZ222]

Ayna yobe3?

[@user-on7ie7mi6t]

في سجود رأيت تحسن وهذا قبل أن ارى تعليقك، وقلت لنفسي،يمكن لاني أحب الصلاة، ولكن الان بعد تعليقك ،انه يقين ما رايت،الحمد لله على الاسلام وفروض الخمسة،⁦☝️⁩

[@salemsalem-hw4ds]

الصلاه بالطريقة الصحيحة شفاء من عدة امراض جسدية ونفسية اكرر الطريقة الصحيحة

[@elmadinaelmounaouara5929]

ايه ذكرتنا بشيخنا الالباني عليه رحمة الله فعلا ذلك الكتاب اعتززنا ولانزال نعتز به. صفة صلاة النبي صلى الله عليه وسلم من التكبير الى التسليم كأنك تراه. 👍👍👍👌

[@ranoosamagic9068]

والله اني دعيت لك اخي الكريم الألم خف ثمانين درجة ربنا يعطيك العافيه والصحة

[@ghadaahmed9071]

الله يباركلك يارب يادكتور تمارين ممتازة هي وبتاعة الضهر الحمد لله في تحسن كبير

[@amrmarina9116]

الله اكبر ماشاء الله تبارك الله اللهم أتمم شفاء كل مريض

[@sherifhassanelsherif2890]

جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الكبير يا دكتور.

[@user-gi5le8sm5o]

الحمدالله جربت التمرين ارتحت كثيرا عن اول الله يوفقك يادكتور اهل مصر فيهم الخير الكثير للمسلمين والعرب

[@zinouyoucef7957]

شكرا على المساعدة. التمرين افادني جزاك الله خيرا

[@homalolo4559]

بجد تحفه انا جربتوا اليوم وريحني كتير. لاني كنت بموت من الم الرقبه وكتفي تسلم يارب

[@elfaizhafida6535]

الإخوان المصريين محبوبين كثير ولهم علم غزير بس لو ينقصوا الكلام شوي ويدخلو مباشرة في المفيد يكون افضل

[@user-wd4jt5rj4c]

انا مانيش نشوف فيه يكثر هدرة بالعكس الشرح جد مفيد لازم نفهمو المشكلة بالتحديد ثم نطبق التمرين.

[@hossameldinhassan6937]

أعتقد أن حضرتك لازم تفهم كل تفاصيل الموضوع بالحرف عشان الحركه الغلط ممكن تكلفك العجز والعياذ بالله من كل الامراض وشكرا لهذا الشاب المحترم اللى بيوفر على الناس اللى مش قادره تروح تتعالج .

[@maracochakrar854]

@@hossameldinhassan6937 me

[@Esha945]

الله. يجعلها في ميزان. حسناتك. فرق. كبير. لما. تقوم. بهذه. التمارين

[@user-jg8zb6zn1z]

جزاك الله خيرا على أن يشفيني الله عز وجل على تعليماتك

[@kasem7106]

جزاك الله خيري الدنيا والآخرة ،ورحم والديك فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض.

[@user-qo3vj5ks7t]

عنجد جان عندي الم في رقبتي مايرحني ابدا لحتى عملت تمرين المنشفة سحر ما شاء الله بس الواحد يلتزم يومي بتمارين

[@user-yv5sr4zo4h]

والله صدق ماشاء خف الالم من اول تمرين معاك الحمدلله جزاك الله خير

[@ziadzezo4408]

الله يسترها معاك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين

[@user-wj7iz8kf3q]

الله يرضى عليك ويوفقك.. محتواك مميز ومفيد جدا.. ربي يرزقك الصحة وراحة البال..

