เคล็ดลับอายุยืน!! ด้วยการกินให้เป็น..

Рет қаралды 351,012

Күн бұрын

Пікірлер: 109

@ontherocks5925 2 жыл бұрын

เรากินข้าววันละ.1 มื้อเช้าไม่ทาน ทานแต่วิตามิน. กลางวันก้อดื่มน้ำเยอะๆ หรือนอนพัก ... แต่เราจะจัดหนักๆ ตอนเย็นๆ กันข้าว 3 ,4 อย่าง.นอนดีกได้ไม่ได้ทำงาน.. .. อายุ53 แต่ร่างกายหน้าตา เรายังดูเด็กๆเพราะ นอน เยอะๆ

@thianchaisukkee257 2 жыл бұрын

ให้คนมีสุขภาพดีได้บุญเพราะกาย_ใจของคนนั้นๆปฏิบัติธรรมและทําดีต่อตนกับผู้คนอื่นๆๆจึงเรียกได้บุญ

@karamellboman3992 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ที่เตือนสติในการใช้ชีวิต กินมากมายต้องระวังให้มากขึ้นค่ะ

@nitayawerner827 2 жыл бұрын

กินน้อยตายยาก กินมากตายเร็ว เรื่องจริงเลยค่ะ

@kanidtayenromsai5955 2 жыл бұрын

มาแล้ว คำซ้ำๆ เอกลักษณ์ ทั้งคลิป

@ปราณีบัวมาศ 2 жыл бұрын

ชอบรายการมากค่ะสระดี มากมายค่ะ

@asmprvjbt4283 2 жыл бұрын

ขอบคุณ...ขอบคุณครับ..!!

@kunthakornsungkanan9843 2 жыл бұрын

เนื้อหาสาระดีมากค่ะ❤

@ชินบัญชรอิปิติโส 2 жыл бұрын

ถูกทุกข้อเลยคับจาร

@ต่ายต่าย-ร5ฑ 3 жыл бұрын

ดีมากมากตรงใจค่ะ

@SamsungA-mq8tv 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ขวัญบัว-ด2ร 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะ

@amaranan1751 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆๆคะ

@แหม่วรปรียา 2 жыл бұрын

โชคดีที่ได้ฟังคลิปนี้ ได้ความรู้ในการปกป้องตัวเองจากโรคภัยมากเลย ขอบคุณผู้บรรยายค่ะ

@อุดมใบพัด-ฌ2ญ 2 жыл бұрын

เห็นด้วยทุกกรณีครับผม..ถูกต้องทุกประเด็น..

@mastertrader5113 5 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากๆค่ะ ที่เมตตามาให้ความรู้ค่ะ สาธุค่ะ

@pennaphasanyakorn7501 3 жыл бұрын

ใช้เลยหนูชอบของมันค่ะ

@ประณีตตะโกสี 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะสาธุค่ะ

@sirichaiwian2447 3 жыл бұрын

ท่านพูดคลิปฟังแล้วใด้ประโยชน์มากค่ะ. ขอให้ท่านนำสะระดีๆแบบนี้มาเสนอให้ฟังแบบนี้เรื่อยๆนะคะ. คลิปนี้เปิดฟังทุกวันเลยค่ะ. ฟังหลายๆครั้งก็ไม่เบื่อค่ะ.ใด้ความรู้ด้วยและนำมาทำตามค่ะ

@คุณากรทนคง 2 жыл бұрын

ต๖ต๖จคค

@ประดิษฐ์สําแดงฤทธิ์-ฃ7ร 2 жыл бұрын

สาระประโยชน์ ต่อสุขภาพดีมากเลยครับ

@บังอรบังอร-ฅ5ล 3 жыл бұрын

ใช่ค่ะกินให้เป็น

@tongnimpan1034 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากที่ให้ความ รู้ความเข้าใจชอบครับ

@จันทร์สมจ๊ะสิงห์ 3 жыл бұрын

ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ จะได้นำไปใช้ ให้มีสุขภาพดี ขอบคุณมากค่ะ

