Kilo Veremememizin Nedeni 'Duygusal Açlık' Mı? | Fiziksel Açlık ile Farkı Nedir?

Duygusal açlık ya da duygusal beslenme fizik beslenmenin ötesine geçtiği zaman, kilo kontrolü yapmakta güçlük çekiyoruz. Stresli olduğumuz zaman beslenme şeklimiz ve tercihlerimiz değişiyor.
Peki kilo veremememizin nedeni duygusal açlık olabilir mi? Tüm detayları ve yapılan bilimsel çalışmaların sonuçları videomuzda!
Prof. Dr. Murat Aksoy KZbin kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #kiloverme #duygusalaçlık
''Kilo Veremememizin Nedeni 'Duygusal Açlık' Mı? | Fiziksel Açlık ile Farkı Nedir?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

[@EsatKaplca]

Çok güzel bilgiler teşekkürler . Beynin su ve açlık merkezi yan yana bu nedenle su içerseniz yemek yemeği yemek yerseniz su içmeyi unutursunuz ...Zaten duygusal açlık ile mücadelede en güçlü silah su . Aç hissettiğinizde 1-2 bardak su içip 10 dakika beklerseniz gerçekten aç olmadığınızı anlarsınız...

[@demetcan3773]

Kardeşim vefaat etti 15gün oldu kendimi durduramıyorum eve geldim bütün hıncımı yemeden alıyorum yerken acıkıyorum zaten vardı şimdi dahada ilerledi

[@sibelsesigur6571]

Merhaba, çok teşekkürler değerli bilgiler için. Duygusal açlığı nasıl bastırabiliriz konulu videonuzu heyecanla bekleyeceğim 😊

[@user-ns5lw]

Faydalı bir video olmuş, sosyal medyada bu tarz içerikler görmek mutlu ediyor emeğinize sağlık. 🙏🏻

[@melekhicylmaz6630]

Çok doğru söylüyorsununuz hocam bizlere faydanız dokunuyor çok teşekkürler 🙏🙏

[@straykings4076]

Hocam herzamanki gibi harikasınız🤍Video için teşekkürler

[@guldmr4]

Çok teşekkürler Murat Bey tam da bu konuda yardıma ihtiyacım vardı 👏🏼

[@microppp]

Zayoflamanın 1. koşulu kalori dengesidir. Çok kalori yakar az kalori alırsan zayıflarsın. Az kalori yakar çok kalori alırsan şişmanlarsın. Günde 1 saat koşarak (10-15 km arası) ve az ama öz beslenerek 90 günde 15 lilo verebişirsiniz.

[@hurmuzsonaydogan6574]

Hocm ben hic fiziksel olarak acikmadim ben hep acim hic doymuyorum ve yemekten sonrada hep yorgunum benim icimdeki ses hep tatli ariyor biraz once pirinc pilavina toz seker kattim

[@lorettalionetti777]

Gunaydin Professor! Have a nice day!☀️👍😊🥰❤️

[@hilalyigit1270]

Hocam moralim bozukken inanılmaz sağlıksız besleniyorum ama çok şükür hemen yoparlaniyorum

[@sermetguclu7864]

Teşekkürler Hocam ❤

[@songulovacin7047]

Merhaba beni tarif ettiniz hocam ben bu duygusal açlığı nasıl yenerim lütven yardım😢

[@jennyyertutan3089]

Hayatımda duygusal açlık nedir bilmiyorum. Ben üzgün veya sinirli olduğum zaman hiç acıkmam. Benim sorunum dışarı çıktığım zaman yiyecek bir şey bulamamak. Çok fazla seçiciyim. Teşekkürler.

[@sebnemgur4260]

Selam mutlu pazarlar ☕💙💜💛💚🧡❤️

[@mesuttopcan427]

Murat bey önerileriniz gerçekçi teşekkürler

[@mertconoglu]

Son ilişkimi atlatmam çok uzun sürdü 17 yaşında 90 kiloydum şimdi 8 yıl geçti şimdi 130 kiloyum elbet bu durumda geçecek....

[@HabibeBoyraz-hg2nk]

Neden yeme bozuklugu icin psikolojik tedavi gormuyorsunuz? Bir de bakis acinizi degistirmek icin bilissel davranisci terapi alin LUTFEN.

[@sebnemgur4260]

Teşekkürler 🥰🙏

[@sedefkaya4762]

Teşekkür ederim hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim 😔

[@hilalyigit1270]

Çok faydalı bi yayindi Çok teşekkürler

[@sebnemgur4260]

İş yerimden katılıyorum 👍 sevgiler 💞

[@nihalcelikkaya9011]

Hocam merhaba saat 12:00 de kahvaltı yapıyorum 19:00 da yemek yiyorum hiçbir sıkıntım yok meyve yiyebiliyormuyuz bu arada yiyebiliyorsak saat kaçta yemeliyim aralıklı oructan daha çok verim almak için cvplarsanız çok sevinirim teşekkür ediyorum bizleri bilgilendirdiğiniz için

[@antmotive6450]

Hocam hep kilo vermek ile ilgili videolar paylaşım yapiyorsunuz birde iştahsız 2 lokma yiyince doyan kilo almak isteyen fakat alamayan kişiler için de bir video isteriz

[@gulsenkurt5935]

Öyle olanları sevmiyos biz😂

[@GloriaValentinaMolina]

Gunaydin 🌞☕️profesor tenga u. Buen domingo 👍🙏🥰🥰🥰💞

[@haticecakr4386]

Hocam ben bunu çok yaşıyorum kilo veremiyorum

[@MariaDamelio-kw6sx]

Anche la domenica ci dai buoni consigli,,grazie mille ..

[@athar01]

teşekkürler hocam,pişmanlık çok vurucu bir noktaydı..

[@Ultracountry-t3g]

teşekkürler hocam

[@torontodabirsivasli]

Çok güzel yorumlamışsınız da hocam duygusal açlık hastalık bence .. önce bu hastalığı yok etmek lazım.

[@sibelsibel7593]

İki dakika kaldı🙏başlamasına

[@glukokortiikoid]

Ben açkende seçiyorum sağlıksız şeyleri.

[@Lizinnewjersey]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ozgurcabug624]

Ben duygusal açmışım

[@sebnemgur4260]

Geçte olsa yetiştim valla 🤣👍🤩

[@caglarakpnar1414]

🌸

[@EditPechacsekneSeres]

🥰

[@yoncaozturk4717]

Aldırıyo

[@asumangulgonca7325]

❤