[@majedmurshed4293]

اللهم شافي كل مريض يتألم ياقادر على كل شيء يامن تقول للشيئ كن فيكون، عافنا واعف عنا ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام

[@tohamyartpainter8584]

اللهم آمين يا اكرم الاكرمين يارب

[@mohammedbadreddine2008]

امين يا ربي

[@souadmedkour3384]

شكرا دكتور على الشرح الجيد وعلى جميع مجهوداتك

[@youhanabidaweed8954]

بارك الله فيكم تمرين مفيد شكرا للمعلمومة

[@AhmedHassan-lq2ld]

ادعوا الله رب العالمين . ان يشفيكم جميعا . وان لا تعانوا ابدا من اوجاع . وشكرا لك دكتور خالد . فعلا تمرين مفيد بشرط تنفيذه بشكل صحيح والمواظبة علي تكراره

[@user-hd6sw9yr2x]

يالله يارب العالمين شافيني اللهم ادركني ولاتتركني ياصاحب الزمان ادركني

[@user-bs5mu2wd7q]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-sr7rk3mr5y]

والله ياماما تستاهل مليون لايك فيديو هاتك جميلة ومحتواها مفيد أتمنى لك الكثير من التوفيق والنجاح إنشاء الله

[@mostafasakr8358]

ربنا يجزيك خير ويجعله ف ميزان حسانتك ويجعلك من اهل الجنه يارب 🙏

[@hddhfhd1481]

جزاك الله خير الجزاء اقسم بالله انا حسيت بتحسن من اول مره والله علي ما اقول شهيد ربنا يشفي كل مريض يارب العالمين

[@hattan621]

يشهد عليا الله من اول تمرين خف الالم ربي يبارك فيك ويسعدك ولا يضرك وجزاك الله الف خير يادكتور

[@user-mh1tq7wj9n]

بارك ألله فيك وجزاك ألله خير جزاء

[@haidaakeel3988]

الف شكر دكتور فعلا بدأت اتحسن الف شكر وجزاك الله الف خير

[@ayaytb6614]

شكرا والله😭😭😭 كنت قبل شوي عم ابكي من الألم عملتها مرة وحدة و ارتحت الله يسعدك تحية من المغرب 🇲🇦

[@raoufraiftgabala9089]

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ويشفى كل مريض اللهم امين

[@rodyyasser7199]

انا عندي نفس اللم الرقبه والكهربه

[@user-go8nn2up9t]

ربي يسعدك ويوفقك ويزيدك من فضله ونعيمه وكرمه وجوده يادكتور خالد بجد رهيبه فعلاً هذه التمارين لك منا خالص الشكر والتقدير

[@user-vl5wk3py1m]

شكرا حبيبي انت فعلا ريحتني من آلام الرقبه الله يجزيك خير

[@user-yx2yi9rs9p]

شكرا ليك دكتور ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب

[@khalidahraafat159]

جزاك الله كل خير دكتور خالد وجعله الله في ميزان حسناتك ، شفت تحسن من اول مره عملت فيها التمرين 👍👍

[@ommaban8203]

مو يخوف الشغلة

[@bakrinasro964]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور إذا كان في إلتهاب هذه الحركات تفيد أيضا ولك جزيلا الشكر سلفا دكتور على المعلومات القيمة تحياتى لك بالتوفيق ان شاء الله

[@manalmahmood7960]

فيه منتجات طبيعيه اغذيه شموليه تواصلوا معي

[@mohammad19752]

الله يجزيك الخير يا دكتور جعله الله في ميزان حسناتك يوم تلقاه 🤲❤❤💯💯

[@salahbrb3288]

الشكر لله ان سخر لنا رجالا مثلكم

[@LearnEnglishandRussian]

بحس الغضروف ما بطيب انا تعبت منه واثر عحياتي العمليه رح جرب هتمارين يا رب تشفيني وتشفي كل مريض

[@meriammerry887]

واختي كمان مثلك اصبح ياثر عليها فحياتها العملية. وانا كمان عندي احتكاك فظهري اسفل وركبتي الطبيب منع عليا كليا اهز كيلو 😥عندي 28سنة

[@aichasagesse4368]

وياك من العملية ستتشلل ان عملتها لأنها لا تنجح 100/100 ..انصحك بالدواء والمشي في صباح أو المساء .... وعمل هده التمرين التي قال المصري ولكن بالمهل لا تكثر من التمرين على حسب صحتك واللهم يسر.