@วนิดามินโด-ฃ6ณ 3 жыл бұрын

ชช

@วนิดามินโด-ฃ6ณ 3 жыл бұрын

นชนนนชนชชชนนชชชช

@วนิดามินโด-ฃ6ณ 3 жыл бұрын

นน

@วนิดามินโด-ฃ6ณ 3 жыл бұрын

ตตตตตตชชชชชชชตขขชช

@videopit559 2 жыл бұрын

💯 %. You are right

@supawadeesana2437 3 жыл бұрын

จริง คะ พูด ตรง คะ

@จําลองกูณา 3 жыл бұрын

ขอบคุณน่ะค่ะ ที่ให้ความรู้ มากๆเลย สาธุๆๆค่ะ

@moonoisakura6819 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ความรู้สอดคล้องกับหมอผู้เชี่ยวชาญๆหลายท่านที่ให้ความรู้ในโซเชี่ยล เสียงบรรยายก็ชวนฟังค่ะ

@phatchasongsomboon5208 3 жыл бұрын

คุณพูดถูกต้องทุกอย่างค่ะ ฟังแล้วน่ากลัวมากในเรื่องการกินมาก

@wipadadachtoyawat1774 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรู้

@กาญจนาศรียาภัย 7 жыл бұрын

ชอบฟังมากๆค่ะ ขอบคุณสาระดีๆค่ะ

@reanpuran7378 6 жыл бұрын

กาญจนา ศรียาภัย ย

@ดอกเข็มสวยงาม 3 жыл бұрын

ขอขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ ติดใจกับวิธีการพูดที่เป็นกันเอง และรู้สึกตื่นเต้นกับเนื้อหาไปด้วยค่ะ😁

@phatchasongsomboon5208 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆเลย

@sakuna7640 6 жыл бұрын

ชอบค่ะได้ประโยชน์มาก

@สุรีย์ฉลองสุข 6 жыл бұрын

แสงเดือน คงนาวัง ฟังอาจารบุณชัยนานแล้วคะพูดหลักธรรมดีมากคะขอบคุณคะ🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩

@wijitnuksankum7845 3 жыл бұрын

สุดยอด ได้ความรู้หลายๆ ขอบคุณจ้า

@huaweiclub8551 3 жыл бұрын

ขอบคุนค่ะที่ให้ข้อแนะนํา

@sakolvoradee 2 жыл бұрын

แวะมาทักทายให้กำลังใจกันและกันเติมพลัง ตามมาฟังเรื่องเล่าสาระความรู้วิทยาทานดีๆ ขอบคุณมากมายที่แบ่งปันจ้า🤟💚🤝

@อริศราดีสูงเนิน 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@ครอบครัวบ้านๆ-ฤ9ผ 6 жыл бұрын

ทานผักผลไม้ดีมากค่ะ..แต่ต้องปลูกเอง เพราะผักผลไม้ตลาดมีแต่ยาค่ะ

@phatchasongsomboon5208 3 жыл бұрын

ดีจริงได้ความรู้มากๆเลย ยายอายุ 60ปีพอดี เป็นโรคเบาหวานตามกรรมพันธ์ุ เป็นภูมแพ้มาแต่เด็กๆแล้ว ที่บ้านเป็นเบาหวานกันหลายคน ตอนนี้เท้าชามือชาทุกวัน แขนขวาจากข้อศอกถึงหัวไหล่ปวดมาก เอื้อมหยิบจับอะไรทีก็จะปวด แต่กินฟิชออยอยู่ จึงค่อยยังชั่ว ก็พยายามเลือกกินอาหารฤทธิ์ร้อน-ฤทธิ์เย็น ให้ร่างกายเกิดภาวะสมดุลย์กัน ตามที่หมอเขียววิถีธรรมแนะนำ