[@user-bd8py8lc5w]

kzbin.info/www/bejne/imrUhZ5rm8qIbJI

[@nadherjafar9812]

فضلا . هل جربتم التمارين في المقطع؟ وهل لمستم منها تحسن وفائدة؟ عافانا الله وإياكم

[@allerlom3423]

@@aichasagesse4368 كلامك صحيح عملت عملية جراحية وندمت .. في فرنسا وفي أحسن مستشفياتها لكن ندمت

[@liwazelmounayar9602]

جزاك الله خيرا يا اخي الكريم على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة وإن شاء الله تكون في ميزان حسناتك وطول الله بعمرك ويخليلك عيلتك يارب

[@joj9534]

عملته وراح الالم .. تسلم♥️

[@bouchranaji7636]

جزاك الله خيرا اخي الكريم والله من اول تمرين خفف علي الالم

[@hedhoumyaagoubi794]

انا اعاني منذ عامين من عرق النسا كنت لم استطع ان امام بشدة الالم حتى طبقت تمارينك من ساعتها تخفف عني الالم اشكرك جزيل الشكر يا وجه الخير ربنا يرحم والديك و الذي علمك ❤❤

[@superbahaa4050]

جرب عشبه شرش القبار مع طحين شعير لزقه لمده ٣ دقايق فقط على الفقرات ٤ والخامسه .اخوك الدكتور احمد سوريا

[@yoyfkfk9665]

انظر حديث نبينا محمد صلى الله عليه و سلم عن إلية شاة أعرابية الحديث فيه شرح لعلاح عرق الأنسر و بإذن الله تشفى منه تماما خلال أسبوع و لكن تأكد من تطبيقك الخطوات بدقة شفاك الله و عافاك

[@user-bd8py8lc5w]

kzbin.info/www/bejne/imrUhZ5rm8qIbJI

[@user-bn5oh8pz2t]

@@superbahaa4050 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن التواصل معك يا اخي الكريم.

[@fsllakireyan7378]

عرق النساء علاج حاسم باذن الله كي صغير على سطح مشط القدم عندنا في الرياض الشيخ الصمعاني يكوي

[@hfhf3533]

اللهم.بحق.محمد.وال.محمد.وشافي.كل.مريض.واني من.معاهم يارب العالمين

[@mehdiben8494]

تمرين في القمة والله من المرة الاولا لاايت الشيفاء تسلم اختك من الجزائر بارك الله فيك يادكتور

[@AliAli-rm5cx]

كلام دقيق ربي يسعدك يا ابن الحلال جزاك الله خير الجزاء

[@meriemhanno5908]

سبحان الله انا تعزبت فترة طويله من الام في يدي الشمال بسبب هذه الحاله ربنا يجعلها في ميزان حسناتك بارك الله فيك منتصر هنو

[@khadijasamir1232]

هل شفيت؟انا أيضا أعاني من نفس المرض

[@Amal-fq9ku5hx5b]

جزاك الله خيرا على تعبك ومجهودك 👍

[@zahraberrahim6532]

جزاكم الله خيرا يادكتور وجربت التمارين ونتيجتها سريعة ولله الحمد وجدت راحة كبيرة متعكم الله بالصحة والعافية

[@FAFa-sl8ss]

الله ينعم عليك بالصحه و السلامه والسعاده انشاء الله

[@gawadsayf]

قسما بالله انك دكتور صح اعاني من الام الرقبه 15سنه روحت عند كل الدكاتره احد يقلي الغدد واحد يقول الدرقيه مافدني شي اليوم بفضل الله ثم فضلك من اول تمرين جابت نتيجه اشكرك دكتور جواد اليمن

[@a.m6240]

اش طلع معك ياغالي .هل تحسنت

[@abosmo74]

هل تحسنت تماما او فتره ورجع الالم

[@abuferdous]

جزاك الله خير اخي الكريم. انا حسيت بالراحه بمجرد عمل هالحركتين. الله يرحم والديك دنيا وآخره

[@Hamza_Ali313]

اخي هل شفيت من ألم الرقبه

[@abuferdous]

@@Hamza_Ali313 نعم صحيح شفيت. هذا الألم كنت اشتكي منه من سنين ولكن بعد المقطع هذا الحمدلله شفيت

[@Hamza_Ali313]

@@abuferdous الحمد لله

[@californiabelmasry550]

يااخى ربنا يجزيك خير بحق تخفيف الامنا

[@user-vo9yb8pl5o]

جزاك الله الدكتور خير الجزاء ونفع به

[@user-jb3bk3iy3t]

اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد سلمت على هذا الشرحكيف علاج الأم أسفل الظهر جزاك الله كل خير

[@amiraal6523]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@Rakan7ob]

اشكرك يادكتور بصراحة بعد هذا التمرين من اول تمرين حسيت براحة كبيرة ، الان لي ٣ ايام ذهبت كل الاعراض يااااارب ماترجع الله يرحم والديك

[@jijirori]

لساتك نفس الالم ولالا

[@user-yj3xm3xc4e]

هذا موقته ياحبايب في فحوصات اعمق تذهب الالم مثل حقن الغضروف ا و عمليه تبخير تتم لكي العصب لايتمزق

[@Rakan7ob]

@@jijirori الالم يروح ويرجع لما احمل اشياء ثقيله او مثلا اخر مره غيرت ايطار السياره ورجع الالم تاني ، وعملت تمرين وخف الالم سبحان الله

[@khloali8986]

اشرب بيض بلدي وغير الاكل الى صحي وشرب مرق العظام والحاجات اللي تمد الجسم بفيتمينات وان شاء الله العافيه واكيد الدعاء والالتجاء لله

[@user-mg9jv3yf8m]

بارك الله بك ووفقك وزادك علما

[@user-bi7cw4cc9g]

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يسعدك دنيا واخرة ويحفظك ويزيدك في علمك حليت لى مشاكل كثيرة عندي كأنك تعرف مما يشكو منه مرضى كثير جزاك الله خيرا الجزاء ابو عبدالعزيز من الرياض💔😍😀

[@wafaamohamed6388]

ربنا يبارك فيك يادكتور وربنا كنت بموت من الوجع التمارين جابت نتيجه الحمد لله

[@shimaasoltan6976]

النتيجه بانت من كام يوم ؟

[@kawtharnour1946]

شكرا انا أعاني من هذه الأوجاع وخاصة لما نحدث تغيرات فى الجو او اتعرض على هبات هواء بارد

[@user-uc4ez3pb9g]

اوجاع اليد

[@sl9581]

الله يجزاك خير بحق سيدي محمد وال محمد والله فيه راحه

[@hamadiadlani3543]

بارك الله فيك يادكتور اخوك عدلاني من الجزائر يتمنالك كل الخير و السعادة في حياتك المهنية .

[@lamialamia2689]

اشكرك كثير لمياء من المغرب

[@ashrafsoliman6366]

الف شكر يا خالد..فعلا جابت نتيجه معايا

[@kanaaeamhamad4038]

جزاك الله خيرا و الجنه و والديك وكل خاصتك يا رب امين

[@afefkasm]

اقسم بلله ارتحت من الوجع الله يخليك ربنا يحفظك يادكتور 🫡🫡🫡🫡🌹🌹🌹🌹

[@nourabdelouahed4570]

شكرآ جزيلاً دكتور، عندي نفس المشكلة، والله الألم لا يحتمل، وربنا يشفي الجميع

[@user-ky9je7px2t]

ربنا يشفيكي.. سنه ونصف اعاني من المشكله 💔

[@tafoolalhadhri7783]

@@user-ky9je7px2t وكيف تعافيت منها؟

[@user-ky9je7px2t]

@@tafoolalhadhri7783 لسه ماتعافيت

[@user-zz7ym9ex9t]