@wanwisagruening6889 3 жыл бұрын

สุดยอดมากเลยขอบคุณมากๆคะที่ได้รู้ สาธุ สาธุ สาธุ

@sirimawongprasert6589 6 жыл бұрын

มีประโยชน์ ขอบคุณมากๆๆๆๆค่ะ

@nitisriwichan6162 5 жыл бұрын

สาธุๆๆๆครับ

@yayabsgz3375 2 жыл бұрын

สวดมนต์

@อู๊ดวัดเชิง 7 жыл бұрын

ไขมันอิ่มตัวไม่ทำร้ายคนหรอกท่านเพราะมันคือไขมันของสัตวืเลี้ยงลูกด้วยนมเหมือนกันคนไทยกินกันมาตั้งนานแล้วไม่เห้นป่วยกันเลย น้ำมันไม่อิ่มตัวต่างหากที่ทำร้ายคนเช่นน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธี ทุกยี่ห้อ จงจำไว้ท่าน

@cupcakeyummy6125 6 жыл бұрын

อู๊ด วัดเชิง ถูกต้องที่สุดคะ

@ggg-zy1dd 6 жыл бұрын

ใช่คับมันคือน้ำมันเชิงซ้อน ยิ่งใช้ซ้ำอันตราย

@กมลรสแซ่ตั้ง-ฑ5ณ 2 жыл бұрын

ทานเกิน ย่อยไม่ทัน มีโทษทั้งนั้น

@somseeseedeee3168 2 жыл бұрын

ไพัค

@somseeseedeee3168 2 жыл бұрын

เชชช

@julie14fordec 3 жыл бұрын

Thank you💪🍎🍎🥢🍏🥢🥢สาระดีมากมาย ชอบมากนะคะอาจารย์ Take Care & healthy everyone !!!❤️🍎💪🌺

@ไม่เป็นไรไม่เป็นไร-อ8ค 3 жыл бұрын

อาหารคือตัวนำโรคถ้าเกินพอดี

@SurapholKruasuwan 6 жыл бұрын

ขอบคุณครับ สุขภาพดี คือลาภอันประเสริฐ ที่เราต้องทำเอง เปลี่ยน วิสัยทัศน์ พฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่ดี ตามงานวิจัย คือ กินพืชเป็นหลัก กินผักเป็นยา ไขมันต่ำ ออกกำลัง พักผ่อน ลด กิเลสตัณหา อุปทาน ให้น้อย สาธุ

@ครอบครัวบ้านๆ-ฤ9ผ 6 жыл бұрын

คุณหนูดียังปลูกผักทานเอง

@sourivongkhemphet5252 2 жыл бұрын

👍👍👍🙏💐❤

@nawaphankhanthong443 5 жыл бұрын

ใช่เครียดมากยิ่งการไม่รุ้จักอิ่มกลายเป็นโรคกินไม่หยุดนอนไม่หลับเมื่อก่อนเครียดจะไม่หิวพอตอนนี้ยิ่งเครียดยิ่งหิวจนเบื่อเนอะเอ้อแปลกอ่ะ😎😲😬🧐 คุณพูดเสียงR ได้ชัดมากทุกอย่างที่เล่ามาใช่เลยแก้ยากด้วยสิเป็นFAT เลยอ่ะคริๆๆ

@cupcakeyummy6125 6 жыл бұрын

Bone broth soup น้ำต้มชุปไก่ออแกนิคเป้นสิ่งที่ดีมาก มีอมิโนแอดชิดช่วยลำไส้ น้ำมันอิ่มตัวสัตว์ที่ไม่ฉีดโฮโมน ดีกับร่างกาย ใช้กันมานานตั้งโบราณ ปลาแชลม่อนต้องระวัง แชลม่อนเลี้ยงฉีดโฮโมนและแอนติ้ไบโอติก

@พิษณุสุขัษเฐียน-ฮ5ท 3 жыл бұрын

ยืดยาดจริงๆสั้นๆได้ไหม

@กันยาใจยะสัน 3 жыл бұрын

ทำไมเรากินทุกอย่างเยอะมาก แต่ทำไมไม่อ้วน ที่กินไม่ใช่เพราะหิว แต่กินเพราะอยากอ้วนค่ะ อายุก็มากแล้ว58ปี เป็นโรคนอนไม่หลับด้วยค่ะ เป็นความดันต่ำอย่างเดียวค่ะ

@ธาราน่วมแก้ว-อ9ฝ 3 жыл бұрын

คนมีปํญหาด้านจิตใจ(ความคิด)แก้ฝึกนั่งสมาธิหายหมด

@นัทธมนดวงศรี-ฎ3ษ 5 жыл бұрын

ทานคลอโรฟิลแทนพืชผักด้วยค่ะทานทุกวันจะได้ได้วิตตามินแร่ธาตุเสริมสร้างให้ร่างกายมากกว่าที่ทุกคนไม่คาดคิดแต่ต้องเป็นชนิดน้ำ100%เท่านั้นนะคะะถึงจะเป็นของแท้มียี่ห้อเดียวคือของ..บ้านสมุนไพรชัยมงคล..ล้างสารพิษสารก่อมะเร็งได้ด้วยค่ะสุดยอดจริงๆควรมีติดบ้านไว้เวลาเจ็บป่วยเช่นอาหารเป็นพิษปวดท้องผื่นขึ้นภูมิแพ้แฮ้งค์เนื่องจากไปดื่มเหล้าหรือไปกินยาฆ่าหญ้ามาให้หมาแมวกินได้ด้วยจะแข็งแรงมากสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้สุดยอดจริงๆค่ะเอาเป็นว่าเวลาฉุกเฉินนึกอะไรไม่ออกก็เทดื่มแทนยาได้เลยค่ะปลอดภัยสุดๆดิฉันทานเป็นประจำใครมีบุญอยากกินก็ไปหาข้อมูลตามยูทูปหรือกูเกิ้ลได้เลยค่ะ

@phatchasongsomboon5208 3 жыл бұрын

ป้ากินชาเขียวอ่อนๆ ทุกวัน กินนำ้พืชผักผลไม้ปั่นผสมสมุนไพรกินอยู่บ่อยๆ แต่ยังไม่เคยไปหาหมอเลยสักครั้ง

@อัคคนีสวัสดิ์ชัยสิทธิ์ 2 жыл бұрын

สารดอพมิลในสมอง มีอยุ่ในอาหารประเภทไหนบ้างน่าจะบอกมาด้วยจะดีมากแ นำ้ซุปดีต้องค้มจากผัก นำ้มันมะกอกที่ใข่เวลาหน้าหนาวหรอ

@appletatamla797 3 жыл бұрын

ซุบผักได้ใหม

@มณีวรรณประพันธ์พร 3 жыл бұрын

ฟังตอนนี้ใช่ก่อนเปนชอบซดน้ำแกง หลังจากนั้นเพลียผอมน้ำหนักลด๑ปีแล้วใจสั่นวิงเวียนกินยาหอม ช่วยด้วยหมอบอกอย่ากินซ้ำๆบ่อย

@มณีวรรณประพันธ์พร 3 жыл бұрын

ขอบคุณที่เผยแพร่ความที่รู้ไม่เท่าความจริงใช่แล้วสังเกตุจริงๆ จึงจะทราบว่าอาการบอกเหตุที่จะเปน

@laddapj8077 7 жыл бұрын

ชอบฟ้งอาจายร์มากเสียงเพรอะมากๆๆๆฟ้งแล้วได้ความรุ้ขอบคุณค่ะ

@pasukjeenngee3869 7 жыл бұрын

Ladda PJ ถักโครเชท์สวยสวย

@สายชล-ฆ2ต 2 жыл бұрын

อยากจะมีอายุเกินร้อยง่ายนิดเดียว คือไม่มีจะกินเหมือนผมอายุ65ปีรูปร่างและผิวเหมือนคนอายุ20ปี แต่ป่วยแล้วป่วยอีกแต่ผม65ปีไ ม่เคยหาหมอกินยามา25ปีผมหนัก53ก.ก.เอว27นิ้วเป็นคนกินทุกอย่างเพราะไม่มีจะกินสาเหตุมาจากเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยวเด็กออทิสติกมา30ปีเพราะตอนผมอายุเกินร้อยผมยังต้องเลีัยงเด็กออทิสติกอยู่ แต่คนอื่นอายุเกินร้อยต้องนอนติดเตียงให้ลูกหลานเลี้ยงเพราะมีจะกิน