أفلح من وحده الله وصلى على رسول الله

[@AbdoAbdo-fy5mq]

اسال الله ان يجزيك خيرا في الدنيا والآخرة ✌🌹

[@Yousu_ali_]

الله يقويك ويوفقك ويحفظك اخوي الغالي دكتور خالد

[@user-wi1gi6gy2f]

الله يجزيك الخير أخي الكريم والله يوم أمس جربت التمرين ارتحت كتير بارك الله بك قناة مميزة

[@user-bd8py8lc5w]

kzbin.info/www/bejne/imrUhZ5rm8qIbJI

[@ghaffarmaria2179]

o

[@user-mt3dc2fy8f]

هل تعافيت وتخلصت من المشكله ارجو ان تنصحني ماذا افعل

[@user-oh8yx1kq4m]

@@user-mt3dc2fy8f من ماذا تشتكي اخي هل لديك انزلاق بالرقبه

[@Hamza_Ali313]

اخي شفيت من الالم الرقبه للغضروف لو لا

[@modougueye555]

ياليته تتكلم بالفصحى حتى أستفيد أكثر، لأن أخي مصاب في عنقه وقال لي يحس ألما لدي طرفا يديه، فجزاكم الله عنا كل خير سماحة الدكتور،

[@khadidjamadani9974]

ربنا يجازيك على هاذ العمل والتمارين لاني تعبانة وملقيتش الحل جربت كل الأدوية ان شاء الله اشفا على هاذ التمارين

[@Adnanseethetruth]

تحياتي لك دكتور . وشكرا جزيلا على المعلومات القيمة. بالتوفيق والنجاح دائما 👍 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

[@sabamohammed9707]

بفضل الله وبفضلك يا دكتور الحمدلله رب العالمين من بعد معاد حسيت بألم انت مفروض تطلع ترند والله ربي يجزاك الف خير يااااارب ✨

[@alaindubai3467]

سلام عليكم حاب اسأل التمارين جابو معاك نتيجة.لاني حتى انا عندي نفس المشكل فالرقبة

[@user-yp9vp1fl6g]

لو سمحت يادكتور.. عندي دسك في الرقبة ودسك أسفل الظهر... أريد تمرين أسفل الظهر الله يجزاك خير ويبارك فيك ويسعدك متابعك من الوطن العربي حفظ الله وطننا العربي والأمة العربية والإسلامية

[@r4n4o]

ياشيخ الله يسعدك ويفتحها في وجهك تعبت من الألم الحمدلله اني حصلتك 😭😭😭😩

[@memealmeme8295]

اللهم اجعل كل ما صابنا من وجع وحزن كفارة لذنوبنا الحمدالله

[@gulfheart891]

كل الشكر والتقدير للدكتور خالد على هذا الفيديو المميز جدا ومعاناة أمراض الرقبه متنوعه ومؤلمه جدا ندعم قناتك بلايك والاشتراك من جميع المتابعين لتستمر الفائده

[@lokmane9229]

من الجزائر ⁦❤️⁩شكرا لك افادتني التمارين كثيرا

[@radiaradia9153]

وش عندك اختي

[@saidmoussa3755]

@@kamelarkam6063 روح دير سكانير يقولك وش عندك انا عندي نفس المشكل تنميل وثقل فالذراع اليمنى درت سكانير لقيت عندي انزلاق غضروفي فالرقبة على مستوى الفقرتين C5 و C6

[@zaynebperla89]

@@saidmoussa3755 كيف حالك الآن

[@kissariimrane405]

قناة اكثر من رائعة بارك الله فيك دكتور كل نصائحك من القلب ❤️🇩🇿

[@ONE-BILLION]

هذا التمرين افادني كثير وتم الراحه اثناء استخدامه

[@rasmuhamednasr4621]

حلقه مهمه جدا.شكرا.