@big5715 2 жыл бұрын

ลูก อายุเท่าไหร่แล้วคะ

@big5715 2 жыл бұрын

อ๋อ 30กว่าปี แล้ว ใช่ไม๊คะ

@Omb1136 2 жыл бұрын

ชอบกินถั่วมากอายุ54ออกกำลังกายทุกวัน แต่ปวดเข่า

@aamporn1357 3 жыл бұрын

ขอเนื้อๆ อย่า ชักแม่น้ำทั้ง5

@watchrapong.compruke5237 6 жыл бұрын

ต้องแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ.เห็นด้วยครับ.ปลายเหตุ คือไปหาหมอ...หมอบอกไม่ว่างครับ.555""

@seenjomnang933 3 жыл бұрын

เครีนดจัดผมกินไม่ได้

@จอมใจจอมทรนง 5 жыл бұрын

มาแล้ว555

@nannichawuttiya4768 6 жыл бұрын

พูดมาก

@kanidtayenromsai5955 2 жыл бұрын

เนื้อหาไม่เยอะ น้ำแยะ พูดซ้ำๆบ่อย กินเวลา พอยาวไป ก็ ไปแล้ว 55

@TheDonjaun2 3 жыл бұрын

จำของเขามาทั้งนั้น

@บุญปลูกทองใหม่ 3 жыл бұрын

ถึงจำมาก็พูดได้ดีมากๆแล้วก็ชักจะถูกกับการดำรงชีวิตซะดว้ยถ้าคนฟังนำมาใช้ได้ชักครึ่ง1ก็ดีนะคะแต่ ดิฉันไม่เชื่อนะคะว่าจำมาพูด ท่านที่ออกมาพูดได้ขนาดนี้ถ้าไม่เป็นหมอ ดิฉันขอยกยอ่งให่ฝ้เป็น อ.หมอไปเลย แต่อย่าชื่อดิฉันนะคะรีฟังใหม่ให้หลายๆรอบดูซิคะ ถ้าคนที่ไม่ได้มีความรู้แต่พูดได้ขนาดนี้ สุดยอดนักจำชั้นเยียม🐷🐖🙅‍♂️🐖🐖

@surasakch4214 2 жыл бұрын

ไม่ทำเอาไรกิน

@mkmobile2237 5 жыл бұрын

จะว่าอ้วนเพราะกินมากก็ไม่เชิงนะ กินนำ้ตาลไม่กี่ช้อนก็อ้วนแล้ว

@m760859 6 жыл бұрын

เห็นตรงข้ามเรื่อง ไขมันอิ่มตัว และไขมันสัตว์

@kataseela6609 5 жыл бұрын

หนูอยากให้ครอบครัวอายุยืนยาวมากค่ะสาธุๆๆขอบคุณค่ะที่แนะนำ

@ลําดวนชุมช่วย 3 жыл бұрын

ฃทรามนมใมท ในขนม

@shoptop4267 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณท่านมากๆคร้บสุดยอดคร้บยอดเยึ่ยม

@รัตนชมเชย-ต4ฎ 3 жыл бұрын

จริงๆด้วยคะกินพอดีมีรางกายแข็งแรงคะ

@thaidum4545 3 жыл бұрын

ชาเขียวนี้คือชาไรค่ะขอคำแนะนำได้มั้ยค่ะ

@nillawanpattharanithikul7376 2 жыл бұрын

ปีนี้เรา70แล้วแต่ยังทํางานยิ่งกว่าคนที่ยังหนุ่มสาวอยู่เลยไม่มีวันหยุดทํางานบ้านทุกอย่างแต่ก็แข็งแรงดีกินผักข้าวกล้องข้างไร้เบอรี่ข้าวสังหยดผสมกันคะไม่อ้วนเลยสบายตัวจริงๆทํางานก็คล่องทานตะฮู้แทนเนื้อไม่ได้ถือศิลกินเจนะคะเนื้อสัตว์นานๆทําให้ลูกเช่นปลาไก่เนื้อหมูนานๆทีคือทํากับข้าวเองมากกว่าจะซื้อสําเร็จคะถ้าไม่จําเป็นค่ะ

@laddapj8077 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะอาจารย์ขอบคุณมากๆๆๆฟังแล้วได้ความรุ้ค่ะ