[@walaa1715]

بجد الله يرد عليك اقسم بالله ارتحت من اول تمرين كنت ببكي من الم❤

[@taghrid-alqlob]

شفاكم اللّه وعافاكم

[@user-tk9fr8uj4q]

اسلام عليكم اني زهراء من العراق 🇮🇶 عندي انزلاغ وفقره زالفه الخامسه كلي شسوي

[@user-tk9fr8uj4q]

والله العظيم متذيه كلش

[@user-uy9cp9ee5y]

ربنا يبارك لك يارب ويفتح عليك يا دكتور ثلاث شهور وانا بموت من الفكر والتعب والحمد لله حسيت من اول يوم بفرق

[@ZIRYABZIRYAB]

ماشاء الله تبارك آلله عليك يا دكتور كل الشكر والتقدير لك على

[@user-zk9fe7sq2x]

اني من العراق والله طبقت هذا التمرين الحمد والشكر لله رب العالمين كان الم في الرقبه والكتف والزراع الايمن كنت لااستطيع النوم وحاليا احمد الله حمدا كثيرا على لطفه. شكرا دكتور في ميزان حسناتك

[@user-gh3ps4wi5v]

والله اني اعاني من الم الرقبه والذراع اليمين والم في لوح الكتف بسبب انزلاق فقرات الرقبه يعني هذا التمرين يفيدني 🤔🤔🤔🤔🤔

[@heshamhesham8309]

الف سلامه وان شاء الله تشفي قريب. .تحيه لك من مصر

[@KhaledAshraf]

الحمد لله

[@amatoallah2323]

إن شاء الله خويا غادي نجربها لانني كنعااااني من الألم الشديد فرقبتي ؤ ذراعي كله. بالتوفيق ان شاء الله اختكم من المغرب الحبيب 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦 تحية طيبة واحترام لمصر الشقيقة

[@arabranya126]

كاين كذلك الرومتيزم تؤلم من اصابع اليد حتى لوح الكتف وينتفخ الجزء المصاب واحيانا يصعد الألم للرقبة والأذن ونصف الرأس وحتى يصل للأنف .

[@user-bd8py8lc5w]

kzbin.info/www/bejne/imrUhZ5rm8qIbJI

[@doujasaad]

اختي عندي نفس مشكلتك ودوا الطبيب مدار لي والو حتى شفت فيديو ديال دكتور بيرج فيه 3 مكملات خديتهم الحمد لله وليت لاباس شوفي عنوان تنميل الدراع

[@user-rt5lx6js9c]

ماشاء الله عليك دكتور ما في أسهل من دي طريقه

[@halimasaadia709]

مشكور دكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@sal1520]

مشكور مشكور على تمرين 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 عندي اوجاع في لأكتاف كهرباء جنان مابنمش احيانا من وجع لكهرباء 😥😥 عندك تمرين و بكون شاكر لحضرتك 🙏🏻🙏🏻

[@user-ky9je7px2t]

ربنا يشفيك..

[@user-rc6vl8mr9z]

ربنا يشفيك يارب اوجعت قلبي الحزين لاني عندي نفس الالم و مش راضي يروح بالعلاج و حياتي كلها متعطله

[@user-jm4pq9xf2i]

سبحان لى أيام لم أستطيع الألم وكأن الله أرانى هذه القناه بالصدفه الحمد لله تمارين فعلا سحريه بارك الله فيك دكتور

[@user-uf7bu6sz5p]

حسيتي بتحسن كبير يا أختي الفاضلة

[@user-jm4pq9xf2i]

@@user-uf7bu6sz5p الحمد أنخفض الألم

[@khadijaamera1851]

شكرا على التعليق ياريث كل واحد يجرب شي يرجع يكلم على تجربتو زي ما عملت هنا. وانا كمان بالصدفة لقيت القناة وانا بعاني من الآلام ديه.

[@miraas8615]

ارجوك تقوليلي اعراضك ايه

[@user-uf7bu6sz5p]

@@miraas8615 تونا ما سمعنا الصافرة النهائية

[@haidyahmed56]

شكرا علي الشرح والتوضيح جزاكم الله خيرا

[@mennaabdelkader9617]

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك